giảm mỡ cho khuôn mặt

6 thói quen tại nhà giúp phụ nữ ngoài 40 đánh bay mỡ bụng, có ngay vòng eo thon gọn

Phụ nữ khi bước vào tuổi 40 có thể có nhiều thay đổi khác nhau trong cơ thể, bao gồm những thay đổi trong quá trình trao đổi chất, cân bằng nội tiết tố và việc giảm cân cũng trở nên khó khăn hơn khi có tuổi.

Những loại sinh tố tốt nhất để giảm mỡ bụng theo chuyên gia dinh dưỡng

Nếu bạn đang cố gắng giảm mỡ bụng, hãy bổ sung các loại sinh tố tuyệt vời này cho chế độ ăn uống để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Những lợi ích của việc đi bộ giật lùi mà bạn chưa biết

Đi bộ giúp luyện tập sức khỏe, mọi người thường quen với việc đi tiến mà không nghĩ rằng việc đi bộ giật lùi cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể của mình.

5 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn

Nên ăn sáng đầy đủ, lành mạnh với lượng chất xơ và protein dồi dào. Thêm yến mạch, trứng, các loại rau xanh và trái cây tươi vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh.

Mê mệt trước thân hình ‘đồng hồ cát’ của hot girl phòng tập

Ngoài khuôn mặt xinh đẹp, Jeong Ha-eum còn gây ấn tượng nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng. Cô là người mẫu thể hình và ca sĩ người Hàn Quốc.

10 nguyên tắc tập luyện nên loại bỏ trong năm mới

HIIT là một công cụ mạnh mẽ, nhưng điều đó không nhất thiết nghĩa là nó tốt hơn cardio trong việc giảm mỡ. Cả hai đều có lợi ích riêng, điều quan trọng là tìm ra những gì phù hợp v...

Giảm mỡ toàn thân trong 2 tuần với 10 động tác Yoga tự tập ngay tại nhà

Những động tác giảm mỡ toàn thân trong 15 phút mỗi ngày, sau 2 tuần duy trì tập luyện chắc chắn sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho vóc dáng của bạn.

Chân dài ‘đốn tim’ người xem khi diện bikini bên xe hơi

Dàn mỹ nữ ở chùm hình dưới đây khiến cánh mày râu ngẩn ngơ khi diện bikini khoe đường cong nóng bỏng bên các mẫu xe hơi.

4 động tác nâng chân giúp các chị em có được vòng eo phẳng lỳ

Những động tác đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày, eo thon bụng phẳng cũng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Loại đồ uống đơn giản giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Nước lọc là loại đồ uống đơn giản mà rất hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể khoảng 2 lít nước sẽ hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất cho cơ thể và đốt cháy lượng mỡ thừa...

Ảnh quá khứ của ‘hoa hậu cấy lúa Thanh Hóa’ tiết lộ nhan sắc thật khi còn ngồi ghế nhà trường

Ngay từ thời còn là nữ sinh ngồi trên ghế nhà trường, Đỗ Thị Hà đã sở hữu đôi chân dài nuột nà, trắng nõn. Đến thời điểm hiện tại cô nàng cũng rất chú trọng chăm sóc của báu này.

Khlóe Kardashian tuân thủ chế độ ăn low carb, duy trì vóc dáng thon gọn

Khlóe Kardashian là ngôi sao truyền hình, người mẫu nổi tiếng với vóc dáng đẫy đà, săn chắc. Cùng khám phá chế độ ăn uống, duy trì vóc dáng của Khlóe Kardashian

Tiết lộ khuôn mặt của xác ướp ‘Thiếu nữ Inca’ 500 năm hoàn hảo đến khó tin

Việc phục dựng phần đầu và thân trên xác ướp 500 tuổi của một thiếu nữ Inca, có thể là vật hiến tế cho thần linh, đã được công bố ở Peru ngày 24/10.

Không phải tập tạ hay cardio, đây mới là thứ bạn cần tập đầu tiên để giảm mỡ được HLV tiết lộ

Đây mới được coi là phương pháp giúp giảm cân, thu nhỏ eo hiệu quả tức thì chứ không phải nâng tạ hay chạy bộ... như nhiều người đang nghĩ.

Loài ếch kỳ lạ có khuôn mặt vừa buồn thiu vừa ngố gây sốt cộng đồng mạng

Không như những con ếch thông thường, ếch Black Rain có thân hình ngộ nghĩnh cùng với khuôn mặt cau có.Chúng dành phần lớn thời gian của mình dưới lòng đất thay vì sinh sống tại cá...

Nắm chắc 6 mẹo ăn uống ngủ nghỉ này, việc tiêu mỡ giảm cân dễ như trở bàn tay

Hơn nữa, nước trong súp sẽ khiến bạn no nhanh hơn đồng thời cũng khiến lượng tiêu thụ thức ăn trong bữa của bạn giảm đi.

Gợi ý chị em 3 thực đơn vàng chỉ 500 calo mỗi ngày giúp giảm cân mà không mệt mỏi

Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn, mà là kiểm soát lượng calo nạp vào trong cơ thể sao cho ít hơn mức trao đổi chất cơ bản. Dưới đây là thực đơn giảm cân lý tưởng giúp chị em tiết...

Phục chế khuôn mặt xác ướp hơn 500 tuổi, hiện ra gương mặt thiếu nữ xinh tươi

Các nhà khoa học đã phục chế khuôn mặt một xác ướp nữ hơn 500 tuổi tại Peru, được cho là của một cô gái trẻ bị hiến tế vào hơn 500 năm về trước.

Cao Thái Sơn giảm 2kg mỡ, tăng cơ giúp body nam tính nhờ chế độ ăn chứa 3 thành phần quan trọng

Cao Thái Sơn hiện tại là một sao nam có body vạn người mê nhờ siết cân tăng cơ, giảm mỡ đúng cách. Trong số đó phải nói đến chế độ ăn chứa 3 thành phần quan trọng.

Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc

Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cần bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là với những người đang muốn giảm mỡ, tăng cơ.

6 kiểu tóc mullet layer hợp mọi khuôn mặt cho nữ

Bạn đang yêu thích kiểu tóc mullet nhưng còn khá lo ngại vì kiểu tóc này rất cá tính và không phù hợp với nhiều gương mặt. Vậy thì tại sao bạn không thử tóc mullet layer.

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống trà xanh

Có nhiều loại lá cây uống giảm mỡ bụng mà bạn có thể lựa chọn. Những lá cây này cung cấp đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân.

Tìm lại “nhan sắc” cuộc đời sau biến cố bị tạt acid

Bị bạn học tạt acid với lý do rất trời ơi đất hỡi , sau 7 năm gặp bi kịch, Hoàng Tăng Thị Thu Hương, ngụ tại TPHCM, đã tìm lại được nhan sắc cuộc đời với hôn nhân hạnh phúc.

Cha từng buồn khi con là con gái

Gã thời gian trôi nhanh quá. Thấm thoắt, con đã đi qua 40 mùa xuân của cuộc đời. Mới ngày nào con chỉ là cô bé mà nay mái tóc con đã điểm bạc, nếp nhăn hiện hữu trên gương mặt.

5 cách ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

Thói quen khi ngủ cũng có thể tạo thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, việc thực hiện một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa này.

Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh

Khi tập thể dục, cơ thể đốt cháy calo. Điều này rất quan trọng để giảm cân. Hãy tham khảo 6 bài tập dưới đây và thực hành tập luyện đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp bạn đạt hiệu quả như m...

Những kiểu tóc phù hợp cho các cô nàng mặt tròn

Những cô nàng mặt tròn thường có đặc điểm là gương mặt tròn và rộng hơn chiều dọc. Tuy nhiên, không phải loại tóc nào cũng phù hợp với khuôn mặt này. Dưới đây là một số kiểu tóc ph...

Bí quyết giúp Midu có được vòng eo A4, hóa ra là nhờ ‘đu trên không’

Thời gian gần đây, trào lưu flex - khoe thành tích đang diễn ra sôi nổi trong giới trẻ.Theo dòng sự kiện giới trẻ tự hào khoe thành tích, Midu không ngần ngại chia sẻ loạt thành tự...

5 kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt vuông

Khi tìm kiếm kiểu tóc để thay đổi diện mạo, chị em nên ưu tiên những lựa chọn phù hợp với khuôn mặt. Như vậy, các nhược điểm sẽ được khắc phục, gương mặt trở nên nhỏ gọn, thanh tho...

Tín đồ thời trang nam khoe phong cách trên đường phố

Áo thể thao, áo ba lỗ cắt cúp và sự kết hợp giữa những bộ vest quá khổ, bồng bềnh đều là những món đồ gây sốt trong tuần này.

Lén chồng đi làm đẹp, tôi bật khóc vì cái kết ngoài sức tưởng tượng

Sau khi sinh con, chẳng hiểu sao, môi tôi càng thâm sì. Tôi dùng son môi mà vẫn không ăn thua, cứ ăn uống gì xong là trông môi vừa thâm vừa xấu

5 bài tập giúp cải thiện vóc dáng và giảm mỡ lưng hiệu quả

Gù lưng là tình trạng xương cột sống bị cong tròn về phía sau. Người bị gù lưng sẽ có hình dáng rất dễ nhận biết vì cột sống cổ và xương cùng lõm vào bên trong còn phần cột sống ở ...

Những lỗi trang điểm sẽ khiến khuôn mặt bạn trở thành thảm họa

Những lỗi trang điểm thường gặp sau đây có thể sẽ khiến khuôn mặt bạn trở thành thảm họa và mất điểm trong mắt đối phương.

Mặt dài, gầy nên để kiểu tóc nào mới đẹp?

Tóc đẹp cho khuôn mặt dài giúp che bớt khuyết điểm gương mặt cho khuôn mặt trở nên hoàn hảo xinh xắn tự tin hơn trong những ngày xuống phố.

‘Giải quyết nỗi buồn’ trong mộ cổ, chuyên gia lạnh sống lưng khi thấy khuôn mặt dưới đất

Vào những năm 1980, các nhà khảo cổ học Trung Quốc phát hiện ra ngôi mộ cổ có chứa nhiều di chỉ khảo cổ tại khu vực Ngưu Hà Lương ở địa cấp thị Triều Dương, Liêu Ninh. Tại đây, họ ...

WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân

Những sản phẩm ăn kiêng này không giúp giảm mỡ trong cơ thể về lâu dài mà thay vào đó có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch cao hơn.

Nhận diện các dấu hiệu lừa đảo bằng công nghệ Deepfake để tránh “sập bẫy”

Đó là đối tượng lợi dụng công nghệ Deepfake (công nghệ ứng dụng trí tuệ nhân tạo) để tạo ra các đoạn video với hình ảnh, khuôn mặt nhân vật giống hệt như hình ảnh của người dùng mu...

Bí quyết chọn dưa leo để giảm cân lành mạnh, dễ làm

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong 100g dưa leo chỉ có 16 calo, 0,1g chất béo, 0,7g chất xơ nhưng lại có đến 95g nước và nhiều khoáng chất khác. Với 2 thành phần chính là c...

Làm thế nào để giảm mỡ thừa hiệu quả, đúng khoa học

Nhiều người hiện nay vẫn còn nhầm lẫn với giữa việc giảm cân và giảm mở, thậm chí sử dụng các phương pháp giảm cân không đúng như nhịn ăn, uống nước thay cơm sẽ khiến cho cơ thể mấ...

Mặt dài để tóc gì cho đẹp?

Một gợi ý nữa dành cho nàng mặt dài ưa thích tóc dài là tóc xoăn xù mì. Đây là kiểu tóc giúp bạn giữ được độ dài của tóc nhưng vẫn khiến gương mặt trông đầy đặn, cân đối hơn.

Cách làm “mờ” nếp nhăn trên khuôn mặt cho phụ nữ ngoài 40

Làn da của bạn sẽ trở nên căng mọng hơn, giảm dấu hiệu lão hóa, làm mờ nếp nhăn, thâm nám nhờ những nguyên liệu như bơ, mật ong, nha đam.

Giảm mỡ nhanh hơn 43% nhờ 2 tuần… ăn thêm những món này

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy một số loại siêu trái cây có thể giúp tốc độ oxy hóa chất béo khi vận động, tập luyện tăng thêm từ 19,7% đến 43,2%, giúp bạn giảm mỡ thần tốc.

Giảm cân cho nam giới vô cùng hiệu quả

Lời khuyên cho bạn là hãy cắt giảm lượng tinh bột và đường. Nhưng nên cắt giảm từ từ, nếu bạn đột ngột cắt giảm hoàn toàn tinh bột và đường trong chế độ ăn hằng ngày thì cơ thể sẽ ...

3 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Tư thế con mèo là động tác yoga tác động trực tiếp vào lưng và ngực, giúp thư giãn, làm nóng cơ thể. Bên cạnh đó, luyện tập thường xuyên giúp cơ vai, cổ tay trở nên chắc khỏe, linh...

Phú Yên: Người đàn bà bán vé số bị chém gần chết vẫn xin giảm án cho chồng

Ngồi dưới hàng ghế bị hại là người phụ nữ tứ tuần với khuôn mặt khắc khoải, sau lần thập tử nhất sinh do bị chồng chém, bà vẫn một mực xin giảm án cho chồng.

Giảm mỡ cho khuôn mặt trở nên thon gọn nhờ vào bổ sung trái cây sau

Dưới đây là những thực phẩm có khả năng giúp làm thon gọn mặt mà các cô nàng mặt nọng nên chăm chỉ bổ sung cho cơ thể để sớm sở hữu khuôn mặt thon gọn và vóc dáng quyến rũ hơn...

Cấy tóc, mọc tóc, giảm mỡ bụng – máy lazer làm được hết: Chuyên gia nói gì?

Theo bác sĩ Đỗ Tuấn Anh, khu điều trị Laser, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, sử dụng laser trong thẩm mỹ là kỹ thuật sử dụng các chùm sáng ngắn, tập trung để đi xuyên qua da, tá...

5 cách áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn cho người mới

Nhiều người có thể đã nghe nói về phương pháp giảm cân IF hoặc Nhịn ăn gián đoạn. Đây là phương pháp giảm cân cho phép cơ thể loại bỏ chất béo tích tụ đồng thời giúp cơ thể giảm mỡ...

Tiến sĩ dược 3 con duy trì sắc xuân nhờ phương pháp đẹp từ trong ra ngoài

Cô thường xuyên chia sẻ phương pháp làm đẹp từ sâu bên trong tới bên ngoài với người hâm mộ

6 bí quyết giúp giảm béo mặt

Dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt và thoa một chút lên môi để có làn môi mềm mịn hơn