động tác dịch chuyển

Chi tiết tử vi cung Bạch Dương năm Ất Tỵ 2025

Năm 2025, Bạch Dương đối mặt với áp lực lớn, nhất là trong các quyết định liên quan đến sự nghiệp, nhưng nếu biết nắm cơ hội thì đây có thể là giai đoạn tái sinh .

Tiểu hành tinh đã hủy diệt loài khủng long xuất phát từ bên ngoài sao Mộc

Theo một nghiên cứu mới nhất, trục vệ tinh Ganymede của sao Mộc đã dịch chuyển khi một tiểu hành tinh khổng lồ đâm vào nó cách đây khoảng 4 tỷ năm.

3 bài tập tại nhà là ‘khắc tinh’ của mỡ bụng dưới

Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác khắc tinh này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo tho...

Khi nào một ngày trên Trái Đất dài 25 tiếng?

Đồng hồ trên Trái đất sẽ không còn 24 giờ và thay đổi hoàn toàn thành 25 giờ do tốc độ quay quanh trục của hành tinh ngày càng chậm hơn.

10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà: Đơn giản, hiệu quả, khoa học

Bài viết về hướng dẫn 10 động tác gập bụng tại nhà sẽ rất hữu ích cho nhiều người đang tìm kiếm cách để có vòng eo thon gọn.

Một số cách đơn giản đẩy lùi cơn đau đầu

Uốn cong cổ bên nhẹ nhàng sẽ giúp giải phóng căng cơ tại chỗ và cả vùng lưng trên mà mọi người có thể tập một cách linh hoạt khi ngồi hoặc cả khi đứng.

Tử vi giữa tuần (24/7 – 26/7): Bốn con giáp được quý nhân phù trợ, may mắn tài lộc tăng vun vút

Từ giữa tuần này (24/7) với sự dịch chuyển của các hành tinh và thay đổi trong chiêm tinh học, một số con giáp sẽ bước vào thời kỳ phát tài đỉnh cao.

Riot công khai kế hoạch nerf Dịch Chuyển nhưng bị game thủ LMHT “vạch trần” ý đồ “lấp liếm” sai lầm

Trong những năm gần đây, phép Dịch Chuyển trongLMHTđã nhận được không ít đợt giảm sức mạnh từ phíaRiot Games. Từ việc loại bỏ khả năng sử dụng vào mắt, lính trước phút 14 cho tới c...

Tử vi đầu tuần (8/7 – 10/7): Ba con giáp phát tài, công việc suôn sẻ, tình yêu thăng hoa

Đầu tuần mới, sự dịch chuyển của các ngôi sao càng trở nên bí ẩn. Trong thời điểm đầy biến động với nhiều hi vọng, có ba tuổi sẽ mở ra vận may đặc biệt từ tài lộc đến tình yêu.

Bước sang nửa cuối năm, những con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn, có tin vui về công việc lẫn tiền bạc

3 con giáp này bước sang nửa cuối năm sẽ bứt phá đạt được nhiều thành tựu.Thời gian không ngừng lăn bánh, đẩy chúng ta vượt qua nửa đầu năm, hướng tới ánh sáng rực rỡ của nửa năm c...

Động đất ở Đài Loan (Trung Quốc): Số người thiệt mạng tăng lên 16 người

Sau trận động đất mạnh ở Hoa Liên, hơn 800 dư chấn lớn nhỏ đã xảy ra, nhiều người thỉnh thoảng cảm thấy rung lắc sau khi họ quay lại làm việc và học tập sau kỳ nghỉ Tết Thanh minh.

Tập 100 lần động tác này, vòng 3 nảy nở mặc gì cũng đẹp

Trên thực tế, vòng 3 tròn đầy thì tự khắc nhìn vòng 2 nhỏ lại, và nếu bạn biết chăm sóc và tập luyện đúng cách thì chắc chắn bạn sẽ có một vòng 3 quyến rũ như mong muốn.

Vận thế tháng 4/2024: Con giáp nào giàu sang, con giáp nào khốn khó?

Theo tử vi tài vận, có 3 con giáp cuộc đời nở hoa, tiền bạc dư dả; bên cạnh đó có 2 con giáp gặp nhiều biến cố, tiền bạc thất thoát.

3 con giáp nhiều tiền – nhiều lộc nhất trong 6 tháng tới

Theo tử vi tài vận, cac chòm sao tốt dịch chuyển và cát tinh chiếu mệnh đã giúp 3 con giáp sau đây tiền vào như nước, lộc lá đầy tay trong 6 tháng tới.

HLV người Nhật hướng dẫn 4 động tác loại bỏ ‘eo bánh chưng’ có thể tập ngay tại nhà

Sau tuần nghỉ Tết ăn uống, cỗ bàn liên tục, bây giờ là lúc các chị em nên bắt đầu tập luyện trở lại. Sắp tới sẽ là một mùa hè nóng bỏng, tập luyện từ bây giờ sẽ giúp chị em có được...

Dàn hot girl yoga nóng bỏng bật mí động tác tập cho người lười trong dịp Tết

Những hot girl yoga như Kim Trà My, Kim Kapie hay Võ Bạch Mỹ Linh (Lilly) đều có những động tác yêu thích để tập luyện nhằm giữ vóc dáng nóng bỏng trong dịp Tết.

Dự đoán tuần mới (12/2 – 18/2/2024) cho 12 con giáp: 3 tuổi trúng lớn đầu năm

Theo dự đoán tuần mới (12/2 - 18/2/2024), nhiều chòm sao tốt dịch chuyển mang lại may mắn và thuận lợi cho 3 con giáp sau đây.

Những điều cấm kỵ cần tránh khi dọn nhà ngày Tết

Theo các chuyên gia phong thủy, khi dọn nhà, gia chủ nên ghi nhớ một vài lưu ý dưới đây để tránh ảnh hưởng đến phong thủy của gia đình.

Sang ngày 28-29-30-31/1: 3 con giáp cơ ngơi hưng thịnh, tài lộc rực rỡ, mua sắm thả ga

Tử vi chỉ rõ bước sang ngày 28/1, 29/1, 30/1, 31/1, những con giáp này sẽ gặt hái rất nhiều may mắn, tài lộc rực rỡ hơn người.

3 con giáp xui nhất năm 2024 Giáp Thìn và cách hóa giải nhanh chóng

Ba chòm sao xấu La Hầu, Kế Đô, Thái Bạch đều có sự dịch chuyển nhất định trong năm 2024 Giáp Thìn, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến mọi mặt trong cuộc sống của 3 con giáp sau đây.

4 động tác nâng chân giúp các chị em có được vòng eo phẳng lỳ

Những động tác đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày, eo thon bụng phẳng cũng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3

Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của b...

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn ‘quét sạch’ mỡ bụng cho dân văn phòng

Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.Đây là bài tập làm nóng cơ bắp của chúng ta bởi cho dù chỉ tập luyện trong 5 phút ...

Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản

Công việc bận rộn khiến cho quỹ thời gian của các chị em bị thu hẹp nhiều. Điều này cũng khiến cho thời gian chăm sóc cơ thể trở nên xa xỉ.

HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà

Không chỉ chịu trận với phần mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, nhiều chị em còn gặp tình trạng mỡ lưng, vai u thịt bắp khiến vóc dáng nhìn tròn đầy hơn hẳn. Bắp tay to, vai u vô tình kh...

Tập ngay 5 động tác này để vai thon như Jennie (Blackpink)

Cùng Báo Đắk Nông khám phá 4 động tác giúp đôi vai thon gọn, đầy gợi cảm như cô nàng Jennie (Blackpink) xinh đẹp ngay trong bài viết sau nhé!

Cách massage giúp giảm nếp nhăn mắt

Quá trình lão hóa bắt đầu ở tuổi 25, lúc này cơ thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn mắt. Vùng da quanh mắt sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm nhất bởi da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tác độn...

Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn

Ngoài ra, cách lành mạnh và hiệu quả để có gương mặt thon gọn hơn chính là tập thể dục và điều chỉnh thói quen ăn uống.

Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả

Cùng với chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, chị em cũng cần duy trì tập luyện những động tác yoga cơ bản để cơ bụng thêm săn chắc.

7 động tác yoga đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm, giảm mệt mỏi

Khi bị cảm cúm, cơ thể mệt mỏi, ngạt mũi, nhức đầu... có thể cần phải dùng thuốc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Thực hành một số động tác giãn cơ đơn giản và tư thế yoga cũng có thể giúp ...

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

Những bài tập vùng bụng này giúp bạn đánh bay mỡ thừa dọc theo hai bên eo và vùng bụng dưới, lấy lại thân hình thon gọn, vòng eo con kiến.

Nọng cằm biến mất sau 7 ngày thực hiện động tác này mỗi tối

Rất nhiều chị em bị béo mặt, mặc dù người gần nhưng mặt lúc nào cũng trong tình trạng béo tròn nên cảm giác bao giờ cũng đầy đặn hơn hẳn thực tế. Mặt to đồng nghĩa với nọng cằm, kh...

Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà

Nhảy dây giúp bạn tiêu hao lượng calo lớn, đồng thời bắt cả cơ thể phải vận động và giúp hình thành cơ nhanh chóng, đặc biệt là vùng bụng cùng bắp chân sẽ thêm săn chắc.

Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc

Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ dán mắt vào màn hình máy tính.

7 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được

Một vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Nhất là khi ngồi làm việc cả ngày, ăn uống không điều độ khiến vòng bụng càng dễ tích mỡ. Loại bỏ mỡ thừa nơi vòng 2 tuy khó ...

1 nữ idol Kpop gây tranh cãi vì động tác phản cảm khi trình diễn tại trường đại học

Mới đây, Hwasa (MAMAMOO) đã có màn trình diễn trong một lễ hội tại trường đại học, trở thành tâm điểm bàn tán của người hâm mộ. Nữ idol tiếp tục đem đến một sân khấu mang đậm phong...

Khám phá 5 bức tượng bí ẩn ma mị nhất hành tinh

Những điểm đặc biệt như chảy nước mắt, tự dịch chuyển ... cùng các truyền thuyết xung quanh khiến nhiều bức tượng đem đến cho du khách cảm giác lạnh sống lưng.

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

Tìm hiểu chiến thuật 2 Trừng Phạt độc đáo tại Tiền Mùa Giải 2023

Tại Tiền Mùa Giải 2023, hệ thống Linh Thú Đi Rừng là cập nhật đáng chú ý nhất của Liên Minh Huyền Thoại (LMHT)

Trên mặt bỗng nhiên xuất hiện những nốt ruồi này, cẩn thận kẻo xui xẻo

Theo nhân tướng học, trên mặt nếu bỗng nhiên xuất hiện những nốt ruồi này thì hãy cẩn thận, bản mệnh dễ gặp xui xẻo, tài lộc tiêu tán

5 động tác mát xa vùng đầu cải thiện sức khỏe

Mát xa có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và khí, làm thông suốt kinh mạch và điều hòa các cơ quan, có lợi cho tình trạng thể chất tổng thể. Các động tác mát xa vùng đầu dễ thực hi...

LMHT: Hé lộ lời giải của Riot Games cho khu vực Đường Trên trong Tiền Mùa Giải sắp tới

Hầu hết người chơi LMHT đều xem khu vực Đường Trên như một hòn đảo biệt lập. Tại đây, những vị tướng Chống Chịu sẽ vờn nhau trong suốt 20 phút đầu trận đấu trước khi họ trở nên có ...

“Thần đèn” dịch chuyển Chánh điện nghìn tấn ở Quốc tự Diệu Đế

Tọa lạc trên con đường Bạch Đằng (TP.Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế) với diện tích khoảng 10.000 m2, chùa Diệu Đế là một trong ba ngôi Quốc tự còn lại đến nay ở Thừa Thiên Huế

Apple sẽ mất đến một thập kỷ để dịch chuyển sản xuất ra khỏi Trung Quốc

Một báo cáo mới đây đã ước tính rằng Apple sẽ mất ít nhất 8 năm để di chuyển ít nhất là 10% sản lượng của họ ra khỏi Trung Quốc

Hé lộ ngôi chùa Huế chính điện 1.000 tấn đang được dịch chuyển

Trần chính điện chùa Diệu Đế có bức tranh Long Vân Khế Hội xưa và lớn nhất Việt Nam. Bức tranh này chính là lý do nhà chùa di dời toàn bộ khu chính điện

Ngô Lỗi: Chân thành và dụng tâm của trưởng thành

Đây là một Ngô Lỗi không ngừng trưởng thành và năng động. Anh đã sớm nói lời từ biệt với tuổi thanh xuân, nhưng anh chưa từng đánh mất ánh mắt trong sáng của tuổi thiếu niên. Quá t...

TECHX: Startup Việt vinh dự đạt chứng nhận năng lực toàn cầu về di trú và chuyển đổi số trên nền tảng AWS

Chứng nhận năng lực di trú & chuyển đổi trên nền tảng Amazon Web Service (AWS Migration Competency) chính thức được trao cho TechX - đối tác có trụ sở chính tại ASEAN đạt được năng...

Hình ảnh Lôi Con đội mũ cối, tự tin chào cờ: Động tác cực kỳ dứt khoát

Thường xuyên xuất hiện trong các clip về cuộc sống châu Phi cùng Quang Linh Vlogs, Lôi Con được nhiều người yêu mến bởi biểu cảm hài hước, đáng yêu

Điều gì giúp Việt Nam hấp dẫn các ông lớn Apple, Samsung, Foxconn…?

Bất chấp tác động của đại dịch, Việt Nam vẫn đang và sẽ là điểm đến đầu tư hấp dẫn của dòng vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài (FDI) sau khi hàng loạt ông lớn đã dịch chuyển chuỗi cun...