chế độ ăn uống

Selena Gomez khoe body cực phẩm như siêu mẫu trên bìa “mở hàng” tạp chí CR bản Trung

Selena Gomez gây bất ngờ cho người hâm mộ khi xuất hiện với body cực phẩm trên bìa ra mắt của tạp chí thời trang CR bản Trung Quốc.

Làm sao để chọn chế độ ăn uống phù hợp với bạn?

Lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp là phần quan trọng nhất của bất kỳ quá trình giảm cân nào.

Casey Batchelor gây sốc khi giảm gần 20 kg trong 10 tháng

Ngôi sao truyền hình thực tế Casey Batchelor đã giảm được gần 20 kg kể từ khi sinh con thứ hai hồi tháng 1 vừa qua.

Triệu chứng quan trọng với phụ nữ ngoài 40, phải đặc biệt cảnh giác: Rất có thể là dấu hiệu của căn bệnh “chết người”

Buồn nôn thường bị mọi người bỏ qua vì cho rằng đó chỉ là một dấu hiệu bình thường nhưng nếu xảy ra thường xuyên, đó có thể là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe nghiêm trọng.

3 người cùng gia đình ở Đài Loan bị ung thư đại trực tràng, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ yếu tố di truyền của người mẹ

Thật may là vì phát hiện bệnh kịp thời nên cả gia đình đã hồi phục tốt sau quá trình điều trị tại bệnh viện.

Thực phẩm số 1 để giảm cân nên có trong tủ nhà bạn

Nếu bạn muốngiảm cân, bạn nên có loại thực phẩm lành mạnh này ở trong nhà.

Các nhà khoa học kêu gọi ăn 5 loại thực phẩm này nhiều hơn

Thay đổi chế độ ăn uống đơn giản này có thể cải thiệnsức khỏecủa bạn và giúp cứu hành tinh.

Cô gái trẻ lột xác sau khi giảm cân, trở thành người mẫu, đi thi Hoa hậu

Cô gái người Ba Lan - Yana Ivanova (21 tuổi) đã thu hút sự quan tâm chú ý khi tiết lộ việc cô giảm hơn 25kg để... đạt được ước mơ.

Thực phẩm hỗ trợ thụ thai

Một cặp vợ chồng khó thụ thai có thể nghĩ đến do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có các yếu tố chính như: sự căng thẳng, rối loạn nội tiết, thói quen sinh hoạt, mắc bệnh ở cơ qu...

Hồ Ngọc Hà muốn bầu vẫn phải xinh đẹp

Hồ Ngọc Hà cho biết vì cơ địa đặc thù, cô không thay đổi nhiều về ngoại hình dù ờ tháng cuối thai kỳ và vẫn chăm làm đẹp cho bản thân.

Bí kíp siêu đẳng nào giúp Lệ Quyên sở hữu vòng eo 58 thon thả

Ở tuổi 39, Lệ Quyên vẫn khiến cho khán giả bất ngờ với vóc dáng thon thả, 3 vòng cực quyến rũ. Điều đặc biệt ít người ngờ tới là, nữ ca sĩ vẫn giữ được vòng eo 58 siêu nhỏ dù đã tr...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống sinh tố mỗi ngày

Nhiều người cho rằng sinh tố tốt cho sức khỏe nhưng theo các chuyên gia, loại nước này cũng có nhược điểm.

Trời chuyển lạnh, mọi người thường bỏ qua 5 nguyên nhân phổ biến gây suy tim tái phát

Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây suy tim tái phát để phòng ngừa kịp thời, tránh nguy hại sức khỏe nhé!

Chia tay người yêu, người đàn ông giảm thành công 155 kg

Sau khi chia tay người yêu, anh Christopher Stanley quyết tâm giảm cân và kỳ tích xuất hiện.

Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 nguyên tắc vàng để vừa được ăn NGON cơ thể vừa KHỎE

Cuộc chiến để ăn uống đúng cách và khỏe mạnh là một cuộc chiến lâu dài và gian khổ. Nhiều người phải vật lộn để đạt được trọng lượng mục tiêu và lối sống bền vững và lành mạnh.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu canxi: Mất ngủ, hay bị chuột rút

Canxi là một loại khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp xương và răng chắc khỏe. Bên cạnh đó canxi còn tham gia vào các hoạt động của thần kinh cơ, chuyển hóa tế b...

Cựu siêu mẫu Nicole Murphy khoe vòng một ‘ngoại cỡ’ trên phố ở tuổi 52

Nicole Murphy đi ăn trưa ở West Hollywood (California, Mỹ) hôm qua và lọt ống kính giới săn ảnh với bộ váy 2 dây xẻ sâu, khoe ngực căng đầy nóng bỏng.

Hành trình giảm gần 30kg sau 6 tháng sinh của bà mẹ 9X, thành công mỹ mãn với vóc dáng vạn người mê

Kiên trì với chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, đã giúp chị Nguyễn Huyền (sinh năm 1996, sống tại Thanh Hóa) lấy lại vóc dáng thời con gái.

Mùa mưa bà bầu không nên ăn gì? Món ăn này ai cũng tưởng tốt nhưng lại cực hại

Có một số biện pháp đem lại tác dụng phòng ngừa đơn giản về chế độ ăn uống có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng và bệnh tật đặc biệt trong mùa mưa. Mùa mưa bà bầu không nên ăn gì ...

Đau lưng trên hoặc cổ: Dấu hiệu ít biết của bệnh ung thư vú

Ung thư vú là căn bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam và trên thế giới. Tại Việt Nam, năm 2018 có 164.671 ca mắc mới ung thư, trong đó ung thư vú chiếm 15.229 ca (9,2%).

“Nữ thần bóng rổ” gây xôn xao vì quá xinh đẹp, chân dài hơn người

Trọng Cầu Cầu không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu chiều cao nổi bật nhưng điều này lại khiến cô không tự tin.

Thực đơn đánh tan mỡ mặt của “gái ngoan K-biz”

Thành viên nhóm nhạc nữ quốc dân SNSD từng một thời khốn đốn vì ăn bao nhiêu mỡ đều dồn lên phần mặt.

Phụ nữ khi lão hóa quá nhanh sẽ có một bộ phận ngày càng “dày lên”:

Sau 40 tuổi, quá trình lão hóa ở phụ nữ sẽ diễn ra rõ ràng nhất, nếu chị em thấy bộ phận này của mình ngày càng dày lên thì chứng tỏ cơ thể đang già đi thật sự rất nhanh.

Hot girl Hà thành 3 năm đẻ 2 con, bầu bí người to như “khủng long” nhưng nhan sắc thì gái còn son cũng phải nể

24 tuổi đã là mẹ của hai cô con gái nhưng Quỳnh Giang vẫn luôn giữ được ngoại hình xinh đẹp, trẻ trung, rạng rỡ kể cả lúc đi đẻ hay đang ở cữ.

Tại sao giảm mỡ bụng lại khó đến vậy?

Nhiều người dù có dáng người nhỏ, cân nặng không thay đổi nhưngvòng hailuôn có số đo lớn, lượng mỡ dồn vào đây được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm.

7 loại thực phẩm giàu vitamin K rất cần cho bạn

Mộtchế độ ăn uốngcân bằng giàu vitamin và khoáng chất là điều cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể.

6 bí quyết vàng giúp Tiểu S giảm liền 5.5kg trong vòng 1 tháng, khoe dáng đẹp xuất sắc, vạn người mê

Tiểu S đã giảm liền 5.5kg trong vòng 1 tháng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh.

Dinh dưỡng đủ mới tái tạo sức lao động và duy trì sức khỏe

Lâu nay, những người công nhân làm việc trong các khu công nghiệp, nhà máy (giày da, may mặc, thuỷ sản...) vẫn được coi là thành phần lao động trực tiếp, họ tạo ra các sản phẩm và ...

“Quái vật” The Rock sở hữu cặp đùi “đá tảng” nhờ bí quyết khiến ai cũng sững sờ

Để có được thân hình cuồn cuộn cơ bắp, The Rock luôn phải tập luyện chăm chỉ với tinh thần kỷ luật thép.

Tân hoa hậu Nam Phi ăn một bữa/ngày để giữ dáng

Shudufhadzo Musida từng có chế độ ăn uống, tập luyện khắc nghiệt vì bị ám ảnh về hình thể.

Hữu Thanh Tùng thi The Face Vietnam

Diễn viên Hữu Thanh Tùng khẳng định đầu tư hết sức vào cuộc thi The Face để theo đuổi lối rẽ mới thay vì đóng khung mình trong công việc diễn xuất.

2 bộ phận của mẹ bầu càng ngắn càng tốt, đừng chủ quan bỏ qua

Ngoài chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, mẹ bầu cũng cần phải chú ý giữ 2 bộ phận này càng ngắn càng tốt để tránh những phiền toái có thể gặp phải.

Tóc xỉn màu, không bay bổng, hãy thử cách sau để tóc đẹp như quảng cáo

Những cách dưới đây giúp mái tóc bạn thoát khỏi sự nặng nề, xỉn màu. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Từng béo đến nỗi không chọn được váy cưới phù hợp, cô dâu 30 tuổi “giảm một lèo” 50kg khiến dân tình phải kinh ngạc

Nếu bạn rơi vào trường hợp của Jarman thì chắc chắn sẽ cảm thấy rất ngại ngùng và bất mãn trước số cân nặng chạm mốc 120kg như cô nàng.

Những lầm tưởng ảnh hưởng tới quá trình lão hóa lành mạnh

Lão hóa là không thể tránh khỏi nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình này, nhằm đạt tới sự lão hóa lành mạnh. Tuy nhiên thực tế chúng ta vẫn còn những lầm tưởng liên quan đến sự...

Dân văn phòng nhanh béo không ngờ vì lý do này

Các nhà khoa học đến từ đại học Bristol đã tiến hành nghiên cứu ảnh hưởng của vị trí ngồi ăn và sự tập trung cao độ tới chứng thèm ăn của con người và đã phát hiện ra béo bụng là d...

Mê mẩn sắc vóc đẹp như mộng của mỹ nhân áo tắm Izabel Goulart

Người đẹp U40 khiến các fan trầm trồ với thân hình hoàn hảo đẹp như tượng tạc.

Cần làm gì để vượt qua tình trạng chững cân?

Chững cân trong quá trình giảm cân rất phổ biến và khiến nhiều người mất tinh thần ngay cả khi họ vẫn áp dụng chính xác chế độ ăn uống và tập luyện trong thời gian đầu. Cần làm gì ...

Bí mật sức hấp dẫn của con người

Tất nhiên, sự hấp dẫn là một định nghĩa không ngừng phát triển, mà theo đó, sự hấp dẫn của vẻ về ngoài đến từ khái niệm sự lựa chọn tình dục đã có từ thời kỳ sơ khai của trái đất.

Tập thể dục rất tốt nhưng nếu tập luyện theo 4 cách này, chị em sẽ rút ngắn tối đa thời gian vận động mà hiệu quả lại tăng thêm gấp bội

Các chuyên gia sức khỏe sẽ đưa ra gợi ý cho bạn về những cách tập thể dục để có thể rút ngắn thời gian tập nhưng lại cải thiện được kết quả.

Tại sao chế độ dinh dưỡng của bạn nên có chất béo lành mạnh?

Cơ thể chúng ta cần chất béo để khỏe mạnh. Nhưng loại chất béo nào nên đưa vào chế độ ăn uống và điều quan trọng là bạn phải biết nên ăn bao nhiêu chất béo để có được sức khỏe tối ...

Dân tình chết mê với body “có ăn, có tập” của BTV Mai Ngọc

Để có được thân hình có ăn, có tập và ai ngắm cũng phải mê, BTV Mai Ngọc bỏ không ít thời gian khổ luyện khiến ai nhìn vào cũng phải khâm phục.

Bị gọi ‘cục mỡ di động’, cô gái Tây Ninh quyết tâm ‘lột xác’ có thân hình đẹp như nàng thơ

Từ ngày giảm cân, ngoại hình hiện tại khiến Minh Anh tìm được công việc mới, mọi thứ trở nên thuận lợi hơn.

Chàng trai nam định bỏ bằng giỏi kỹ sư để làm người mẫu

Bất chấp việc bị gia đình cấm cản, Thành Đông vẫn quyết tâm theo đuổi đam mê với nghề chỉ đủ trang trải cuộc sống hàng ngày.

5 thói quen cực đơn giản mà hiệu quả giúp tóc hết gãy rụng mùa khô!

Mùa thu được chờ đợi nhất trong năm đã tới cũng là lúc thời tiết hanh khô xuất hiện khiến cho tóc bạn rụng nhiều, khô và xơ rối. Đừng lo hãy áp dụng những thay đổi nhỏ này để bảo v...

Mỹ nhân Đà Lạt không ngại phẫu thuật đau đớn để nhan sắc như thần tiên

Mỹ nhân gốc Đà Lạt xinh đẹp, gây mê với gương mặt thiên thần, body ác quỷ

Yang Soobin khoe ảnh mới nhất sau giảm cân, không nói đố ai nhận ra “thánh ăn” ngày nào

Nếu chỉ nhìn vòng 2 phẳng lì cùng những múi cơ rõ mồn một, chắc nhiều người không nhận ra Yang Soobin đâu nhỉ?

Người mẫu 65 tuổi tiết lộ bí quyết ‘lão hóa ngược’

Yazemeenah Rossi duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và chăm tập yoga, duy trì vóc dáng để có thể tiếp tục công việc người mẫu đến cuối đời.

10 biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh gút

Gút (gout ) là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm tăng acid uric máu dẫn đến ứ đọng tinh thể muối urat tại khớp, gây viêm khớp.

Bộ Y tế cảnh báo: Cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người rơi vào tình trạng thừa cholesterol ở Việt Nam

Ở Việt Nam trung bình cứ 10 người trưởng thành thì có 3 người bị thừa cholesterol. Đáng lo ngại hơn, tình trạng thừa cholesterol ở người trẻ tuổi có xu hướng ngày càng gia tăng và ...