Cách giải nhiệt cho cơ thể trong mùa hè
Bí quyết dưới đây giúp bạn giảm nhiệt cho cơ thể trong mùa hè hiệu quả.
Thời tiết nóng ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào?
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nguồn ảnh: Internet
Tình trạng thời tiết nắng nóng kéo dài là một trong những tình trạng thường diễn ra tại nhiều khu vực của Việt Nam. Thời tiết nóng không chỉ ảnh hưởng đến thiên nhiên, mùa màng mà còn ảnh xấu đến sức khoẻ.
Một số ảnh hưởng của thời tiết nóng đến sức khoẻ:
Thời tiết nóng kéo dài ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể, nếu nặng hơn có thể khiến t.ử v.ong
Có thể gây rối loạn nhịp tim, huyết áp giảm mạnh
Video đang HOT
Các mạch m.áu sẽ bị giãn ra nếu như nhiệt độ cơ thể trên 37 độ C, làm tăng diện tích bề mặt các mạch.
Nắng nóng còn khiến cho quá trình làm lành vết thương lâu hơn.
Giảm nhiệt cho cơ thể trong mùa hè
Ngâm chân trong nước lạnh
Đặt chân vào bồn nước lạnh làm mát cơ thể và ngồi lại thư giãn. Chỉ cần thêm nước lạnh và đá viên vào trong nước. Ngâm chân tối đa trong 20 phút. Thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà để tăng thêm hiệu quả làm mát và thư giãn cho các dây thần kinh.
Uống nước dừa là một cách tuyệt vời để phục hồi cơ thể. Các vitamin, khoáng chất và chất điện giải trong nước dừa làm cho loại quả này trở thành một cách hiệu quả để bù nước.
Trong mùa hè, bạn nên lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng và cố gắng lựa chọn thời điểm mát mẻ để ra ngoài như sáng sớm, buổi tối. Các môn thể dục như yoga, đi bộ, bơi lội rất hữu ích để làm mát cơ thể trong mùa nóng.
Sử dụng mặt nạ làm mát
Bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có tính làm mát cao như kem lô hội, trà xanh… Tinh chất lô hội, trà xanh có thể làm dịu nhiệt độ da. Ngoài ra bạn có thể sử dụng lô hội tươi để làm mát trực tiếp khi nhiệt độ tăng cao.
Dùng kem chống nắng
Da là bộ phận bảo vệ cơ thể bạn. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời trong mùa hè. Hãy lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp để ngăn tác động của tia cực tím đến làn da. Nếu da bị cháy nắng do phải làm việc ngoài trời quá lâu, bạn hãy sử dụng kem lô hội hoặc lô hội tươi để làm mát và dịu da tức thời.
Bất tỉnh khi đang huấn luyện chó, công chúa Thái Lan chưa hồi phục sau hơn 3 tuần
Công chúa Thái Lan Bajrakitiyabha, người có khả năng kế vị ngai vàng, vẫn còn bất tỉnh sau hơn 3 tuần nhập viện do nhiễm khuẩn mycoplasma.
Công chúa Thái Lan Bajrakitiyabha Narendiradebyavati . REUTERS
Tờ Bangkok Post ngày 8.1 đưa tin công chúa Thái Lan Bajrakitiyabha Narendiradebyavati vẫn bất tỉnh sau hơn 3 tuần, trong khi các bác sĩ hoàng gia cho hay căn bệnh của bà là do nhiễm khuẩn.
Trong thông cáo thứ 3 đưa ra tối 7.1 về tình trạng công chúa 45 t.uổi, Văn phòng Hoàng gia Thái Lan cho hay các bác sĩ kết luận rằng công chúa bất tỉnh là do rối loạn nhịp tim nghiêm trọng do viêm tim sau khi nhiễm khuẩn mycoplasma.
Công chúa vẫn chưa hồi tỉnh và các bác sĩ tiếp tục cho thuốc, trong đó có kháng sinh, và sử dụng các thiết bị hỗ trợ chức năng phổi, thận, trong khi theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe bệnh nhân.
Trước đó, Văn phòng Hoàng gia Thái Lan cho hay công chúa bất tỉnh khi đang huấn luyện chó tại huyện Pak Chong ở tỉnh Nakhon Ratchasima vào khoảng 18 giờ 20 ngày 14.12.202.
Công chúa được đưa đến Bệnh viện Pakchongnana để điều trị ban đầu với sự cố vấn của các bác sĩ hoàng gia, trước khi được trực thăng đưa đến Bệnh viện Tưởng niệm Quốc vương Chulalongkorn ở Bangkok, nơi tình trạng sức khỏe bà đã ổn định.
Những chú chó của công chúa khi đó đang được huấn luyện để tham gia một cuộc thi do Lục quân Hoàng gia Thái Lan tổ chức tại Pak Chong từ ngày 10-19.12.2022.
Công chúa Bajrakitiyabha là con cả của Quốc vương Thái Lan Maha Vajiralongkorn. Bà là một trong 3 người con có danh hiệu chính thức của quốc vương, và là người có khả năng kế vị theo Luật Kế vị năm 1924 và Hiến pháp Thái Lan. Từ khi lên ngôi đến này, Quốc vương Vajiralongkorn vẫn chưa chỉ định người kế vị.
Sinh ngày 7.12.1978, công chúa Bajarakitiyabha đã tốt nghiệp thạc sĩ và tiến sĩ luật tại Đại học Cornell (Mỹ) và từng làm Đại sứ Thái Lan tại Áo, Slovenia và Slovakia. Bà còn làm trong văn phòng Tổng chưởng lý Thái Lan và Đại sứ Thái Lan tại Ủy ban về Ngăn ngừa tội phạm và Tư pháp hình sự Liên Hiệp Quốc.
Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng? Nước dừa là loại đồ uống cung cấp nhiều chất hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Nếu muốn đốt cháy chất béo nhanh, bạn nên uống nước dừa khi nào. Một cốc nước dừa có 48 calo, ít hơn nhiều so với các loại đồ uống khác. Đây là một lựa chọn phù hợp vìnước dừa không làm tăng lượng đường trong...
