Bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian để mãi rực rỡ dù U50

PV05:01 04/11/2023

Kim Kardashian dù đã 43 tuổi vẫn luôn giữ cho mình làn da tươi trẻ cùng với vóc dáng ‘chuẩn-không-cần-chỉnh’.

Cùng khám phá bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian

Được biết đến với vai trò là một nhân vật trong một chương trình truyền hình thực tế, người mẫu và doanh nhân, Kim Kardashian dù đang ở tuổi 43 vẫn luôn giữ cho mình một vẻ ngoài rạng rỡ với làn da căng bóng cùng vóc dáng quyết rũ. Cùng Báo Đắk Nông khám phá bí quyết làm đẹp của Kim Kardashian để mãi rực rỡ dù U50.

Chăm sóc da

Kim Kardashian chia sẻ rằng cô ấy sử dụng một loạt các sản phẩm và liệu pháp để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và trẻ trung. Càng lớn tuổi cô càng nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc da nên luôn cố gắng duy trì và không bao giờ bỏ qua bất cứ bước nào trong chu trình skincare, kể cả những ngày bận nhất.

Kim Kardashian chăm sóc da

Bước 1 Làm sạch

Kim Kardashian tin rằng làm sạch là bước quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da. Cô ấy sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa khỏi da.

Làm sạch

Video đang HOT

Bước 2 Tẩy tế bào chết

Kim Kardashian tẩy tế bào chết cho da hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết và giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da khác.

Tẩy tế bào chết

Bước 3 Cấp ẩm

Kim Kardashian luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để giữ cho da mềm mại và mịn màng. Cô ấy cũng sử dụng kem dưỡng mắt và kem dưỡng môi để bảo vệ những vùng da nhạy cảm này.

Cấp ẩm

Bước 4 Chống nắng

Kim Kardashian sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Cô ấy cũng sử dụng kem chống nắng cho môi và cơ thể.

Chống nắngBên cạnh đó, Kim Kardashian còn đánh giá cao việc sử dụng tonner vì đây là sản phẩm đánh dấu sự thay đổi rõ ràng nhất cho làn da của nữ người mẫu. Trước đây, cô cho rằng tonner cũng chỉ là một loại nước gì đó dùng cho gương mặt chứ không thực sự mang lại hiệu quả đáng kể. Sau này nhận ra về công dụng cân bằng và giúp làn da đều màu của tonner, cô đã bắt đầu chú trọng và sử dụng nó một cách nghiêm túc.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Kim Kardashian cũng tin rằng lối sống lành mạnh là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh. Cô ấy ăn nhiều trái cây, rau và chất béo tốt. Cô ấy cũng uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bữa sáng

Kim Kardashian khởi đầu ngày mới bằng một bữa sáng giàu protein. Thực đơn của cô thường là trứng, yến mạch, phô mai cùng các loại trái cây cho bữa sáng. Với các thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp cô đảm bảo được nguồn năng lượng ổn định cho cả ngày dài hoạt động.

Bữa trưa và bữa tối

Thịt gà và cá hồi là hai loại thực phẩm chính mà Kim Kardashian thay phiên để sử dụng cho bữa trưa và bữa tối. Kết hợp thịt gà và cá hồi cùng các loại rau củ, salad khác nhau để giúp bữa ăn thêm phần ngon miệng và đỡ nhàm chán. Trên đây là bí kíp làm đẹp từ người mẫu Kim Kardashian mà Báo Đắk Nông đã tổng hợp. Trên tất cả, việc duy trì lối sống lành mạnh, thực phẩm dinh dưỡng, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên chính là điều kiện đúng và đủ cho một thân hình cân đối, khỏe mạnh cùng làn da tươi trẻ.

4 điều hại da bác sĩ không bao giờ làm

Để không khiến da xấu đi, chị em cần từ bỏ 4 thói quen sau.

Để có một làn da đẹp thì chị em cần chăm sóc da đúng cách. Bởi lẽ, nếu mắc sai lầm khi skincare, làn da khó có thể khỏe đẹp hơn, thậm chí còn bị tổn thương, nhanh lão hóa. Dưới đây là 4 điều bác sĩ da liễu không bao giờ làm. Chị em cũng nên tránh để chăm sóc da hiệu quả.

Đi ngủ khi chưa tẩy trang

Sau một ngày dài mệt mỏi, việc bỏ qua bước tẩy trang và đi ngủ luôn là sai lầm nhiều chị em có thể vướng phải. Bác sĩ Ifeoma Ejikeme tại London, Anh chia sẻ rằng: "Là một chuyên gia da liễu, tôi sẽ không bao giờ phạm phải lỗi nghiêm trọng là đi ngủ với lớp makeup còn nguyên".

Ban đêm chính là khoảng thời gian để làn da được "thở" và tự phục hồi khỏi những tổn thương. Vì vậy, bạn cần làm sạch lớp makeup, bụi bẩn, dầu thừa để không làm cản trở quá trình chữa lành của làn da. Bác sĩ Ifeoma Ejikeme cho biết thêm: "Lớp trang điểm gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn và xỉn màu da".

Nặn mụn

Nặn mụn là thói quen thường thấy ở nhiều chị em. Và đây cũng là sai lầm nghiêm trọng cần sửa, để không khiến làn da bị tổn thương. Bác sĩ Ifeoma Ejikeme giải thích rằng: "Việc nặn mụn viêm, mụn đầu đen sẽ để lại sẹo, gây nhiễm trùng hoặc khiến mụn bùng phát nhiều hơn". Trị mụn bằng cách dùng sản phẩm chứa salicylic acid hoặc retinol và từ bỏ thói quen nặn mụn là phương án hiệu quả để bạn có được làn da láng mịn, khỏe khoắn.

Tẩy da chết quá mức

Bạn nghĩ rằng việc tẩy da chết thường xuyên là tốt cho da nhưng thực chất, điều này lại gây tác dụng ngược. Bác sĩ Ifeoma Ejikeme cảnh báo: "Bước tẩy da chết sẽ loại bỏ những tế bào già cỗi và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết quá đà sẽ dẫn đến tình trạng kích ứng, mẩn đỏ và nổi mụn nhiều hơn". Tần suất tẩy da chết hợp lý là khoảng 2 - 3 lần/tuần. Bên cạnh đó, bạn nên chọn tẩy tế bào chết hóa học thay vì tẩy da chết vật lý - sản phẩm khắc nghiệt có thể khiến da bị tổn thương.

Dùng kem chống nắng có chỉ số dưới SPF 30

"Việc sắm bất cứ sản phẩm nào có chỉ số SPF dưới 30 đều là sự lãng phí tiền bạc", bác sĩ Michelle Henry tại Manhattan, New York cho biết. Mỗi khi ra ngoài trời, việc bảo vệ làn da khỏi tia UV là vô cùng quan trọng. Bởi lẽ, ánh nắng có thể khiến làn da bị tổn thương, lão hóa sớm, thậm chí là đối mặt với nguy cơ ung thư da.

Để ngăn ngừa sự tấn công của ánh mặt trời, bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, công thức quang phổ rộng để chống được cả tia UVA lẫn UVB.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi Ở tuổi U50 Trương Bá Chi được khen ngợi là gợi cảm, sắc sảo, vóc dáng hoàn hảo dù đã làm mẹ 3 con. Vào những năm 20 tuổi, Trương Bá Chi là một trong những biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí châu Á. Với gương mặt thanh tú, đôi mắt trong sáng, thần thái tự tin... nữ diễn viên được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da bí quyết tươi trẻ rực rỡ kim kardashian tế bào chết u50 làm đẹp skincare spf 30

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Thanh Huyền âm mưu phản bội Quang Hải, nhận kết đắng, bất ngờ đính chính 1 việc?03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh

12:15:12 11/02/2025

Dưỡng ẩm thường xuyên cho gót chân là điều bạn cần ghi nhớ. Sau khi rửa sạch và lau khô chân, thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho gót chân. Các loại kem chứa urea, glycerin hoặc dầu dừa được khuyến khích vì khả năng cấp ẩm sâu và làm mềm ...

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025

Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

10:34:39 11/02/2025

Sau đây là 5xu hướng tócđang rất thịnh hành vì sau khi áp dụng, diện mạo của các nàng sẽ trở nên trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều.

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025

Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.

Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20

10:01:06 11/02/2025

Gina ca ngợi cam là một kỳ quan chống lão hóa . Cô thường xuyên ăn cam vì nó chứa nhiều vitamin C, rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, giúp da mềm mại và có khả năng làm giảm nếp nhăn.

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025

Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Top 1 cách giúp Phương Nhi và Midu "hoá phượng hoàng", gia nhập vũ trụ hào môn

20:03:50 10/02/2025

Phương Nhi và Midu là hai cô dâu mới nhất gia nhập vũ trụ dâu hào môn thời gian qua, cùng được dân tình hết mực ngưỡng mộ, chúc phúc.

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025

Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết

10:21:19 10/02/2025

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, nhờ đó giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da

10:18:05 10/02/2025

Không chỉ dùng tại chỗ, ăn theo cách truyền thống súp lơ xanh cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích. Sulforaphane cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư.

Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

10:15:07 10/02/2025

Để hạn chế ảnh hưởng của tuổi tác lên làn da, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với đầy đủ các nhóm chất như đạm, chất béo tốt, chất xơ, tinh bột tốt.