5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

Theo dõi VGT trên

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc da trở thành một phần quan trọng trong thói quen hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng. Dưới đây là những lỗi sai phổ biến mà bạn nên tránh để giữ gìn làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

1. Không làm sạch mỹ phẩm, đồ makeup hàng tuần

Một trong những nguyên nhân chính khiến da bạn gặp vấn đề là do không làm sạch mỹ phẩm và đồ makeup định kỳ. Nếu bạn thường xuyên trang điểm nhưng không vệ sinh cọ, mút trang điểm hay các sản phẩm makeup khác, vi khuẩn và bụi bẩn sẽ tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này dẫn đến mụn và các vấn đề về da khác.

Để giữ cho làn da luôn sạch sẽ, hãy nhớ làm sạch đồ makeup hàng tuần. Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng hoặc sản phẩm làm sạch để loại bỏ mỹ phẩm bám dính. Việc này không chỉ giúp da bạn thông thoáng mà còn kéo dài tuổi thọ của các sản phẩm makeup mà bạn yêu thích.

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng - Hình 1

2. Không rửa tay trước khi rửa mặt

Lỗi sai tiếp theo mà nhiều người thường bỏ qua là không rửa tay trước khi rửa mặt. Tay là nơi tiếp xúc với rất nhiều bề mặt khác nhau và chứa nhiều vi khuẩn. Nếu bạn rửa mặt bằng tay bẩn, vi khuẩn sẽ dễ dàng lây lan lên da, gây ra mụn và các vấn đề khác.

Hãy tạo thói quen rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mặt. Sử dụng xà phòng và nước sạch, sau đó mới tiến hành làm sạch da mặt. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế tối đa khả năng lây lan vi khuẩn và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh.

Video đang HOT

3. Bỏ qua việc làm sạch ga, gối hàng tuần

Một yếu tố không kém phần quan trọng trong việc chăm sóc da là vệ sinh ga, gối. Ga và gối là nơi tiếp xúc trực tiếp với làn da trong suốt quá trình ngủ. Nếu bạn không làm sạch chúng thường xuyên, bụi bẩn, dầu nhờn và tế bào chết sẽ tích tụ, gây kích ứng cho da.

Hãy cố gắng thay ga, gối ít nhất một lần mỗi tuần. Điều này không chỉ giúp da bạn được nghỉ ngơi trong môi trường sạch sẽ mà còn hạn chế tình trạng mụn và lão hóa sớm. Một giấc ngủ ngon trong không gian sạch sẽ sẽ mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe da.

4. Dùng mỹ phẩm hết hạn/quá hạn mở nắp

Nhiều người thường không để ý đến hạn sử dụng của mỹ phẩm. Sử dụng sản phẩm đã hết hạn hoặc quá hạn mở nắp không chỉ làm giảm hiệu quả của sản phẩm mà còn có thể gây hại cho da. Các thành phần trong mỹ phẩm có thể biến chất theo thời gian, dẫn đến kích ứng và mụn.

Để đảm bảo an toàn, hãy luôn kiểm tra hạn sử dụng của mỹ phẩm trước khi dùng. Nếu sản phẩm đã hết hạn hoặc có dấu hiệu bất thường như mùi, màu sắc hoặc kết cấu lạ, hãy loại bỏ chúng ngay lập tức. Thay vào đó, hãy đầu tư vào những sản phẩm chất lượng và còn hạn sử dụng để bảo vệ làn da của bạn.

5. Chọn mỹ phẩm không phù hợp với loại da

Cuối cùng, một lỗi sai rất phổ biến là chọn mỹ phẩm không phù hợp với loại da của bạn. Mỗi loại da đều có đặc điểm riêng, và việc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây ra các vấn đề như mụn, khô da hoặc lão hóa sớm.

Hãy tìm hiểu kỹ về loại da của bạn và chọn các sản phẩm phù hợp. Nếu bạn có da nhờn, nên tìm các sản phẩm kiểm soát dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông. Đối với da khô, hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi. Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy tránh xa các sản phẩm chứa hương liệu và chất bảo quản.

Để có được làn da khỏe mạnh và trẻ trung, bạn cần phải chú ý đến những lỗi sai phổ biến mà mình thường mắc phải. Từ việc làm sạch đồ makeup, rửa tay trước khi rửa mặt, vệ sinh ga gối, kiểm tra hạn sử dụng mỹ phẩm cho đến việc chọn sản phẩm phù hợp với loại da, tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da. Hãy tạo thói quen chăm sóc da đúng cách ngay từ bây giờ để không phải lo lắng về tình trạng mụn hay lão hóa sớm trong tương lai!

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết

Dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ dưỡng mà chị em phụ nữ nào cũng cần biết nếu muốn có một làn da khỏe mạnh và sáng mịn.

1. Trứng ngừa khô da

Trứng là thực phẩm tiêu biểu giúp ngăn ngừa tình trạng da khô căng, thô ráp. Trứng không chỉ giàu protein mà còn chứa các chất dinh dưỡng như vitamin B12, D, riboflavin, axit folic, biotin và axit amin, rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da. Đặc biệt, axit amin thúc đẩy quá trình tổng hợp keratin, có lợi cho da và giúp tóc, móng phát triển khỏe mạnh.

2. Cá hồi chống lão hóa

Astaxanthin là sắc tố tạo ra màu đặc trưng của cá hồi, giúp tái tạo tế bào và có tác dụng ức chế oxy hoạt tính thúc đẩy quá trình lão hóa da. Nó cũng cải thiện độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra, cá hồi còn giàu omega-3 nên có thể giúp làm giảm mụn trứng cá, ức chế tình trạng viêm cũng như duy trì kết cấu mềm mịn cho da.

3. Cà chua bảo vệ da khỏi tia UV

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết - Hình 1

Cà chua sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV.

Cà chua có thể được thưởng thức theo nhiều cách, ăn sống hoặc nấu chín. Lycopene trong cà chua có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV, trong khi vitamin C và chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Loại thực phẩm này cũng có tác dụng làm trắng da bằng cách ức chế sản xuất sắc tố melanin như tàn nhang và đốm đen. Có thể tăng khả năng hấp thụ lycopene bằng cách ăn cà chua cùng với dầu ô liu.

4. Khoai lang giảm tổn thương da

Khoai lang chứa nhiều vitamin A hơn bất kỳ loại rau củ nào. Vitamin A giúp duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách ngăn ngừa tổn thương và hạn chế tình trạng mất độ ẩm của cơ thể. Ngoài ra, nó còn giàu beta-caroten - một chất chống oxy hóa mạnh, giúp sản xuất collagen và cải thiện quá trình sừng hóa để da mịn màng, chậm lão hóa.

5. Quả bơ hydrat hóa

Quả bơ chứa biotin, cung cấp độ ẩm cho da, tóc và móng tay. Đây là loại quả lý tưởng cho sức khỏe làn da vì chứa nhiều vitamin B2, B6 và E, khoáng chất cùng axit béo thiết yếu. Ngoài thêm quả bơ vào chế độ ăn, bạn có thể tận dụng phần thịt bơ thừa thoa lên da, thành phần vitamin E dồi dào giúp dưỡng ẩm, làm dịu làn da đồng thời ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả.

6. Quả lựu ngừa nếp nhăn

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết - Hình 2

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám. (Nguồn: Health)

Lựu chứa hàm lượng lớn hormone thực vật tự nhiên thuộc họ estrogen, có cấu trúc tương tự hormone nữ, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Các khoáng chất và vitamin trong quả lựu hỗ trợ tăng sinh collagen, elastin, cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm hình thành nếp nhăn.

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, nhờ đó giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân
12:12:26 21/03/2025
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn daMón ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da
17:12:56 21/03/2025
6 cách trị gàu tự nhiên6 cách trị gàu tự nhiên
10:15:27 22/03/2025

Tin đang nóng

Vợ chồng Đà Nẵng chi 30 triệu 'biến xe tải thành nhà', đi đâu cũng bị hỏi 1 câuVợ chồng Đà Nẵng chi 30 triệu 'biến xe tải thành nhà', đi đâu cũng bị hỏi 1 câu
19:54:22 22/03/2025
Bài rap diss viết trong 1 buổi sáng, chi phí dưới 2 triệu tiến thẳng Top 1 Trending, lật đổ Bắc Bling của Hòa MinzyBài rap diss viết trong 1 buổi sáng, chi phí dưới 2 triệu tiến thẳng Top 1 Trending, lật đổ Bắc Bling của Hòa Minzy
22:03:03 22/03/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên phát điên giữa đêm, khiến nhà vợ cũ hoảng loạn vội công bố di nguyện của minh tinhChồng cũ Từ Hy Viên phát điên giữa đêm, khiến nhà vợ cũ hoảng loạn vội công bố di nguyện của minh tinh
20:18:08 22/03/2025
Sao nam Vbiz rơi tình huống cận kề sinh tử, bạn gái hốt hoảng: "Đó là giờ phút sợ hãi nhất"Sao nam Vbiz rơi tình huống cận kề sinh tử, bạn gái hốt hoảng: "Đó là giờ phút sợ hãi nhất"
20:22:25 22/03/2025
Đình chỉ tài xế xe buýt Phương Trang vì bất cẩn khi đóng cửa xe khiến nữ sinh ngã xuống đườngĐình chỉ tài xế xe buýt Phương Trang vì bất cẩn khi đóng cửa xe khiến nữ sinh ngã xuống đường
20:29:26 22/03/2025
ViruSs phủ nhận có con, yêu cầu Ngọc Kem xin lỗiViruSs phủ nhận có con, yêu cầu Ngọc Kem xin lỗi
20:22:18 22/03/2025
Sao Việt 22/3: Khánh Thi hài lòng với tuổi 43, đạo diễn Quang Dũng nhập việnSao Việt 22/3: Khánh Thi hài lòng với tuổi 43, đạo diễn Quang Dũng nhập viện
20:31:10 22/03/2025
Vì sao Lưu Diệc Phi và Triệu Lệ Dĩnh bị cô lập trong showbiz?Vì sao Lưu Diệc Phi và Triệu Lệ Dĩnh bị cô lập trong showbiz?
20:26:06 22/03/2025

Tin mới nhất

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025
Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025
Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.
7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

20:07:05 20/03/2025
Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.
Cách ăn chuối giúp giảm cân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025
Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

11:30:32 18/03/2025
Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.
Mặt to nên để kiểu tóc nào?

Mặt to nên để kiểu tóc nào?

11:26:30 18/03/2025
Ưu điểm của kiểu tóc này là tạo độ phồng tự nhiên, giúp khuôn mặt cân đối hơn; phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt, đặc biệt là mặt to, tròn; giúp vẻ ngoài thêm nữ tính, duyên dáng.
5 công thức nước dừa giúp giảm cân

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

10:37:21 17/03/2025
Bên cạnh việc uống nước dừa nguyên chất, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả giảm cân và làm phong phú thêm thực đơn thức uống của mình:

Có thể bạn quan tâm

1 sao nam Vbiz gây hoang mang khi phải thở bình oxy trong hậu trường concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai

1 sao nam Vbiz gây hoang mang khi phải thở bình oxy trong hậu trường concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai

Sao việt

23:46:17 22/03/2025
Hình ảnh nam ca sĩ phải đeo bình oxy, gắn dây thở trực tiếp để tiếp tục công việc phía sau hậu trường khiến nhiều khán giả không khỏi lo lắng.
NewJeans bị toà án cấm hoạt động độc lập

NewJeans bị toà án cấm hoạt động độc lập

Nhạc quốc tế

23:36:10 22/03/2025
Toà án chấp thuận lệnh cấm của Ador, điều này đồng nghĩa NewJeans không thể hoạt động riêng biệt như những gì 5 thành viên mong muốn trước đó.
Lý do diễn viên phim "Âm dương lộ" từ chối quay trong phim trường

Lý do diễn viên phim "Âm dương lộ" từ chối quay trong phim trường

Hậu trường phim

23:32:21 22/03/2025
Hai diễn viên Lan Thy và Tuấn Dũng cũng khá hồi hộp khi quay chung với Bạch Công Khanh trên xe. Lan Thy còn trở thành lơ xe bất đắc dĩ để hỗ trợ bạn diễn quan sát đường trong quá trình lái xe.
Con trai mất khi chữa cháy rừng, mẹ đau đớn nhớ khoảnh khắc cuối cùng

Con trai mất khi chữa cháy rừng, mẹ đau đớn nhớ khoảnh khắc cuối cùng

Tin nổi bật

23:29:46 22/03/2025
Sau vụ cháy rừng tại núi Nghiêm, bà Âu Thị Tứ (65 tuổi, xã Hoàng Khai, huyện Yên Sơn, Tuyên Quang) vẫn chưa hết bàng hoàng vì sự ra đi đột ngột của con trai.
Bước ngoặt "đáng ghét" của Kang Ha Neul

Bước ngoặt "đáng ghét" của Kang Ha Neul

Phim châu á

23:24:59 22/03/2025
Từ một chàng trai tốt bụng được yêu thích, Kang Ha Neul đã không ngần ngại biến thành một streamer kiêu ngạo, đáng ghét trong bộ phim điện ảnh mới.
Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai mở màn đỉnh nóc kịch trần, dàn Anh Tài quá "chiến" bùng nổ MXH

Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai mở màn đỉnh nóc kịch trần, dàn Anh Tài quá "chiến" bùng nổ MXH

Nhạc việt

23:14:27 22/03/2025
Ngay lúc này, concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai D-3 đang diễn ra, thu hút vô số sự chú ý. Những hình ảnh đầu tiên của đêm nhạc ngay khi được chia sẻ đã làm bùng nổ mạng xã hội.
Ông Park gửi tặng hoa cưới cho Văn Toản

Ông Park gửi tặng hoa cưới cho Văn Toản

Sao thể thao

22:54:54 22/03/2025
Ngày 21/3, thủ môn Văn Toản chính thức lên xe hoa với cô dâu Quỳnh Chi. Hôn lễ của thủ môn sinh năm 1999 được tổ chức ở quê nhà Hải Phòng. Ông Park Hang-seo, cựu HLV trưởng tuyển Việt Nam, là một trong những khách mời danh dự của cầu th...
Anh em sinh 3 được cả làng ngưỡng mộ, cùng đỗ đại học, cưới cùng 1 ngày

Anh em sinh 3 được cả làng ngưỡng mộ, cùng đỗ đại học, cưới cùng 1 ngày

Netizen

22:54:01 22/03/2025
Gia đình ông Triệu Thanh Hoa có 5 người con, trong đó 3 anh em sinh 3 gồm Triệu Lăng Tiêu, Triệu Lăng Hán, Triệu Lăng Vân. 3 anh em này nổi tiếng khắp vùng vì quá giống nhau cả về ngoại hình lẫn tính cách.
Mẹo luộc cua, ghẹ không rụng càng

Mẹo luộc cua, ghẹ không rụng càng

Ẩm thực

22:52:40 22/03/2025
Mình một nơi, càng một nẻo là tình trạng thường gặp khi chúng ta luộc, hấp ghẹ hoặc cua biển; vậy làm thế nào để luộc cua ghẹ không rụng càng?
Minh Tú 'đáp trả' khi Á hậu Quỳnh Châu đôi co, chất vấn giám khảo

Minh Tú 'đáp trả' khi Á hậu Quỳnh Châu đôi co, chất vấn giám khảo

Tv show

22:46:24 22/03/2025
Trong tập 2 Miss International Queen Vietnam 2025, huấn luyện viên Chế Nguyễn Quỳnh Châu và giám khảo Minh Tú có màn tranh cãi gay gắt.
Justin Bieber ra sao sau nghi vấn dùng ma túy, bất ổn tinh thần?

Justin Bieber ra sao sau nghi vấn dùng ma túy, bất ổn tinh thần?

Sao âu mỹ

22:43:47 22/03/2025
Gần đây, Justin Bieber khiến khán giả hoang mang với những bài đăng khó hiểu trên mạng xã hội cùng diện mạo tiều tụy, mệt mỏi làm dấy lên nghi vấn dùng ma túy, bất ổn tinh thần.