bài tập khuôn mặt

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Sức khỏe

8 tháng trước
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của các chương trình tập luyện thể dục với các cường độ khác nhau trong phòng ngừa cũng như điều trị người bệnh nhồi máu cơ tim.

Công an vào cuộc vụ cắt ghép hình ảnh của nữ sinh lớp 6 tung lên mạng

Công an vào cuộc vụ cắt ghép hình ảnh của nữ sinh lớp 6 tung lên mạng

Pháp luật

9 tháng trước
Một phụ huynh ở quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng đã gửi đơn trình báo đến cơ quan Công an việc con gái học lớp 6 bị kẻ xấu cắt ghép khuôn mặt với hình ảnh nóng của người lớn.

Kỳ lạ người đàn ông nhìn thấy mặt mọi người đều biến dạng

Kỳ lạ người đàn ông nhìn thấy mặt mọi người đều biến dạng

Thế giới

9 tháng trước
Khác với chứng mù mặt không nhận ra bất cứ khuôn mặt nào, chứng bệnh lạ này khiến bệnh nhân nhìn thấy những người dù là thân quen nhất đều bỗng trở nên dị dạng.

8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân

8 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân

Làm đẹp

9 tháng trước
Nếu bạn muốn giảm cân, nhưng đang có sự cố về xương khớp, có thể lựa chọn các bài tập tim mạch có tác động thấp. Những chuyển động này giúp giảm đau và chữa lành vết thương mà khôn...

10 bài tập toàn thân tốt nhất giúp bạn trẻ hơn tuổi

10 bài tập toàn thân tốt nhất giúp bạn trẻ hơn tuổi

Làm đẹp

10 tháng trước
Việc tập thể dục thường xuyên sẽ tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp, giảm mỡ, cải thiện chức năng tổng thể... Không những thế, nhiều bài tập còn giúp bạn trông trẻ hơn so với...

4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ ’sống khỏe mạnh tới 100 tuổi’

4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ 'sống khỏe mạnh tới 100 tuổi'

Sức khỏe

10 tháng trước
Tập thể dục là một từ khóa không thể thiếu đối với cuộc sống trường thọ và dưới đây là 4 dạng bài tập giúp bạn đạt được điều đó.

Hãi hùng những khuôn mặt liên tục xuất hiện trên nền nhà và bí ẩn của căn hầm mộ 700 năm tuổi

Hãi hùng những khuôn mặt liên tục xuất hiện trên nền nhà và bí ẩn của căn hầm mộ 700 năm tuổi

Lạ vui

11 tháng trước
Đến nay, sau hơn 5 thập kỷ trôi qua, những gương mặt ma quái trong ngôi nhà này vẫn là bí ẩn thu hút sự chú ý của nhiều người và chưa có lời giải đáp thỏa đáng.

Mê mệt trước thân hình ‘đồng hồ cát’ của hot girl phòng tập

Mê mệt trước thân hình 'đồng hồ cát' của hot girl phòng tập

Người đẹp

1 năm trước
Ngoài khuôn mặt xinh đẹp, Jeong Ha-eum còn gây ấn tượng nhờ sở hữu thân hình nóng bỏng. Cô là người mẫu thể hình và ca sĩ người Hàn Quốc.

Chân dài ‘đốn tim’ người xem khi diện bikini bên xe hơi

Chân dài 'đốn tim' người xem khi diện bikini bên xe hơi

Người đẹp

1 năm trước
Dàn mỹ nữ ở chùm hình dưới đây khiến cánh mày râu ngẩn ngơ khi diện bikini khoe đường cong nóng bỏng bên các mẫu xe hơi.

5 bài tập giữ dáng cho phụ nữ trên 50 tuổi

5 bài tập giữ dáng cho phụ nữ trên 50 tuổi

Làm đẹp

1 năm trước
Phụ nữ khi bước sang tuổi 50, việc giữ dáng vóc thon gọn trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, với 5 bài tập đơn giản dưới đây, giúp chị em tuổi 50 có thể sở hữu và duy trì được vóc dán...

Sai lầm thường gặp khi thực hiện bài tập cơ bụng

Sai lầm thường gặp khi thực hiện bài tập cơ bụng

Làm đẹp

1 năm trước
Mặc dù đây là bài tập đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm trong quá trình tập luyện làm giảm hiệu quả của bài tập.

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm ‘vạn người mê’?

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm 'vạn người mê'?

Làm đẹp

1 năm trước
Người hâm mộ khó có thể rời mắt mỗi lần Lisa xuất hiện rực rỡ và quyến rũ trên sân khấu, ngoài kỹ năng ca hát và biểu diễn, vóc dáng của cô nàng chính là điểm thu hút được biệt.

5 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo

5 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo

Làm đẹp

1 năm trước
Để có vòng eo thon gọn, săn chắc, việc thực hiện các bài tập bụng là chưa đủ mà cần tập trung luyện tập cơ xiên, vận động cơ hông. Một số bài tập dưới đây được cho là hiệu quả giúp...

4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3

4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3

Làm đẹp

1 năm trước
Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của b...

Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày

Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày

Làm đẹp

1 năm trước
Mỡ bụng là kẻ thù của nhiều chị em. Tuy nhiên, chỉ với 3 bài tập đơn giản trong 10 phút dưới đây có thể đánh tan mỡ bụng, mang lại cho chị em eo thon gọn, săn chắc.

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Làm đẹp

1 năm trước
Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn ‘quét sạch’ mỡ bụng cho dân văn phòng

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn 'quét sạch' mỡ bụng cho dân văn phòng

Làm đẹp

1 năm trước
Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.Đây là bài tập làm nóng cơ bắp của chúng ta bởi cho dù chỉ tập luyện trong 5 phút ...

7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa

7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa

Làm đẹp

1 năm trước
Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản

Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản

Làm đẹp

1 năm trước
Công việc bận rộn khiến cho quỹ thời gian của các chị em bị thu hẹp nhiều. Điều này cũng khiến cho thời gian chăm sóc cơ thể trở nên xa xỉ.

Tiết lộ khuôn mặt của xác ướp ‘Thiếu nữ Inca’ 500 năm hoàn hảo đến khó tin

Tiết lộ khuôn mặt của xác ướp 'Thiếu nữ Inca' 500 năm hoàn hảo đến khó tin

Lạ vui

1 năm trước
Việc phục dựng phần đầu và thân trên xác ướp 500 tuổi của một thiếu nữ Inca, có thể là vật hiến tế cho thần linh, đã được công bố ở Peru ngày 24/10.

5 bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi ngủ

5 bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Làm đẹp

1 năm trước
Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, những bài tập yoga đơn giản còn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Lưu ý, tránh tắm ngay sau khi tập thể dục xong.

Một số bài tập yoga giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung

Một số bài tập yoga giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung

Làm đẹp

1 năm trước
Yoga không chỉ giúp nuôi dưỡng thân, tâm, trí, mà còn có thể giúp bạn cải thiện và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, giúp mặt thon gọn...

Loài ếch kỳ lạ có khuôn mặt vừa buồn thiu vừa ngố gây sốt cộng đồng mạng

Loài ếch kỳ lạ có khuôn mặt vừa buồn thiu vừa ngố gây sốt cộng đồng mạng

Lạ vui

1 năm trước
Không như những con ếch thông thường, ếch Black Rain có thân hình ngộ nghĩnh cùng với khuôn mặt cau có.Chúng dành phần lớn thời gian của mình dưới lòng đất thay vì sinh sống tại cá...

Phục chế khuôn mặt xác ướp hơn 500 tuổi, hiện ra gương mặt thiếu nữ xinh tươi

Phục chế khuôn mặt xác ướp hơn 500 tuổi, hiện ra gương mặt thiếu nữ xinh tươi

Lạ vui

1 năm trước
Các nhà khoa học đã phục chế khuôn mặt một xác ướp nữ hơn 500 tuổi tại Peru, được cho là của một cô gái trẻ bị hiến tế vào hơn 500 năm về trước.

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Làm đẹp

1 năm trước
Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm...

Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất

Không phải tập bụng, đây mới là cách giảm số đo vòng eo hiệu quả nhất

Làm đẹp

1 năm trước
Một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó!

6 kiểu tóc mullet layer hợp mọi khuôn mặt cho nữ

6 kiểu tóc mullet layer hợp mọi khuôn mặt cho nữ

Thời trang

1 năm trước
Bạn đang yêu thích kiểu tóc mullet nhưng còn khá lo ngại vì kiểu tóc này rất cá tính và không phù hợp với nhiều gương mặt. Vậy thì tại sao bạn không thử tóc mullet layer.

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

Làm đẹp

1 năm trước
Những bài tập vùng bụng này giúp bạn đánh bay mỡ thừa dọc theo hai bên eo và vùng bụng dưới, lấy lại thân hình thon gọn, vòng eo con kiến.

10 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

10 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay

Làm đẹp

1 năm trước
Sở hữu cánh tay thon gọn là điều nhiều chị em mơ ước. Các bài tập luyện dưới đây giúp chị em giảm mỡ bắp tay hiệu quả và tự tin diện những bộ váy hở vai...

7 bài tập với ghế giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

7 bài tập với ghế giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Làm đẹp

1 năm trước
Mỡ bụng là loại mỡ được tích rất nhanh nhưng lại khó có thể giảm. Việc tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo thon gọn cho phái đẹp.

Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút

Lấy lại vóc dáng chỉ với bài tập 7 phút

Làm đẹp

1 năm trước
Eo thon, vóc dáng cân đối, loại bỏ mỡ thừa là điều mọi phụ nữ ao ước. Nếu không có nhiều thời gian luyện tập, hãy thử tập một số bài tập ngắn, cường độ nhanh trong vòng 7 phút dưới...

7 bài tập với máy tập Gym đa năng được nhiều Gymer áp dụng

7 bài tập với máy tập Gym đa năng được nhiều Gymer áp dụng

Làm đẹp

1 năm trước
Bài viết này là tổng hợp 7 bài tập với máy tập gym đa năng hiệu quả được áp dụng cho cả những người mới và những người đã có kinh nghiệm tập gym.

8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương

8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương

Làm đẹp

1 năm trước
Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.

Bài tập sức mạnh giúp làn da khỏe, sáng mịn

Bài tập sức mạnh giúp làn da khỏe, sáng mịn

Làm đẹp

1 năm trước
Nghiên cứu mới cho thấy, có thể hỗ trợ cải thiện làn da, chống lão hóa, giúp da khỏe, sáng mịn bằng việc tập luyện các bài tập sức mạnh.

Tìm lại “nhan sắc” cuộc đời sau biến cố bị tạt acid

Tìm lại "nhan sắc" cuộc đời sau biến cố bị tạt acid

Góc tâm tình

1 năm trước
Bị bạn học tạt acid với lý do rất trời ơi đất hỡi , sau 7 năm gặp bi kịch, Hoàng Tăng Thị Thu Hương, ngụ tại TPHCM, đã tìm lại được nhan sắc cuộc đời với hôn nhân hạnh phúc.

Hồ Ngọc Hà thường xuyên tập bài này để vòng 3 khỏe đẹp, chị em học theo đừng quên lưu ý từ HLV

Hồ Ngọc Hà thường xuyên tập bài này để vòng 3 khỏe đẹp, chị em học theo đừng quên lưu ý từ HLV

Làm đẹp

1 năm trước
Bài tập mà Hồ Ngọc Hà thường tập luyện được giới chuyên môn đánh giá là vô cùng thích hợp cho những ai muốn cải thiện vòng 3 . Tuy nhiên, chị em cần lưu ý tập đúng mới hiệu quả.

Cha từng buồn khi con là con gái

Cha từng buồn khi con là con gái

Góc tâm tình

1 năm trước
Gã thời gian trôi nhanh quá. Thấm thoắt, con đã đi qua 40 mùa xuân của cuộc đời. Mới ngày nào con chỉ là cô bé mà nay mái tóc con đã điểm bạc, nếp nhăn hiện hữu trên gương mặt.

Phan Như Thảo chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà dễ làm

Phan Như Thảo chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà dễ làm

Làm đẹp

1 năm trước
Khi được hỏi về cách để giảm số đo vòng 2, Phan Như Thảo không ngại tiết lộ bài tập mà cô thường xuyên thực hiện.

5 cách ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

5 cách ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

Làm đẹp

1 năm trước
Thói quen khi ngủ cũng có thể tạo thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, việc thực hiện một số cách đơn giản dưới đây có thể giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa này.

Bài tập giảm cân hiệu quả sau tuổi 50

Bài tập giảm cân hiệu quả sau tuổi 50

Làm đẹp

1 năm trước
Bridge, plank và một số bài tập biến thể của plank, leg raise ... là những bài tập có thể áp dụng để giảm cân nhanh hơn sau tuổi 50.

3 bài tập plank giúp ngừa đau lưng, cải thiện tư thế

3 bài tập plank giúp ngừa đau lưng, cải thiện tư thế

Làm đẹp

1 năm trước
Bài tập plank dưới đây tác động vào các khối cơ nằm sâu trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện tư thế, đồng thời ngăn ngừa những cơn đau và những vi chấn thương do ngồi lâu và ít vận đ...

4 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng

4 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng

Làm đẹp

1 năm trước
Công việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn lại có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy khi ngồi quá lâu trước màn hình vi tính. Thực hiện các bài tập vai hàng ngày sẽ giúp ...

Bài tập bụng cực hiệu quả giúp Trương Tri Trúc Diễm có đường rãnh hấp dẫn

Bài tập bụng cực hiệu quả giúp Trương Tri Trúc Diễm có đường rãnh hấp dẫn

Làm đẹp

1 năm trước
Trương Tri Trúc Diễm hiện tại đã trở về nước sau 2 năm ở ẩn tại Mỹ. Sau thời gian sinh sống ở xứ sở cờ hoa, người đẹp trở lại với nhan sắc gợi cảm.

Những kiểu tóc phù hợp cho các cô nàng mặt tròn

Những kiểu tóc phù hợp cho các cô nàng mặt tròn

Thời trang

1 năm trước
Những cô nàng mặt tròn thường có đặc điểm là gương mặt tròn và rộng hơn chiều dọc. Tuy nhiên, không phải loại tóc nào cũng phù hợp với khuôn mặt này. Dưới đây là một số kiểu tóc ph...

5 kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt vuông

5 kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt vuông

Thời trang

1 năm trước
Khi tìm kiếm kiểu tóc để thay đổi diện mạo, chị em nên ưu tiên những lựa chọn phù hợp với khuôn mặt. Như vậy, các nhược điểm sẽ được khắc phục, gương mặt trở nên nhỏ gọn, thanh tho...

6 bài tập giúp bạn thon eo

6 bài tập giúp bạn thon eo

Làm đẹp

1 năm trước
Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Tín đồ thời trang nam khoe phong cách trên đường phố

Tín đồ thời trang nam khoe phong cách trên đường phố

Thời trang

1 năm trước
Áo thể thao, áo ba lỗ cắt cúp và sự kết hợp giữa những bộ vest quá khổ, bồng bềnh đều là những món đồ gây sốt trong tuần này.

Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?

Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?

Làm đẹp

1 năm trước
Tất cả những cô nàng sở hữu đôi chân thon gọn đều có những bài tập riêng và duy trì những thói quen tốt để tránh tối đa việc tích mỡ vào bắp chân bắp đùi.

Lén chồng đi làm đẹp, tôi bật khóc vì cái kết ngoài sức tưởng tượng

Lén chồng đi làm đẹp, tôi bật khóc vì cái kết ngoài sức tưởng tượng

Góc tâm tình

1 năm trước
Sau khi sinh con, chẳng hiểu sao, môi tôi càng thâm sì. Tôi dùng son môi mà vẫn không ăn thua, cứ ăn uống gì xong là trông môi vừa thâm vừa xấu

5 bài tập giúp cải thiện vóc dáng và giảm mỡ lưng hiệu quả

5 bài tập giúp cải thiện vóc dáng và giảm mỡ lưng hiệu quả

Làm đẹp

1 năm trước
Gù lưng là tình trạng xương cột sống bị cong tròn về phía sau. Người bị gù lưng sẽ có hình dáng rất dễ nhận biết vì cột sống cổ và xương cùng lõm vào bên trong còn phần cột sống ở ...

Chủ đề liên quan