Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Theo dõi VGT trên

Xoài là một loại quả phổ biến trong cuộc sống. Ngoài mùi vị hấp dẫn thì ăn xoài có tác dụng đối với sức khoẻ không phải ai cũng biết.

Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe? - Hình 1

Như đã biết, xoài là trái cây rất phổ biến và được nhiều người lựa chọn trong gia đình. Tìm hiểu thêm về nguồn gốc, xuất xứ và tác dụng của quả xoài đối với sức khỏe con người qua những thông tin dưới đây!

1. Quả xoài

Quả xoài có tên tiếng Anh là Mango, tên danh pháp khoa học là Mangifera thuộc chi Xoài. Chi này thuộc họ Đào lộn hột (Anacadiaceae) bao gồm nhiều loại quả nhiệt đới.

Xoài có nguồn gốc ở Nam Á và Đông Nam Á, sau được nhân giống và trồng phổ biến ở các vùng nhiệt đới rồi phát triển trên toàn thế giới. Cây Xoài có nhiều nhất ở phía tây của Malesia, Myanmar và Ấn Độ, là cây quốc gia của Bangladesh.

Trên thực tế, phần lớn các loài được tìm thấy trong tự nhiên là các loại xoài hoang dã. Ở Việt Nam có rất nhiều loại xoài được tìm thấy, trong đó thông dụng nhất là xoài cát, xoài keo, xoài tượng, xoài tứ quý. Các giống xoài ngoại được nhập về Việt Nam và nhân giống cũng dần được người dân ưa chuộng như xoài Thái, xoài Úc,…

Tại Việt Nam, quả xoài còn có tên gọi khác là quả sài.

Quả xoài có hình thon dài, to dần về phần cuống. Vỏ dai, mịn, căng bóng. Bên trong có thịt dày, hạt to và mỏng.

Khi còn non, quả có màu xanh nhạt, lớn dần quả chuyển sang màu xanh đậm, khi chín quả lại có màu vàng hoặc hơi ánh hồng. Lúc xanh, quả xoài rất cứng, thịt trắng hoặc hơi xanh, có vị chua. Cho đến khi chín, thịt xoài trở nên vàng dần, có khi màu cam đậm, mềm và ngọt.

Trong điều kiện bình thường, cây xoài thường cho thu hoạch vào tháng 5, tháng 6. Nhưng ngày nay, con người đã lai tạo được nhiều giống xoài trái vụ, hoặc có thể trồng xoài ở điều kiện lý tưởng để cây cho quả quanh năm.

Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe? - Hình 2

Quả xoài khi còn ở trên cây – Ảnh: Internet

Giá trị dinh dưỡng trong quả xoài

Xoài là loại quả chứa rất ít chất béo, cholesterol và natri bão hòa. Trong quả xoài có lượng chất xơ, vitamin B5, vitamin A rất cao. Trong quả xoài xanh còn có hàm lượng vitamin C dồi dào, rất tốt cho sức khỏe. Các khoáng chất như magie, đồng và potassium cũng được tìm thấy trong quả xoài.

Loại quả này còn cung cấp rất nhiều chất quercetin, betacarotene và astragalin. Các chất này có tác dụng chống oxy hóa mạnh và giúp cơ thể trung hòa các gốc tự do.

2. Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

2.1. Tác dụng của xoài đối với sức khoẻ

Bổ sung xoài trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Cụ thể như sau:

- Tăng cường thị lực: Quả xoài giàu vitamin A, đây là một chất thiết yếu cho thị lực khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa zeaxanthin và lutein có trong xoài còn giúp bảo vệ mắt khỏi các sóng ánh sáng như ánh sáng xanh của màn hình máy tính, điện thoại, Tivi, hay tia cực tím từ ánh sáng mặt trời.

Một dĩa xoài cung cấp đến 1/4 lượng vitamin A hằng ngày cần nạp vào cơ thể. Nếu ăn xoài thường xuyên, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như: khô mắt, viêm giác mạc, các tật khúc xạ ở mắt, chứng quáng gà,…

Video đang HOT

- Hỗ trợ đường tiêu hóa: Lượng chất xơ có trong xoài rất cao giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp chúng ta ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Khi ăn xoài, dạ dày của bạn sẽ được xoa dịu. Trong xoài có các enzim bẻ gãy protein, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn. Các enzyme có lợi này còn được sử dụng để chữa chứng kiết lị.

- Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường : Nước ép xoài kết hợp với nước ép ổi hoặc đu đủ có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và ngăn ngừa những biến chứng của loại bệnh này. Công thức áp dụng cho phương thuốc này là 1 ly nước ép xoài hòa tan cùng với 2 muỗng nước ép đu đủ hoặc nước ép ổi.

- Bổ não, cải thiện trí nhớ: Vitamin B6 có trong quả xoài có tác dụng bổ não. Quả xoài có axit amin rất có ích cho những người làm việc bằng trí óc, suy nhược thần kinh. Trong đó, axit glutamine giúp tăng cường trí nhớ , thúc đẩy các tế bào hoạt động tốt.

Việc ăn xoài thường xuyên khiến não được bộ kích thích, giúp bạn cải thiện trí nhớ và tập trung cao độ hơn khi làm việc.

Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe? - Hình 3

Quả xoài khi chín – Ảnh: Internet

- Phòng tránh ung thư: Quả xoài có chứa phenol. Đây là dạng hợp chất hữu cơ có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Những chất xơ hòa tan trong nước được biết đến như là pectin giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư đường tiêu hóa như ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt…

Hơn nữa, một lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong xoài còn giúp bảo vệ các tế bào không bị các gốc tự do hủy hoại.

- Điều trị đột quỵ : Lấy quả xoài hấp lên rồi ép lấy nước cốt kết hợp với hạt thì là, muối hột và đường sẽ là bài thuốc hiệu quả trong việc điều trị bệnh đột quỵ và chứng kiệt sức do nhiệt trong mùa hè.

- Tốt hơn trong vấn đề sinh lý: Nếu như chúng ta gọi quả xoài là “trái cây tình yêu” thì thật không ngoa! Lượng vitamin E dồi dào có trong xoài giúp chất lượng tinh trùng của nam giới tăng lên. Vitamin E giúp cân bằng hormone, điều hòa lượng hormone tình dục trong cơ thể và nâng cao khả năng sinh sản, tăng ham muốn “yêu đương” ở cả hai giới, đặc biệt là nam giới.

Nếu như hai bạn đang muốn cải thiện đời sống tình dục hoặc muốn sinh em bé, thì cả hai vợ chồng hãy ăn xoài thường xuyên để có kết quả như ý muốn nhé!

2.2. Tác dụng của quả xoài trong chăm sóc sắc đẹp

Ngoài những giá trị dinh dưỡng đã kể trên, quả xoài còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả.

- Ăn xoài xanh giúp da khỏe đẹp, ngừa lão hóa: Vitamin C có nhiều trong xoài xanh hỗ trợ sản xuất collagen, còn các chất oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh, tia cực tím… Ăn xoài xanh sẽ đem lại cho bạn làn da săn chắc, đàn hồi giảm sạm nám và trông trẻ trung hơn rất nhiều.

- Làm mặt nạ chăm sóc da mặt: Thật bất ngờ khi quả xoài có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da phải không nào? Các vi chất có trong xoài sẽ làm se khít lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông của bạn nhỏ lại, đồng nghĩa với việc những bụi bẩn, bã nhờn… sẽ khó mà lọt vào sâu trong da được. Vì thế việc đắp mặt nạ xoài có thể ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da mặt bạn.

Thậm chí, bạn chỉ cần dùng thịt xoài chà xát lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch là đã đạt được phần nào hiệu quả dưỡng da rồi đấy!

- Tẩy da chết: Khi dùng hỗn hợp xoài, mật ong và sữa để tẩy da chết khi tắm, bạn sẽ có làn da mịn màng, mềm mại như da em bé.

- Hỗ trợ giảm cân: Quả xoài khi chín chứa rất ít calo, lượng đường trong xoài tạo cảm giác no lâu, không gây béo, giúp chúng ta bớt sinh ra thèm ăn, giảm lượng đường glucose và cholesterol trong máu. Xoài được xếp vào những loại hoa quả hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Đọc thêm: Các ‘fan’ của xoài nhất định phải biết thực đơn giảm cân này

- Hỗ trợ tăng cân: Nghe qua thì có vẻ phi lí khi quả xoài vừa có tác dụng tăng cân, lại vừa giảm cân, nhưng thực tế lại đúng là như vậy.

Khi kết hợp sữa hoặc một món ăn giàu protein sẽ rất hữu ích trong việc tăng cân. Xoài là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng cần thiết cho cơ thể. Khi ăn nhiều sinh xoài cùng với sữa tươi, sữa chua trong một thời gian dài, bạn sẽ tăng cân. Vì vậy, người gầy có thể uống sinh tố xoài giúp tăng cân hiệu quả.

Không chỉ xoài xanh, tác dụng của xoài chín đối với sức khỏe con người cũng tương tự. Chỉ cần bổ sung xoài đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe? - Hình 4

Sinh tố xoài rất có ích cho việc tăng cân và đem lại làn da mịn màng cho bạn – Ảnh: Internet

Ngoài ra, vỏ và hạt xoài cũng có nhiều tác dụng:

- Vỏ xoài có thể chữa đau răng, viêm lợi: Vỏ xoài và quả me phơi khô, tán nhỏ, trộn với nhau theo tỉ lệ 3:1 rồi đắp vào nơi răng đau, lợi viêm đã rửa sạch để giảm đau hiệu quả.

- Nhân xoài khoảng 2 g đem đi sấy khô, tán bột có thể dùng làm thuốc trị giun sán, chữa chảy máu tử cung, trị bệnh kiết lị, bệnh trĩ.

3. Lưu ý khi ăn xoài

3.1. Những ai không nên ăn xoài?

Xoài là trái cây được ưa chuộng vì mùi vị hấp dẫn, kích thích cũng như các xoài đem lại nhiều lợi ích và giá trị dinh dưỡng hiệu quả. Tuy nhiên, không có nghĩa là ai cũng ăn được quả xoài. Những đối tượng sau không nên sử dụng xoài:

- Người bị dị ứng với xoài:Một số ít người khi tiếp xúc trực tiếp với quả xoài sẽ xuất hiện cảm giác ngứa xung quanh miệng, trên môi, hoặc nổi mề đay,… đó là những biểu hiện nhẹ thường gặp ủa việc dị ứng với thành phần có trong quả xoài. Tốt nhất bạn nên kiêng ăn xoài nếu có dấu hiệu bị dị ứng.

- Người mắc bệnh hen suyễn: Người bị bệnh hen suyễn nếu ăn xoài có thể bị dị ứng, khiến bệnh tình tái phát và trở nặng. Nguyên nhân do bản chất của cây xoài có chứa một vài thành phần gây dị ứng.

- Người bị bệnh thận: Những người bị bệnh về thận nếu ăn xoài nhiều, nhất là quả xoài chua, sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

3.2. Ăn xoài đúng cách

Xoài là loại trái cây nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều. Xoài xanh ăn nhiều sẽ gây hại cho dạ dày, còn xoài chín ăn nhiều sẽ gây tiêu chảy.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một người chỉ nên ăn từ 200g đến 250g xoài mỗi ngày và không nên ăn xoài lúc bụng đói.

Nên ăn xoài nguyên trái, thay vì nước ép hoặc sinh tố xoài bởi hầu hết chúng ta sẽ cho thêm đường vào nước ép để giảm vị chua hoặc tăng thêm hương vị. Việc này sẽ cung cấp thêm một số calo rỗng cho cơ thể, hơn nữa sẽ làm mất đi những giá trị dinh dưỡng trong quả xoài.

Không nên ăn xoài cùng lúc uống rượu, vì sẽ làm mất đi những chất dinh dưỡng có trong quả xoài.

3.3. Bà bầu có ăn xoài được không?

Quả xoài hoàn toàn có thể dùng được cho phụ nữ mang thai, đặc biệt xoài xanh rất tốt cho người ốm nghén.

Phụ nữ đang trong tình trạng nghén, ăn xoài xanh chua, sẽ giảm cảm giác buồn nôn. Tuy thế, bạn chỉ nên ăn xoài xanh vừa đủ và không ăn lúc đói. Bụng rỗng mà ăn xoài xanh sẽ gây cảm giác xót ruột, đầy bụng.

Vitamin C trong quả xoài giúp cơ thể hấp thụ sắt, giảm thiếu máu và sắt ở phụ nữ, nhất là phụ nữ mang thai. Chất selenium giúp cơ thể mẹ bầu miễn nhiễm với các bệnh về tim mạch.

Quả xoài còn chứa nhiều axit folic, đây là một dưỡng chất quan trọng, giúp ngăn ngừa dị tật ở thai nhi.

Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe? - Hình 5

Xoài xanh và xoài chín đều tốt cho phụ nữ mang thai – Ảnh: Internet

Ngoài ra, lượng chất xơ cao trong xoài còn giúp tăng nhu động ruột khi mang thai, phòng ngừa bị táo bón.

Lưu ý, không nên ăn quá nhiều xoài vì sẽ làm tăng axit trong dạ dày, gây xót ruột, đầy bụng.

Bà bầu chỉ nên ăn một nửa nhỏ quả xoài chín trong một ngày, vì xoài để tránh tăng cân, giảm nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.

Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe ở trên có thể giúp bạn hiểu rõ hơn tại sao cây xoài ngày càng được trồng rộng rãi. Với những lợi ích của xoài bạn nên bổ sung xoài vào chế độ ăn hằng ngày cho gia đình một cách phù hợp nhất.

3 thức uống giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Theo Eat This Not That, 3 loại đồ uống dưới đây sẽ giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả.

3 thức uống giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả - Hình 1

Nước lọc

Không cần tìm đâu xa, nước lọc mà bạn uống hàng ngày có thể hỗ trợ tốt cho trí nhớ của bạn.

Nước cung cấp năng lượng điện cho tất cả các chức năng của não, bao gồm cả quá trình suy nghĩ và trí nhớ, bên cạnh đó giúp loại bỏ độc tố.

Các chuyên gia cho biết, ngay cả khi mất nước nhẹ cũng sẽ tạo ra một số thay đổi trong chức năng nhận thức, chẳng hạn như sự tập trung, sự tỉnh táo và trí nhớ ngắn hạn.

Do vậy, bạn nên giữ đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Uống đủ 8 ly nước là cách giúp cho tinh thần của bạn luôn tỉnh táo và tốt cho trí nhớ.

Trà xanh

Trà xanh có chứa caffeine, một loại hóa chất thực vật có tác dụng làm tăng sự tập trung. Trà xanh cũng chứa polyphenol - chất có tác dụng bảo vệ thần kinh và ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Nó kích thích một số chất dẫn truyền thần kinh, bao gồm dopamine và acetylcholin.

3 thức uống giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả - Hình 2


Thường xuyên uống trà xanh sẽ giúp trí nhớ của bạn tốt lên rõ rệt. Ảnh: CMH.

Nước ép củ cải đường

Thức uống này có thể tăng cường lượng oxy đến não và giúp ích cho chức năng nhận thức.

Nghiên cứu bởi các nhà khoa học tại Đại học Exeter (Vương quốc Anh) đã phát hiện ra rằng uống nước ép củ cải đường thúc đẩy các mạch máu khỏe mạnh hơn và cải thiện chức năng não.

Do vậy, củ cải đường có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong số đó là chức năng tốt cho não bộ, tăng cường trí nhớ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người đàn ông ở Hà Tĩnh ngã quỵ, tử vong khi chơi PickleballNgười đàn ông ở Hà Tĩnh ngã quỵ, tử vong khi chơi Pickleball
21:39:29 24/04/2025
5 món ăn vặt buổi tối có lợi cho người bị mỡ máu5 món ăn vặt buổi tối có lợi cho người bị mỡ máu
09:48:36 25/04/2025
Thoát chết kỳ diệu sau khi uống 140 viên thuốc hạ huyết ápThoát chết kỳ diệu sau khi uống 140 viên thuốc hạ huyết áp
05:27:34 25/04/2025
Người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư gan dù không uống rượu, không viêm ganNgười phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư gan dù không uống rượu, không viêm gan
07:40:45 24/04/2025
Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-JeghersChế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers
04:27:28 25/04/2025
Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thaoCung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thao
08:32:35 24/04/2025
Dùng thuốc trong Hội chứng DresslerDùng thuốc trong Hội chứng Dressler
21:40:42 24/04/2025
Cách uống nước giúp làm sạch mỡ máu của người NhậtCách uống nước giúp làm sạch mỡ máu của người Nhật
14:09:58 25/04/2025

Tin đang nóng

Giúp nghi phạm Bùi Đình Khánh bỏ trốn: Tội danh nào đang chờ đợi 2 vợ chồng?Giúp nghi phạm Bùi Đình Khánh bỏ trốn: Tội danh nào đang chờ đợi 2 vợ chồng?
20:51:11 25/04/2025
Cảnh báo nóng liên quan đến Hoa hậu Mai Phương ThuýCảnh báo nóng liên quan đến Hoa hậu Mai Phương Thuý
20:05:20 25/04/2025
Sơ duyệt diễu hành 30/4: H'Hen Niê - Tiểu Vy và dàn sao tham gia, em trai Sơn Tùng gây sốt vì khoảnh khắc có "1-0-2"Sơ duyệt diễu hành 30/4: H'Hen Niê - Tiểu Vy và dàn sao tham gia, em trai Sơn Tùng gây sốt vì khoảnh khắc có "1-0-2"
22:34:59 25/04/2025
Lực lượng diễu binh hát dưới mưa tối 25.4 trên đường Lê Duẩn ở TP.HCMLực lượng diễu binh hát dưới mưa tối 25.4 trên đường Lê Duẩn ở TP.HCM
21:47:39 25/04/2025
Dọn dẹp nhà, thấy tờ giấy vo tròn vứt trong sọt rác ở phòng làm việc của chồng, tôi mở ra xem rồi giận dữ dẫn con về nhà ngoạiDọn dẹp nhà, thấy tờ giấy vo tròn vứt trong sọt rác ở phòng làm việc của chồng, tôi mở ra xem rồi giận dữ dẫn con về nhà ngoại
19:15:59 25/04/2025
Hot nhất Naver: 130.000 người xem "tiểu tam" Kim Min Hee tái xuất, cùng người tình hơn 22 tuổi đưa con mới sinh đi dạoHot nhất Naver: 130.000 người xem "tiểu tam" Kim Min Hee tái xuất, cùng người tình hơn 22 tuổi đưa con mới sinh đi dạo
22:29:12 25/04/2025
Tuấn Hưng, MONO hòa cùng dòng người xem diễu binh, còn bế con giúp khán giảTuấn Hưng, MONO hòa cùng dòng người xem diễu binh, còn bế con giúp khán giả
21:16:48 25/04/2025
Lý do hoãn phiên tòa ca sĩ Duy Mạnh kiện Mercedes-Benz Việt NamLý do hoãn phiên tòa ca sĩ Duy Mạnh kiện Mercedes-Benz Việt Nam
19:46:16 25/04/2025

Tin mới nhất

Những thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn nhất

Những thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn nhất

14:49:41 25/04/2025
Thịt đỏ, gia cầm, trứng, hải sản hay các sản phẩm từ sữa là những loại thực phẩm dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc nếu không được chế biến, bảo quản cẩn thận.
Ứng dụng kỹ thuật ECMO trong hồi sức cấp cứu

Ứng dụng kỹ thuật ECMO trong hồi sức cấp cứu

14:47:01 25/04/2025
Bên cạnh đó, các chuyên gia, thầy thuốc đã cùng thảo luận sôi nổi xoay quanh việc ứng dụng ECMO trong hồi sức cấp cứu để nâng cao chuyên môn, tay nghề để các bác sĩ có thể cứu chữa được bệnh nhân kịp thời.
Nếu bạn cứ ngủ trưa như thế này, nguy hại tim mạch cận kề

Nếu bạn cứ ngủ trưa như thế này, nguy hại tim mạch cận kề

14:44:05 25/04/2025
Nhiệt độ thay đổi nhanh chóng từ xuân sang hè, đây là thời kỳ đỉnh điểm của các bệnh tim mạch. Một thay đổi nhỏ trong thói quen ngủ trưa có thể giảm đáng kể gánh nặng cho tim bạn. Bắt đầu từ hôm nay, hãy đặt báo thức lành mạnh cho giấc ...
Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?

Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?

14:18:25 25/04/2025
Đáng chú ý, chất lượng giấc ngủ cũng quan trọng không kém số giờ ngủ. Những người có giấc ngủ sâu, ổn định trong không gian yên tĩnh, tối, thoáng mát và duy trì thời gian ngủ đều đặn hằng ngày thường có sức khỏe tinh thần và thể chất tố...
7 tác động bất ngờ đến cơ thể khi bỏ ăn đường đột ngột và cách đối phó

7 tác động bất ngờ đến cơ thể khi bỏ ăn đường đột ngột và cách đối phó

14:13:51 25/04/2025
Việc cắt giảm đường có thể làm giảm nồng độ các hormone hạnh phúc như dopamine và serotonin trong não bộ. Điều này có thể dẫn đến cảm giác cáu kỉnh, bồn chồn hoặc thay đổi tâm trạng ở một số người.
Bài tập tốt cho người bệnh rối loạn xuất tinh

Bài tập tốt cho người bệnh rối loạn xuất tinh

14:04:39 25/04/2025
Plank không chỉ tốt cho cơ bụng mà còn giúp rèn luyện khả năng chịu đựng, cải thiện sự dẻo dai. Một thân thể khỏe mạnh, có kiểm soát tốt sẽ giúp phản xạ xuất tinh được điều tiết ổn định hơn.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?

14:01:54 25/04/2025
Cơ thể cần thời gian ban đêm để phục hồi và sản sinh tế bào miễn dịch. Ngủ muộn thường xuyên sẽ làm giảm khả năng phòng vệ tự nhiên, bạn sẽ dễ bị cảm cúm, nhiễm trùng hay bệnh vặt hơn.
Đục thủy tinh thể vì tự ý dùng thuốc nhỏ mắt

Đục thủy tinh thể vì tự ý dùng thuốc nhỏ mắt

13:57:24 25/04/2025
Khi khai thác tiền sử bệnh và quá trình sử dụng thuốc, bệnh nhân cho biết đã có thói quen tự mua thuốc nhỏ mắt tại hiệu thuốc để điều trị mỗi khi bị đỏ mắt mà không đi khám bác sĩ.
4 cách ăn trứng tốt cho sức khỏe

4 cách ăn trứng tốt cho sức khỏe

13:40:52 25/04/2025
Trứng là thực phẩm quen thuộc với chúng ta, nhưng ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Nguy cơ nhiễm độc từ thức ăn đường phố

Nguy cơ nhiễm độc từ thức ăn đường phố

05:24:11 25/04/2025
Vậy nên sẽ có rất nhiều việc chúng ta cần phải làm trong cả năm, làm thường xuyên, liên tục chứ không chỉ trong 1 tháng để đảm bảo sức khỏe cho mỗi cá nhân, mỗi gia đình.
Canh bổ dưỡng từ các loại đậu

Canh bổ dưỡng từ các loại đậu

05:23:31 25/04/2025
Theo sách Dược tính chỉ nam, đậu đen vị ngọt khí êm không độc; tác dụng lợi thủy, hạ khí nóng, tiêu thức ăn, trừ gió độc, làm mát trong lòng, tâm thần yên ổn, mắt sáng, huyết lưu thông, trừ thũng, tiêu sưng, trị chứng đau, giải độc .
Các bước chuẩn bị thay thủy tinh thể mắt

Các bước chuẩn bị thay thủy tinh thể mắt

05:20:46 25/04/2025
Ngoài ra, việc loại bỏ thủy tinh thể bị đục còn giúp ngăn chặn sự tiến triển của các bệnh lý về mắt khác, giảm thiểu nguy cơ các biến chứng nguy hiểm như tăng nhãn áp, viêm nội nhãn, hoặc bong võng mạc.

Có thể bạn quan tâm

Có gì bên trong "ly cà phê" giá 150 triệu đồng của hôn thê tỷ phú Amazon?

Có gì bên trong "ly cà phê" giá 150 triệu đồng của hôn thê tỷ phú Amazon?

Thời trang

00:17:15 26/04/2025
Lauren Sánchez mới đây thu hút sự chú ý khi xuống phố cùng ly cà phê không thể uống được nhưng có giá lên đến 5.750 USD.
Xôn xao hình ảnh công an xuất hiện ở kho hàng vợ chồng TikToker nổi tiếng

Xôn xao hình ảnh công an xuất hiện ở kho hàng vợ chồng TikToker nổi tiếng

Tin nổi bật

00:12:35 26/04/2025
Hình ảnh công an xuất hiện tại một kho hàng được cho là của hai vợ chồng TikToker nổi tiếng tại Nghệ An được chia sẻ trên mạng xã hội dấy lên nghi ngờ về nguồn gốc hàng hóa ở đây.
Vụ đường dây thuốc giả ở Thanh Hóa: Phát hiện nhiều cửa hiệu bán thuốc giả

Vụ đường dây thuốc giả ở Thanh Hóa: Phát hiện nhiều cửa hiệu bán thuốc giả

Pháp luật

00:01:37 26/04/2025
Quá trình điều tra, công an phát hiện một số hiệu thuốc trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa bán thuốc giả trong đường dây sản xuất, buôn bán thuốc giả vừa bị triệt phá.
Clip hot: Sao nhí Vbiz mới 14 tuổi đã được ví như đại minh tinh, một lọn tóc bay cũng thành "mỹ cảnh nhân gian"

Clip hot: Sao nhí Vbiz mới 14 tuổi đã được ví như đại minh tinh, một lọn tóc bay cũng thành "mỹ cảnh nhân gian"

Hậu trường phim

23:55:41 25/04/2025
Khoảnh khắc Hồng Thu chỉ cần đứng im trên thảm đỏ, tóc mái nhẹ bay cũng đủ để khiến cư dân mạng phải wow vì quá xuất sắc.
Tang lễ Giáo hoàng Francis: Mộ phần đơn giản và thánh đường không ngủ

Tang lễ Giáo hoàng Francis: Mộ phần đơn giản và thánh đường không ngủ

Thế giới

23:37:46 25/04/2025
Mộ của cố Giáo hoàng Francis ở Vương cung thánh đường Đức Bà Cả làm từ đá cẩm thạch của vùng Liguria ở Ý, quê hương ông cố ngài trước khi di dân đến Argentina.
HOT: "Nàng cỏ" Goo Hye Sun công khai con trai bí mật?

HOT: "Nàng cỏ" Goo Hye Sun công khai con trai bí mật?

Sao châu á

23:26:52 25/04/2025
Vào ngày 24/4, Goo Hye Sun đã đăng tải hình ảnh chụp cùng 1 cậu bé lên trang cá nhân. Đáng nói, nữ diễn viên lại viết chú thích là con trai tôi .
Cháy xe Mercedes 5 tỷ, Duy Mạnh có luôn động thái "bù lỗ"

Cháy xe Mercedes 5 tỷ, Duy Mạnh có luôn động thái "bù lỗ"

Nhạc việt

23:07:12 25/04/2025
Duy Mạnh vốn nổi tiếng với phong cách làm nhạc thẳng thắn, lấy cảm hứng từ các vấn đề trong cuộc sống. Dân tình tò mò không biết nam ca sĩ sẽ hát về vấn đề gây tranh luận của chính mình như thế nào.
Hơn 400 nghìn video đu trend quy tụ nhiều trai xinh gái đẹp nhất lúc này: Khởi xướng là nam thần "chồng IU"

Hơn 400 nghìn video đu trend quy tụ nhiều trai xinh gái đẹp nhất lúc này: Khởi xướng là nam thần "chồng IU"

Nhạc quốc tế

22:53:16 25/04/2025
Khoảnh khắc nhân vật Chung Seop giả vờ ngất xỉu khi nhìn thấy Geum Myeong trong bộ váy cưới đã nhanh chóng trở thành hiện tượng mạng
Trương Ngọc Ánh 49 tuổi vẫn trẻ đẹp, Trần Lực tiết lộ về Lê Khanh

Trương Ngọc Ánh 49 tuổi vẫn trẻ đẹp, Trần Lực tiết lộ về Lê Khanh

Sao việt

22:21:36 25/04/2025
Diễn viên Trương Ngọc Ánh đưa mẹ đồng hành trong sự kiện. NSND Trần Lực tiết lộ quá khứ của NSND Lê Khanh năm 16 tuổi.
Samsung trình làng thế hệ TV AI 2025 tại Việt Nam

Samsung trình làng thế hệ TV AI 2025 tại Việt Nam

Đồ 2-tek

21:57:48 25/04/2025
Samsung vừa chính thức ra mắt dòng TV AI 2025 tại thị trường Việt Nam, trải dài từ dòng Neo QLED, OLED, QLED đến The Frame đồng thời nâng cấp các tính năng AI (trí tuệ nhân tạo) mới hơn vào sản phẩm.
Tại sao có cổng USB 'đực' và 'cái'?

Tại sao có cổng USB 'đực' và 'cái'?

Thế giới số

21:53:01 25/04/2025
Mặc dù thuật ngữ này có vẻ kỳ lạ nhưng sự khác biệt giữa cổng USB đực và cái hoàn toàn mang tính cơ học. Việc nắm rõ điều này sẽ giúp người dùng tránh được nhiều rắc rối và cáp không tương thích.