tăng cường trí nhớ

Những thực phẩm và đồ uống giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Sức khỏe

06:11:36 27/06/2024
Bằng cách kết hợp nhất quán những thực phẩm và đồ uống này vào chế độ ăn uống, bạn có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ và có khả năng giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

9 loại thực phẩm giúp sĩ tử tăng khả năng ghi nhớ

Sức khỏe

17:48:12 22/06/2024
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng tin rằng hải sản có thể giúp cải thiện khả năng nhận thức ở t.rẻ e.m và thanh thiếu niên. Nghiên cứu cũng cho thấy ăn cá tăng cường trí tuệ và sức khỏe...

6 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và năng suất làm việc

Sức khỏe

10:03:09 02/04/2024
Một số nghiên cứu trên động vật còn phát hiện ra rằng, chiết xuất trà xanh có thể giúp chống lại tình trạng mệt mỏi mạn tính và duy trì mức năng lượng cho cả ngày hoạt động.

Uống nước chè xanh có tác hại gì?

Sức khỏe

11:21:50 30/01/2024
Lá và búp chè xanh được dùng với nhiều giá trị dược liệu. Lá chè xanh được thu hái vào mùa xuân, chỉ thu hái những lá trà và búp trà non. Sau đó rửa sạch đem sắc uống hoặc vò rồi s...

Loại cây ai cũng nên có trong nhà, vừa lọc không khí lại chữa được bệnh

Thế giới

08:02:59 19/01/2024
Cây hương thảo là cây thảo mộc được rất nhiều bà nội trợ yêu thích trồng trong nhà vì những lợi ích mà nó mang lại trong đời sống thường ngày.

4 tác dụng tuyệt vời của vừng đen với sức khỏe và sắc đẹp

Sức khỏe

08:46:23 09/01/2024
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng tóc là phần dư thừa của huyết, nghĩa là khi cơ thể đủ m.áu thì sẽ có nhiều năng lượng hơn để nuôi dưỡng tóc, ngược lại khi cơ thể thiếu m.áu tóc s...

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê vào buổi sáng

Sức khỏe

11:27:31 28/12/2023
Caffeine là chất kích thích hệ thần kinh làm tăng hoạt động của não. Lượng caffeine vừa phải có thể cải thiện sự tập trung, sự tỉnh táo và khả năng phản ứng cũng như khả năng ghi n...

‘Chuyện ấy’ vào buổi sáng tốt hơn ban đêm?

Kiến thức giới tính

18:39:57 18/11/2023
Nhiều người nghĩ t.ình d.ục tuyệt vời nhất diễn ra vào đêm khuya trong khung cảnh lãng mạn, nhưng có người cho rằng chuyện ấy buổi sáng tốt hơn, điều này có đúng?

4 loại trà thay thế cà phê, giúp tỉnh táo mà hạ mỡ m.áu, ngừa ung thư hiệu quả

Sức khỏe

07:38:40 15/11/2023
Trong một nghiên cứu được thực hiện ở Nhật Bản cho thấy, uống 6 tách trà xanh trở lên mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 33% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 so với uống ít hơn ...

Vì sao tập thể dục giúp bạn trẻ hơn?

Sức khỏe

10:10:55 08/11/2023
Thói quen tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất, cảm xúc, từ đó chống lão hóa và trông bạn trẻ hơn so với t.uổi.

Bật mí loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang nhân sâm

Sức khỏe

11:49:57 08/10/2023
Loại rau này trước đây từng là loại rau quý chỉ dành tiến cho cung đình, nhưng ngày nay lại trở thành loại thực phẩm quen thuộc của các bà nội trợ. Loại rau này có tên gọi là rau t...

Thực phẩm tốt nhất nên có trong thực đơn mỗi ngày để tăng cường trí não và trí nhớ của bạn

Sức khỏe

09:02:30 15/10/2022
Não bộ là nơi chỉ huy toàn bộ hoạt động, nhận thức của cơ thể. Để tăng cường trí nhớ, giúp não bộ luôn khỏe mạnh bạn cần phải ăn uống đầy đủ, bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu ...

Bác sĩ tiết lộ 5 thực phẩm bổ não tốt nhất cho thí sinh ôn thi

Sức khỏe

09:49:18 05/07/2022
Sau đây, bác sĩ sẽ chỉ ra 5 thực phẩm tốt nhất mà học sinh nên tiêu thụ trong thời gian ôn thi, giúp tăng cường trí não và khả năng ghi nhớ, theo nhật báo Ấn Độ Times of India

S.ex và 6 lợi ích tuyệt vời đối với nam giới

Kiến thức giới tính

15:15:06 22/05/2022
Không chỉ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà s.ex thường xuyên còn tốt cho trí não.  Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của s.ex đối với phái mạnh, 

Bộ phận này ở con cá còn bổ hơn phần thịt, đa số không biết đem vứt bỏ

Ẩm thực

14:01:08 14/04/2022
Ai cũng biết cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết bộ phận này cũng bổ không thua kém gì phần thịt của cá

5 tác dụng của "chuyện ấy" với người phụ nữ: Càng chăm "yêu" vóc dàng càng thon gọn, làm chậm quá trình lão hóa

Kiến thức giới tính

16:04:55 14/01/2022
Ngoài việc cải thiện nhan sắc, tăng cường trí nhớ, chị em còn nhận được một loạt lợi ích thần kỳ khác cho sắc đẹp nhờ chuyện ấy thế này đây:

6 lý do cặp đôi nên quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng

Kiến thức giới tính

11:15:30 07/09/2021
Quan hệ t.ình d.ục buổi sáng là một trong những cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới. Việc này mang lại cho cặp đôi nhiều lợi ích bất ngờ.

23 mẹo giúp tăng cường trí nhớ

Sức khỏe

21:28:44 28/06/2021
Ngoài những hoạt động thể chất và những hoạt động thực tiễn, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong bảo vệ và tăng cường trí nhớ.

Trẻ nhỏ nên ngủ trưa bao lâu? Quá dài hay quá ngắn đều không tốt, mẹ không nên lơ là

Sức khỏe

15:49:54 27/06/2021
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng giấc ngủ trưa mang đến những lợi ích to lớn đối với trẻ, nếu được thường xuyên ngủ trưa. 

Ăn xoài có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Sức khỏe

08:52:21 14/05/2021
Xoài là một loại quả phổ biến trong cuộc sống. Ngoài mùi vị hấp dẫn thì ăn xoài có tác dụng đối với sức khoẻ không phải ai cũng biết.

5 lợi ích bất ngờ đậu phụ mang đến sức khỏe

Sức khỏe

21:18:42 09/05/2021
Đậu phụ thực sự mang lại rất nhiều lợi ích và dinh dưỡng cho sức khỏe của bạn khi sử dụng hợp lí. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đậu phụ mà bạn nên biết.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà xanh

Sức khỏe

10:44:17 29/04/2021
Trà xanh đem lại vô số lợi ích sức khỏe, từ phòng ngừa mụn nhọt đến chống lại bệnh ung thư. Hãy nhâm nhi tách trà xanh và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời từ nó.

3 thức uống giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Sức khỏe

10:09:47 26/04/2021
Nước cung cấp năng lượng điện cho tất cả các chức năng của não, bao gồm cả quá trình suy nghĩ và trí nhớ, bên cạnh đó giúp loại bỏ độc tố.

Day bấm huyệt Bách hội giúp tăng cường trí nhớ

Sức khỏe

11:35:41 15/04/2021
Huyệt Bách hội đóng vai trò quan trọng trong hệ thống các huyệt vị trên cơ thể. Bách hội với tác dụng đề thần, tỉnh thần được xem là huyệt vị chủ đạo.

Dược thiện cho người khí huyết hư

Sức khỏe

15:59:18 12/04/2021
Chứng khí huyết đều hư là chỉ nguyên khí trong cơ thể bất túc, hóa nguyên thiếu thốn, khí không sinh huyết, khí và huyết bị hao tổn dẫn đến công năng của tạng phủ bị giảm sút.

Cảnh báo thói quen sử dụng hoạt huyết dưỡng não gây c.hảy m.áu khi chấn thương

Sức khỏe

21:25:07 02/04/2021
TS Trần Thị Ngọc Anh – Phó Trưởng khoa Xét nghiệm Huyết học, BV Hữu nghị Việt Đức Hà Nội, cho biết các thuốc chứa ginkgo biloba đang được nhiều người dân sử dụng không theo kê đơn ...

Đây là loại hạt nếu ăn mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa mất trí nhớ, lại làm thông mạch m.áu và giảm cân tốt

Sức khỏe

16:38:43 18/02/2021
Loại hạt này có tác dụng điều hòa thần kinh, tăng cường trí nhớ, được tờ Aboluowang của Trung Quốc đ.ánh giá là tốt hơn cả hạt óc chó.

Top 6 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Sức khỏe

12:33:00 14/01/2021
Những loại thực phẩm quen thuộc được sử dụng hằng ngày là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả.

Loại thịt đồng quê này hóa ra còn giàu dinh dưỡng gấp 15 lần thịt gà: Tốt cho khí, m.áu và tim mạch nhưng khi ăn nên nhớ 5 điều kẻo "t.iền mất tật mang"

Sức khỏe

08:17:56 24/12/2020
Theo Đông y, loại thịt này tính bình, vị mặn, đi vào can thận, dinh dưỡng phong phú, thơm, vị ngọt, là loại thực phẩm tốt cho người già, t.rẻ e.m, người bệnh và sản phụ.

Những lợi ích từ việc uống nước khi đói vào buổi sáng mà bạn nên biết để thực hiện ngay

Sức khỏe

09:33:40 01/11/2020
 Có một thời điểm trong ngày mà uống nước lại có tác dụng thần kỳ đến bất ngờ, đó là buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước khi ăn sáng.

5 loại đồ uống vừa ngon vừa rẻ giúp bạn tăng cường trí nhớ

Sức khỏe

17:56:13 31/10/2020
Cải thiện trí nhớ cũng như phát triển não bộ hoàn toàn không phải việc khó khăn. Healthline đã gợi ý 5 loại đồ uống giúp bạn không chỉ giúp tăng cường trí nhớ mà còn tốt cho sức kh...

Nghiên cứu cho thấy, chơi game khi còn nhỏ giúp trẻ giúp tăng cường trí nhớ và kiểm soát sự ức chế tốt hơn 

Mọt game

16:35:45 13/10/2020
Các nhà khoa học tại Đại học Oberta de Catalunya ở Tây Ban Nha cho thấy những người lớn chơi game khi còn nhỏ thường cải thiện kỹ năng ghi nhớ, bất kể họ có tiếp tục chơi khi già đ...

Ăn trứng đem lại nhiều lợi ích nếu không có 3 sai lầm phổ biến

Sức khỏe

10:06:07 30/09/2020
Nếu món yêu thích của bạn là trứng rán, trứng lòng đào, bạn cần hạn chế bớt để sức khỏe không bị ảnh hưởng.

Ngủ trưa quá nhiều, cẩn thận với những căn bệnh nguy hiểm

Sức khỏe

10:55:11 13/09/2020
Có rất nhiều người có thói quen ngủ trưa, bởi ngủ trưa không chỉ giúp con người lấy lại năng lượng, loại bỏ căng thẳng, tiêu hóa tốt, mà còn tăng cường trí nhớ, nâng cao hiệu quả h...

Tập luyện chưa đủ, bổ sung những thực phẩm này để tăng cường trí nhớ

Sức khỏe

10:48:10 07/09/2020
Ngoài việc tập luyện hàng ngày như đọc sách và giải trí hợp lý thì thực phẩm cũng đóng góp vai trò quan trọng trong việc tăng cường trí nhớ hiệu quả.

Ăn gì để tăng cường trí nhớ trong giai đoạn ôn thi nước rút?

Sức khỏe

17:03:55 29/07/2020
Giai đoạn ôn thi nước rút cần ôn tập và hệ thống lại lượng lớn kiến thức. Sĩ tử chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe và trí não cùng chế độ ăn, ngủ, ôn tập hợp lý.

6 lưu ý "vàng" khi ăn ngao, trai, sò, ốc, hến để không bị ngộ độc

Sức khỏe

20:09:10 24/07/2020
Lành tính nhưng không có nghĩa là không nguy hiểm, nếu không để ý, ngao, sò, ốc, hến, trai sẽ biến thành thuốc độc.

Mẹo giúp tăng cường trí nhớ khi học

Sức khỏe

15:26:25 17/07/2020
Một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với những bài tập hợp lý sẽ giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn. Dưới đây là một số mẹo giúp tăng cường trí nhớ khi học.

Bảo đảm bữa ăn an toàn, dinh dưỡng cho sĩ tử

Sức khỏe

17:49:59 13/07/2020
Để có những bữa ăn bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP), đủ dinh dưỡng cho thí sinh trong mùa thi, các chuyên gia khuyến cáo, các em nên hạn chế sử dụng thức ăn đường phố, thức ăn lạ, ...

8 loại gia vị, thảo mộc giúp tăng cường trí nhớ

Sức khỏe

15:09:00 13/07/2020
Đôi khi, những thứ bảo vệ sức khỏe chúng ta nằm ngay trong nhà bếp. Dưới đây là một số loại gia vị giúp chống suy giảm nhận thức, tăng cường trí nhớ, góp phần làm bộ não khỏe dễ tì...

9 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ cho sĩ tử

Sức khỏe

18:48:12 08/07/2020
Chế độ sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi góp phần quan trọng trong việc giúp các sĩ tử vững vàng hơn trong những kì thi tới.

10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung: Món số 3 quen thuộc và rẻ t.iền đến bất ngờ!

Sức khỏe

18:59:42 15/06/2020
Chúng ta có thể làm gì để cải thiện trí nhớ và sự tập trung nhỉ? Trước hết, dành ít thời gian để lướt mạng xã hội thôi. Hãy ngủ đủ, chơi thể thao, thư giãn và ăn uống lành mạnh hơn...

Bác sĩ mách 7 quy tắc chăm sóc cơ thể, chớ bỏ qua!

Sức khỏe

16:28:07 26/05/2020
Một số vấn đề về chăm sóc cơ thể có thể thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn.

Loại nước làm chỉ mất vài phút, tốn chưa đến 5000 đồng song hiệu quả với sức khỏe cực kỳ bất ngờ

Sức khỏe

19:41:31 02/05/2020
Thường xuyên uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy.

Bài kiểm tra IQ đơn giản: Chỉ có 3 câu hỏi, nhưng 80% số người không thể trả lời đúng

Học hành

13:21:23 14/04/2020
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc giải các câu đố có tác dụng rất tốt cho não. Chúng sẽ giúp tăng cường trí nhớ, tăng chỉ số IQ, tăng mức độ tập trung... Thế nên, người ta thường d...