3 thói quen của nhiều chị em làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung, cần điều chỉnh sớm để đảm bảo sức khỏe
Con gái cứ giữ 3 thói quen này hàng ngày, không sớm thì muộn cũng mắc phải bệnh ung thư cổ tử cung như trường hợp của cô Vương (38 tuổi, Trung Quốc) dưới đây.
Cách đây mấy ngày, một cô gái họ Vương (38 tuổi, Trung Quốc) phát hiện quần lót của mình thường xuyên có nhiều dịch tiết, mùi lại rất tanh nên đã vội vàng đến bệnh viện. Tại đây, các bác sĩ phát hiện ra rằng cô đã mắc phải căn bệnh ung thư cổ tử cung.
Thực tế, ban đầu, cô Vương chỉ bị nhiễm HPV nhưng do những thói quen sinh hoạt kém lành mạnh hàng ngày của cô đã làm giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể không đủ sức chống lại virus HPV và nó đã phát triển lên thành ung thư cổ tử cung.
Dưới đây là 3 thói quen hàng ngày của cô Vương khiến cô bị ung thư cổ tử cung.
1. Thức khuya, thiếu ngủ!
Đi ngủ lúc 9 giờ rưỡi là một hành động “không thể tin nổi” trong mắt hầu hết mọi người bây giờ!
Ở trường đại học, bạn cùng phòng của cô lại thích thức khuya đến mãi 1 giờ sáng mỗi ngày mới ngủ, điều này cũng ảnh hưởng đến cô ấy. Do đó, từ năm thứ 3 đại học, cô Vương đã thức đêm hàng ngày.
Dần dần, cô Vương cũng đi ngủ muộn mỗi ngày, đi ngủ sau 12 giờ đêm, đôi khi là 1 giờ sáng và 6 giờ sáng ngày hôm sau dậy đi học là chuyện bình thường. Cô lúc đó luôn vào lớp với cảm giác mệt mỏi, uể oải. Tình trạng thiếu ngủ này của cô kéo dài hơn 11 năm.
Video đang HOT
2. Thiếu tập thể dục!
Trong 10 năm từ khi học đại học, đi làm đến giờ, cô Vương rất ít tập thể dục. Nếu bạn ngủ đủ giấc, hoặc ít nhất là thi thoảng thức khuya nhưng sau đó ngủ bù lại thì sức đề kháng cũng sẽ không quá sa sút như vậy.
Cô Vương mỗi ngày chỉ ngủ 6 tiếng, lại không tập thể dục. Sự kết hợp này ảnh hưởng rất lớn đến hệ miễn dịch của cơ thể, khiến HPV có thể dễ dàng phát triển và gây ra căn bệnh ung thư cổ tử cung.
99% bệnh nhân ung thư cổ tử cung là do nhiễm virus HPV.
3. Không ăn trái cây, rau xanh và không uống sữa chua
Trái cây, rau xanh và sữa chua là các loại thực phẩm bổ sung có lợi cho cơ thể. Bởi vì cô Vương rất lười gọt trái cây, ăn rau và cũng không thích ăn sữa chua nên đã không ăn chúng trong gần 10 năm sau khi tốt nghiệp đại học.
Thực tế, đây là những thực phẩm bổ sung các loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể hồi phục và nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư cổ tử cung
HPV là nhân tố chính dẫn đến ung thư cổ tử cung. Nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh rằng 99% bệnh nhân ung thư cổ tử cung là do nhiễm virus HPV. Đặc biệt là sự lây nhiễm dai dẳng của 2 loại virus nguy cơ cao là HPV16 và HPV18 có khả năng gây ra các bệnh liên quan đến ung thư cổ tử cung.
Nếu bị nhiễm virus HPV thì phải kịp thời nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Thông thường bạn có thể bổ sung các loại vitamin và selen hữu cơ, protein… để thúc đẩy cải thiện khả năng miễn dịch. Bên cạnh khía cạnh dinh dưỡng, bạn cũng cần có lối sống lành mạnh như đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để phòng ngừa nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.
Cảnh báo căn bệnh ung thư nguy hiểm từ hiện tượng kinh nguyệt không đều
Nếu thấy xuất hiện hiện tượng trễ kinh, kinh nguyệt kéo dài hoặc máu kinh nguyệt có màu đen sẫm... trong thời gian dài, các chị em phụ nữ nên đi khám ngay bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư nguy hiểm.
Ung thư cổ tử cung là bệnh có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm và điều trị ở giai đoạn đầu. Việc phát hiện ung thư sớm cũng sẽ giúp tiết kiệm chi phí, giảm thời gian điều trị, giảm thiểu rủi ro. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm căn bệnh này:
Kinh nguyệt không đều
Ung thư cổ tử cung sẽ tác động đến quá trình phát triển và rụng trứng, cũng như sự cân bằng hormon trong cơ thể. Điều đó sẽ khiến bạn bị trễ kinh, kinh nguyệt kéo dàu hoặc máu kinh nguyệt có màu đen sẫm.
Dịch âm đạo tiết ra bất thường
Dịch âm đạo tiết ra với những màu sắc lạ như màu vàng, xanh như mủ hoặc lẫn máu và có mùi khó chịu. Đây cũng là một dấu hiệu nhận biết của bệnh ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu.
Tuy nhiên, những bệnh lý khác ở vùng kín như ung thư buồng trứng, viêm vòi trứng,....cũng có thể gây ra những dấu hiệu bất thường ở dịch âm đạo. Vì vậy, việc đi khám phụ khoa để xác định được nguyên nhân chính xác là rất cần thiết.
Xuất huyết âm đạo bất thường
Mức độ xuất huyết ở âm đạo có thể khác nhau với mỗi người phụ nữ, tuy nhiên điểm chung đó là khó nhận biết nguyên nhân tại sao có hiện tượng ra máu, nếu xảy ra hiện tượng này rất có thể bạn đang mắc ung thư cổ tử cung.
Đau hoặc chảy máu khi quan hệ tình dục
Việc xảy ra tình trạng thường xuyên đau rát và chảy máu khi quan hệ tình dục thì đó có thể là một vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn ở cơ quan sinh sản.
Đau vùng xương chậu
Những người mắc ung thư cổ tử cung rất dễ gặp trường hợp đau vùng xương chậu, bởi khả năng bệnh lý đã lan xuống tới vùng xương chậu. Việc đau vùng xương chậu khi quan hệ tình dục, hoặc khi đi tiểu cũng là dấu hiệu cảnh báo của ung thư cổ tử cung. Bạn cần phải lưu ý nếu bị đau vùng xương chậu liên tục mà không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.
Thiếu máu
Với bệnh ung thư cổ tử cung, người bệnh sẽ bị thiếu máu vì số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh bị giảm và được thay thế bằng các bạch cầu để đẩy lùi bệnh. Thiếu máu thường khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng, giảm cân không rõ nguyên nhân và mất cảm giác ngon miệng.
WHO triển khai chiến lược loại bỏ ung thư cổ tử cung Chiến lược trên kêu gọi các nước đến năm 2030 đảm bảo ít nhất 90% các bé gái được tiêm đầy đủ vắcxin ngừa ung thư cổ tử cung trước 15 tuổi. Đến năm 2030 đảm bảo ít nhất 90% các bé gái được tiêm đầy đủ vắcxin ngừa ung thư cổ tử cung trước 15 tuổi.(Nguồn: women.texaschildrens.org) Ngày 17/11, Tổ chức Y...