rau xanh

5 cách dễ dàng để ăn nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh tật

Sức khỏe

12:29:41 25/05/2020

Hầu như chúng ta chỉ ăn khoảng một nửa chất xơ cần để bổ sung cho cơ thể vì chất xơ thường không mấy hấp dẫn.

Mẹ đảm 8x ở Bắc Giang đổ đất làm vườn trên sân thượng “tốt như nông trại”

Sáng tạo

09:27:30 25/05/2020

Tổng chi phí đầu tư cho vườn trên sân thượng của gia đình chị Thủy vào khoảng gần 40 triệu đồng, riêng chi phí chống thấm là hơn 30 triệu, còn lại là tiền mua đất.

Kim Kardashian đã làm gì để có thân hình đồng hồ cát?

Phong cách sao

22:24:11 24/05/2020

Ngôi sao 39 tuổi có bí quyết riêng để sở hữu vóc dáng quyến rũ trong bộ cánh cắt xẻ táo bạo.

8 dấu hiệu thầm lặng của thiếu vitamin K

Sức khỏe

21:04:45 24/05/2020

Vitamin K1 đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, trong khi K2 quan trọng hơn đối với sức khỏe của xương, điều hòa sự phát triển của tế bào và ngăn ngừa vôi hóa động mạc...

"Hot girl số 1 Malaysia" chia sẻ bí quyết lấy lại thân hình "thắt đáy lưng ong" khi giảm từ 52kg xuống 45kg

Làm đẹp

15:21:20 23/05/2020

Vốn là một nghệ sĩ piano có tiếng tại xứ sở dầu cọ nhưng người ta lại quan tâm nhiều hơn tới cách ăn uống, tập tành giúp Lý Nguyên Linh có được body đẹp mê hồn.

Vũ công hot girl Malaysia “lộ” bí kíp giữ vòng eo nổi múi

Làm đẹp

14:37:26 23/05/2020

Vốn là một nghệ sĩ piano có tiếng tại xứ sở dầu cọ nhưng người ta lại quan tâm nhiều hơn tới cách ăn uống, tập tành giúp Lý Nguyên Linh có được vóc dáng nóng bỏng và vòng eo nổi mú...

Người bị bệnh gút (gout) nên kiêng ăn 13 thực phẩm này

Sức khỏe

21:53:38 22/05/2020

Bệnh gout sẽ trở nên khó điều trị và ngày càng biến chứng nghiêm trọng nếu người bệnh nhân sử dụng 13 thực phẩm dưới đây:

Cách đối phó nắng nóng kỷ lục để tránh cảm nắng

Sức khỏe

21:28:28 21/05/2020

Chúng ta đang phải trải qua đợt nắng nóng cao độ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước và rất dễ bị cảm nắng. Đặc biệt là đối với người già, trẻ em, những người lao động, luyện tập với cư...

Các cách hỗ trợ vòng 1 tăng nhanh chóng tại nhà

Làm đẹp

15:53:20 21/05/2020

Ai cũng mong muốn mình có bầu ngực căng tròn, quyến rũ nhưng không phải ai tự nhiên cũng có được. Chế độ ăn quyết định rất lớn đến số đo 3 vòng cơ thể. Hãy tham khảo một số bí quyế...

Bí kíp để duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh mỗi ngày

Sức khỏe

21:18:31 20/05/2020

Rau xanh và thức ăn thực vật rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có nhiều người khá nghiền món thịt và nhanh chóng từ chối các món ăn chứa nhiều chất xơ. Dưới đây là bí kíp giúp bạn du...

Đi chợ đầu mối mấy ngày này cực đã, bà nội trợ cầm 10.000 đồng đủ rau xanh ăn cả ngày cho gia đình

Mua sắm

18:50:55 20/05/2020

Giá các loại rau xanh như mùng tơi, rau ngót, rau muống rẻ đi khiến người tiêu dùng xuống tiền đi chợ mấy ngày này vui mừng như có hội.

Tóc bị khô và hư tổn, cần bổ sung những chất gì?

Sức khỏe

17:09:19 20/05/2020

Tóc khô, hư tổn là vấn đề khó chịu với nhiều người yêu tóc. Dù một số loại dầu xả được xem là rất tốt nhưng cũng khó giúp phục hồi tóc hư tổn. Thực tế, sức khỏe của tóc cũng liên q...

5 mẹo ăn kiêng để có bữa sáng giàu canxi

Sức khỏe

12:05:28 20/05/2020

Canxi không những xây dựng xương và răng chắc khỏe, nó còn đóng vai trò trong việc quản lý cân nặng. Việc bổ sung những thực phẩm giàu canxi như sữa, trái cây, phô mai, rau xanh,.....

Ngôi nhà tràn ngập sắc hoa hồng tuyệt đẹp của mẹ Việt ở Đức

Sáng tạo

10:19:08 19/05/2020

Khu vườn của gia đình chị Thái Hà Vũ ấn tượng với khoảng 50 gốc hoa hồng đủ loại, ngoài ra còn có rất nhiều cây ăn quả và rau xanh.

Làm thế nào để hạ huyết áp mà không cần thuốc?

Sức khỏe

10:04:29 19/05/2020

Nếu bạn có các triệu chứng có thể bị huyết áp sớm thì đây là một vài lời khuyên quan trọng giúp bạn thoát khỏi căn bệnh nguy hiểm này.

"Thực phẩm vàng" giúp bé tăng chiều cao vượt trội không phải ai cũng biết

Sức khỏe

14:33:20 18/05/2020

Chiều cao của con trẻ phụ thuộc nhiều vào gen di truyền. Tuy nhiên, đó không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn mà còn có thêm nhiều yếu tố quyết định đến sự phát triển chiều cao ...

6 loại thực phẩm ngon miệng giúp ngăn mỡ thừa

Sức khỏe

09:15:29 18/05/2020

Bạn bị tăng kí và tăng cả mỡ thừa? Đừng lo lắng, hãy xem các loại thực phẩm nào có thể giúp bạn cắt bỏ nỗi lo này nhé, theo First For Women.

Có dáng siêu gợi cảm, hot girl từng dính nghi vấn hẹn hò Bùi Tiến Dũng vẫn muốn giảm cân

Người đẹp

07:14:44 18/05/2020

Thanh Mèo được biết tới là hot girl từng dính nghi vấn hẹn hò với thủ môn Bùi Tiến Dũng. Cô nàng hiện tại vẫn cho thấy sức hút mạnh mẽ nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng gợi ...

4 bước xào rau xanh, giòn, ngon cực đỉnh của đầu bếp lâu năm, đọc xong chỉ muốn làm theo ngay

Ẩm thực

08:02:41 17/05/2020

Để có món rau xào xanh, giòn, ngon cực đỉnh, các mẹ hãy tham khảo 4 bước đơn giản dưới đây.

Sao Hàn rất chuộng ăn khoai lang để giảm cân nhưng bạn cần nhớ kỹ mấy điều này khi ăn thì mới có kết quả tốt

Phong cách sao

19:26:08 16/05/2020

Với giá thành không quá đắt đỏ lại mang đến vị ngọt thanh, bùi bùi, thậm chí còn có thể thay cơm trắng để ăn hàng ngày nên không có lý do gì mà khoai lang lại thiếu trong thực đơn ...

Thực phẩm cực tốt giúp hồi phục và ‘xoa dịu’ cơn đau cho người bệnh dạ dày

Sức khỏe

22:00:27 15/05/2020

Đối với người bệnh đau dạ dày, ngoài điều trị bằng thuốc thì việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng để giúp giảm cơn đau và ngăn chặn bệnh phát t...

Ăn ít rau, nhiều muối thúc đẩy nguy cơ ung thư

Sức khỏe

20:32:35 15/05/2020

Ăn ít rau xanh không chỉ khiến bạn táo bón mà còn là nguyên nhân gây ung cơ ung thư ruột. Hay việc ăn nhiều muối không chỉ là yếu tố gây tăng huyết áp, suy thận mà cũng là nhân tố ...

Giảm 25kg trong 4 tháng, mẹ trẻ Như Nguyễn chứng minh chỉ cần quyết tâm là được

Netizen

20:14:22 15/05/2020

Mẹ bỉm sữa thừa cân luôn là ám ảnh của các chị em. Thế nhưng mẹ trẻ Như Nguyễn bằng quyết tâm của mình đã gây sốc khi giảm được 25kg nhờ việc cắt giảm tinh bột, ăn nhiều rau xanh h...

Bà mẹ tự tay chăm khu vườn rau trái hữu cơ xanh tốt ở TP chịu nhiều thiên tai

Đời sống

12:18:56 15/05/2020

Cô Candy tự hào về khu vườn đủ loại trái ngon, rau xanh của mình giữa thành phố Christchurch, đảo Nam, New Zealand - nơi luôn phải đối mặt với những trận động đất, thiên tai.

Chống nắng ngày hè cho da với các thực phẩm có sẵn trong nhà

Sức khỏe

20:26:22 14/05/2020

Để chống nắng cho làn da, ngoài việc dùng kem và viên uống chống nắng, chúng ta có thể ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để phát huy tối đa tác dụng bảo vệ làn da của b...

Những khuyến nghị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Phần 1)

Sức khỏe

20:18:23 14/05/2020

Để đáp ứng nhu cầu sống khỏe, có rất nhiều khuyến nghị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Có một vài nghiên cứu khoa học chứng minh chế độ dinh dưỡng tốt sẽ có lợi cho sức khỏe và lựa ch...

Khó chịu vì tóc đổ dầu ngày hè, nàng đừng bỏ qua những bí quyết đơn giản này

Làm đẹp

15:36:48 14/05/2020

Vào mùa hè, rất nhiều chị em gặp phải tình trạng tóc bị đổ dầu, bết dính cho dù gội đầu thường xuyên. Tuy nhiên, chỉ bằng những bí quyết đơn giản, các quý cô vẫn có thể khắc phục đ...

Góc tư vấn: Da nổi mụn tuổi dậy thì, phải làm sao?

Sức khỏe

15:36:43 14/05/2020

Theo bác sĩ Thao, hiện nay nhiều học sinh có dấu hiệu dậy thì sớm, nhiều bé 8 - 9 tuổi đã có dấu hiệu dậy thì vì chế độ ăn uống đầy đủ và nhiều chất dinh dưỡng.

Điều nguy hại gì xảy ra khi bạn thiếu canxi?

Sức khỏe

15:15:42 14/05/2020

Đủ bao giờ cũng tốt hơn là thiếu, điều này đặc biệt đúng với canxi, một trong những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Thực phẩm cực tốt và ‘đại kỵ’ với người bị hôi nách

Làm đẹp

22:25:13 13/05/2020

Hôi nách là vùng da dưới cánh tay tiết ra mùi rất khó chịu do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Dù hôi nách không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng lại khiến chúng ta mất tự tin khi ở nơi đ...

Khu vườn xanh mướt rau củ ‘gì cũng có’ của bà mẹ trẻ khiến ai cũng ghen tị

Sáng tạo

11:08:22 12/05/2020

Với tình yêu làm vườn và tinh thần truyền cảm hứng cho con gái nhỏ, chị Samantha đã tạo nên khu vườn xanh mướt rau củ khiến nhiều người ghen tị.

Đạp xe cũng khoe được vòng 3 "khủng", hot girl đi đến đâu dân tình ngoái theo đến đó

Người đẹp

09:42:16 12/05/2020

Sở hữu số đo 3 vòng gợi cảm, nhất là vòng 3 bốc lửa, Lan Phương được biết tới là hot girl thu hút lượng theo dõi lớn trên mạng xã hội.

Quan Hiểu Đồng ăn kiêng với tôm hùm, cua hoàng đế

Phong cách sao

22:40:11 11/05/2020

Chế độ ăn của diễn viên Quan Hiểu Đồng - bạn gái Lộc Hàm tuân thủ nguyên tắc nhiều rau xanh, nhiều protein từ hải sản, trứng, gà... và gần như không có tinh bột.

Cô gái Việt bật mí loại rau ở Nhật có thể "tái chế" tại nhà, ăn xong rau tự mọc lên cái mới khỏi phải tốn tiền mua nhiều lần

Netizen

19:30:48 11/05/2020

Để tiết kiệm chi phí khi đi học, đi làm ở xứ người khá đắt đỏ, cô gái trẻ này đã nghĩ ra cách tái chế lại rau mầm sau khi ăn bữa đầu tiên xong khiến dân mạng vừa bất ngờ vừa thả ti...

Jennie, Lisa giữ vòng eo thon và cơ bụng săn chắc bằng cách nào?

Phong cách sao

23:13:50 10/05/2020

Nếu Lisa sở hữu vòng eo chỉ 51 cm, Jennie lại trông thu hút khi có cơ bụng săn chắc và đường cong quyến rũ.

Nguồn cung dồi dào, giá rau xanh bất ngờ “rẻ như cho”

Mua sắm

22:45:55 09/05/2020

Gần 1 tuần nay, giá rau xanh trên thị trường bất ngờ giảm mạnh, có những loại giảm gấp 4-5 lần. Sức mua tăng mạnh, cả người bán và người mua đều phấn khởi vì hoạt động mua bán sôi ...

Bệnh hen phế quản có lây không?

Sức khỏe

22:28:27 08/05/2020

Bệnh hen suyễn là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay. Chính vì vậy bệnh hen phế quản có lây không là vấn đề đang được nhiều người quan tâm tìm hiểu.

Liên tục tập thể dục đến bơ phờ, mỡ thừa nào dám phá dáng Kỳ Duyên thêm lần nữa

Phong cách sao

16:22:20 08/05/2020

Sau khi giảm cân thành công, Kỳ Duyên vẫn dành không ít thời gian cho việc tập luyện để giữ dáng. Bởi vậy, chắc chắn rằng nàng Hậu sẽ chẳng bao giờ phải lo chuyện tăng cân trở lại.

Adele và Yang Soo Bin – Hai pha giảm cân gây chấn động nhất MXH: toàn từ trăm cân xuống còn vài chục thế này ai chơi lại?

Phong cách sao

21:24:54 07/05/2020

Vốn đều là những người có thân hình khủng nên chẳng ai nghĩ họ có thể giảm cân và lột xác ngoạn mục đến vậy. Cứ xem hành trình giảm cân của hai cô gái này là lại có thêm động lực đ...

Làm ngay việc này giúp "tránh mặt" hàng loạt bệnh ung thư nguy hiểm nhất

Sức khỏe

20:10:56 07/05/2020

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Nhưng 1/3 trong số đó có thể ngăn ngừa nếu áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt ...

Nguyên tắc ăn uống chuẩn khoa học giúp kiểm soát tốt bệnh hen phế quản

Sức khỏe

19:56:53 06/05/2020

Để có một cơ thể khỏe mạnh, hãy tập luyện thể dục thường xuyên và kết hợp với các nguyên tắc ăn uống chuẩn khoa học. Nếu bạn bị bệnh hen phế quản (hen suyễn) càng phải chú ý chế độ...