Tập thể dục

Tóc Tiên nhịn đói 14 tiếng, ăn liên tục 10 tiếng để giữ dáng mùa dịch

Phong cách sao

09:02:33 24/06/2021
Dù không tập thể dục nhưng tuân theo chế độ ăn IF 14:10 (Intermittent Fasting), Tóc Tiên vẫn có được vóc dáng thon thả khi ở nhà tránh dịch.

Béo bụng do ngồi nhiều, làm sao để cải thiện?

Sức khỏe

08:09:06 24/06/2021
Hiện nay, đa số dân văn phòng đều phải ngồi làm việc tại chỗ trong thời gian dài. Vậy ngồi nhiều có tốt không? Ngồi nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Chồng bất lực nằm nhìn vợ nhảy nhót qua người để tập thể dục 

Hài hước

22:22:53 23/06/2021
Người vợ lầy lội yêu cầu chồng nằm yên dưới nền nhà để nhìn mình tập thể dục khiến nhiều người xem không nhịn được cười.

Không phủ đầy đồ hiệu, mặc đơn giản nhưng Hà Tăng vẫn nhận được cơn mưa lời khen

Phong cách sao

21:30:38 23/06/2021
Khác với nhiều người đẹp showbiz, Hà Tăng có phong cách mặc đồ đơn giản nhưng vẫn nhận được nhiều sự quan tâm, khen ngợi từ công chúng.

Phương Mỹ Chi ôn thi vẫn chăm tút dáng: Hết ăn kiêng đến mặc cả áo mưa tập thể dục

Phong cách sao

19:57:42 23/06/2021
Bên cạnh việc học tập, chị Bảy Phương Mỹ Chi cũng không quên dành ra thời gian để rèn luyện sức khỏe và vóc dáng.

10 cách áp dụng phong thủy thoát ế 6 tháng cuối năm 2021 hiệu quả

Trắc nghiệm

17:03:10 23/06/2021
Nếu bạn đang loay hoay tìm cách để cải thiện đời sống tình cảm của mình thì có thể thử áp dụng phong thủy thoát ế 6 tháng cuối năm 2021 để dần cảm nhận những thay đổi trong cuộc số...

6 thủ phạm khiến ví của bạn “xẹp lép”, số 4 và số 5 nhiều người không ngờ tới

Sáng tạo

16:27:14 23/06/2021
Trong cuộc sống hàng ngày có những khoản chi “bào mòn” ví tiền nhưng chính bạn lại không nhận ra.

Bát nháo thị trường viên sủi giảm cân, nghệ sĩ Việt thi nhau quảng cáo "thổi phồng" công dụng: Hệ lụy khôn lường

Sức khỏe

15:19:05 23/06/2021
Thuốc giảm cân, trà giảm cân nghe mãi nhàm rồi, giờ đây người ta dùng viên sủi giảm cân tan trong nước, uống rất nhanh, giảm ngay 2kg, 5kg trong một tuần, 10 ngày... Nhưng thực hư ...

6 ‘bí thuật’ giúp người Nhật sống khỏe, trẻ lâu

Làm đẹp

09:08:34 23/06/2021
Theo khảo sát, người Nhật sống lâu thứ 2 trên thế giới (sau công dân Monaco) với tuổi thọ trung bình khoảng 85,3 tuổi.

Idol Hàn gần 10 năm chỉ ăn một bữa mỗi ngày

Phong cách sao

06:03:47 22/06/2021
Từng bị chê béo bụng và nỗi ám ảnh về cân nặng đã khiến UEE chỉ dám ăn một bữa mỗi ngày.

Kinh ngạc ngắm nhà thiết kế 72 tuổi Vera Wang khoe thân hình "lá liễu"

Phong cách sao

05:48:08 22/06/2021
Nhà thiết kế váy cưới hàng đầu thế giới Vera Wang sở hữu dáng vóc thanh mảnh như siêu mẫu. Bà cũng trẻ trung đáng kinh ngạc dù đã ở tuổi U80.

Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?

Làm đẹp

05:07:45 22/06/2021
Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.

Học ngay 5 cách để có da đẹp, dáng thon của Địch Lệ Nhiệt Ba

Phong cách sao

22:38:31 21/06/2021
Đây chính là 5 tips làm đẹp giúp Nhiệt Ba có được nhan sắc rạng ngời và vóc dáng dẻo dai.

Tại sao phụ nữ thường sống thọ hơn hẳn đàn ông? 4 lý do đưa ra vô cùng thuyết phục!

Sức khỏe

06:03:03 21/06/2021
Cùng ăn uống, ngủ nghỉ và sinh sống trong một gia đình, nhưng đàn ông vẫn thường có tuổi thọ ngắn hơn so với vợ của mình? Câu trả lời chắc chắn khiến bạn phải gật gù đồng ý.

Không có nổi 10 phút tập thể dục/tuần đặt bạn vào nguy cơ gấp đôi nhiễm COVID-19 nặng và tử vong

Sức khỏe

21:49:08 20/06/2021
Hàng thập kỷ nghiên cứu khoa học đã đưa chúng ta đến một kết luận chắc chắn: Tập thể dục tốt cho sức khỏe.

10 sai lầm phổ biến khi tập luyện và cách khắc phục ai cũng phải biết

Làm đẹp

15:21:08 20/06/2021
Bạn hãy bỏ ngay những thói quen tập luyện dưới đây ngay nhé!

Giám đốc BV Thể thao cảnh báo nguy cơ khi tập thể dục mùa nắng nóng

Sức khỏe

11:20:20 20/06/2021
Tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay nếu tập luyện không đúng cách có thể đối mặt với nhiều mối nguy khó lường.

Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

22:30:09 19/06/2021
Bạn nên kết hợp phương pháp thở của người Nhật Bản với các bài tập thể dục khác nhau để giảm cân an toàn.

Người đàn ông có cơ bụng ở tuổi 43

Làm đẹp

22:18:37 19/06/2021
Trong suốt 12 năm, Naser không tập thể dục. Anh mất nhiều công sức để lấy lại thân hình săn chắc.

Clip: Anh Tiến Linh tập thể dục trong lúc cách ly, nhìn ảnh… ngon

Bên lề sân cỏ

12:59:22 19/06/2021
Tập thể dục sương sương vài đường cơ bản thôi mà dân tình đã mê Tiến Linh hết cỡ là sao nhỉ?

Kinh ngạc cụ bà làm huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Làm đẹp

08:56:10 19/06/2021
Dù cho đã bước sang tuổi 90 vào ngày 15/1 năm nay, bà Takishima Mika dường như còn năng động và có vóc dáng săn chắc hơn cả nhiều người trẻ tuổi.

Tuân thủ giãn cách "chuẩn không cần chỉnh" như Linh Ngọc Đàm, chăm chỉ tập luyện đến nỗi bỏ tập là "sang chấn tâm lý"?

Game online

11:15:36 18/06/2021
Dù luôn ở nhà nhưng Linh Ngọc Đàm vẫn không quên thường xuyên luyện tập thể dục để chăm sóc bản thân.

4 thói quen hàng ngày làm tổn thương dương khí của nam giới mà nhiều người mắc phải, đặc biệt là cái số 2 thường xuyên gặp vào mùa hè

Sức khỏe

06:02:33 18/06/2021
Nam giới có khỏe mạnh, cường tráng hay không phụ thuộc rất nhiều vào dương khí trong cơ thể. Nếu nam giới có 4 thói quen xấu này, chắc chắn dương khí sẽ rất kém.

Vì sao bạn khó giảm cân?

Làm đẹp

22:38:20 17/06/2021
Nhiều yếu tố làm quy trình giảm cân trở nên khó khăn, gây chán nản và dễ bỏ cuộc.

Mẹo giảm cân bằng cách ăn uống vui vẻ như chị đẹp Son Ye-jin

Phong cách sao

10:05:27 17/06/2021
Chị đẹp Son Ye-jin thừa nhận bản thân là một tín đồ ăn uống nên không ủng hộ việc ăn kiêng mù quáng. Nên ăn một cách vui vẻ, đừng thưởng thức đồ ăn với tâm lý mình sẽ béo lên.

Bị huấn luyện viên thể hình sàm sỡ, cô gái nghĩ ra "chiêu độc" để dụ kẻ quấy rối vào bẫy

Netizen

09:48:53 17/06/2021
Chia sẻ trải nghiệm của mình, cô gái mong muốn những cô gái khác gặp phải hoàn cảnh tương tự hãy dũng cảm đứng lên tố cáo những kẻ biến thái.

Đây là 5 cách đốt cháy nhiều calo khi tập thể dục cực hiệu quả

Làm đẹp

08:04:51 17/06/2021
Bạn đang muốn đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo? Hãy thực hiện ngay một số thay đổi nhỏ khi tập luyện!

Kinh ngạc huấn luyện viên thể dục lớn tuổi nhất Nhật Bản

Chuyện lạ

18:06:33 16/06/2021
Huấn luyện viên thể dục 90 tuổi tại Nhật Bản đã đặt ra hai mục tiêu mới cho bản thân đó là giúp mọi người đều khỏe mạnh và vẫn là một huấn luyện viên thể hình khi bà trăm tuổi.

Mẹ 3 con diện bikini khoe dáng chuẩn, hỏi mới biết là nhờ ăn 1 món rẻ tiền và không cần tập thể dục

Netizen

14:36:57 16/06/2021
Dù đã trải qua 2 lần sinh nở trong đó có một lần mang thai đôi nhưng chị Ly vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ.

Làm thế nào để tập thể dục trong mùa hè mà không bị kiệt sức vì nắng nóng?

Sức khỏe

10:15:06 16/06/2021
Mùa hè là thời điểm trời nắng hơn, ngày kéo dài hơn, cũng là lúc mọi người có nhiều lựa chọn với các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội cùng bạn bè. Vậy tập thể dục trong mù...

Nặng cả trăm kg, ngôi sao giành giải Grammy Lizzo liên tục diện bikini

Phong cách sao

08:59:48 16/06/2021
Sở hữu thân hình ngoại cỡ nhưng ngôi sao từng giành 3 giải Grammy Lizzo vẫn rất tự tin diện áo tắm khoe dáng đầy đặn.

Mê mẩn vòng eo "con kiến" của Kendall Jenner

Phong cách sao

08:57:32 16/06/2021
Siêu mẫu Kendall Jenner sở hữu dáng vóc hoàn hảo đáng ngưỡng mộ với vòng eo nhỏ xíu và đôi chân thon dài.

Cô gái đạp xe quanh hồ Tây gây nhức mắt vì chiếc quần màu hồng "can lộ lộ" gần hết cả vòng 3, cư dân mạng lập tức tranh cãi kịch liệt

Netizen

06:13:55 16/06/2021
Những hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội TikTok khiến ai nấy không khỏi bất ngờ với cách ăn mặc của cô gái này.

"Tiên nữ" cử tạ Hàn Quốc khoe bí kíp giảm 10kg cực đơn giản

Phong cách sao

22:25:34 15/06/2021
Lee Sung Kyung từng tiết lộ cô ăn rất nhiều, nếu cố gắng hạn chế quá mức có thể dẫn việc buông thả bản thân ăn đến no không kiểm soát, vì vậy cô có bí kíp giảm cân riêng. 

Cách lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả

Làm đẹp

11:49:28 15/06/2021
Thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, phụ nữ nên bổ sung nhiều rau xanh, uống tối đa 3 lít nước/ngày để giảm cân.

Ở nhà chống dịch, nhờ chế độ ăn kiêng của Jennie (BlackPink), cô nàng vlogger xứ Hàn giảm 2,5kg chỉ sau 3 ngày

Netizen

06:15:39 15/06/2021
Do ảnh hưởng của dịch bệnh, cô nàng vlogger Beni gặp khó khăn trong việc đi tập bên ngoài và tăng liền 2 - 3kg chỉ sau 4 ngày. Tuy nhiên, sau khi áp dụng chế độ ăn kiêng của Jennie...

Dấu hiệu nhận biết bạn đang giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

19:34:27 14/06/2021
Một số thay đổi thường ngày có thể khiến bạn nhận ra quá trình giảm cân đang thành công hoặc thất bại.

Tiểu Vy tập thể dục với nhạc, Thúy Vân thiền định trong mùa dịch

Phong cách sao

19:33:24 14/06/2021
Dàn hoa hậu, á hậu Việt Nam dành thời gian tập luyện tại nhà và có chế độ ăn uống riêng để giữ dáng thon gọn.

3 bộ phận "bẩn" trong cơ thể thường gặp ở những người có tuổi thọ ngắn

Sức khỏe

06:32:46 14/06/2021
Trên cơ thể, một số bộ phận nếu bị bẩn, bạn có thể dễ dàng làm sạch bằng việc tắm rửa. Tuy nhiên, nếu 3 nơi này không sạch sẽ thì không thể tắm sạch bằng nước được, chứng tỏ tuổi t...

Người sống thọ thường có 5 bộ phận này trên cơ thể luôn "to", nếu bạn có đủ tất cả thì thật sự vô cùng may mắn

Sức khỏe

06:30:13 14/06/2021
Sức khỏe tốt hay xấu thì đều được thể hiện ra bên ngoài. Đặc biệt, theo các kết quả nghiên cứu, nếu phụ nữ sở hữu 5 dấu hiệu dưới đây thì thường sống thọ hơn những người khác.

Nhan sắc vợ Vương Phạm lần đầu được hé lộ: Lung linh đến đâu mà giữ chân được triệu phú đô la?

Netizen

16:00:03 13/06/2021
Sau khi xuất hiện trong vlog của Khoa Pug, Vương Phạm nhanh chóng trở thành cái tên được chú ý bởi khối tài sản khổng lồ và sự giỏi giang trong kinh doanh của mình.

Có nên tập thể dục khi vừa thức dậy?

Sức khỏe

09:56:32 13/06/2021
Theo GQ, nếu bạn không ngủ đủ giấc và tập thể dục ngay sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Facebook sao Việt 12/6

Phong cách sao

23:02:38 12/06/2021
Minh Hằng đi siêu thị vẫn cực ngầu, Tiểu Vy khoe vòng một táo bạo, Khánh Vân chăm chỉ tập luyện trong khu cách ly...

6 sai lầm cơ bản khiến mỡ bụng không giảm

Làm đẹp

20:43:34 12/06/2021
Nhiều người khó kiểm tra tư thế của mình khi tập thể dục tại nhà. Điều này dẫn đến việc luyện tập chăm chỉ nhưng không có kết quả.

Chế độ ăn uống của Gal Gadot để giữ thân hình quyến rũ

Phong cách sao

20:37:40 12/06/2021
Ngôi sao Wonder Woman 1984 cho biết chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải giúp cô giữ được vóc dáng siêu anh hùng.
Xem nhiều
Mới nhất
Bị chỉ trích, cô gái lên sóng truyền hình tìm bạn trai biết nấu ăn, cho tiền đầu tư công khai phản pháo50:41Chủ tịch giả bảo vệ tham gia gameshow hẹn hò bị cười nhạo06:21Hồ Ngọc Hà "cạn lời" khi cho Leon thi bò cùng Lisa00:21Nhân viên sân bay Tân Sơn Nhất 'bị' tiêm 2 mũi vắc xin Covid-19 trong 30 phút?02:24Tiểu thư nhà Đông Nhi la ó, hờn dỗi vì điều gì mà Ông Cao Thắng phải liên tục dỗ dành "bình tĩnh nha con"?00:42Phi Nhung cuối cùng đã tái xuất MXH giữa drama với Hồ Văn Cường, có động thái lạ ngay và luôn!04:53'Hương vị tình thân' preview tập 47: Long định hôn Nam thì bà Dần xuất hiện đánh mắng tới tấp01:40'Mùa hoa tìm lại' preview tập 14: Việt gay gắt nói không phân biệt điều gì là thật, điều gì là giả ở con người của Lệ01:25Quan Thục Di - Diva mất sự nghiệp vì sinh con cho sư thầy, hết tiền phải ngủ ngoài đường05:12Clip: Bị bảo vệ chung cư mời ra ngoài vì không đeo khẩu trang, 2 cô gái đứng gân cổ cãi chày cãi cối01:39Gà mẹ quyết chiến với 3 con rắn hổ mang để bảo vệ con 01:01Triệu Lệ Dĩnh hợp tác với Trương Triết Hạn chứ không phải Tiêu Chiến trong bom tấn cổ trang02:27Trương Hinh Dư: Từ 'gái hư' đến cuộc sống bình dị bên chồng sĩ quan01:21Các sao Việt sang Mỹ tiêm vaccine01:57Một nữ YouTuber lên gameshow và than quá khó, Trường Giang thẳng thừng: "Khó quá thì đi về, khỏi chơi!"09:24'Mùa hoa tìm lại' preview tập 13: Lệ bị đánh ghen, Đồng ra sức bảo vệ trong khi Việt chỉ biết đứng nhìn với ánh mắt đầy trách móc01:47Bộ ba diễn viên 'Kính vạn hoa' ngày ấy - bây giờ01:281 ngày trước khi lộ clip đánh vợ, chồng thứ 4 của Cô Xuyến (Về nhà đi con) liên tục đăng đàn mỉa mai "đàn bà mất nết"?00:38Lý Dịch Phong bị cấm học thể dục vì quá đẹp trai, bạn thân trộm đồ dùng bán cho nữ sinh hâm mộ04:28Thanh niên bổ 1 thứ nhìn như củ khoai mì, đến khi thấy phần ruột bên trong thì ai cũng bất ngờ00:15