3 lý do tưởng rất ‘giời ơi’ nhưng làm vòng 1 chảy xệ nghiêm trọng

Mai Phương Lý07:59 10/07/2014

Có một vài tư thế bạn nên tránh nếu không vòng 1 của bạn sẽ bị chảy xệ và kém phần quyến rũ.

Tứ thế gù lưng sẽ gây sự chén ép cho các tế bào ở phần ngực, nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến ngực bạn bị chạy xệ, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy điều bạn cần làm là khi ngồi làm việc nên ngồi với tư thế ngẩng cao đầu, ưỡn ngực sẽ giúp cho ngực phát triển và không bị chảy xệ.

Cần tránh khom lưng khi ngồi làm việc

Các chuyên gia về sức khỏe đã khuyên các chị em phụ nữ rằng khi làm việc tại các văn phòng nên chú ý tư thế ngồi, không nên ngồi khom lưng hay tì ngực vào bàn làm việc vì như thế ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của ngực cũng như là sức khỏe của bạn.

2. Tư thế khoanh tay trước ngực

Hầu như có rất nhiều người hay có thói quen khoanh tay trước ngực nhưng họ lại không biết tư thế này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của ngực như thế nào. Bạn có biết khi bạn khoanh tay trước ngực sẽ tăng thêm gánh nặng cho ngực khiến nó bị chảy xệ, nếu không thể phát triển thoải mái ngực sẽ có nguy cơ bị teo.

Vì thế nên loại bỏ thói quen này, hãy tập cách thả lỏng đôi tay một cách tự nhiên nhất, thường xuyên duỗi tay hoặc vươn vai sẽ khiến ngực mau phát triển, căng tròn khỏe đẹp.

3. Tư thế nằm sấp trên bàn làm việc

Nằm sấp khiến vòng một bị chảy xệ

Nằm sắp trên bàn làm việc (hay lúc ngủ) cũng khiến ngực khó phát triển, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của ngực. Vì thế nếu muốn ngực không bị chảy xệ sớm thì tốt nhất là nên hạn chế tư thế này. Một điều bạn cần lưu ý rằng, nếu thói quen nằm sắp trên bàn làm việc duy trì trong thời gian dài sẽ xảy ra các tình trạng như ngực bị đau, tức ngực hay đau cơ ngực…

Video đang HOT

Nếu như các triệu chứng trên xảy ra càng nhiều, thì mối đe dọa sức khỏe đối với “ núi đôi” càng lớn, thậm chí còn khiến ngực chảy xệ.

Do đó để ngực luôn phát triển một cách đều đặn, không bị chảy xệ thì cần nên tránh các tư thế trên, không nên nằm sắp, tốt nhất là nên nằm ngửa hay nghiêng sẽ giúp thoải mái cho ngực phát triển, hạn chế ngực bị chảy xệ.

Đồng thời bạn nên tham gia các hoạt động thể thap như: bơi ếch, chống đẩy, đi bộ, đạp xe sẽ khiến ngực phát triển toàn diện, không còn bị chảy xệ.

Theo Trí Thức Trẻ

8 bộ phận càng xấu cơ thể càng khỏe mạnh

Có những bộ phận trên cơ thể tuy xấu nhưng bạn đừng quá lo lắng, vì điều đó đôi khi lại chính là có lợi cho sức khỏe!

Thể hình xấu chưa chắc đã là không tốt. Thậm chí, chúng có thể làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Trong quá trình tiến hóa của nhân loại ngón chân ngắn là để chạy nhanh hơn. Ảnh: Sina.

1. Ngón chân ngắn - Chạy nhanh hơn

Nghiên cứu mới đây của Anh chỉ ra, trong quá trình tiến hóa của nhân loại ngón chân ngắn là để chạy nhanh hơn. Ngón chân dài khiến cho cơ bắp và xương nhiều, vì thế chạy sẽ nặng và chậm hơn, hiệu quả giảm xóc cũng kém.

Với những người hông to, nguy cơ bị bệnh tiểu đường là rất thấp.

2. Hông lớn - Tốt cho tim mạch và não

Nhiều công trình nghiên cứu cho biết, trong cơ thể của những người hông to, mức độ Cholesterol xấu thấp, Cholesterol tốt cao, vì thế khả năng xơ cứng tim và não rất nhỏ. Ngoài ra, với những người hông to, nguy cơ bị bệnh tiểu đường cũng rất thấp.

Người có nhiều nốt ruồi phần lớn trẻ hơn 6-7 tuổi so với tuổi thật.

3. Nốt ruồi nhiều - trẻ lâu hơn

Nốt ruồi trên cơ thể không chỉ làm bản thân xấu đi, mà còn làm tăng nguy cơ ung thư da gấp 10 lần. Nhưng các nghiên cứu cũng đồng thời cho biết, so với người không có nốt ruồi, người có nhiều nốt ruồi phần lớn trẻ hơn 6-7 tuổi so với tuổi thật. Hơn nữa, khả năng bị bệnh tim và loãng xương của họ cũng thấp.

Ngực càng to, đặc biệt là những người cup D, càng dễ bị đau lưng hoặc gù lưng.

4. Ngực càng nhỏ - Cột sống càng thẳng

Ngực càng to, đặc biệt là những người cup D, càng dễ bị đau lưng hoặc gù lưng, người ngực nhỏ sẽ không bị như vậy. Đứng ở góc độ tình yêu, độ nhạy cảm của người "núi đôi" nhỏ mạnh hơn người sở hữu "núi đôi" lớn.

Người có mũi to rất ít khi bị cảm cúm.

5. Mũi to - Không dễ bị cảm cúm

Nghiên cứu khoa học của Mỹ phát hiện, mũi càng lớn, nguy cơ hít phải bụi và các chất ô nhiễm khác càng ít; khả năng chống lại các vi khuẩn có hại càng mạnh. Vì vậy, người có mũi to rất ít khi bị cảm cúm.

6. Chân to thô - Tim khỏe

Những người chân to, chu vi đùi khoảng 60 cm trở lên, cơ, bắp chân khỏe mạnh, nguy cơ bệnh tim mạch và chết sớm cực thấp.

Người có tai càng to, khả năng nghe càng rõ.

7. Tai to - Già không lo điếc

Chuyên gia Y học Sinh vật Ralph Holm cho biết, người có tai càng to, khả năng nghe càng rõ. Vì vậy, người tai to rất ít bị điếc khi về già.

Người có đôi bàn chân bằng phẳng ít bị tổn thương so với những có bàn chân lõm.

8. Bàn chân bằng phẳng - Ít bị tổn thương

Nghiên cứu mới nhất của Mỹ phát hiện, người có đôi bàn chân bằng phẳng ít bị tổn thương so với những có bàn chân lõm.

VnExpress

Nguy cơ nhiễm độc từ chảo chống dính Chảo chống dính hay các vật dụng chống dính khác ngay nay được không ít bà nội trợ ưa chuộng bởi tính tiện lợi, dễ dàng trong chế biến các món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bề mặt chống dính này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. 1. Chảo chống dính - vừa dùng vừa lo Khi sử dụng chảo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Trung Quốc thông báo điện đàm ông Tập-ông Trump, TikTok không qua ải Tòa Tối cao Mỹ09:17

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Hàng loạt diễn biến trước lễ nhậm chức của ông Trump09:58

Bức điện tín hé lộ nỗi lo của Đức về ông Trump08:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ứng dụng khoa học kỹ thuật hiện đại trong khám, chữa bệnh

10:52:21 22/01/2025

Sau khi thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán cháu Hưng bị suy hô hấp, nhiễm khuẩn nặng, thiếu máu, rối loạn đông máu, tiên lượng rất xấu, có thể tử vong.

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

06:31:15 22/01/2025

Sau quá trình hồi sức tích cực bằng các biện pháp thở máy, ổn định huyết động, sử dụng kháng sinh và biện pháp hạ thân nhiệt chủ động để bảo vệ não, các trẻ đã ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần theo dõi các di chứng thần kinh.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

06:28:03 22/01/2025

Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.

Leo cầu thang có tác dụng gì?

06:23:07 22/01/2025

TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ mắc ASCVD.

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

06:12:41 22/01/2025

Cá hồi là một trong những loại cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao, rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng và xây dựng tế bào. Thêm cá hồi vào thực đơn của gia đình sẽ giúp có lợi cho sức khỏe.

Bảo vệ sức khỏe trước thềm Tết Nguyên đán

05:57:02 22/01/2025

Đây cũng là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát dịch bệnh trong cộng đồng. Các chuyên gia y tế đưa ra nhiều khuyến cáo về cách bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này.

4 dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

05:54:50 22/01/2025

Khó thở, hụt hơi có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của COPD. Sau khi đi bộ nhiều giờ hoặc leo núi, nếu bạn bắt đầu nhận thấy mình cảm thấy rất mệt mỏi và hụt hơi suốt cả ngày, đây là dấu hiệu ban đầu cho thấy phổi đang yếu đi.

Đắk Lắk: 2 bệnh nhân tử vong vì bệnh dại trong 1 tháng

05:47:57 22/01/2025

Theo người nhà, bệnh nhân làm nghề buôn bán chó nên thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo. Cách đây 2 năm bệnh nhân bị chó cắn nhưng không tiêm vaccine phòng bệnh.

Loại cỏ dại mọc đầy trên núi: Hoa nở như kim cương, được ví như 'nhân sâm' không phải ai cũng biết

05:40:12 22/01/2025

Tất nhiên, khi lá non phát triển với số lượng lớn, để tận dụng tối đa nguồn lá non này người ta thường chế biến thành các sản phẩm khác như phơi khô, làm đồ uống để bảo quản được lâu hơn.

Kiểu ăn 'kỳ lạ' giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường

05:26:43 22/01/2025

Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

05:45:36 21/01/2025

Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

05:42:14 21/01/2025

Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong cà rốt là falcarinol và falcarindiol. Bên cạnh đặc tính kháng nấm, các hợp chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.