Vitamin C – Bảo vệ sức khỏe bạn mỗi ngày

Thùy Dương09:12 11/10/2013

Hầu hết mọi người khi được hỏi đến vitamin C đều biết rất rõ ràng là vitamin C có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tuy nhiên bạn có thật sự hiểu rõ Vitamin C giúp tăng cường đề kháng như thế nào?

Cơ thể cần hàm lượng Vitamin C bao nhiêu mỗi ngày, hàm lượng cho người lớn bao nhiêu? Trẻ nhỏ bao nhiêu? Và các lợi ích khác của Vitamin C với sức khỏe hàng ngày của mình.

Hãy cùng tham khảo các thông tin dưới đây để hiểu rõ các lợi ích của Vitamin C, vì sao cần bổ sung Vitamin C hàng ngày và hướng dẫn cách bổ sung vitamin C một cách hiệu quả nhất.

Video đang HOT

Theo VNE

Choáng với cô nàng mỗi ngày chụp 300 tấm ảnh

Một thiếu nữ Hàn Quốc đã khiến nhiều người choáng váng khi chia sẻ về sở thích chụp hơn 300 tấm ảnh mỗi ngày của mình.

Xuất hiện trên chương trình "Virus người sao Hỏa" của kênh truyền hình tvN, một thiếu nữ Hàn Quốc đã khiến nhiều người kinh ngạc vì sở thích chụp ảnh mọi lúc, mọi nơi của mình.

Cô nàng tâm sự: "Tôi không thích rượu chè, tụ tập với bạn bè. Niềm đam mê của tôi là chụp ảnh. Tôi thích chụp hình của mình mọi lúc, mọi nơi. Vì muốn những bức ảnh phải lãng mạn như trong phim nên tôi không bao giờ chụp trong các quán café mà chỉ chọn địa điểm ở ngoài trời."

Cô gái kỳ quặc cho biết: "Mỗi ngày, tôi phải chụp từ 300 tấm hình trở lên mới cảm thấy thỏa mãn. Tôi muốn ghi lại tất cả những khoảnh khắc trong cuộc sống của mình thông qua việc chụp ảnh."

Tuy nhiên, sở thích của cô nàng lại khiến bạn trai cảm thấy mệt mỏi. Anh chàng buồn bã nói: "Tôi rất sợ phải đi chụp ảnh với cô ấy. Mỗi lần như vậy, tôi đều phải tạo dáng theo yêu cầu của bạn gái. Cô ấy bắt tôi hôn là tôi phải hôn, bắt ôm là phải ôm. Mà cô ấy chụp đâu có ít, lần nào cũng phải từ 300 tấm trở lên. Thậm chí, nhiều khi đi làm về mệt rã rời hoặc những lúc ốm đau, tôi chỉ muốn đươc nghỉ 1 ngày không chụp hình nhưng khổ nỗi cứ nói ra nguyện vọng đó là bạn gái lại giận dỗi".

Trước những lời tâm sự của bạn trai, cô gái chia sẻ: "Tôi không biết anh ấy cảm thấy khôngthoải mái khi chụp hình với tôi. Có lẽ, từ giờ chúng tôi chỉ cần hẹn hò nhau 3 tiếng mỗi ngày là đủ".

Theo TNO

Nhật Bản rò rỉ 300 tấn chất thải phóng xạ mỗi ngày Mỗi ngày, có 300 tấn nước thải được đổ ra Thái Bình Dương từ nhà máy hạt nhân Fukushima trong suốt 2 năm qua, Bộ Công nghiệp Nhật Bản cho biết. Ông Yushi Yoneyama - quan chức Bộ Kinh tế, Thương mại và Công nghiệp, cơ quan quản lý Công ty Điện lực Tokyo (TEPCO) nói: "Chúng tôi cho rằng khối lượng chất...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sức đề kháng mỗi ngày

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng cho một cuộc 'đấu tên lửa' với Mỹ08:11

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Mỹ cảnh báo khả năng Nga công nhận chương trình hạt nhân Triều Tiên15:14

Chồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tù09:18

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điều trị cười hở lợi bằng niềng răng

11:16:48 23/12/2024

Đây chỉ là mức giá tham khảo, chi phí niềng răng cụ thể sẽ tùy thuộc vào trung tâm nha khoa mà người bệnh chọn lựa. Thêm vào đó, tùy vào tình trạng phức tạp của mỗi người mà giá niềng răng cũng sẽ có sự chênh lệch.

Bệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵ

10:59:54 23/12/2024

Vì thế, mối liên quan giữa Zona và các bệnh lý tim mạch cho thấy vai trò của các biện pháp phòng ngừa, đặc biệt trong quản lý bệnh lý tim mạch.

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

10:54:12 23/12/2024

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan nội tạng.

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng kỳ diệu của ly chanh nóng mật ong

10:46:59 23/12/2024

Uống đồ uống nóng như nước chanh nóng mật ong có thể cải thiện tình trạng ho, làm dịu chứng sổ mũi và làm dịu cơn đau họng. Uống đồ uống nóng bốc hơi cũng có thể làm giảm hắt hơi, ớn lạnh và mệt mỏi.

Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì và cách điều trị, phòng ngừa

10:42:04 23/12/2024

Nhu cầu sắt cao nhưng khẩu phần ăn hằng ngày của các em hầu như không đổi, chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu sắt của cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt.

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024

Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024

Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.

Mối lo viêm gan virus

05:59:34 22/12/2024

Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024

Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

05:53:52 22/12/2024

Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

05:49:22 22/12/2024

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.