Uống trà để eo thon, dáng khoẻ và da đẹp

Uống trà có thể mang lại cho tinh thần sảng khoái, duy trì tốt mối quan hệ xã hội và nâng cao sức khoẻ thể chất.

Nghiên cứu khoa học cho thấy những lợi ích về sức khỏe của các loại trà không chỉ giúp làm đẹp mà còn giảm cân và trẻ hóa làn da.

Cung cấp đủ nước cho da:

Cung cấp đủ nước cho làn da là điều tối quan trọng cho sức khỏe các bộ phận trên cơ thể như các mô và tế bào. Một nghiên cứu mới đây cho thấy uống 6 tách trà mỗi ngày có thể giúp làn da mềm mại và dưỡng ẩm suốt cả ngày.

Ảnh minh họa

Tăng cường sức khỏe làn da:

Một làn da khỏe là phải được bổ sung đủ nước, uống nước lọc là tốt song uống thêm nước trà còn quan trong hơn cả giúp phục hồi nhanh lượng nước đã mất khi chơi thể thao hoặc làm việc nặng nhọc trong mùa hè. Bù đủ lượng nước đã mất cho cơ thể giúp duy trì sức khoẻ làn da đảm bảo da luôn trong điều kiện tốt nhất.

Trà trắng cũng được chứng minh là có tác dụng chống viêm da do dị ứng hiệu quả. Loại trà này chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa polyphenol cao nhất, có khả năng làm giảm cholesterol, giảm huyết áp, làm chậm sự phát triển của vi-rút và vi khuẩn có hại cho cơ thể.

Uống trà để giảm cân:

Uống trà có liên quan với giảm cân theo thời gian. Uống trà nhiều hơn 1 lần/tuần liên quan giảm tỷ lệ mô mỡ trong cơ thể giúp vòng eo thon gọn và nhỏ nhắn hơn so với người không uống trà. Điều quan trọng cần lưu ý là tất cả các loại trà như trà đen, trà mạn và trà sữa tách kem đều uống không đường, trà này có hàm lượng calo thấp hơn so với các đồ uống có ga khác. Ngày nay, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên uống trà hàng ngày thay vì các đồ uống có ga khác giúp tiêu hao năng lượng nhanh mà vẫn duy trì độ ẩm cho da.

Làm đẹp từ túi trà:

Trong khi trà có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời góp phần quan trọng cho vẻ đẹp làn da thì uống còn giúp giảm cân từ từ sau đó tận dụng các túi trà đã pha để làm đẹp cho đôi mắt. Ngâm túi trà trong nước ấm, vớt lên vắt nhẹ nước một chút sau đó nhắm mắt rồi đặt lên trên bề mặt đôi mắt khoảng 5 phút 1 lần. Việc này sẽ đem lại sức sống mới cho đôi mắt giảm sưng húp vì mệt mỏi và thổi bay quầng thâm do mất ngủ. Ngoài ra, trà mới pha còn có tác dụng tốt như dầu xả sau khi gội đầu, trà bạc hà còn có tác dụng pha chế nước súc miệng giúp chống khuẩn nhẹ nhàng và tuyệt vời nhất cho hơi thở thơm mát suốt cả ngày.

Theo tiền phong