trái tim mách bảo

Hành muối và những lợi ích với sức khỏe

Cứ tới tầm tháng 12 âm lịch, hành củ được bán khắp các chợ lớn nhỏ ở Hà Nội. Đây cũng là lúc các bà nội chợ rục rịch mua hành về muối để chuẩn bị cho dịp Tết Nguyên đán.

Lợi ích bất ngờ của bí ngòi đối với sức khỏe

Bên cạnh đó, ăn bí ngòi đều đặn mỗi ngày sẽ hỗ trợ và bổ sung các chất chống oxy hóa là lutein, zeaxanthin và làm giảm các vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác.

Loài cây trồng nhiều ở Việt Nam chứa ‘thần dược’ chống cao huyết áp

Do đó các nhà khoa học đều khuyên nếu muốn tốt cho sức khỏe, hãy chọn chocolate đen và uống những ly ca cao nguyên chất nhất có thể, tức hạn chế thêm quá nhiều đường, sữa.

Ăn ổi, xoài, dưa hấu sau khi nhậu: Tác hại bất ngờ

Điều này có thể do ethanol cản trở quá trình chuyển đổi beta-carotene thành retinol, trong khi lycopene lại giàu beta-carotene - một tiền chất của vitamin A. Dư thừa vitamin A từ l...

6 thức uống rẻ tiền giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Mùa đông đến mang theo những cơn lạnh thấu xương. Lúc này, một ly cà phê hay một ly trà nóng cũng đủ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn.

Ăn nhiều cà chua có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp cao

Dưới đây là những điều cần biết về vai trò của cà chua trong việc kiểm soát huyết áp cao và cách tận dụng tốt nhất những lợi ích của loại rau củ này.

Chủ động chống rét cho người bệnh

Đồng thời thực hiện phòng, chống rét cho người nhà người bệnh hợp lý, không để người nhà người bệnh nằm trên sàn nhà lạnh, hành lang hoặc ghế đá ngoài trời, gây nguy hại đến sức kh...

Mùa lạnh, cơ thể có 6 dấu hiệu này cần khám tim mạch càng sớm càng tốt!

Với bệnh tim mạch, việc phát hiện và điều trị sớm là chìa khóa để duy trì sức khỏe và tránh các biến chứng nguy hiểm do bệnh tim mạch gây ra.

Bộ Y tế: Cảnh báo tai nạn bỏng lửa, ngộ độc khí CO do sưởi ấm bằng than, củi trong không gian kín khi trời rét

Hiện nay, thời tiết tại các tỉnh miền Bắc và Bắc Trung Bộ đang xuống thấp, dự kiến sẽ có những ngày rét đậm trong mùa đông năm nay và những tháng đầu năm 2024.

Vì sao nói ‘một thìa mỡ lợn bằng 5 vị thuốc bổ’?

Ngoài ra, dù mỡ lợn rất giàu axit béo bão hòa nhưng thành phần này cũng có thể được lấy từ các thực phẩm khác nên giảm lượng tiêu thụ trực tiếp mỡ lợn.

Những thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới tuổi 50 trở lên

Khi bước sang tuổi 50, nam giới có thể trải qua những thay đổi sinh lý như quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, nội tiết tố bắt đầu suy giảm

Người bị rối loạn lipid máu cần lưu ý gì?

Rối loạn lipid máu thứ phát: Do các yếu tố đến từ lối sống thiếu lành mạnh, các bệnh lý đang mắc phải. Tình trạng này chiếm 30-40% tổng số trường hợp rối loạn lipid máu.

Điểm chung trong tính cách của nhiều người sống thọ

Một số bằng chứng cho thấy hướng ngoại có thể giúp bạn khỏe mạnh. Những người hòa đồng có mức độ phân tử gây viêm interleukin 6 liên quan đến căng thẳng thấp hơn.

Người đàn ông đi khám rối loạn cương được bác sĩ phát hiện mắc bệnh tim mạch

Ông M.T.T (55 tuổi, ngụ Bình Dương) đến khám tại Trung tâm sức khỏe nam giới Men s Health (TP.HCM) do bị rối loạn cương khoảng 1 năm gần đây.

Những công dụng tuyệt vời của hoa atiso đỏ đối với sức khỏe

Không dùng cho phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú. Nhiều nghiên cứu cho rằng tác dụng của atiso có thể gây hại cho sự phát triển thai kỳ.

Những lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng nên uống mỗi ngày

Túi trà hoa cúc sau khi sử dụng, để vào trong tủ lạnh. Sau đó đặt những túi trà trên mắt và mátxa giúp hỗ trợ giảm bọng mắt, tạo sự thư giãn cho mắt.

Mất ngủ, mối nguy hiểm đối với sức khỏe tim mạch ở phụ nữ mãn kinh

Mất ngủ có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của tất cả mọi người. Nhưng đối với phụ nữ mãn kinh, tình trạng này còn rất nguy hiểm đối với sức khỏe tim mạch.

Uống ca cao, người lớn tuổi hưởng lợi bất ngờ

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học American Journal of Clinical Nutrition cho thấy việc bổ sung 500 mg flavonoid từ ca cao giúp người lớn tuổi chống lại sự suy g...

Tin đồn thủ dâm gây rụng tóc, đúng hay sai?

Mặc dù thoạt nhìn hai điều này có vẻ như không liên quan nhưng đáng ngạc nhiên là có không ít người tin rằng thủ dâm là một trong số thủ phạm gây rụng tóc.

Quả quýt và những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe

Quýt là loại quả được nhiều người yêu thích sử dụng làm món ăn tráng miệng, hay được biết đến như một loại nước giải khát.

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ ở người hút thuốc

Bên cạnh đột quỵ, hút thuốc lá cũng tác động đến phổi làm tăng các cơn đau tim, bệnh mạch máu ngoại biên và rút ngắn thời gian sống của con người.

7 loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Các nghiên cho thấy ăn đậu phộng làm giảm một số bệnh mạn tính như đái tháo đường, sỏi mật và bệnh mạch vành, tăng huyết áp. Đồng thời là nguồn protein thực vật rất tốt cho người c...

Chủ động phòng tránh hút thuốc lá thụ động

Để tránh nguy cơ hít phải khói thuốc, bạn nên chọn những nhà hàng, nơi kinh doanh không cho hút thuốc để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, đặc biệt là trẻ em.

Loại trái cây được xem là siêu thực phẩm

Quả lựu cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là dồi dào sắt và vitamin C. Loại quả này còn giúp chữa một số bệnh tiêu hóa, sát trùng, tăng miễn dịch, phòng bệnh tim mạch.

Khi nào cần xét nghiệm acid uric?

Ngoài tuân thủ chỉ định của các bác sĩ, dùng thuốc điều trị theo khuyến cáo, một chế độ ăn cân bằng thích hợp là rất quan trọng để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa.

Cách giúp dân văn phòng giảm thiểu tác hại của việc ngồi nhiều

Trong quá trình ngồi làm việc, hãy thường xuyên đứng lên, đi lại, tập một vài động tác giãn cơ, thậm chí nhún nhảy theo nhạc.

Trải qua tình một đêm khi dự đám cưới bạn thân, cô gái không ngờ lĩnh ngay hậu quả

Một người phụ nữ đã chia sẻ trên Reddit (một trang web giải trí, chia sẻ tin tức xã hội trực tuyến) về lần quan hệ tình một đêm đã vô tình khiến cô phải nhập viện ra sao.

Ăn nhiều thịt đỏ tăng nguy cơ mắc tiểu đường?

Bệnh tiểu đường là căn bệnh khá nhiều người mắc phải, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm về tim mạch, thận, ung thư và chứng mất trí nhớ.

Giảm 1 thìa muối mỗi ngày có tác dụng tương đương dùng thuốc ổn định huyết áp

Trong khi sử dụng thuốc điều trị huyết áp sẽ có một số tác dụng phụ, thì việc giảm muối trong khẩu phần ăn hàng ngày một cách nghiêm túc vừa an toàn vừa hiệu quả trong việc ổn định...

Phụ nữ có phạm phòng?

Vừa rồi, trong một lần chồng vợ ra trò, vợ tôi bỗng rơi vào tình trạng đờ đẫn, tay chân xụi lơ khoảng 1 phút mới hoàn hồn làm tôi phát hoảng. Phụ nữ có phạm phòng như đàn ông? Nói ...

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bệnh cơ tim: Khói thuốc lá phá hủy những động mạch nhỏ và đặc biệt CO trong thuốc lá gây tổn thương trực tiếp đến cơ tim. Hơn nữa, hút thuốc lá làm tăng khả năng nhạy cảm với virus...

Bệnh nhân ngừng tim được hồi sinh ngoạn mục

Tại phòng can thiệp, bệnh nhân lên cơn phù phổi cấp liên tục, được gây mê, đặt nội khí quản, thở máy và tiến hành chụp mạch vành cấp cứu cho kết quả là bán tắt lỗ vào động mạch liê...

Trời lạnh có nên tập thể dục?

Theo trang Everyday Health, tập thể dục bất kỳ mùa nào trong năm cũng tốt cho sức khoẻ. Vào mùa đông, tập thể dục có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, tăng cường năng lượng v...

Mắc căn bệnh tim mạch nguy hiểm, thai phụ suýt tử vong vì cố sinh con

Do đó, phụ nữ mắc bệnh này nếu mang thai nên được theo dõi và điều trị tại các trung tâm chuyên khoa có đội ngũ chuyên gia sản khoa, tăng áp phổi và bệnh tim mạch. Bệnh có thể trở ...

Cục Quản lý Dược công bố danh mục thuốc, nguyên liệu làm thuốc tiếp tục sử dụng

Ngoài ra, Cục Quản lý Dược cũng cho biết đang trình Hội đồng tư vấn xem xét, chuẩn bị cấp cho gần 1.200 thuốc; giải quyết trên 9.000 hồ sơ thay đổi, bổ sung.

‘Thủ phạm’ thầm lặng gây tử vong sớm trên toàn cầu

Tiến sĩ, bác sĩ Trần Song Giang, Trưởng Phòng Điều trị theo yêu cầu C9, Viện Tim mạch quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) chia sẻ về tình trạng tăng huyết áp:

Tác hại khi ăn quá nhiều trứng

Hiện nay, nhiều cơ quan y tế khuyến cáo, mức an toàn đối với hầu hết mọi người là tối đa 7 quả trứng mỗi tuần. Trong khi đó, Bộ Y tế Anh không đặt ra giới hạn về số lượng trứng nên...

Nguyên nhân của 200.000 ca tử vong vì tim mạch mỗi năm

Tỉ lệ mắc và tử vong do bệnh tim mạch gia tăng nhanh chóng ở các nước có thu nhập thấp và trung bình thấp (chiếm 75% tổng số tử vong), trong đó có khu vực Đông Nam Á và Việt Nam.

Hà Nội: số ca uốn ván tăng hơn 2 lần, 2 người tử vong

Uốn ván là bệnh cấp tính do ngoại độc tố của vi khuẩn uốn ván phát triển tại vết thương trong điều kiện yếm khí. Dấu hiệu bệnh là những cơn co cứng cơ kèm theo đau, trước tiên là c...

Hơn 600 thuốc vừa được Bộ Y tế gia hạn là những thuốc nào?

Như vậy, tổng số thuốc, nguyên liệu làm thuốc còn hiệu lực ở Việt Nam tại thời điểm hiện tại là hơn 22.000 loại khác nhau.

4 loại gia vị ‘vàng’ trong bếp phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư

Tiêu đen và nghệ được kết hợp sử dụng từ lâu đời ở Ấn Độ và Trung Quốc phòng tránh các căn bệnh mạn tính, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp gan thải độc hiệu quả.

Đây là trái cây giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Chúng có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng chức năng miễn dịch và ngăn ngừa ung thư tiềm năng. Dưới đây là 10 lợi ích của việc tiêu t...

5 loại nước ép là ‘vũ khí’ chống lão hóa da, là ‘người bạn thân’ của tim mạch

Lựu đang vào mùa, vừa ngọt vừa rẻ. Đây là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sắc vóc và sức khỏe của phụ nữ.

7 nhóm người không nên tập thể dục

Nếu bạn cảm thấy khó thở quá mức, mất ý thức, đau ngực, hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác trong lúc tập thể dục, hãy dừng ngay lập tức và tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Đừng vượt quá giới hạn với… café

Một nghiên cứu ở nước ngoài đã đưa ra kết luận, nếu sử dụng đến 11 ly cà phê trong một ngày chắc chắn sẽ có mặt trên giường của Khoa Hồi sức cấp cứu bệnh viện cấp tỉnh hoặc thành p...

Mất ngủ mạn tính làm tăng 53% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

Chính vì vậy, các nhà nghiên cứu đã phân tích tổng hợp toàn diện các cơ sở dữ liệu từ 20 năm qua để tìm xem thực sự có mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và bệnh tim mạch hay không.

6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Bằng cách kết hợp những thay đổi này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Bí quyết giữ dáng của người mẫu nổi tiếng Kendall Jenner

Là người mẫu nổi tiếng của thương hiệu Victoria s Secret (Mỹ), Kendall Jenner rất quan tâm đến việc giữ gìn vóc dáng. Thói quen tập luyện của Kendall là ưu tiên cơ bụng và mông, kế...

3 bệnh hay gặp gây suy giảm khả năng tình dục

Tuyến tiền liệt là một trong những bộ phận sinh dục của nam giới. Một khi tuyến tiền liệt gặp vấn đề, phong độ đàn ông sẽ bị suy giảm, gây yếu sinh lý và ngược lại. Phì đại tuyến t...

Bầu trời New York mù mịt chưa từng thấy

Khói từ những trận cháy rừng ở Canada phủ kín bầu trời nhiều bang phía bắc nước Mỹ, buộc hàng chục bang ở Mỹ và Canada phải ban hành cảnh báo y tế. New York đang là thành phố có kh...