tóc tiên giảm cân

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giả...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình “nông dân” dù là công chúa Dior

Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.

Sao Việt 30/1: MC Mai Ngọc khoe bụng bầu, vợ chồng Trấn Thành tình tứ đón Tết

MC Mai Ngọc công khai bụng bầu lớn vào ngày đầu năm mới, vợ chồng Trấn Thành - Hari Won diện áo dài đón Tết cùng gia đình.

Những mỹ nhân tuổi Tỵ của showbiz Việt

Midu, Tóc Tiên, Huyền Baby, Ngọc Hân, Đỗ Thị Hà... là những cái tên đại diện cho những mỹ nhân tuổi Tỵ đình đám của showbiz Việt.

Hành trình ‘biến’ thành người khác của chàng trai giảm 161kg

Chỉ trong vòng 1 năm, Trọng Nhân (28 tuổi) đã giảm từ 264kg xuống còn 103kg. Những ngày tới, anh tiếp tục bước vào hành trình mới để trở nên hoàn thiện hơn.

Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng

Cà phê đen là loại đồ uống được pha từ hạt cà phê rang xay và nước nóng, không thêm sữa, đường hay kem. Nó được ưa chuộng bởi hương vị đậm đà và tác dụng tăng cường sức khỏe.

Chị Đẹp bị chỉ trích nhất hậu Chung kết: Cả mùa giải không chút bứt phá, may mắn vì vào được team mạnh

Nhìn lại cả quá trình Đạp Gió, Phạm Quỳnh Anh duy trì phong độ ổn định, chuyên môn tốt nhưng tất cả đều dừng lại ở mức tròn vai, không có tính đột phá.

Netizen “than trời” sau khi Chị Đẹp công bố tổ chức concert!

Một bộ phận netizen tỏ ra e dè trước thông tin của Gió mẹ, than trời vì lượng concert đồng loạt diễn ra gần nhau. Làn sóng concert bất ngờ đổ bộ khiến dân tình trở tay không kịp.

Giành chức Quán quân Chị đẹp đạp gió, Tóc Tiên nói gì?

Suốt hành trình Chị đẹp đạp gió lên sóng, Tóc Tiên luôn là nhân tố nổi bật. Nữ ca sĩ dẫn dắt các đội giành chiến thắng liên tục, bảo toàn lực lượng và bước vào Chung kết với tâm th...

Có ai như Tóc Tiên: Nói đánh mất lửa nghề mà thi Chị Đẹp thắng 6 Công diễn, ẵm 3 cúp vàng

Tóc Tiên ghi danh vào Chị Đẹp với mong muốn tìm lại đam mê và vượt qua sự tự ti. Tuy nhiên, những gì nữ ca sĩ thể hiện trong show lại hoàn toàn ngược lại.

Chung kết Chị Đẹp: Tóc Tiên đại thắng, lên ngôi đội trưởng nhóm 10 thành viên!

Ca sĩ Tóc Tiên đã xuất sắc giành chiến thắng 2 giải thưởng danh giá trong gala trao giải tại Chị đẹp đạp gió 2024.

Tóc Tiên tung bản dance của ca khúc “Đậm đà” tạm biệt năm cũ

Tóc Tiên gây bất ngờ với phiên bản MV Dance của ca khúc Đậm đà, phủ sóng mạng xã hội bởi điệu nhảy nêm gia vị đặc trưng.

Dự đoán kịch bản thành đoàn Chị Đẹp mùa 2: Cục diện thay đổi sau Công diễn 4, xuất hiện 2 “hắc mã” lăm le vị trí cao nhất

Chung Kết Chị Đẹp sẽ chia thành 2 vòng đấu Vocal và Dance. Kết quả sẽ được công bố sau khi 3 team đã hoàn thành xong phần trình diễn.

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏ...

Khuôn mặt đen thui hé lộ quá khứ bất ngờ của 1 Anh Trai, thậm chí còn tình tứ với Chị Đẹp hơn 10 tuổi

Nhiều netizen sau khi chứng kiến màn tẩy trắng thành công của WEAN thì không khỏi trầm trồ vì WEAN sẵn sàng lăn xả vì nghệ thuật.

Thi xong Chị Đẹp, 1 nữ rapper ước gì xin lại được quốc tịch Việt Nam

Dòng trạng thái của Chị Đẹp Tuimi về việc ở lại Việt Nam và xin quốc tịch đang thu hút sự quan tâm lớn từ hội Gió em .

Leo cầu thang có tác dụng gì?

TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ...

3 chị đẹp được dự đoán trở thành quán quân ‘Đạp gió’ mùa 2

Hành trình của Chị đẹp đạp gió 2024 đang đi đến hồi kết, trong 17 chị đẹp vào vòng cuối, có 3 người được khán giả dự đoán là có cơ hội chiến thắng rất cao.

Minh Hằng làm náo loạn MXH vì khoảnh khắc chơi bida cực hot, zoom cận càng sexy!

Bé Heo Minh Hằng xuất hiện với visual nổi bật và vóc dáng nóng bỏng. Sắc vóc hiện tại của người đẹp Minh Hằng nhận được nhiều lời khen ngợi từ netizen

Phú bà giàu nhất “Chị đẹp đạp gió” đang so kè với Tóc Tiên, nghe tên là nhớ ngay điều này

Từ tập 1 đến tập 14, Kiều Anh luôn có cách thể hiện khá ấn tượng, không chỉ hát, nhảy, đọc rap, Kiều Anh còn sáng tác, chơi nhạc cụ và sản xuất.

Chung kết Chị đẹp: Lộ diện 6 vị trí ra mắt, Tóc Tiên hay Kiều Anh là Quán quân?

Sau trận Chung kết, cục diện chương trình gần như được định đoạt khi 6 vị trí thành đoàn đã được trao về cho 3 đội gồm đội Tóc Tiên, đội Kiều Anh và đội Mie.

Đội Tóc Tiên mang đám cưới miền Tây náo động sân khấu Chị đẹp đạp gió

Với concept đám cưới miền Tây, Tóc Tiên muốn khai thác một khía cạnh ít khi được sử dụng trên các sân khấu ca nhạc. Cô tin rằng không ai nghĩ cả đội lại lựa chọn ý tưởng này cho mộ...

5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

Để cho hoạt động đi bộ sau bữa ăn hiệu quả và hấp dẫn hơn, kết hợp thêm các bài tập tay nhẹ nhàng. Các bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt và giữ cho ...

Khung cảnh hoang tàn hé lộ 1 sự thật về Chị Đẹp Đạp Gió 2024

Nơi từng rộn ràng tiếng nói cười giờ đây chỉ còn là khoảng không gian trống trải, từng mảng trang trí và đồ đạc dần được tháo dỡ.

Minh Tuyết ‘lội ngược dòng’ ở chung kết ‘Chị đẹp đạp gió’

Chung kết Chị đẹp đạp gió chứng kiến cú chuyển mình ngoạn mục của Minh Tuyết và các đồng đội khi từ vị trí cuối bảng vươn lên thứ hai.

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Minh Hằng – Tóc Tiên so kè visual quá gắt, 1 mỹ nhân khoe body cực cháy lấn át dàn Hoa hậu

Không ngoa khi nói thảm đỏ Bộ Tứ Báo Thủ giống như buổi họp mặt cuối năm của showbiz Việt khi quy tụ dàn sao quá khủng, toàn những mỹ nam, chân dài nổi đình đám trong làng giải trí...

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Một năm đậm đà của Tóc Tiên

Tóc Tiên là nghệ sĩ Việt duy nhất được lựa chọn sản xuất MV cover ca khúc chủ đề giải đấu Legue of Legends 2025 (mùa 1).

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc ‘đánh bay’ mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

NSƯT Xuân Hinh cực ‘ngầu’ bên dàn trai đẹp, NSƯT Chiều Xuân U60 vẫn trẻ

Nghệ sĩ Xuân Hinh đăng hình ảnh rất ngầu , bật mí về sản phẩm cũng đặc biệt không kém ra mắt dịp Tết. Đăng ảnh mới, diễn viên Lan Phương gây bàn tán bởi diện mạo khác lạ.

Chị đẹp đạp gió – Tập 14: Minh Tuyết rơi nước mắt khi nhận kết quả

Nhận vai trò đội trưởng trong tình thế đầy áp lực ngay trước chung kết, Minh Tuyết có nhiều cảm xúc khi trực tiếp công bố kết quả của đội ngay trên sân khấu chương trình.

Tóc Tiên thừa nhận không tự tin hát tiếng Anh trong ca khúc mới

Nhận được lời mời cover ca khúc Bite Marks , Tóc Tiên không tránh khỏi áp lực vì đây là một bài hát tiếng Anh. Vì thế, cô phải nhờ người hướng dẫn mình cách hát sao cho chuẩn nhất.

Hai bài tập thở loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe đẹp

Mặc dù hơi thở lửa mang lại nhiều lợi ích, nhưng là một kỹ thuật thở mạnh mẽ nên cần thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Không phải tất cả mọi người đều có thể thực...

Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng

Tiêu thụ dứa giúp thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột; cho đường ruột sạch sẽ và không đầy hơi, táo bón. Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm sạch đường ruột, do đó chuẩn ...

Khám phá 10 lợi ích của việc đi xe đạp cho sức khỏe

Đạp xe là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp đẩy nhanh sự chuyển hóa chất béo. Khi bạn đạp xe, nhịp tim và hô hấp tăng lên, kích thích cơ thể sử dụng năng lượng, chủ yếu từ việc đ...

3 ca sĩ được dự đoán lên ngôi quán quân Chị đẹp đạp gió 2024

Tóc Tiên, Kiều Anh và Thiều Bảo Trâm là 3 gương mặt sáng giá được dự đoán sẽ trở thành quán quân Chị đẹp đạp gió 2024.

Chung kết Chị đẹp đạp gió: Đội nào có lợi thế?

Khép lại Công diễn 5, Top 18 Chị đẹp mùa 2 đã được xác định. Họ lập thành 3 đội hình để thi đấu trong các tập chung kết của chương trình.

Nghệ sĩ nữ hụt hơi trước ‘cơn sốt’ các anh trai?

Sức hút của hai chương trình Anh trai say hi và Anh trai vượt ngàn chông gai kéo dài nhiều tháng qua đã khiến thị trường giải trí Việt có nhiều biến động .

Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?

Hoa đậu biếc (tên khoa học: Clitoria ternatea) là loài thực vật thuộc họ đậu (Fabaceae), nguồn gốc từ Đông Nam Á. Cây đậu biếc là cây thân thảo, cành mảnh có lông, dạng leo, hoa mà...

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân...

Phạm Quỳnh Anh bị chỉ trích chỉ vì 1 câu nói với Gil Lê

Việc chỉ trích Phạm Quỳnh Anh vì Gil Lê bị loại là thiếu công bằng, mang tính ác cảm cá nhân hơn là nhìn nhận khách quan về cục diện của Chị đẹp đạp gió 2024.

Người Nhật uống giấm trước bữa ăn như một xu hướng sức khỏe, có đáng thử?

Người Nhật cũng tin tưởng mạnh mẽ vào lợi ích của giấm đối với sức khỏe, chế độ ăn uống và làm đẹp, đặc biệt là như một tác nhân giúp giảm cân, làm sạch và săn chắc da, cải thiện s...

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Quả bơ có nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất xơ, giúp kiểm soát cơn thèm ăn. Rau bina ít calo và nhiều magiê và sắt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy qu...

Tóc Tiên không còn “bất bại” ở Chị đẹp đạp gió

Là đội trưởng chưa từng nếm mùi thất bại, nhưng ở đường đua solo cuối cùng trong Công diễn 5, Tóc Tiên về đích ở vị trí... chót bảng.

Chiến thắng bất ngờ của DJ Mie với tiết mục Đi giữa trời rực rỡ

Lựa chọn ca khúc đang rất được yêu thích, DJ Mie trong lần đầu tiên làm đội trưởng đã vượt cả Tóc Tiên và Kiều Anh để giành chiến thắng quan trọng.

Phải mất bao lâu để giảm cân?

Các yếu tố như tuổi tác, giới tính và điểm xuất phát có thể ảnh hưởng đến thời gian bạn mất để giảm cân. Chuyên gia khuyên bạn nên giảm 0,5-1kg mỗi tuần để duy trì chế độ giảm cân ...