Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm

Theo dõi VGT trên

Bên cạnh các món như chiên, luộc quen thuộc thì bạn có thể đổi vị cho gia đình mình với 2 cách chế biến dưới đây nhé!

Đậu phụ là loại nguyên liệu quen thuộc với các bà nội trợ. Đây được xem là thực phẩm dễ chế biến, giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho chị em phụ nữ. Chính bởi thế nó thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm gia đình. Với những người ăn chay, đậu phụ là nguyên liệu đóng vai trò rất quan trọng trong chế biến món ăn.

Có rất nhiều món ngon được chế biến từ đậu phụ. Bên cạnh các món như chiên, luộc quen thuộc thì bạn có thể đổi vị cho gia đình mình với 2 cách chế biến dưới đây nhé!

1. Đậu phụ sốt nước tương

Nguyên liệu cơ bản để làm món đậu phụ sốt nước tương

Đậu phụ: 1 miếng to cỡ 500gr

Dầu ăn: 2 thìa canh

Hành lá: một chút

Vừng nguyên hạt: một chút

Thành phần gia vị để làm món đậu phụ sốt nước tương

Nước tương (xì dầu): 2 thìa canh

Nước: 4 thìa canh

Đường: 1/2 thìa canh

Tỏi băm nhỏ: 1 thìa cà phê

Dầu mè: 1 thìa canh

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 1

Các bước làm đậu phụ sốt nước tương:

Bước 1: Cắt đậu phụ thành các lát dày và sau đó dùng khăn bếp để thấm khô nước. Tiếp theo bạn trộn các thành phần gia vị vào 1 bát để chuẩn bị sẵn sàng cho bước tiếp theo.

Mẹo nhỏ: Việc bạn dùng khăn bếp thấm khô nước sẽ giúp quá trình rán đậu thuận lợi hơn. Khi tiếp xúc với dầu ăn, nếu đậu phụ được thấm hết nước sẽ không khiến dầu ăn bắ.n tung tóe ra xung quanh.

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 2

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 3

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 4

Video đang HOT

Bước 2: Đun nóng dầu ăn trong chảo. Sau đó cho đậu phụ vào chiên vàng đều hai mặt.

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 5

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 6

Bước 3: Khi đã chiên xong thì cho tất cả đậu phụ lại vào chảo. Tiếp theo là cho phần hỗn hợp gia vị đã trộn đều vào và đun lửa nhỏ trong khoảng 5 phút.

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 7

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 8

Bước 4: Bày đậu phụ sốt nước tương đã hoàn thành ra đĩa. Rắc hành lá thái nhỏ và vừng rang lên trên rồi thưởng thức với cơm.

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 9

Thành phẩm món đậu phụ sốt nước tương:

Đậu phụ sốt nước tương là món ăn đơn giản, dễ làm. Nó mang lại hương vị tuyệt vời khi kết hợp với các loại gia vị theo tỉ lệ thích hợp. Một vị mặn ngọt của nước tương và đường kết hợp với từng miếng đậu được rán vàng, bên ngoài săn chắc và bên trong béo bùi, mềm ẩm. Chắc chắn món đậu phụ sốt nước tương sẽ rất kích thích vị giác và ai ăn cũng thích.

2. Đậu phụ khoai tây om

Nguyên liệu cơ bản để làm đậu phụ khoai tây om:

Đậu phụ: 1 miếng to khoảng 500gr

Khoai tây: 2-3 củ tùy thích

Ớt sừng: 1 quả xanh và 1 quả đỏ

Hành lá: 1 cây

Nước dùng tảo bẹ: khoảng 500ml

Vừng nguyên hạt: một chút

Hành tây: 1/2 củ

Thành phần gia vị để làm đậu phụ khoai tây om

Xì dầu: 4 thìa canh

Bột ớt: 2 thìa canh

Tương ớt: 1 thìa canh

Đường: 1 thìa canh

Tỏi băm nhỏ: 1/2 thìa canh

Dầu mè: 1 thìa canh

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 10

Cách làm đậu phụ khoai tây om:

Bước 1: Cắt đậu phụ thành lát dày, khoai tây gọt vỏ và cắt thành lát dày 1cm.

Mẹo nhỏ: Để khoai tây không bị thâm trong quá trình nấu ăn, sau khi gọt bỏ vỏ bạn hãy ngâm vào nước lạnh trong khoảng 5 phút.

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 11

Bước 2: Cắt nhỏ hành lá, ớt xanh và ớt đỏ. Hành tây thái miếng nhỏ. Tiếp theo cho các nguyên liệu gia vị vào tô và trộn đều.

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 12

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 13

Bước 3: Đầu tiên, bạn cho khoai vào nồi, đổ nước dùng tảo bẹ vào, nêm 1/2 hỗn hợp nguyên liệu gia vị vào rồi đun sôi 5 phút. Tiếp theo, bạn cho đậu phụ vào, thêm phần gia vị còn lại. Kế tiếp là cho hành tây rồi tiếp tục đun nhỏ lửa trong 5 phút. Sau đó cho hành lá, ớt xanh và ớt đỏ rồi đun thêm 5 phút nữa là xong.

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 14

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 15

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 16

Bước 4: Bày đậu phụ khoai tây đã hoàn thành ra đĩa và thưởng thức với cơm.

Thêm 2 công thức món ngon từ đậu phụ làm cực dễ, ăn rất hao cơm - Hình 17

Thành phẩm món đậu phụ khoai tây om:

Với 2 nguyên liệu luôn sẵn có ngoài chợ, cách chế biến cũng khá giản đơn. Từng miếng đậu phụ vừa nấu xong còn nóng hổi, mềm mịn, hòa quyện cùng nước sốt rất hấp dẫn. Thêm miếng khoai tây mềm bở, bùi bùi quyện với vị ngọt đậm đà từ tảo bẹ, hành tây. Rồi vị cay của ớt quả là trọn vẹn hương vị và kích thích đưa cơm.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với 2 gợi ý chế biến món ăn từ đậu phụ nhé!

Công thức làm món đậu phụ vừa mới lạ lại mềm ngậy ngon với nồi chiên không dầu

Đậu phụ là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mỗi nhà. Nhưng với biến tấu mới lạ này món đậu phụ sẽ được "nâng tầm" và ngon tuyệt.

Đậu phụ vốn là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt. Đậu phụ vừa dễ ăn lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: Tốt cho tim mạch, cải thiện chức năng thận, phòng ngừa tổn thương gan, giảm các triệu chứng mãn kinh... Isoflavone trong đậu phụ có thể giúp tăng mật độ khoáng trong xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau khi mãn kinh.

Nồi chiên không dầu là dụng cụ nhà bếp "thần thánh" hỗ trợ các chị em giảm tải gánh nặng bếp núc. Giúp chị em chế biến được nhiều món siêu ngon dù rất đơn giản. Và dưới đây là một gợi ý mới lạ để bạn nấu món ngon cho gia đình mình.

Nguyên liệu để làm món đậu phụ nướng

- Đậu phụ: 1 miếng vuông to

- Xì dầu: 2 muỗng canh

- Dầu ô liu: 2 muỗng canh

- Hạt tiêu bột: một chút

- Muối: 1 muỗng cà phê

Công thức làm món đậu phụ vừa mới lạ lại mềm ngậy ngon với nồi chiên không dầu - Hình 1

Bước 1: Đặt miếng đậu lên thớt hoặc mặt phẳng sạch. Sau đó bạn có thể dùng khăn vải sạch hoặc giấy bếp để thấm khô nước. Tiếp đó, cắt đậu phụ theo hình mắt cáo rồi rắc muối lên rắc muối và tiêu. Lưu ý khi bạn cắt đậu phụ hãy rạch sâu, chỉ để lại khoảng 1cm lớp đậu bên dưới.

Công thức làm món đậu phụ vừa mới lạ lại mềm ngậy ngon với nồi chiên không dầu - Hình 2

Công thức làm món đậu phụ vừa mới lạ lại mềm ngậy ngon với nồi chiên không dầu - Hình 3

Công thức làm món đậu phụ vừa mới lạ lại mềm ngậy ngon với nồi chiên không dầu - Hình 4

Bước 2: Đặt đậu phụ đã cắt lên giấy bạc hoặc giấy nến chuyên dụng cho nồi chiên không dầu. Tiếp theo, cho dầu ô liu và nước tương vào chung 1 bát. Sau đó trộn đều rồi phết đều lên đậu phụ. Hãy nhớ phết cả phần kẽ giữa các miếng đậu phụ nhỏ với nhau.

Công thức làm món đậu phụ vừa mới lạ lại mềm ngậy ngon với nồi chiên không dầu - Hình 5

Bước 3: Cho phần đậu phụ đã được lót giấy bạc vào khay nồi chiên không dầu. Bật nhiệt độ 200 độ C chiên trong khoảng 20 phút.

Công thức làm món đậu phụ vừa mới lạ lại mềm ngậy ngon với nồi chiên không dầu - Hình 6

Bước 4: Sau khi đậu chín. Bày đậu phụ nướng ra đĩa và thưởng thức.

Công thức làm món đậu phụ vừa mới lạ lại mềm ngậy ngon với nồi chiên không dầu - Hình 7

Trong tuần chắc chắn sẽ có những ngày bận rộn, bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa cơm cho gia đình. Gợi ý làm món đậu phụ "nướng" cực đơn giản này bằng nồi chiên không dầu vừa giúp bạn có món ngon với vị mềm ngon, ngậy béo lại không tốn quá nhiều thời gian. Hoặc đơn giản là khi bạn đang tìm cách đơn giản nhất để xử lý những miếng đậu phụ sắp hết hạn sử dụng. Hãy áp dụng công thức này, đơn giản mà lại ngon nữa.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với món dậu phụ nướng này nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thực đơn cơm tối với 3 món dễ làm, nhanh gọn mà ngon
17:56:54 26/09/2024
Loại quả chỉ có vào mùa thu, tưởng để ăn chơi ai ngờ đem làm đồ ăn sáng cực ngon, ai không biết quá phí
06:10:51 27/09/2024
Học mẹ đảm cách làm tóp mỡ thơm nức, giòn rụm, để được lâu không ỉu để nhâm nhi ngày mát trời
11:33:54 27/09/2024
Cách làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu, thơm ngon, ngoài giòn trong bùi, không cần bột
06:10:22 27/09/2024
Bữa cơm nhà thêm ngon, đậm đà hương vị với món thịt gà làm cực nhanh và dễ
12:46:28 26/09/2024
Nấu sườn chua ngọt muốn mềm, thơm, vị chua ngọt hài hòa và đậm đà thì đừng bỏ qua tỉ lệ làm nước sốt này
16:50:53 26/09/2024
Trước khi rán gà thử ngâm với thứ đồ uống này: Thịt gà ngoài giòn trong mềm, chuẩn nhà hàng
05:56:03 27/09/2024
Cách nấu thịt kho tàu theo kiểu người Trung Quốc
05:59:17 27/09/2024

Tin đang nóng

Một hoa hậu về nước 3 lần xin vào nhà thắp hương cho chồng đều bị mẹ chồng từ chối
23:22:50 27/09/2024
Anh trai Hằng Du Mục "cướp" hit Lam Trường, hình xăm để lộ bí mật khó ngờ
21:34:52 27/09/2024
Bão "thần tốc nhất lịch sử" đã đổ bộ, diễn biến trùng khớp với dự đoán bà Vanga?
21:55:03 27/09/2024
Con gái út "ông trùm" Diddy đáng lo, danh tính mẹ ruột được tiết lộ gây bất ngờ
20:55:02 27/09/2024
Mỹ nhân showbiz là ái nữ của "ông trùm trang sức": U55 đẹp không tuổ.i, viên mãn bên chồng thiếu gia là tình đầu
22:24:00 27/09/2024
Con trai đi làm xa, 6 năm gửi về nhà hơn 5 tỷ đồng nhưng mẹ vẫn sống khổ: Đứng hình khi nghe nhân viên ngân hàng vạc.h mặ.t thủ phạm
21:50:10 27/09/2024
Triệu phú U40 giàu có cũng không dám tiêu tiề.n, tiết lộ 5 thói quen tiết kiệm khiến giới trẻ hổ thẹn: Đến thư viện đọc nhờ sách, tự sửa chữa đồ dùng...
21:53:55 27/09/2024
Vợ Công Lý phẫu thuật thẩm mỹ hậu tin đồn ly dị, nói rõ chuyện sinh con
21:17:12 27/09/2024

Tin mới nhất

"Thuố.c quý trời ban" có đầy ngoài chợ, nấu thành 5 món ngon giúp thải độc ruột, đẹp da, khỏe tim mạch

06:12:03 28/09/2024
Hôm nay chúng tôi chia sẻ thêm với bạn 5 cách làm món từ nguyên liệu được mệnh danh là thuố.c quý trời ban để đa dạng thêm thực đơn cho gia đình nhé!

Cuối tuần làm gà hấp mắm nhĩ theo cách của mẹ đảm Sài Gòn, ngon không còn một miếng

05:58:04 28/09/2024
Gà luộc, gà hấp, hay gà nướng ăn nhiều mãi cũng chán, chị em hãy thử làm gà hấp mắm nhĩ đậm đà, thơm ngon với phần da gà giòn dai, thịt gà mềm và đậm vị

1 món ngon dễ làm và đẹp như những bông sen rực rỡ lại giúp dưỡng da mịn căng, giảm nếp nhăn

05:57:03 28/09/2024
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món ăn vừa ngon lại đẹp mắt và tốt cho sức khỏe mà làm rất dễ làm. Món ăn này có thể được ví von như những đóa sen nở rộ.

Loại quả tráng miệng được coi là 'vua dưỡng thận', đem chế biến 2 món này vừa ngon vừa bổ dưỡng

05:55:46 28/09/2024
Loại quả được coi là vua dưỡng thận này không chỉ là trái cây tráng miệng thơm ngon mà còn là nguyên liệu chế biến nhiều món ngon.

Loại củ ví 'nhân sâm mùa đông' hỗ trợ ngừa ung thư, tốt cho người tiểu đường bán đầy chợ Việt: Vị ngọt thanh mát dễ ăn

05:55:05 28/09/2024
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng của loại củ cải trắng với sức khỏe người dùng. Điều đặc biệt là tại các khu chợ Việt, bạn hoàn toàn có thể tìm mua để thưởng thức.

Cách làm bắp rang bơ - bỏng ngô bằng nồi chiên không dầu, giòn rụm, ngọt béo và thơm lừng

05:54:19 28/09/2024
Chỉ mất 15 phút thực hiện, bạn sẽ có mẻ bắp rang bơ - bỏng ngô vị giòn rụm, ngọt ngọt béo béo và thơm lừng, ăn vặt vui miệng ngày thu, xem phim, lướt tóp tóp hết ý.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối dân dã nhưng ngon "hết nước chấm"

16:31:59 27/09/2024
Cơm tối dân dã nhưng ngon hết nước chấm . Bữa cơm đơn giản này nhưng lại khiến nhiều người phải thèm khi nhìn thấy.

Rau xanh tăng giá sau lũ, nhiều người chuyển ăn loại rau rẻ, có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư này

06:09:10 27/09/2024
Tại Nhật Bản, những nghiên cứu từ năm 1992 đã chỉ ra việc ăn loại nấm này ít nhất 3 lần/tuần có thể giảm nguy cơ mắc ung thư dạ dày đến 44%.

Cách làm củ cải muối chua giòn, ngon, lại đẹp mắt

06:00:09 27/09/2024
Củ cải muối có vị chua ngọt giúp bữa cơm thêm đậm đà, là món ăn rất bổ dưỡng trong mùa thu; cách làm không hề khó.

Cách làm cơm ngũ cốc đẹp mắt lại đủ chất, ăn no mà không lo tăng cân

05:58:10 27/09/2024
Đây là món cơm không chỉ đầy đủ dưỡng chất mà còn rất đẹp mắt, lý tưởng cho các nàng yêu thích sống ảo và chăm sóc vóc dáng.

Ngày mát trời đổi món cho cả nhà với món lẩu mắm thơm ngon nức mũi

05:56:47 27/09/2024
Món ăn này là bản hòa tấu tổng hợp đầy đủ các sản phẩm từ biển cả, ao hồ, ruộng đồng sông ngòi như cá, tôm, cua, mực, thịt bò, heo và đặc biệt các loài rau rất đa dạng.

"Vua giải độc" trong số các loại rau, đem nấu 2 món ngon giúp giải độc, bảo vệ gan và giữ ẩm cho ruột

06:12:39 26/09/2024
2 món ăn này làm rất đơn giản và bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Bạn có thể áp dụng nấu để mọi người có thể vừa thưởng thức những món ăn ngon vừa tăng cường sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Cách sử dụng trà xanh để có làn da đẹp

Làm đẹp

07:07:21 28/09/2024
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe làn da, nhưng sử dụng trà xanh như thế nào để có làn da trẻ trung hơn?

Paracetamol kết hợp với các loại thuố.c nào sẽ làm tăng nguy cơ chả.y má.u?

Sức khỏe

07:07:06 28/09/2024
NHS cũng khuyên bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi dùng paracetamol, nếu bạn đang dùng thuố.c điều trị bệnh động kinh hoặc bệnh lao (TB) vì thuố.c này cũng có thể nguy hiểm.

Tin nhắn của bạn gái HIEUTHUHAI gây tranh cãi dữ dội

Sao việt

07:05:28 28/09/2024
Một bộ phận netizen cho biết cảm thấy khó chịu, không chấp nhận được khi đoạn tin nhắn ngắn nhưng Mỹ Hàn sử dụng hơn 10 chữ sai chính tả, viết tắt.

Doãn Hải My ẵm con về quê, mẹ Đoàn Văn Hậu chờ đợi ở quán cà phê để gặp cháu nội

Netizen

06:55:02 28/09/2024
Đầu tháng 9 năm nay, người đẹp Doãn Hải My đã đưa quý tử Minh Đăng về Thái Bình (quê của chồng cô - Đoàn Văn Hậu). Đây là lần đầu tiên cặp vợ chồng trẻ cho con trai về quê nội.

Cá sấu bạch tạng quý hiếm đến mức nào?

Lạ vui

06:21:03 28/09/2024
Những con cá sấu bạch tạng được đán.h giá là cực kỳ quý hiếm và các nhà khoa học ước tính chỉ có khoảng từ 100 đến 200 con cá sấu bạch tạng trên toàn thế giới.

Saigon Square lại bị "đột kích", hàng trăm sản phẩm giả mạo bị tạm giữ

Pháp luật

06:17:10 28/09/2024
Thông tin từ Cục Quản lý thị trường (QLTT) TPHCM cho biết, Đội QLTT số 4 vừa tiến hành kiểm tra hàng loạt điểm kinh doanh trên địa bàn và tạm giữ hàng trăm sản phẩm có dấu hiệu giả mạo nhãn hiệu.

Ngọc Lan ngưỡng mộ cô gái Việt khiếm thính nhận học bổng ở Mỹ

Tv show

06:06:38 28/09/2024
Hành trình vượt qua khó khăn để nhận học bổng Mỹ của Nguyễn Trần Thủy Tiên được chia sẻ tại Đời rất đẹp khiến Ngọc Lan ngưỡng mộ.

Vô tình nghe một câu nói ngây thơ của con gái 5 tuổ.i, tôi phát hiện bí mật khiến tôi rụng rời

Góc tâm tình

06:06:12 28/09/2024
Một người là chồng mình, một người là em gái mình, giờ lại có đứa con chung của họ, tôi phải làm sao đây ? Chồng tôi là người đàn ông tử tế, thương vợ con, chăm chỉ làm ăn.

Phim lãng mạn tuyệt hay đang gây sốt toàn thế giới: Nữ thần nhan sắc đẹp vĩnh cửu đóng chính!

Phim âu mỹ

06:02:20 28/09/2024
Nơi tình yêu kết thúc ghi nhận doanh thu toàn cầu lên tới hơn 335 triệu USD, trong khi kinh phí sản xuất chỉ là 25 triệu USD.

Mourinho ngủ tại sân tập, tuyên bố bị cướp một cúp châu Âu

Sao thể thao

23:41:16 27/09/2024
HLV Jose Mourinho tiết lộ ngủ tại khuôn viên Fenerbahce, tuyên bố bị cướp 1 chiếc cúp châu Âu và quyết vô địch Europa League 2024-25.

"Giáo sư McGonagall" của Harry Potter qua đời

Sao âu mỹ

23:18:13 27/09/2024
Maggie Smith được gia đình xác nhận đã ra đi thanh thản. Nguyên nhân cụ thể về cái chế.t của minh tinh hàng đầu này không được tiết lộ.