Đậu phụ sốt hành lá thơm ngon, thanh đạm cực hao cơm
Chỉ chưa đầy 15 phút là bạn đã có ngay món đậu phụ sốt hành lá rồi!
Nguyên liệu làm đậu phụ sốt hành lá: (cho 2 người ăn)
453gr đậu phụ
8 nhánh hành lá
chén dầu ăn
2 muỗng canh xì dầu
muỗng canh hắc xì dầu
thìa cà phê đường
1 cốc nước
2 thìa cà phê bột bắp trộn với 3 muỗng canh nước
Cách làm đậu phụ sốt hành lá:
Thái đậu phụ thành hình vuông dày khoảng 2cm. Dùng khăn hoặc giấy lau bếp để thấm khô từng miếng đậu phụ.
Thái nhỏ phần trắng của hành lá, sau đó cắt đôi phần xanh.
Bắc chảo lên bếp, đun cho đến khi nóng dầu. Nhẹ nhàng cho các miếng đậu phụ vào. Xếp đậu phụ lên thành một lớp duy nhất và chiên trên lửa vừa cho đến khi mặt dưới chuyển sang màu vàng. Lật mặt còn lại để chiên.
Hoặc có thể chiên đậu bằng nồi chiên không dầu. Xịt một lớp dầu mỏng lên miếng đậu phụ. Xếp đậu phụ lên thành một lớp duy nhất trên khay của nồi chiên không dầu đã làm nóng trước ở 200 độ. Chiên trong 10-12 phút cho đến khi đậu phụ có màu vàng.
Đổ đậu phụ đã chiên ra ngoài, để lại dầu ăn trong chảo. Cho hành lá thái nhỏ vào và chiên cho đến khi có màu nâu nhạt.
Đổ xì dầu, hắc xì dầu, đường và nước vào chảo. Đun sôi lại thì cho đậu phụ vào cùng với hành lá. Để lửa lớn và đun trong khoảng 2 phút. Lật miếng đậu phụ một lần nửa để cả hai mặt của đậu phụ được phủ đều nước sốt.
Vặn nhỏ lửa, đổ hỗn hợp bột bắp đã khuấy đều vào chảo rồi đun ở lửa nhỏ cho đến khi nước sốt đặc lại như mong muốn. Nước sốt sẽ đặc hơn một chút sau khi bạn múc ra đĩa. Nếu nấu quá lâu, nước sốt sẽ quá đặc và dính, khi ăn sẽ không ngon.cách
Đổ đậu phụ sốt hành lá ra đĩa và thưởng thức.
Chúc bạn làm đậu phụ sốt hành lá thành công!
Trời mưa ẩm mà làm món đậu phụ thế này thì cực ngon đậm đà đưa cơm
Từng miếng đậu phụ chiên giòn được phủ một lớp nước sốt cay ngọt thơm đậm đà, ăn vô cùng đưa cơm!
Đậu phụ là loại thực phẩm có ít cholesterol, ít chất béo trung tính và ít cholesterol "xấu" hơn thịt. Do đó, thường xuyên thay thế thịt bằng đậu phụ có thể giúp bạn giảm những chỉ số không tốt cho cơ thể. Và điều này giúp bạn ngăn ngừa và chống lại bệnh tim mạch cũng như bệnh huyết áp cao. Ngoài ra, đậu phụ không chứa chất béo bão hòa - loại chất béo góp phần gây ra bệnh tim, huyết áp cao và các bệnh khác.
Thêm đậu phụ vào thực đơn các bữa ăn trong tuần, chị em có thể thu được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bản thân và cả gia đình. Hôm nay hãy cùng đổi khẩu vị cho cả nhà với món đậu phụ chiên sốt
Nguyên liệu làm món đậu phụ chiên sốt giòn ngọt:
Nguyên liệu chính (2 khẩu phần ăn):
Đậu phụ: 1 miếng vuông
Tinh bột 50g
Muối: một chút
Dầu ăn: 3 thìa canh
Lạc rang giã dập: một chút
Nguyên liệu làm nước sốt:
Tương ớt ngọt: 4 thìa canh
Tương ớt: 1 thìa canh
Xì dầu: 1 thìa canh
Rượu nấu ăn: 2 thìa canh
Nước đường ngô: 2 thìa canh
Tỏi băm nhỏ: 1 thìa cà phê
Dầu ăn: 1 thìa canh
Cách chế biến món đậu phụ chiên sốt cay ngọt:
Bước 1: Đậu phụ mua về có thể rửa qua dưới vòi nước cho sạch. Sau đó cắt đậu phụ thành miếng vuông khoảng 2cm. Đặt chúng lên trên khăn bếp để thấm khô nước ở từng miếng đậu.
Cách giúp bạn lựa chọn mua được đậu phụ ngon
Dựa vào màu sắc của miếng đậu: Một miếng đậu phụ tươi ngon thường luôn có màu trắng ngà. Trong khi đó, đậu phụ có dùng thạch cao chế biến sẽ có màu vàng hơn. Khi đậu phụ được dùng nhiều thạch cao thì màu vàng càng rõ rệt. Chính vì thế để mua được đúng loại đậu an toàn cho sức khỏe thì bạn nên tránh mua những miếng đậu có màu vàng hoặc màu ngả vàng.
Dùng tay để cảm nhận: Khi mua đậu phụ, bạn có thể dùng tay sờ. Nếu trường hợp miếng đậu mềm mướt, cầm đậu lên thấy nhẹ tay thì đó là những miếng đậu ngon, an toàn. Trường hợp miếng đậu hơi cứng, cầm chắc thiếu độ mướt mềm thì không nên mua.
Đánh giá thông qua thính giác: Khi chọn mua đậu, nếu bạn thấy miếng đậu có mùi thơm nguyên chất của đậu nành thì nên mua. Còn những miếng đậu có mùi tựa vôi hoặc không ngửi thấy mùi gì thì nên tránh mua.
Nếm vị: Thường thì miếng đậu phụ ngon sẽ có vị béo ngậy đặc trưng từ đậu nành. Còn nếu đậu làm bằng thạch cao sẽ có vị hơi chát và bạn không nên mua.
Bước 2: Lấy từng miếng đậu cho vào bát đựng tinh bột bắp. Phủ đều tinh bột bắp lên các miếng đậu. Sau đó dùng tay rũ bỏ những phần bột thừa không kết dính lên miếng đậu.
Mẹo cho bạn: Nếu bạn muốn miếng đậu giòn hơn thì hãy cho lớp bột bám càng dày thì sẽ càng giòn.
Bước 3: Lót lớp giấy nến (hoặc giấy bạc) lên khay nướng. Sau đó xếp đậu phụ lên rồi phết dầu ăn đều lên bề mặt. Ở bước này, nếu bạn có bình xịt thì tốt hơn ngoài việc tránh lãng phí và miếng đậu cũng được phủ đều dầu ở mức vừa phải.
Bước 4: Bật lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C và cho khay đậu vào, nướng trong khoảng 15 phút. Tới khi miếng đậu vàng đều là đạt tiêu chuẩn.
Gợi ý cho bạn: Nếu bạn không có lò nướng thì hãy tận dụng chiếc nồi chiên không dầu nhà mình để chế biến bước này. Bạn lấy khay của nồi chiên không dầu ra, sau đó lót giấy nến, xịt một chút dầu ăn lên mặt đậu. Chiên đậu ở 190 độ C trong 15 phút - sau 10 phút đầu thì bạn lấy ra, lật mặt dưới của đậu lên rồi chiên nốt 5 phút nữa là hoàn thành.
Tùy thuộc vào mức độ bạn muốn ăn đậu giòn đến đâu mà có thể lựa thời gian chiên/ nướng lâu hay nhanh vài phút nhé!
Bước 5: Bạn cho tất cả các nguyên liệu phần làm sốt cho món ăn vào 1 bát tô. Sau đó trộn đều rồi cho vào chảo đun sôi trong khoảng 2 phút. Khi phần nước sốt sánh đều thì cho đậu phụ chiên và lạc giã dập vào, đảo đều tay. Khi tất cả các miếng đậu được phủ đều lớp sốt thì bạn tắt bếp.
Bạn có thể thay lạc giã dập bằng các loại hạt khác mình yêu thích như: Hạt óc chó, hạt điều, hạt bí... Hoặc bạn không thích thì cũng có thể bỏ qua không cần cho các loại hạt vào trong công đoạn này.
Bước 6: Món đậu phụ chiên giòn sốt cay ngọt hoàn thành, bạn cho bày ra đĩa và thưởng thức khi còn nóng.
Như vậy là chỉ với vài thao tác đơn giản, chị em đã có ngay đĩa đậu phụ chiên giòn sốt cay ngọt nóng hổi, thơm ngon cho ngày mưa nồm ẩm.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ chiên giòn sốt cay ngọt nhé!
Công thức nấu món đậu phụ giúp ngăn ngừa lão hóa, đẹp da tóc
Món đậu phụ được bao phủ một lớp tinh bột ngô và nướng. Sau đó chúng sẽ được nhúng trong nước sốt đậu mè. Cách làm đơn giản nhưng hương vị sẽ thực sự hấp dẫn bạn. Món đậu phụ nướng sốt đậu mè làm đơn giản ăn rất ngon. Là một loại thực phẩm có giá chỉ vài nghìn đồng. Thế nhưng...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Chỉ rửa nấm hương với nước bẩn như chưa rửa, nhớ làm thế này nấm sạch bong tha hồ nấu Tết

Gợi ý 5 món ăn ngon, đẹp mắt lại dễ làm giúp mâm cỗ ông Táo thêm đầy đủ và ý nghĩa

Cách bảo quản thịt lợn không cần tủ lạnh cho ngày Tết 2026

Loại quả Việt bề ngoài xanh lét, sần sùi lại là 'vàng xanh' cả thế giới săn lùng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả

Loại rau được ví như "thần dược", hỗ trợ thanh lọc cơ thể và giải độc gan hiệu quả

Gợi ý mâm cỗ cúng ông Công ông Táo đầy đủ và đẹp mắt, ý nghĩa ai cũng thực hiện được

Sẵn sàng đón năm mới phát tài với món ăn làm cực nhanh lại mang ý nghĩa rước may mắn rực rỡ

Việt Nam có loại rau bình dân nhiều người hay nhầm là hoa, hỗ trợ giải độc gan và phòng ngừa ung thư, chế biến thành nhiều món ngon

Cách làm nem rán dòn, thơm ngon trong mâm cỗ Tết chi tiết và đầy đủ nhất

Một món ăn tuyệt vời cho bữa cơm ngày 30 Tết: Ngon và dễ làm, ghim lại để sẵn sàng thực đơn đón năm mới

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món dễ nấu, ngon miệng

Cách làm chả mỡ tại nhà ngon dẻo chuẩn nhà hàng đón Tết Bính Ngọ
Có thể bạn quan tâm

Nghi phạm bắn trung tướng Nga thú nhận là điệp viên Ukraine
Thế giới
17:52:01 09/02/2026
Sập nhà ven sông ở đường Dương Bá Trạc, 2 mẹ con nhập viện cấp cứu
Tin nổi bật
17:50:06 09/02/2026
Toàn cảnh vụ xét xử hung thủ bắn chết 3 người trong một gia đình ở Đồng Nai
Pháp luật
17:47:14 09/02/2026
Sự hết thời của nhóm nữ đỉnh lưu: Concert ế vé, fan chi 6 triệu chỉ để nghe hát nhép?
Nhạc quốc tế
17:43:25 09/02/2026
Xem ngay sân khấu này để biết thế nào là ca sĩ thực lực: Live đỉnh hơn audio, tự viết nhạc tạo hit
Nhạc việt
17:37:23 09/02/2026
Uống trà hoa hồng đúng cách, cơ thể thay đổi ra sao?
Làm đẹp
17:26:49 09/02/2026
Top 5 điểm đến tiềm năng cho Cristiano Ronaldo nếu rời Al Nassr
Sao thể thao
17:01:17 09/02/2026
'Công chúa tuyết' gây chú ý ở Olympic 2026
Netizen
16:57:36 09/02/2026
Thấy giá vàng tăng, khách sạn liền dỡ gạch dát vàng đem bán "bỏ túi" 333 tỷ đồng
Lạ vui
16:56:34 09/02/2026
Có mỹ nhân ở WeChoice Awards đẹp đến mức chấp mọi khung hình, visual càng zoom cận càng vô lý
Sao việt
16:56:28 09/02/2026
Đậu xanh vừa thơm vừa mát, nấu cách giúp giải cảm nhanh, ăn cực hợp ăn mùa hè
Ăn gì trong Tết Đoan Ngọ?

















Bữa tối vừa ngon vừa đủ chất với món cải thảo cuộn đậu phụ cá ngừ
Mùa hè nên ăn nhiều món này, canxi cao gấp 3 lần sữa, giá rất rẻ, ăn lại ngon, chỉ 10.000đ là được bữa no
Đậu phụ hấp thịt nhưng thêm 1 nguyên liệu này thì lạ miệng hơn hẳn
Vẫn là đậu nhồi thịt nhưng nấu kiểu này vị lạ mà ngon, ăn liên tục không thấy chán
Chỉ cần thêm chứ này vào, món đậu phụ quen thuộc bỗng ngon gấp 10 lần
Đậu phụ mà làm thế này thì ăn cả tuần không chán, thao tác chưa tới 15 phút mà ngon "đỉnh của chóp"
Đậu phụ chế biến thế này ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, ai cũng làm được
Nấu canh thịt viên đậu phụ thanh mát thích hợp cho ngày hè
Rẻ như cho nhưng siêu giàu canxi, thứ này đem vo viên rồi nấu được món trẻ con mê tít
2 thứ này tưởng chẳng liên quan, đem xào chung được món chay ngon khiến hội mê thịt cũng phải thèm
Ngán thịt cá, làm ngay 4 món ngon từ đậu phụ vừa thanh mát lại hao cơm cực kỳ
Vẫn là đậu nhồi thịt nhưng biến tấu kiểu này nấu nhiều bao nhiêu cũng hết
Tết đừng để thiếu loại rau này trên mâm cơm, dân gian tin rằng giúp gia đạo êm ấm cả năm
Mâm cúng ông Công ông Táo năm Ất Tỵ 2025: Nhiều gia đình chuẩn bị rất đủ món nhưng vẫn thiếu những lễ vật quan trọng này
Cuối tuần cận Tết nấu bữa tối 5 món, giá cả phải chăng nhưng "đầy ắp" lại ngon miệng, cả nhà đều tấm tắc khen
Tết Nguyên đán cận kề rồi, làm ngay món bánh cực xinh yêu đãi khách: Công thức cực dễ, vụng mấy cũng làm được
Cách nấu xôi gấc dẻo và ngon cúng đêm giao thừa mang may mắn, thịnh vượng
10 quán mì nên ăn khi đến Singapore
3 cách làm nước chấm gà luộc ngon, đậm vị, ăn mãi không chán
Cách bảo quản bắp bò ngâm mắm trong tủ lạnh đơn giản, an toàn để làm trước vài hũ ăn dần ngày Tết
Công an vào cuộc vụ chi chít vết thương trên người bé trai 10 tuổi
Tỉnh Jeolla Nam xin lỗi vì phát ngôn 'nhập khẩu trinh nữ Việt'
Bắt nhóm chuyên trộm mèo ở TPHCM
Thông báo lễ tang nguyên Phó Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Đoàn Duy Thành
Bài toán tiểu học khiến nhiều người phải chào thua
Người phụ nữ trốn truy nã trong khách sạn ở TPHCM
Động thái lạ giữa đêm của Phương Oanh
Top 10 môtô 500cc tốt nhất năm 2026: Honda CB500 Hornet góp mặt
Đúng ngày mai, thứ Hai 9/2/2026, 3 con giáp sự nghiệp tăng tiến như 'hổ mọc thêm cánh', buôn may bán đắt, gặp hung hóa cát, hốt tài lộc thiên hạ
Mẹ chồng đổ xăng đốt căn hộ, bị đề nghị truy tố tội Giết người
Hà Anh Tuấn nhận xét một câu về Đình Bắc gây sốt
Một người bị xử lý khi xúc phạm Trung tá CSGT hy sinh tại Thái Nguyên
Ngã ngửa trước hình ảnh sau đám cưới của chú rể Campuchia lấy vợ Tây Ninh: "Tổng tài" nghìn tỷ sao lại thế này?
Bốn án tù chung thân dành cho nhóm quản lý đường dây lừa đảo tại Campuchia
Những "tai mắt" quan trọng góp phần phá án vụ cướp ngân hàng ở Gia Lai
Đàm phán không đột phá, Tổng thống Trump ký lệnh trừng phạt Iran
Năm 2026 rực rỡ của 3 con giáp này: Đào hoa nở rộ, người cũ không rủ cũng tới, người mới vừa gặp đã muốn trăm năm