tập cardio liên tục

Synnex FPT sẵn sàng cho đích đến tỷ đô vào nửa đầu quý 4

Dự kiến mốc doanh thu của Synnex FPT sẽ cán mốc 1 tỷ USD ngay trong nửa đầu Q4/2022 tới, theo tiết lộ từ lãnh đạo đơn vị này sau khi liên tục giữ vững vị thế nhà phân phối hàng đầu Việt Nam với tỉ lệ tăng trưởng ấn tượng cả về doanh thu...

YouTube thử nghiệm 10 quảng cáo liên tục, không được bỏ qua

Nhiều bài đăng từ các diễn đàn và mạng xã hội ghi nhận phản ánh của người dùng về việc YouTube đang thử nghiệm tăng số lượng quảng cáo trước video, thậm chí người xem không còn lựa...

Đồng Yên giảm có thể khiến các doanh nghiệp xuất khẩu phần mềm sang Nhật chịu lỗ

Theo đại diện Ủy ban hợp tác CNTT Việt - Nhật, giá trị của đồng Yên liên tục sụt giảm có nguy cơ bào mòn lợi nhuận và gây lỗ trong năm 2022 cho các doanh nghiệp xuất khẩu phần mềm ...

Dồn ép thị trường xách tay, Apple đạt tăng trưởng mạnh tại Việt Nam

Anh Dũng, chủ một cửa hàng iPhone xách tay tại quận 10 (TP.HCM), cho hay sức mua iPhone đang giảm còn khoảng 60-70% so với vài tháng trước. Điều này do tâm lý ngóng chờ sản phẩm mớ...

Gã khổng lồ xuyên biên giới "bắt tay" startup ví số Việt Nam

Sau khi niêm yết token lên Coinbase, startup Coin98 của Việt Nam liên tục có những bước đi táo bạo trong việc mở rộng mảng thị trường và kết nối với các đối tác lớn

"Mỏ vàng" dữ liệu cá nhân: Làm sao để thông tin người dân không còn bị rao bán công khai, phi pháp?

Dữ liệu cá nhân, liên tục bị lợi dụng, trở thành món hàng để mua bán. Vì sao lại có tình trạng này? Và làm thế nào để mỗi chúng ta không bị lợi dụng trên không gian mạng

Hội bạn thân của Elon Musk gặp phiền phức vì Twitter

Theo Business Insider, nhiều tên tuổ.i lớn tại Thung lũng Silicon đã có những lời lẽ mang tính phản pháo dành cho Twitter trong những ngày gần đây. Cụ thể, mạng xã hội này đang cố t...

Thời đại vi chip sắp kết thúc, hãy chuẩn bị chào đón kỷ nguyên của siêu chip

Trong khi các nhà sản xuất chip như TSMC hay Samsung đang chạy đua tạo ra các tiến trình chip ngày càng nhỏ hơn, cả ngành công nghiệp chip đang chạy theo một chiến lược mới để gia ...

realme giới thiệu phiên bản 4GB/64GB trên realme 9i, giảm trực tiếp 500 nghìn trong tháng 4/2022

Từng gặt hái nhiều thành công kể từ ngày đầu ra mắt và liên tục lọt top smartphone bán chạy nhất của realme trong quý 1/2022, realme 9i bổ sung phiên bản 4GB/64GB kèm ưu đãi khủng ...

Giá iPhone 11 VN/A liên tục giảm 2 lần trong 2 tuần

Theo thông tin từ hệ thống Di Động Việt - Đại lý ủy quyền chính thức của Apple tại Việt Nam (AAR), kể từ lần giảm giá bán cách đây 2 tuần, doanh số iPhone 11 VN/A tăng thêm 23% so ...

Tôi vô tình ăn thức ăn mẹ chồng chuẩn bị cho em chồng, kết quả là bị l.y hô.n

Thục vừa nhận được tin nhắn từ chồng, vào ngày thứ 5 bỏ về nhà mẹ đẻ. Nội dung tin nhắn không phải là lo lắng, quan tậm hoặc nói sẽ đến đón cô về, thay vào đó là yêu cầu cô phải xi...

Intel Core i9-13900K có thể nóng tới 100C khi hoạt động

13900K đang được nhiều người quan tâm. Là một con chip được định vị ở phân khúc cao cấp, được thiết kế để xử lý các tác vụ nặng trong thời gian dài liên tục, bên cạnh vấn đề về hiệ...

5 thói quen tập cardio hiệu quả để giảm cân cho tuổ.i 40

Sức khỏe của bạn phải được đặt lên hàng đầu, nhất là khi bạn đã ngoài 40 tuổ.i

Du lịch liên tục để 'trả thù' đại dịch

Sau Tết Nguyên đán, nhiều người trẻ liên tục du lịch để bù đắp cho năm 2021 phải ở nhà quá lâu vì dịch

Liên Quân Mobile: "Chiều" game thủ kiểu Garena, đòi chỉnh sửa liên tục vẫn đồng ý với thái độ khiến nhiều người bất ngờ

Trước đó, nhiều game thủ đã lên tiếng đòi Garena chỉnh sửa lại trang cá nhân và phía NPH Liên Quân đã đồng ý nhưng những chỉnh sửa vừa qua chưa khiến game thủ hài lòng

Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết

Duy trì sức khỏe, tránh tăng cân, giảm eo để diện áo dài là những lý do kéo nhiều bạn trẻ vào quá trình tập luyện chăm chỉ dịp cuối năm

7 thực phẩm đốt cháy mỡ bụng mạnh nhất: Ăn trước và trong Tết để giữ eo thon, mặc đồ bó siêu đẹp

Chăm ăn 7 loại thực phẩm này trước và trong Tết, vòng bụng của bạn sẽ nhỏ đi hẳn

'Học lỏm' bí kíp dáng đẹp, eo thon của 'chân dài' Đồng Nai Kim Phụng – người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021

Á quân Vietnam Fitness Model 2021 Kim Phụng tiết lộ thực hiện chế độ ăn cắt giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, trái cây và duy trì thói quen uống 2 lít nước/ngày

5 mong ước thầm kín của phụ nữ mỗi khi "gần chồng" nhưng ngại không dám nói ra

Khi chuyện yêu kết thúc, nhiều ông chồng thường lăn ra ngủ hoặc quay lại bầu bạn với điện thoại, máy tính

"Chưa tới chợ đã hết tiề.n" – Loạt mẹo cực hay giúp các cô vợ thúc đẩy chồng mình ngày càng dẻo dai và sung mãn!

Thay vì ch.ê ba.i các anh yếu, kém, hãy cùng tìm cách giúp các chàng cải thiện chất lượng cuộc yêu

Từng 'phát tướng' không ai nhận ra, Phan Như Thảo giờ đây 'lột xác' khiến chồng già mê mệt nhờ 'chiêu độc'

Phan Như Thảo đã từng khiến nhiều người sốc khi xuất hiện với ngoại hình phát tướng không ai nhận ra.

Thiều Bảo Trang có hình xăm đầu tiên

Nữ ca sĩ xăm hình trái tim với chữ me bên trong để nhắc nhở yêu thương, trân quý bản thân.

Khoe thềm ngực bên hiên nhà, hot girl làm dân mạng bấn loạn

Dạ Thảo sinh năm 1998 tại Quảng Ninh, cô hiện đang là sinh viên trường Đại học Công nghiệp Hà Nội.

Thực đơn giảm 5kg trong 1 tháng của Kỳ Duyên

Kỳ Duyên một lần nữa phá kỉ lục giảm cân của mình trong thời gian chỉ vài tuần ngắn ngủi. Chế độ tập luyện của bông hậu không cầu kì mà cô nàng tập trung vào khâu ăn uống.

4 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Ghim 4 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất, bạn sẽ sớm có được thân hình ưng ý.

Kỳ Duyên giảm 5 kg sau một tháng

Kỳ Duyên áp dụng thực đơn không tinh bột, ăn nhạt, ưu tiên trái cây ít đường, uống nhiều nước kết hợp ngủ nghỉ, tập luyện điều độ giúp cải thiện số đo cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏ...

Adele tập thể dục hai, ba lần trong ngày

Adele tập luyện hàng ngày suốt 3 năm qua, những ngày stress cô còn tập đến 3 buổi một ngày như cách để giải toả năng lượng tiêu cực.

Adele kho.e ngự.c đầy và đường cong mơ ước sau khi giảm 45 kg

Ca sĩ Adele tự tin khoe nhan sắc nón.g bỏn.g trong loạt ảnh trên tạp chí đình đám Vogue số mới nhất sau khi giảm 45 kg.

Xuất hiện thí sinh có vòng eo nhỏ nhất cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021

Quỳnh Hoa, cô nàng có chỉ số vòng eo 54cm, nhỏ hơn cả loạt mỹ nữ showbiz Việt đang rất được chú ý tại cuộc thi lần này.

Mẹ 3 con xinh đẹp như hot girl, 'ăn đứt' gái đôi mươi!

Nếu chỉ nhìn vóc dáng và nhan sắc của chị Thúy Hằng thì ít ai nghĩ rằng người phụ nữ này đã 35 tuổ.i và có 3 người con.

9 lời khuyên để tuổ.i tác chỉ là con số

Đây là những lời khuyên từ Natacha Dzikowski, tác giả cuốn sách Đẹp và khỏe ở độ tuổ.i của mình sẽ giúp bạn giảm bớt nỗi lo tuổ.i tác.

Giảm liền 10kg, nữ phi công khoe bí kíp 'cực độc'

Cao 1m65, nặng 58 kg, nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) cho biết cô cảm thấy cần phải giảm cân cấp tốc do mặt tròn và bụng có ngấn mỡ.

Phong cách của Minh Trang sau 'Cây táo nở hoa'

Diễn viên Cây táo nở hoa cho biết cô giữ dáng bằng cách chăm chỉ tập luyện và ăn uống cân bằng.

Huyền Lizzie 'truyền' bí kíp lấy lại eo thon sau sinh

Một tháng sau khi sinh con trai đầu lòng, Huyền Lizzie tập luyện nhẹ nhàng với 30 phút cardio, 15 phút tập bụng và không quên khởi động, giãn cơ để hạn chế chấn thương, đau nhức.

Huyền Lizzie bật mí bí kíp sở hữu vòng eo con kiến, tuyên bố 'gái có con càng phải đẹp'

Mình cảm thấy hạnh phúc khi nhận được vô số lời khen về vóc dáng. Chia sẻ chế độ tập luyện và ăn uống không phải để kho.e bod.y mà mình mong các chị em đều sẽ đẹp lên và hạnh phúc hơ...

Vợ hot girl của Rhymastic tiết lộ chế độ tập luyện để có eo sexy

Thanh Huyền không tốn tiề.n ra phòng gym mà độ dáng ngay tại nhà theo bài tập của các YouTuber thể hình nổi tiếng.

Vy Oanh tăng 17 kg khi mang thai con thứ ba

Ca sĩ Vy Oanh cho biết sau sinh khoảng 2 tuần, cô xuống được 9 kg và hiện cố gắng giảm khoảng 4 kg để cơ thể nhẹ nhàng lại mà vẫn đảm bảo sức khỏe, có đủ sữa nuôi con.

Bài tập 1.000 lần/ngày của sao nam cơ bắp

Ở tuổ.i 41, nam diễn viên chăm chỉ tập luyện mỗi ngày với tạ. Ngoài ra, anh không uống sản phẩm có đường và sữa để giảm mỡ.

Đỗ Long tận dụng thời gian nghỉ dịch giảm mỡ, tăng cơ

NTK Đỗ Long thú nhận nhờ có nhiều thời gian chăm sóc bản thân, ăn uống ngủ nghỉ điều độ nên đây cũng là khoảng thời gian anh thấy cơ thể khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn bao giờ hết...

Thiều Bảo Trang chăm thể dục giữ dáng vì em gái đốc thúc

Những ngày ở nhà phòng tránh dịch, Bảo Trang thú nhận nhờ có Bảo Trâm hò hét, đốc thúc nên cô mới có thể mài thảm nếu không lại nằm ườn cả ngày.

Duy trì vóc dáng săn chắc như Natalie Portman

Với bom tấn Thor: Love and Thunder (dự kiến phát hành năm 2022) Natalie Portman được yêu cầu tập luyện vô cùng chăm chỉ để vào vai nàng Jane Foster - Thần Sấm nữ.

Sai lầm khi giảm mỡ, tăng cơ của đàn ông

Bạn có thể đồng thời giảm mỡ và xây dựng cơ bắp nếu tránh được những sai lầm phổ biến.

Cô nàng giảm hơn 40 kg nhờ một câu động viên của bạn

Sau thời gian kiên trì tập luyện và ăn kiêng, Tường Vy giảm được 42 kg. Vy muốn gửi lời cảm ơn tới người bạn đã không chế giễu mà động viên cô 2 năm trước.

14 mẹo giúp tăng hiệu quả giảm cân

Bổ sung protein, chất béo lành mạnh kết hợp tập cardio, HIIT giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sao Việt giúp bạn có thêm động lực tập luyện tại nhà

Việc tập luyện tại nhà được các sao Việt xem như cách để giải khuây mùa dịch, bớt uể oải lại tăng cường sức khỏe, tránh phát tướng.