Tập luyện thế nào để có vóc dáng săn chắc như vợ Messi

Để duy trì thân hình gợi cảm, Antonela Roccuzzo đặc biệt quan tâm đến thói quen ăn uống và quá trình tập luyện.

Antonela Roccuzzo có 3 con và một cuộc sống bận rộn. Tuy nhiên, vợ Messi vẫn chăm chỉ duy trì thói quen tập luyện, ăn uống để có được vóc dáng săn chắc.

Ở tuổi 33, cô được ngưỡng mộ với thân hình thon gọn sau sinh. Khi được hỏi về cách giữ dáng, Antonela Roccuzzo nhận định có 3 yếu tố chính.

Video đang HOT

Duy trì thói quen tập luyện

Thời gian gần đây, tập luyện tại nhà trở thành một xu hướng. Tuy nhiên, phái đẹp cần tìm hiểu để thực hiện một cách chính xác, tránh nguy cơ chấn thương.

Antonela Roccuzzo đã đầu tư thiết bị ở nhà. Cô sở hữu máy đạp xe . Vợ Messi nhận định bản thân không thường xuyên đạp xe. Tuy nhiên, khi kết hợp sử dụng máy móc, bà mẹ 3 con cảm giác như đang được tham gia một lớp học. Điều này thúc đẩy cô tập luyện nghiêm túc hơn.

Tập luyện thế nào để có vóc dáng săn chắc như vợ Messi - Hình 1

Tập luyện thế nào để có vóc dáng săn chắc như vợ Messi - Hình 2

Antonela Roccuzzo đam mê bộ môn boxing . Cô phản xạ và có kỹ năng tốt.

Đối với vợ Messi: “Tập luyện là thời điểm tôi ngắt kết nối và chỉ tập trung vào bản thân”.

Bên cạnh thói quen tự tập ở nhà, Antonela Roccuzzo có niềm đam mê mãnh liệt với bộ môn boxing. Cô từng chia sẻ khoảnh khắc tập luyện nghiêm túc cùng huấn luyện viên. Trong video , Antonela Roccuzzo có phản xạ nhanh và kỹ năng ấn tượng.

Đối với boxing, Antonela Roccuzzo vẫn đang trong quá trình học hỏi. Tuy nhiên, cô bày tỏ sự yêu thích đối với bộ môn này.

Ngoài ra, bà mẹ 3 con kết hợp thêm tập aerobic tại nhà. Squat, gập bụng và đẩy ngực là những động tác yêu thích của Antonela Roccuzzo.

Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh và tinh thần lạc quan

“Tôi cố gắng chăm sóc bản thân bằng cách tuân theo chế độ ăn uống cân bằng”, vợ Messi nói. Cô không ăn kiêng theo một chế độ cụ thể. Bà mẹ 3 con cho biết cô không thể duy trì một thực đơn ăn uống quá nghiêm ngặt hoặc phải loại bỏ một số thực phẩm.

Antonela Roccuzzo có thói quen tự nấu ăn ở nhà. Bằng cách này, cô dễ dàng tạo nên thực đơn cân bằng và kiếm soát lượng ăn phù hợp với cơ thể.

Roccuzzo yêu thích những món ăn lành mạnh. Cô thường xây dựng bữa ăn dinh dưỡng với bánh mì đen, bí đỏ và các loại phô mai. Những công thức nấu ăn hay được Antonela Roccuzzo chia sẻ trên trang cá nhân.

Tập luyện thế nào để có vóc dáng săn chắc như vợ Messi - Hình 3

Tập luyện thế nào để có vóc dáng săn chắc như vợ Messi - Hình 4

Trong thời gian giãn cách xã hội , Antonela Roccuzzo ưu tiên tập aerobic và cardio tại nhà.

Bên cạnh đó, Antonela Roccuzzo có thói quen ăn trước và sau khi tập luyện. Cô uống nhiều nước và không ép cơ thể phải tập luyện quá sức.

Theo Healthline , tập luyện quá sức xảy ra khi bạn không để cơ thể có thời gian hồi phục. Căng thẳng có thể dẫn đến căng cơ và đau nhức.

Phái đẹp có thể tránh hiện tượng này bằng cách ăn uống đầy đủ và xây dựng kế hoạch tập luyện khoa học . Antonela Roccuzzo luôn lập ra những mục tiêu cụ thể trước mỗi buổi tập.

Mặt khác, duy trì tinh thần tích cực là cần thiết. Tư duy lạc quan giúp bạn có được kết quả tốt.

Nên ăn gì trước khi tập luyện?

Đối với từng mục đích tập luyện, việc chọn thức ăn nhẹ sẽ có những ảnh hưởng nhất định.

Nên ăn gì trước khi tập luyện? - Hình 1

Nên ăn gì trước khi tập luyện? - Hình 2

Katey Davidson - chuyên gia người Canada có bằng Thạc sĩ khoa học về thực phẩm và dinh dưỡng - chia sẻ cách chọn đồ ăn tùy thuộc vào những bài tập mọi người hướng đến. Đối với một buổi cardio có cường độ cao trong thời gian ngắn , bạn nên ăn nhẹ trước 30-60 phút. Ví dụ, bạn có thể ăn một miếng bánh mì nướng kèm bơ hạt hoặc quả chuối. Ảnh: P lay4justina, Unplash .

Nên ăn gì trước khi tập luyện? - Hình 3

Bữa ăn nhẹ sẽ thay đổi nếu mục đích của bạn là một buổi tập cardio trong thời gian dài . Nếu bạn đang chuẩn bị chạy bộ khoảng 60 phút hoặc lâu hơn, bữa ăn nên có thêm tinh bột, protein. Chuyên gia dinh dưỡng Katey Davidson gợi ý bánh mì nướng ăn kèm trứng. Ngoài ra, bạn có thể thử một ly sinh tố thêm vào ít bột protein. Ảnh: H yo_1013.

Nên ăn gì trước khi tập luyện? - Hình 4

Bữa ăn nhẹ trước buổi tập khoảng 60 phút là cần thiết khi nâng tạ . Bạn có thể chọn giữa sữa chua Hy Lạp ăn cùng trái cây hoặc thịt bò khô kết hợp nước trái cây không đường. Ảnh: H yo_1013 .

Nên ăn gì trước khi tập luyện? - Hình 5

Dành riêng cho mục tiêu giảm cân , chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn có thể bỏ qua bữa ăn trước khi tập. Trong trường hợp cảm thấy đói, hãy tìm đến những món ăn ít calo và ăn một lượng phù hợp. Ảnh: Obozrevate .

Nên ăn gì trước khi tập luyện? - Hình 6

Tương tự mục đích giảm cân, những người hướng đến việc tăng cơ bắp không nhất thiết phải ăn trước khi tập. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bổ sung thêm các thực phẩm có tinh bột hoặc protein trước buổi tập 1-3 giờ. Ảnh: Eat this .

Nên ăn gì trước khi tập luyện? - Hình 7

Khi tập luyện trong thời gian dài nhưng với cường độ vừa phải , bạn nên tìm đến những món ăn giàu protein. Hai quả trứng hoặc nửa thanh protein sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn đói và không cảm thấy quá no. Ảnh: Goodfon .

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Megan Fox diện đầm trong suốt ở VMAs00:35Madonna cởi áo trên sân khấu khoe thân hình nóng bỏng ở tuổi 6300:53Trang phục hồng của Shin Min Ah trong 'Hometown Cha-Cha-Cha'02:25Đầm của siêu sao thể thao Mỹ tốn 6.650 giờ thực hiện02:01Về quê chăn trâu, Top 10 Hoa khôi Du lịch mặc mát mẻ hết cỡ với quần bó chẽn00:30Lil Nas X thay đồ xoành xoạch trên thảm đỏ Met Gala 202103:31Mua đồ làm tóc online, Võ Hoàng Yến nhận ngay trái đắng01:41Diện đầm rộng như bà bầu, Lan Ngọc vẫn đẹp không lối thoát01:11Ngọc Trinh bắt trend của sao quốc tế02:17Giảm mỡ thừa hiệu quả với 5 động tác cardio dễ thực hiện tại nhà01:32Sao diện xiêm y cắt xẻ ở VMAs00:31Khi tình cũ phát tướng, Khánh Thi cũng bất lực đến khóc vì eo mỡ, da thừa10:11Drama trên thảm đỏ giữa hai nàng Hậu đình đám Đỗ Mỹ Linh và Đỗ Thị Hà01:04Tân Hoa hậu Hồng Kông gây sốt vì nhan sắc tuyệt trần, thành tích học tập khủng01:05Gigi Hadid bị cáo buộc nhái phong cách00:41Lý Băng Băng sánh vai Trần Khôn trên bìa tạp chí00:27Bộ tứ tuổi Tuất đổ bộ Miss Universe 2020: bồ cũ tỷ phú 72 tuổi và rich-kid tranh cãi nhất00:33Ngọc Trinh làm PT cá nhân "đờ người" với lí do ăn mặc của mình00:31Stella McCartney - 'bà hoàng' thời trang xanh00:36Lý Băng Băng đẹp ma mị bên "người tình màn ảnh" Trần Khôn01:06

Tiêu điểm

Bộ đôi ngừa lão hóa O'Muse từ Hàn Quốc - 'chìa khóa' dưỡng da tươi trẻ
07:18:18 19/09/2021
Chỉ dùng 1 lần/ tuần nhưng làn da chị em ngoài 30 sẽ luôn khỏe mượt, căng mọng, ngừa lão hóa
21:58:25 19/09/2021
Lưu ý dành cho chị em: Trong tủ lạnh có một loại thực phẩm, có thể gọi là “thảm họa” cho làn da, thích thì vứt đi, nếu không nếp nhăn sẽ mọc lại
18:04:04 18/09/2021
Điều gì xảy ra với làn da khi ăn quả óc chó mỗi ngày?
12:25:56 19/09/2021
Áp dụng chế độ giảm cân bằng khoai lang trong 3 ngày bạn sẽ "thổi bay" 2kg dễ như trở bàn tay
19:53:20 18/09/2021
'Phù thủy làn da Nhật Bản' chăm sóc bộ phận nào nhất ở tuổi 53, sự thật bất ngờ
07:01:41 19/09/2021
Cảnh báo 7 cách rửa mặt sai lầm! Rửa nước nóng và lạnh luân phiên khiến da nhạy cảm hơn, càng rửa nhiều thì da mặt càng khô!
11:48:08 20/09/2021
Bí quyết "không tốn tiền" để trẻ như con gái của người phụ nữ U50
21:48:54 18/09/2021
Thẩm mỹ viện du ký: Mũi đẹp không cần dao kéo
18:08:48 18/09/2021
Không phân biệt nam nữ, cơ thể có 4 dấu hiệu lạ ngầm cảnh báo thận đang bắt đầu lão hóa
18:51:14 19/09/2021

Thông tin đang nóng

HOT: Nhà báo Hàn Ni dẫn luật Vietcombank, bắt lỗi phát ngôn “tạm đóng báo có” của bà Phương Hằng
13:52:36 20/09/2021
Cô gái không mặc quần áo vô tư thả dáng giữa trung tâm thương mại và đây là phản ứng của những người xung quanh
16:19:33 20/09/2021
Tin buồn: Ca sĩ Y Jang Tuyn qua đời vì Covid-19, vợ và 2 con từng là F0
12:25:50 20/09/2021
Netizen lan truyền clip Thuỷ Tiên thừa nhận khóc lóc, đóng kịch để không bị đòi tiền, thực hư ra sao?
12:34:47 20/09/2021
Lần đầu gần gũi với người yêu, vừa xong việc mẹ anh đã xông thẳng vào phòng mắng mỏ tôi
12:37:56 20/09/2021
Đi lạc trong Đại Nam, thanh niên vô tình quay clip tiết lộ "bí mật" của KDL 6.000 tỷ, người ngoài không phải ai cũng biết
16:17:27 20/09/2021
HOT: Không phải Dương Tử, Đặng Luân bị "tóm sống" hẹn hò bí mật với tình cũ Phùng Thiệu Phong kiêm tình địch Triệu Lệ Dĩnh?
13:00:00 20/09/2021
Chồng cũ và bạn trai tin đồn Dương Mịch chạm mặt lạnh lùng
14:15:42 20/09/2021
Lan truyền tin đồn bà Phương Hằng "sợ" người đập phá KDL 6000 tỷ Đại Nam nên rào cổng tận 4 lớp, thực hư ra sao?
16:00:33 20/09/2021
Thêm một ca sĩ Việt qua đời ở tuổi 42 vì COVID-19, vợ và 2 con từng là F0
13:05:44 20/09/2021

Tin mới nhất

5 món ăn nên tránh trước 10 giờ sáng để vòng eo thon gọn đáng mơ ước

17:44:38 20/09/2021
Nếu tránh được những món ăn này trong bữa sáng, đảm bảo bạn sẽ có vóc dáng như mong muốn.

8 mẹo nhỏ giúp bạn tạm biệt nọng cằm, khuôn mặt thon gọn hơn

16:18:08 20/09/2021
Thực hiện các thói quen sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại gương mặt thon gọn, xóa bỏ nọng cằm.

Sang Thu, chị em nên nhớ 5 tips chăm sóc da toàn diện này để nhan sắc luôn rạng rỡ

14:21:58 20/09/2021
Nhớ các bước dưỡng da mùa Thu để đảm bảo da luôn đẹp khỏe. Dưới đây là những thay đổi cơ bản mà bạn cần ghi nhớ lúc này.

Bốn công thức dưỡng da sáng đẹp của stylist Huỳnh Quang Nhật

14:03:39 20/09/2021
Rửa mặt bằng nước trà xanh hàng ngày có thể tái tạo làn da trước các tổn hại của tia cực tím và mặt nạ cà chua, sữa tươi giúp giảm nếp nhăn.

Hiểu thấu các nàng, La Roche-Posay tung sale ngập tràn gian hàng Shopee: Mua 1 được 6, giảm giá hơn 40% chỉ trong hôm nay

13:59:31 20/09/2021
Nhìn sâu hiểu thấu nỗi lòng của hội chị em chăm da, La Roche-Posay mang đến loạt ưu đãi hàng đầu tại Ngày Hội Siêu Thương Hiệu trên Shopee chỉ trong hôm nay.

Trời sang thu là da đầu bong tróc, sinh gàu, ngứa ngáy nhiều hơn, thế thì bài này dành cho bạn chắc rồi

13:48:26 20/09/2021
Mà kỳ thực nguyên nhân gây bong tróc da đầu rất đơn giản luôn.

Đây là 5 món skincare đang bán chạy nhất ở Hàn, xem mà mua để da đẹp chụp hình không cần filter nào

13:45:46 20/09/2021
Update một chút về 5 món skincare đang bán chạy nhất ở Hàn nào bạn ơi.

Da sạm nám và có rãnh nhăn, bạn cần bình tĩnh bổ sung ngay chất chống oxy hóa vào chu trình dưỡng da

13:36:56 20/09/2021
Chuyên gia sẽ giúp bạn chọn chất chống oxy hóa phù hợp với làn da.

Chất chống lão hóa cho da nhạy cảm

07:00:59 20/09/2021
Các sản phẩm chứa EGF giúp giải quyết vấn đề như nếp nhăn, thay đổi sắc tố. Tuy nhiên, nó tác động lên da một cách nhẹ nhàng hơn.

Giảm cân, thải độc gan và hàng loạt lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nước ép khoai tây

06:54:31 20/09/2021
Nước ép khoai tây sống là một thức uống chữa bệnh với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nha sĩ tiết lộ sự thật không như tưởng tượng về hàm răng của các idol Kpop

06:44:31 20/09/2021
Cần thực hiện những phương pháp gì để sở hữu hàm răng phát quang như các idol Kpop?

6 lọ serum làm "se nhỏ" lỗ chân lông hiệu quả nhất: Giá chỉ từ 255k mà giúp da mịn đẹp mãn nhãn

06:08:16 20/09/2021
Ghim 6 lọ serum thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả này để hack da mịn đẹp hoàn hảo hơn nhé các nàng!

Bột khoai tây làm đẹp mái tóc

05:58:38 20/09/2021
Làm đẹp mái tóc bằng bột khoai tây có thể áp dụng 3 dạng: Đắp mặt nạ, gội đầu hoặc sử dụng như shampoo khô.

Chuyên gia chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn

05:56:31 20/09/2021
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng giảm cân an toàn không hề đơn giản và phải cần sự kiên trì, khoa học.

Sáu thói quen khiến da nổi mụn

19:50:40 19/09/2021
Ăn nhiều đồ ngọt, lười tắm gội hay lười vệ sinh điện thoại có thể là nguyên nhân khiến da bị kích ứng và nổi mụn.

Muốn thức dậy với một làn da mịn màng, nàng không nên bỏ qua mặt nạ ngủ trà xanh này

19:38:19 19/09/2021
Thử ngay những công thức mặt nạ ngủ trà xanh này, đảm bảo nàng sẽ trông vô cùng tươi tắn, trẻ trung sau một đêm đấy.

Những mẹo 0 đồng để sở hữu mái tóc bóng mượt

19:23:17 19/09/2021
Không dùng khăn lau khi vừa gội đầu xong, không dùng lược chải tóc ướt... là những mẹo để bạn sở hữu mái tóc bóng đẹp mà không tốn đồng nào.

Công dụng ít ai ngờ của mỹ phẩm hết hạn sử dụng

15:48:13 19/09/2021
Đừng vội vứt đi những món đồ chăm sóc da quá hạn sử dụng bởi chúng còn có thể sử dụng để rửa tay, làm sạch móng hoặc dụng cụ trang điểm.

Hyaluronic Acid mà bạn dùng kiểu này thì da lão hóa không phanh cho mà xem

15:23:20 19/09/2021
Tưởng chừng như phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách dùng Hyaluronic Acid đúng đâu.

Kết thân với nước hoa hồng

15:12:24 19/09/2021
Đa phần phụ nữ Việt Nam đều có thói quen rửa mặt và tẩy trang hàng ngày bằng sữa rửa mặt đơn thuần, thậm chí nhiều người chỉ rửa qua loa với nước.

6 thay đổi của cơ thể sau tuổi 25 mà có thể bạn chưa biết

15:09:11 19/09/2021
Sự lão hóa sau độ tuổi 30-40 là vấn đề nhiều phụ nữ để ý đến. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi, cơ thể sẽ thay đổi ra sao nếu ta mới đi hơn nửa đoạn đó, tức là đang ở cột mốc 25? Hiều thêm về 6 thay đổi của cơ thể tuổi 25 sẽ giúp bạn không b...

Bỏ túi 7 mẹo đơn giản này để làn da luôn ẩm mượt trong mùa hanh khô

09:11:43 19/09/2021
Hà Nội đã vào thu, những ngày hanh khô đang gần kề, đã đến lúc bạn cần điều chỉnh một số thói quen dưỡng da hàng ngày.

5 thời điểm vàng skincare hiệu quả trong ngày

08:41:20 19/09/2021
Nhớ kỹ những thời điểm này sẽ giúp bạn dưỡng da hiệu quả hơn.

Tretinoin: Dùng đúng thì sẽ là “thần dược", dùng sai chẳng khác nào phá huỷ làn da

08:05:38 19/09/2021
Được công nhận với sức mạnh gấp 20 lần so với Retinol, vậy Tretinoin là gì? Và có nên sử dụng hay không?

2 tháng đều đặn dùng kem chống nắng, làn da của cô nàng này đã thay đổi kinh ngạc, vết thâm mờ rõ rệt

08:04:17 19/09/2021
Xem xong minh chứng từ cô nàng này, bạn sẽ thấy kem chống nắng cần thiết như thế nào.

Nàng BTV da dầu tìm được 5 lọ kem dưỡng hack da "căng đét" nhưng vẫn siêu nhẹ mặt

07:49:11 19/09/2021
5 lọ kem dưỡng cho da dầu mà nàng BTV dùng này sẽ là những gợi ý hữu ích cho chị em.

Có thể bạn quan tâm

Nghiên cứu kiến nghị về 2 phương pháp điều trị Covid-19

Đời sống

18:21:43 20/09/2021
Thủ tướng Phạm Minh Chính giao Bộ trưởng Y tế nghiên cứu kiến nghị 2 phương pháp điều trị cho bệnh nhân mắc Covid-19 của Giáo sư Nguyễn Thanh Liêm.

Top 10 xe hơi sở hữu nội thất sang trọng nhất năm 2021

Ôtô

18:21:03 20/09/2021
Tạp chí Hot Cars vừa bầu chọn ra 10 xe hơi sở hữu nội thất sang trọng nhất năm 2021. Phần lớn trong số đó đều là các mẫu siêu xe hoặc xe sang.

HLV của PSG nói về hành động vùng vằng của Messi

Bóng đá thế giới

18:19:11 20/09/2021
Hành động mới đây của Messi cho thấy, HLV Pochettino còn rất nhiều việc phải làm, để dung hòa được các ngôi sao của PSG.

Làm gà nướng muối ớt bằng nồi cơm điện, không cần cho một giọt nước, gà mềm ngọt, đậm đà

Ẩm thực

18:18:07 20/09/2021
Muốn ăn gà nướng muối ớt không cần ra ngoài hàng, chỉ cần nồi cơm điện là có món ngon đậm đà, hấp dẫn.

Trường ĐH Đồng Tháp hưởng ứng Chương trình “Sóng và máy tính cho em”

Học hành

18:16:08 20/09/2021
Ngày 20/9, Trường ĐH Đồng Tháp đã trao tặng 45 bộ máy vi tính để bàn cho các trường THPT hưởng ứng Chương trình Sóng và máy tính cho em. 

Vòng 1 của Lan Ngọc trồi sụt thất thường hệt Ngọc Trinh

Phong cách sao

18:15:31 20/09/2021
Giữa thời điểm đang gây sốt với Running Man Vietnam, Lan Ngọc lại gây chú ý với bức hình bikini nóng bỏng và vòng 1 ảo ma.

NSƯT Thanh Thuỷ bị đồn có con trai ngỗ nghịch, đuổi ra khỏi nhà và sự thật ngã ngửa

Sao việt

18:13:18 20/09/2021
NSƯT Thanh Thủy là một nghệ sĩ hài, nghệ sĩ kịch nói, diễn viên điện ảnh, người dẫn chương trình và đạo diễn sân khấu nổi tiếng của miền Nam Việt Nam

Đàn cá bơi kín sân khi nước rút 

Clip hay

18:07:19 20/09/2021
Sau cơn mưa lớn, đàn cá hàng trăm con đi lạc vào sân nhà và ở lại đó đến khi nước rút.

Choi Soo Jong - Chàng San Hiếc “Mối tình đầu” hôn nhân viên mãn bên Ha Hee Ra

Sao châu á

17:57:46 20/09/2021
Cách đây hơn 20 năm, bộ phim Mối tình đầu của điện ảnh Hàn Quốc nổi đình nổi đám khắp Châu Á. Ngày ấy, người ta chẳng quan tâm tên diễn viên viết thế nào cho đúng nhưng chắc chắn chỉ cần nhắc tới những phiên âm thân thuộc như San U, San...

Cách phân biệt mèo nhà nghèo và giàu 

Hài hước

17:55:50 20/09/2021
Được cho một con tôm ngon nhưng phản ứng của hai con mèo hoàn toàn trái ngược.

Gây tai nạn khiến 2 vợ chồng tử vong, trốn truy nã 9 năm mới sa lưới

Pháp luật

17:52:40 20/09/2021
Sau khi gây tai nạn khiến vợ chồng anh H. tử vong, Trần Trung Hiếu bỏ trốn và bị Công an TP Thủ Dầu Một truy nã. Sau 9 năm trốn nã, đối tượng đã bị bắt giữ.

Bà Phương Hằng đòi tát ông Đoàn Ngọc Hải vì xuyên tạc bình oxy Đại Nam giá 500 nghìn

Netizen

17:45:09 20/09/2021
Bà Hằng tỏ ý muốn dùng vũ lực vì cho rằng mình bị vu khống, đặt điều.

5 mẫu nakedbike giá rẻ tiết kiệm xăng tại Việt Nam

Xe máy

17:33:17 20/09/2021
Những mẫu môtô nakedbike tiết kiệm xăng đều nằm ở phân khúc dưới 500 cc.

Hai bước cuối để cấp phép khẩn cấp vaccine Covid-19 Nanocovax

Sự kiện nóng

17:32:34 20/09/2021
Nanocovax còn cần được Hội đồng tư vấn cấp giấy đăng ký lưu hành thuốc, nguyên liệu làm thuốc thẩm định hồ sơ, đánh giá hiệu quả bảo vệ, trước khi đề xuất Bộ Y tế cấp phép khẩn cấp.

5 tính năng ẩn thú vị trên iPhone mà bạn có thể làm ngay cả khi đang gọi điện 

Đồ 2-tek

17:31:34 20/09/2021
Trên iPhone luôn có nhiều tính năng ẩn thú vị mà bạn thường không để ý. Ví dụ như trong một cuộc điện thoại, bạn không chỉ có nghe/gọi mà còn có thể thực hiện nhiều tính năng thú vị khác.