tạo giấc ngủ sâu
Uống sữa trước khi đi ngủ, có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ do sự hiện diện của tryptophan. Điều quan trọng cần lưu ý là tác dụng của sữa đối với giấc ngủ có thể khác nhau ở mỗi người.
6 thời điểm không nên uống cà phê
Sức khỏe
10:48:50 20/12/2023Bật đèn khi ngủ làm tăng cân, tích mỡ
Sức khỏe
19:55:26 16/12/2023Có nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe?
Sức khỏe
08:01:05 15/12/2023Những lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng nên uống mỗi ngày
Sức khỏe
13:34:59 14/12/20235 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon
Làm đẹp
09:57:11 11/12/2023Thói quen khi ngủ khiến bạn già nhanh
Sức khỏe
05:51:53 24/11/2023Tại sao mỗi tối trước khi ngủ nên đắp gừng lên rốn, chị em là người được lợi nhiều nhất
Sức khỏe
07:53:19 09/11/20235 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ
Làm đẹp
11:16:24 05/11/202310 cách khắc phục chứng rối loạn cương dương không dùng thuốc
Kiến thức giới tính
18:15:12 27/10/2023Nhìn bố lấy bánh trong túi chia cho các cháu mà tôi xót xa
Góc tâm tình
11:27:06 23/10/2023Nguyên nhân nào khiến hàng triệu phụ nữ thức giấc lúc 3 giờ 29 phút?
Sức khỏe
11:39:00 16/10/2023Làm ấm bàn chân bằng cách đi tất có thể giúp giấc ngủ ngon và chất lượng hơn
Sức khỏe
16:17:08 14/10/2023Mất ngủ mạn tính làm tăng 53% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch
Sức khỏe
07:46:12 06/10/2023Lỡ miệng phàn nàn mẹ chồng, tôi bị chồng đuổi ra khỏi nhà
Góc tâm tình
08:34:33 04/10/2023Trầm cảm vì rối loạn giấc ngủ
Sức khỏe
08:08:49 03/10/2023Tại sao sức khỏe tim mạch lại phụ thuộc vào giấc ngủ ngon?
Sức khỏe
13:02:24 02/10/20236 thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp bạn trẻ và đẹp hơn
Làm đẹp
18:43:45 09/09/2023Rủ nhau ném đá xe khách vì nhậu say bị… đèn xe hắt chói mắt!
Pháp luật
17:41:05 06/08/20236 cách tối đa hóa vẻ đẹp cho làn da từ giấc ngủ
Làm đẹp
16:17:10 17/07/2023Ngủ khi đang di chuyển với túi clutch kỳ dị này
Pháp luật
13:38:57 06/07/2023Người phụ nữ tỉnh lại sau giấc ngủ kéo dài 32 năm
Lạ vui
06:08:27 27/06/2023Vì sao nhiều cặp vợ chồng chọn “ly hôn khi ngủ”
Kiến thức giới tính
20:06:19 12/06/2023Clip: Màn ‘tắm táp’ siêu dễ thương của gấu trúc
Lạ vui
07:17:25 03/04/2023Chúng ta sẵn sàng đối phó với thiên tai?
Thế giới
10:12:37 25/03/2023Giải quyết mâu thuẫn bằng… “chuyện ấy”
Kiến thức giới tính
21:32:08 22/03/2023Mẹo ngủ ngon để cải thiện làn da khỏe đẹp
Làm đẹp
18:25:32 18/03/20235 điều cần tránh để có giấc ngủ ngon và làn da đẹp
Làm đẹp
14:42:59 14/03/2023Vợ nạn nhân vụ tai nạn thảm khốc ở Quảng Nam khiến 8 người tử vong: ‘Ông lặng lẽ ra đi rồi không về nữa vậy ông ơi’
Tin nổi bật
12:37:17 14/02/2023TP HCM: Sốc nhiệt, cụ bà chạy lòng vòng sân bay khi vừa nhập cảnh
Thế giới
18:02:55 11/02/20235 thói quen cực phổ biến trước giấc ngủ, tưởng bình thường nhưng lại mang đến tác hại không ngờ
Làm đẹp
13:22:40 12/01/2023Hội chứng lo lắng trước lễ: Chuẩn bị năm mới, có điều gì khiến bạn không về nhà đón Tết không?
Góc tâm tình
05:59:46 26/12/2022Làm điều này trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay vào sáng hôm sau
Phong cách sao
06:53:03 18/12/2022Vì sao không nên cho trẻ dưới 12 tuổi uống cà phê?
Sức khỏe
13:27:46 16/12/2022Trời lạnh có nên mang vớ đi ngủ?
Sức khỏe
12:55:57 16/12/2022Sống lành mạnh cùng công nghệ
Thế giới số
19:20:18 15/12/2022Nếu thức giấc giờ này, bác sĩ cảnh báo gan của bạn có thể gặp nguy hiểm
Sức khỏe
08:52:24 11/12/2022Thu nhập gần 10 tỷ đồng/năm nhờ ngủ cho người khác xem
Netizen
17:32:06 10/12/2022Bóng đè có thực sự đáng sợ?
Sức khỏe
08:19:38 09/12/2022Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?
Sức khỏe
20:09:32 08/12/2022Người đàn ông cắt phăng ‘của quý’ trong khi đang mơ ngủ
Thế giới
17:59:24 24/11/2022Đồng hồ Garmin và Coros: Lựa chọn hãng nào?
Đồ 2-tek
17:33:10 23/11/2022Ngủ ít hơn 6 tiếng ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể bạn như thế nào?
Sức khỏe
10:07:27 21/11/2022Những thầy cô không bục giảng của hơn 200 học sinh mồ côi vì Covid-19 tại Trường Hy Vọng
Học hành
10:16:23 20/11/2022Thủ tướng xúc động chuyện cô giáo mầm non miệt mài làm thiện nguyện cho vùng xa
Tin nổi bật
19:44:49 19/11/2022Sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ Việt Nam nhận Giải thưởng sáng tạo toàn cầu
Thế giới số
09:18:32 19/11/2022Ngủ chung hay riêng tốt cho quan hệ vợ chồng?
Kiến thức giới tính
16:23:23 15/11/2022Làm sao trị nghiến răng lúc ngủ?
Sức khỏe
09:08:45 14/11/2022Smartwatch và các thiết bị đeo thông minh có giúp bạn cải thiện giấc ngủ?
Đồ 2-tek
18:16:17 13/11/2022Người phụ nữ méo miệng, mất cảm giác nửa mặt sau một giấc ngủ
Sức khỏe
10:08:09 07/11/2022Tin bài mới nhất
- Bà chủ nhà trọ đến 'Bạn muốn hẹn hò' tìm hạnh phúc ở tuổi 60
- Jay-Z lặng lẽ ủng hộ Beyoncé giữa lúc đối mặt với vụ kiện hiếp dâm
- Huyện Sóc Sơn tạm dừng đấu giá 36 lô đất liên quan vụ trả 30 tỷ đồng/m2
- Chị em Jang Da Ah - Jang Won Young rạng rỡ tại Asia Artist Awards 2024
- Hoa hậu Phương Lê tiết lộ mối quan hệ giữa NSƯT Vũ Luân với con riêng
- Giá trị của Yamal vượt Mbappe
- So kè 2 đám cưới giàu nhất miền Tây của ái nữ chủ vựa cá Bạc Liêu và tiểu thư chủ tiệm vàng Đồng Tháp
- Gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm tuồn ra thị trường, làm thế nào nhận biết?
- Nhà mình lạ lắm - Tập 6: Huân đề nghị kể lại quá khứ giúp Thanh Mỹ hồi phục trí nhớ
Xem nhiều
- Ủy ban Kiểm tra Quân ủy Trung ương đề nghị kỷ luật 12 cán bộ
- HOT: Kim Soo Hyun vượt mặt Dispatch tự công khai hẹn hò Kim Ji Won?
- Một diễn viên Việt phải dọn khỏi nhà trọ vì không đủ khả năng trả tiền
- Bài toán tiểu học đang khiến cả cõi mạng dậy sóng: "14 trừ đi bao nhiêu để lớn hơn 14?"
- Sau 7749 lần bị bắt gặp, cuối cùng cặp đôi Vbiz cũng lộ ảnh chung hẹn hò du lịch nước ngoài!
Tin clip
- Quay đầu "né chốt", thanh niên khiến bạn gái nằm đường sau cú tông cực mạnh
- Phản ứng của Hoa hậu Thùy Tiên khi bất ngờ bị hỏi về số tiền 4,7 tỷ đồng
- Vô tình nói 6 chữ trên livestream, Trấn Thành lộ dấu hiệu đang mắc 1 căn bệnh không ai ngờ
- Phim 'Chị dâu' có Việt Hương, Ngọc Trinh vượt doanh thu 50 tỉ
- Sân khấu "đáng xấu hổ" nhất của G-Dragon: Dân mạng Hàn chỉ trích, fan phẫn nộ vì một lý do
- Clip sốc: Triệu Lộ Tư kiệt quệ không đi nổi, mặt trắng bệch thở oxy trong phòng cấp cứu
- Nóng: Công bố full clip "tóm" sao nam hạng A 8 ngày hẹn hò 3 cô gái gây chấn động showbiz
- 5 nhạc sĩ được yêu thích nhất 2024: Không thể vắng Tăng Duy Tân, Quang Hùng MasterD
- H'Hen Niê nói gì về thông tin 'hoa hậu nộp thuế 4,7 tỉ đồng'?
- Quang Hùng MasterD: Suýt "gả rể" cho xứ Chùa Vàng, giữ lại mối duyên ở Việt Nam nhờ 1 câu nói của fan Thái