sữa hạt sen gạo lứt

Món ăn thuốc trị mề đay mẩn ngứa

Nổi mề đay là bệnh dị ứng da thường gặp, tuy không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống và công việc của người bệnh.

3 lầm tưởng về chế độ ăn sạch

Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.

Gạo trắng hay gạo lứt, đâu mới là loại lương thực lành mạnh nhất cho sức khỏe?

Với nhiều xu hướng ăn uống đang ngày càng phổ biến hiện nay, nhiều người có thể lựa chọn những loại gạo khác nhau cho chế độ ăn của mình.

Thực phẩm màu nâu – màu trắng: Loại nào tốt hơn?

Cuộc tranh luận này đã diễn ra từ thời xa xưa. Trong khi một số người nói rằng không có sự khác biệt giữa hai loại thực phẩm, những người khác cho rằngthực phẩmmàu nâu thực sự tốt ...

Có một loại nguyên liệu là “mẹ của các loại hạt”, dùng làm sữa thì lợi đủ đường!

Món sữa hạt này không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn giúp làn da thêm láng mịn, còn chờ gì mà không thử làm ngay.

Bí quyết trẻ mãi không già của Hoàng hậu Jordan

Ở tuổi 50, Hoàng hậu Rania giữ được làn da trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh đáng ngưỡng mộ nhờ duy trì chế độ ăn thực dưỡng và chăm chỉ tập luyện.

7 món ăn vặt lành mạnh của Tăng Thanh Hà

Hầu hết các món ăn vặt Tăng Thanh Hà làm cho bản thân cũng như cho chồng con đều hạn chế dầu mỡ, đường ngọt và đảm bảo quy tắc nhiều chất xơ, protein... có lợi cho sức khỏe, làn da...

Loại gạo màu đen sì sì nhìn như những cái đinh sắt, dân sành ăn nức nở khen ngon

Gạo là một loại thực phẩm chủ đạo trong bữa cơm của hầu hết gia đình. Thế nhưng khi nhìn những hạt gạo màu đen sì sì như những cái đinh sắt này, liệu bao nhiêu người dám ăn thử chú...

Soi ra mới thấy bí quyết để sở hữu vóc dáng nuột nà như Tân Hoa hậu Đỗ Hà chính là dựa vào chế độ ăn Keto

Không những là cô Hoa hậu sở hữu chiều cao thuộc hàng khủng nhất Việt Nam mà Đỗ Hà còn khiến dân tình ghen tị với body cân đối, chắc khỏe từ ảnh đời thường tới khi lên hình trên sâ...

Xóa tan nỗi lo thiếu sữa nhờ top 5 thức uống lợi sữa này

Phụ nữ sau sinh nên bổ sung 5 thức uống lợisữanày để giúp bé được hấp thụ nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ sữa mẹ.

5 món ăn “vàng” trong thực đơn giảm cân bằng gạo lứt

Bổ sung 5 món ăn sau vào thực đơn giảm cân bằnggạo lứtsẽ giúp bạn đạt được hiệu quả nhanh chóng.

Lợi ích kinh ngạc của hạt sen

Hạt sen chứa nhiều chất dinh dưỡng, ít cholesterol, điều này làm cho hạt sen trở thành một món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe.

5 thực phẩm chứa carb tốt nhất cho nam giới để giảm cân

Có nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chứa rất nhiều carb. Tuy nhiên, loại carb tốt nhất cho nam giới để giảm cân không phải ai cũng biết.

Hẹn hò Sài Gòn: Thực đơn ngập phô mai thơm béo hay gạo lứt “healthy”?

Bạn sẽ phải cân não hơi lâu trước khi đưa ra quyết định sau cùng đấy!

Nước gạo lứt chăm uống là đẹp: Vừa giúp eo thon và lợi sữa cho mẹ bỉm

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên trong quá trình làm đẹp và tăng cường sức khỏe là điều rất phổ biến hiện nay bởi mức độ an toàn lẫn hiệu quả mang lại.

6 món ăn thay cơm giúp no lâu mà không béo

Ngô, khoai lang là những thực phẩm giàu chất xơ và protein, vừa dễ tiêu hoá, vừa tốt cho sức khoẻ và vóc dáng.

Bí quyết loại bỏ thạch tín khỏi gạo

Trước nỗi lo dư lượng thạch tín (arsenic) trong gạo cao, gần đây các chuyên gia tại Đại học Sheffield (Anh) đã tiết lộ cách chế biến hiệu quả nhất để loại bỏ chất độc hại này khỏi ...

Thịt dê kết hợp với 2 nguyên liệu sẽ thành “bảo bối” bổ dương, ấm thận, tăng sinh lực

Thịt dê từ lâu được xem là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho quý ông muốn tăng cường sinh lực. Nhưng nếu biết kết hợp thêm 2 nguyên liệu này thì sẽ có giá trị tăng lên gấp bội.

Sự thật về thực dưỡng đang lan tràn trên mạng

Hết thực phẩm chức năng chữa bách bệnh, kể cả ung thư, giờ lại đến thực dưỡng...

Thèm cơm nhưng lại lo ăn vào sẽ béo? Món kimbap biến thể này sẽ giúp chị em “đã miệng” mà chẳng sợ tăng cân!

Không những không gây béo, gạo lứt còn là người bạn thân thiết của không ít chị em trên hành trình giảm cân đấy!

Hạt sen cực bổ với phụ nữ, sau sinh làm 2 món canh này với hạt sen vừa bổi bổ sức khỏe vừa lợi sữa

Sau sinh hãy chế biến cho sản phụ 2 món canh này để vừa bổi bổ sức khỏe, vừa lợi sữa nhé.

Đang vui vì được vợ nấu chè bưởi cho ăn anh chồng đột nhiên “khóc ngất” vì điều này

Nhờ cô vợ đảm này mà cư dân mạng biết thêm món chè sen hạt bưởi, nhưng ai cũng tò mò không biết mùi vị nó ra sao?

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng

Hội gái lười cần vác sách vở qua học hỏi Chanmi ngay vì cô nàng có cả một rổ tips giảm cân hay ho rất đáng để thử nghiệm đấy!

5 ly nước “đen thui” nhưng dưỡng nhan ngang nhân sâm: Có nước đậu đen

Những năm gần đây, xu hướng làm đẹp thiên về những loại mỹ phẩm có thể bổ sung được qua đường uống. So với những dạng chỉ thoa bên ngoài thì dạng uống có tính chất trị liệu, nuôi d...

Nữ giám đốc là hoa hậu cao nhất sở hữu dáng bốc lửa, vòng eo nhỏ khó tin

Cô là hoa hậu có chiều cao vượt trội, đảm nhiệm vị trí giám đốc khi mới 25 tuổi.

Lẩu cháo chim cho bữa ăn ngày ấm cúng

Lẩu cháo chim bồ câu dễ nấu, ít tốn kém và là món ăn phù hợp cho những buổi quây quần gia đình trong những ngày thời tiết se lạnh.

5 cách ăn uống giúp chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, mà chẳng lo béo

Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản càng cao thì khả năng tăng cân càng ít và hiệu quả giảm cân sẽ càng tốt. Vậy nên, bạn hãy tìm hiểu xem mình đã ăn uống đúng cách hay chưa nhé!

Màng gạo lứt góp phần giải quyết thách thức về sức khoẻ (Phần 1)

Nhờ những cuộc cách mạng về khoa học công nghệ, cuộc sống của con người trên hành tinh này đã thay đổi với tốc độ vũ bão.

Vợ có da đẹp dáng xinh, chồng sở hữu “dàn tinh binh” cực mạnh nhờ loại sữa hạt vừa rẻ, vừa dễ làm mà chẳng cần máy làm sữa chuyên dụng

Đôi khi, bạn không cần phải rạch ròi giữa việc yêu bản thân và yêu chồng vì chúng tôi ở đây để giúp bạn giương cung 1 lần mà bắn trúng 2 đích luôn!

Chạy bộ giảm cân: có 6 tips bạn cần “thuộc nằm lòng” để đạt hiệu quả nhanh hơn

Nếu đang chạy bộ nghiêm túc mà vẫn chẳng thấy giảm được cân nào thì cần xem lại một vài tips sau để biết mình đã chạy bộ đúng cách hay chưa nhé!

Các loại thức ăn giúp bạn có tâm trạng vui vẻ

Trong rau sẫm màu, hạt dẻ, hạt điều, chocolate đen... có những chất khiến bạn cảm thấy hào hứng, phấn khích.

Nữ ca sĩ Trung Quốc có thân hình gầy nhưng vẫn thừa mỡ

Lượng mỡ trong cơ thể Trình Tiêu chiếm đến 28% dù cô có vóc dáng thon gọn.

4 loại thực phẩm vừa giảm đau đầu, vừa giảm cân

Một điều hầu hết mọi người không nhận ra là có rất nhiều món tự nhiên giúp giảm đau đầu. Thậm chí, đó là những món thường xuyên có trong tủ lạnh hay nhà bếp mà chúng ta không hề ha...

“Búp bê cơ bắp xứ Hàn” khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ

Hyony Kim là một trong những vận động viên thể hình kiêm huấn luyện viên gym nổi tiếng xứ Hàn.

Bốn thói quen ăn uống khiến bạn mệt mỏi cả ngày

Bỏ bữa chắc chắn khiến bạn không đủ sức làm việc nhưng nếu ăn tùy tiện, bạn cũng uể oải, mệt lả.

Lưỡi có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề gì: quan sát 3 đặc điểm sau ở lưỡi là sẽ thấy rõ

Theo Đông y, lưỡi có mối liên hệ mật thiết đến các cơ quan nội tạng và kinh mạch của cơ thể nên chỉ cần quan sát về sắc thái của lưỡi là có thể biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe c...

Nàng Nhớ phim Cát Đỏ tiết lộ bí kíp giảm gần 30 kg sau 3 tháng

Đang từ 46kg, sau 9 tháng mang thai, Thuý Diễm (nữ chính trong phim Cát Đỏ) tăng lên 70kg. Sau sinh bị stress, mỗi lần soi gương cô khóc và nghĩ chẳng bao giờ có thể giảm cân như t...

[ẢNH] ‘Bật mí’ bí quyết giúp ăn bánh Trung thu không lo béo

Nếu bạn là tín đồ của bánh Trung thu nhưng lại lo ngại hàm lượng đường, chất béo trong bánh khiến bạn dễ tăng cân, vậy hãy thử tham khảo những mẹo sau đây để có thể thưởng thức trọ...

Nữ giám đốc Sài thành có thân hình gây mê nhờ giảm béo bằng cách “con nhà giàu”

Huỳnh Tiên khoe dáng đồng hồ cát gây mê người nhìn. Huỳnh Tiên mới có chuyến nghỉ dưỡng tại Phan Thiết.

Hoa hậu Đồng Tháp dáng đẹp mê hồn, vòng 3 như báu vật

Hoa hậu Huỳnh Vy sở hữu vóc dáng gợi cảm nhờ tập luyện chăm chỉ. Huỳnh Vy nổi tiếng với vòng 3 lớn 100cm, bụng múi cuồn cuộn và vòng 1 căng tròn.

Bảo Thy quyết tâm ăn kiêng để giảm cân sau khi nhận thấy ‘mặt đựng được 8 chén chè’ trên truyền hình

Ca sĩ Bảo Thy quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân. Sau khi kết hôn, Bảo Thy dành nhiều thời gian nghỉ dưỡng, đi du lịch cùng ông xã. Nhờ được ông xã động viên ăn nhiều ...

Cách làm nhân sen nhuyễn cho bánh Trung Thu

Công thức chế biến hạt sen dưới đây giúp bạn có được phần nhân mềm mịn, có thể sử dụng làm các loại bánh Trung Thu khác nhau.

Loại hạt bán đầy đường, dùng làm sữa hạt vừa thơm vừa bổ, uống thay bữa sáng rất tốt

Sữa hạt thì nhiều chị em không còn xa lạ gì, nhưng bạn đã bao giờ dùng hạt dẻ để làm sữa hạt chưa? Thử nhé, đảm bảo bạn thích mê luôn!

Thất nghiệp mùa dịch, mẹ Hà Nội chuyển sang làm bánh, vài tháng đã kiếm thu nhập khủng

Niềm đam mê làm bánh của chị Ngọc có từ rất lâu rồi nhưng đến tận bây giờ chị mới cảm thấy mình dồn nhiều tâm tư tình cảm vào từng chiếc bánh hơn.

Ngọc Hân ‘truyền’ bí kíp làm sữa đậu xanh rau má

Thức uống giải nhiệt, thanh lọc cơ thể ngày nắng nóng do Ngọc Hân làm được mẹ cô khen ngon.

Cách làm bánh Trung thu dẻo đơn giản nhất nhưng vẫn ngon đúng điệu

Rằm tháng Tám là thời điểm các cửa tiệm bán đa dạng các loạibánh Trung Thu, tuy nhiên, thay vì mua sẵn, bạn có thể họccách làm bánh Trung thudẻo nhanh gọn, dễ dàng ngay tại nhà.

Cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa cực kỳ đơn giản tại nhà

Theo dân gian, nước gạo lứt rang có rất nhiều lợi ích với mẹ bỉm sau sinh, đặc biệt là lợi sữa. Dưới đây là hướng dẫn cách làm nước gạo lứt rang lợi sữa cực kỳ đơn giản.

3 món ăn đơn giản chữa mất ngủ hiệu quả

3 món ăn dưới đây có thể sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc, vừa đỡ tốn kém lại dễ dàng chế biến.

H’Hen Niê làm bữa sáng đẹp da, gọn dáng

Các loại hạt như đậu xanh, đậu đỏ, hạnh nhân... có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cho bữa sáng như chất xơ, protein, chất béo tốt cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động lại ...

Cách cải thiện cơ thể gầy, nhiều mỡ

Tình trạng mất cân bằng trong tỷ lệ cơ và mỡ khiến nhiều phụ nữ không có vóc dáng như ý.