Bí quyết trẻ mãi không già của Hoàng hậu Jordan

Ở tuổi 50, Hoàng hậu Rania giữ được làn da trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh đáng ngưỡng mộ nhờ duy trì chế độ ăn thực dưỡng và chăm chỉ tập luyện.

Bí quyết trẻ mãi không già của Hoàng hậu Jordan - Hình 1

Hoàng hậu Joran.

Rania Al-Yassin sinh ra ở Kuwait, Palestine. Sau khi chuyển đến Jordan cùng gia đình, bà gặp gỡ và kết hôn với Thái tử Jordan Abdullah bin Al-Hussein. Kể từ khi được phong làm Hoàng hậu, bà là một trong những nhân vật hoàng gia được chú ý nhất tại Jordan nhờ vẻ đẹp sắc sảo cùng trí tuệ hơn người và tấm lòng nhân hậu. Ở tuổi 50, Hoàng hậu Rania vẫn giữ được làn da trẻ trung và vóc dáng chuẩn đáng ngưỡng mộ nhờ chế độ ăn kiêng riêng biệt và thói quen tập thể luyện đều đặn.

Bí quyết trẻ mãi không già của Hoàng hậu Jordan - Hình 2

Bà Rania là nhân vật hoàng gia được chú ý nhất tại Jordan.

Chế độ ăn thực dưỡng

Hoàng hậu Rania theo đuổi chế độ thực dưỡng. Bữa sáng của bà thường có lòng trắng trứng chiên ăn kèm hạnh nhân hoặc hạt óc chó ngâm mềm và đậu Hà Lan. Bữa trưa và tối của bà thường gồm gạo lứt , cá hoặc gà hấp và rất nhiều rau xanh . Bên cạnh chế độ thực dưỡng, Hoàng hậu Rania còn lựa chọn thực phẩm dựa trên chỉ số đường huyết (Glycemic Index – GI). Bà tránh xa các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như bánh mì, mì ống… Đậu xanh, phô mai tươi hay socola đen được bà đưa vào thực đơn vì có chỉ số GI thấp. Chế độ ăn cân đối giữa tinh bột tốt, protein và rau xanh giúp bà có nguồn năng lượng cần thiết để hoàn thành các nhiệm vụ hoàng gia.

Vì lý do tôn giáo, Hoàng hậu Rania tránh xa rượu và thuốc lá. Thi thoảng, bà cũng chiều chuộng bản thân bằng món couscous – món ăn đặc trưng của vùng Bắc Phi và Trung Đông hay món thịt cừu.

Bí quyết trẻ mãi không già của Hoàng hậu Jordan - Hình 3

Hoàng hậu Rania nhiều lần được mời làm nhân vật trang bìa của các tạp chí thời trang danh tiếng.

Tập luyện đều đặn

Vóc dáng mảnh mai, thon gọn của Hoàng hậu Rania là thành quả của thói quen tập luyện đều đặn và nghiêm túc. Bà luôn bắt đầu ngày mới bằng một bài tập yoga ngắn. Sau đó, bà tập pilate, kick-boxing hoặc tập võ. Ít người biết rằng bà Rania là một võ sư chuyên nghiệp. Bà thành thạo nhiều môn võ thuật như karate, taekwondo…

Buổi chiều, bà dành thời gian tập thể dục nhịp điệu. Đây là bộ môn sở trường của Hoàng hậu Rania bởi bà thích những bài tập có sự hỗ trợ của âm nhạc để giải tỏa căng thẳng và giúp tinh thần hưng phấn hơn. Ngoài ra, bà còn dành thời gian đi bộ hoặc chạy bộ với các con. Đây là cách tập thể thao thư giãn nhất và cũng giúp tăng cường gắn kết cho các thành viên trong gia đình.

Ăn trứng chiên hay trứng luộc, cái nào tốt hơn?

Nếu so sánh trứng chiên và trứng luộc thì không quá nhiều khác biệt ở góc độ dinh dưỡng, nhưng cách nấu lại quyết định đến vitamin và khoáng chất có trong đó.

Ăn trứng chiên hay trứng luộc, cái nào tốt hơn? - Hình 1

Việc quyết định ăn trứng chiên hay trứng luộc sẽ ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của bạn.

Trong lòng đỏ trứng có chứa chất nhiều chất dinh dưỡng lutein và zeaxanthin, rất tốt cho mắt, và giúp ngăn ngừa bệnh về mặt như thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

Nhưng thật không may, việc lựa chọn cách ăn trứng lại quyết định đến việc giảm rất nhiều chất dinh dưỡng trong trứng.

Nếu luộc trứng quá chín sẽ làm giảm đi chất dinh dưỡng lutein và zeaxanthin. Do đó, luộc trứng mềm, với lòng đỏ không chín hết, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhưng cần lưu ý chọn trứng đã qua tiệt trùng để tránh ngộ độc thực phẩm.

Còn nếu bạn chọn ăn trứng chiên sẽ dẫn đến thứ không mong muốn chính là tích mỡ cho cơ thể.

Một quả trứng rán chứa nhiều gấp đôi chất béo và chất béo bão hòa (17,6 g chất béo, trong đó 5,6 g chất béo bão hòa) so với một quả trứng luộc (8,8 g chất béo trong đó 2,9 g chất béo bão hòa). Bên cạnh đó, khá nhiều vitamin bị mất đi trong quá trình chiên trứng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Chán kín đáo, Lê Phương hiếm hoi diện bikini khoe "báu vật" mẹ bỉm cùng nhan sắc rạng ngời02:59Kỳ Duyên xuống tóc, ai cũng ngơ ngác vì trẻ đẹp, nữ tính hơn hẳn thời đăng quang Hoa hậu00:52Bỏ mác liễu yếu đào tơ, Quỳnh Nga "khoẻ như vâm" đẩy tạ 240kg làm ai cũng chóng mặt00:16Từng béo ngỡ như bầu, Trang Trần giảm 6.5kg mỡ bụng sau 3 tuần nhờ ngưng thói quen xấu này00:15Tặng đồng hồ nửa tỷ đã là gì, chồng cũ Lệ Quyên còn có cả "núi" phụ kiện xa xỉ01:08Gọi tên một người đẹp chuyển giới gia nhập hội vòng eo 5X, lăm le soán ngôi vị Hoa hậu00:23Triệu Vy chào năm mới với ngoại hình đỉnh cao, hé lộ outfit nịnh dáng tôn da tuổi tứ tuần00:15Chạm trán “tiểu tam” kém 14 tuổi, Hồng Diễm thua thiệt chiều cao, lấn lướt đường cong vóc dáng02:29Body chưa từng gây tranh cãi, Lê Âu Ngân Anh vẫn bị bóc mẽ số đo vòng eo 57cm00:24Cùng diện 1 dáng váy khoét ngực, Á hậu Phương Anh “chơi lớn” xẻ tà gợi cảm át Chi Pu00:25Minh Hằng táo bạo khoe làn da, dân tình gật gù đẳng cấp mỹ nhân vạn người mê02:00Hack dáng cả tuần với 7 outfit unisex tối giản như Đào Bá Lộc mách nước08:02Nguyễn Trần Trung Quân 'đánh úp' khán giả khi trình diễn ca khúc mới toanh cùng trang phục đầu tư công phu06:17(G)I-DLE trong showcase: Mi Yeon như gái Nhật, Soo Jin hóa công chúa Disney03:19Lỡ "đắc tội" với stylist hay sao mà kiểu tóc của Erik trong MV mới lại sai toàn tập thế này!04:14Erik thích trang điểm đậm05:17Loạt outfit gây tranh cãi bậc nhất Kpop: SNSD bị nghi đạo nhái, PSY diện jumpsuit sexy nhưng chưa sốc bằng boygroup mặc mỗi nội y lên stage01:39Hàng hiệu trải dài, nữ chính đóng cặp Trấn Thành làm lóa mắt người nhìn với style "dát vàng"02:57Sơn Tùng liên tiếp diện đồ đôi với Thiều Bảo Trâm nhưng “toang” vì một lần “đụng” Hải Tú?14:51

Tiêu điểm

Trịnh Sảng: Từ "nàng Cỏ" trong sáng thuần khiết đến mỹ nhân vì tình mà dao kéo nát mặt
16:03:58 20/01/2021
Hồ Ngọc Hà mặc gợi cảm tại sự kiện ở Hà Nội
10:05:04 21/01/2021
Hồ Ngọc Hà mặc đầm bó sát, Lý Nhã Kỳ đi xế hộp 40 tỷ dự sự kiện
22:34:43 20/01/2021
Hotgirl xăm trổ khoe dáng chuẩn đẹp, "thiêu đốt" mọi ánh nhìn
11:02:52 20/01/2021
Mâu Thủy hờ hững vòng một táo bạo, Á hậu Thụy Vân hóa 'nữ tổng tài' quyền lực
04:39:20 20/01/2021
Sao Hoa ngữ ở đêm "Tinh Động Douyin": Không ai mặc xấu, thần thái nhất là Triệu Lệ Dĩnh
04:13:24 20/01/2021
Dương Mịch xuất hiện trên bìa Cosmopolitan Trung với 2 sắc thái, trong đó concept với Doraemon đáng yêu cực
04:13:40 20/01/2021
Đắng như Thiều Bảo Trâm: Vừa khoe dáng đã bị nghi mặc đồ nhái của váy Jennie diện
12:44:16 21/01/2021
Mỹ nhân chuyển giới "copy" style Hương Giang: Thiếu ý tưởng nhưng thừa nhan sắc, đẹp không thua Hoa hậu
19:08:32 21/01/2021
Diễm My, Hà Kiều Anh khoe nhan sắc "không tuổi" trong trang phục màu hồng tươi tắn
16:09:47 21/01/2021

Thông tin đang nóng

Độc quyền từ iFeng: Bạn thân Trương Hằng tiết lộ 1001 chi tiết cực sốc về Trịnh Sảng trong scandal phá thai
16:54:53 21/01/2021
Từng là nạn nhân của người thứ ba, Midu đồng cảm với Thiều Bảo Trâm
17:43:48 21/01/2021
Hoá ra 5 ngày trước, Thiều Bảo Trâm đã dằn mặt Tuesday bằng 1 cái like nhẹ bài đăng “cà khịa” cực gắt
16:52:18 21/01/2021
Thiều Bảo Trâm xoá sạch ảnh cũ, cả status úp mở về chuyện tình cảm năm xưa giữa ồn ào có “trà xanh” làm rạn nứt với Sơn Tùng?
17:27:51 21/01/2021
Thực hư thông tin netizen soi ra Sơn Tùng và Hải Tú sở hữu hình xăm đôi giữa nghi vấn hẹn hò
17:18:12 21/01/2021
Trương Hằng - người đàn ông khiến Trịnh Sảng sụp đổ
18:12:08 21/01/2021
Nam thần Hoa ngữ 30 triệu lượt follow lộ chuyện có con 1 tuổi, vợ là người trong Cbiz: Vương Nhất Bác, "bạn trai tin đồn" của Lisa bị gọi tên
19:26:24 21/01/2021
Trịnh Sảng - Trương Hằng từng yêu mặn nồng trước khi hủy hoại lẫn nhau
19:50:48 21/01/2021
IG Hải Tú tăng hàng chục nghìn follower chỉ sau một đêm "hít đủ" drama
17:32:19 21/01/2021
Cho bạn của chồng ngủ nhờ, nửa đêm tỉnh giấc tôi choáng váng với cảnh tượng lờ mờ trong bóng tối
16:48:20 21/01/2021

Tin mới nhất

So kè style của Hải Tú và Thiều Bảo Trâm: Người bên Sơn Tùng 8 năm không chỉ "chất" mà còn vượt xa về độ sexy nhờ điểm cực phẩm

22:55:31 21/01/2021
Theo bạn, style của Hải Tú có vượt qua được Thiều Bảo Trâm?

Diện bộ đầm hơi già so với tuổi 28 nhưng Linh Rin vẫn sang hết phần hội chị em hở bạo: Chiếm spotlight hơn cả Huyền Baby

22:54:25 21/01/2021
Dù cho đọ sắc cùng hội chị em hở bạo sexy đốt mắt, thì Linh Rin vẫn ghi điểm tuyệt đối với bộ cánh kín đáo kiêu sa của mình.

Thành viên bị ghét nhất Running Man Hàn: Mặt to, trán rộng và chuyên phải "lợi dụng" 3 kiểu tóc này để che nhược điểm

22:52:19 21/01/2021
Để tránh mặt to trán bóng, các nàng có thể học theo Jeon So Min với 3 kiểu tóc che nhược điểm vi diệu này.

Instagram look của sao Việt tuần qua: "Đại hội khoe eo" của Thiều Bảo Trâm, Chi Pu, Lan Ngọc

22:42:53 21/01/2021
Tuần qua, nhiều mỹ nhân Vbiz không hẹn mà cùng lên đồ rất táo bạo, sexy.

Netizen phát hiện Thiều Bảo Trâm dính “lời nguyền” giống Trịnh Sảng và Irene, tất cả là do món đồ này mà ra!

22:38:38 21/01/2021
Và món đồ bị réo tên lần này, không gì khác chính là item đến từ nhà mốt: Prada.

Thiều Bảo Trâm “đốt mắt” người xem với những động tác yoga nóng bỏng

22:28:10 21/01/2021
Thiều Bảo Trâm là một trong những nghệ sĩ nữ có lượng người theo dõi lớn trên các trang mạng xã hội. Nữ ca sĩ thường xuyên luyện tập những động tác yoga khó giúp duy trì thân hình săn chắc, không mỡ thừa.

Ngọc Trinh diện váy trắng ngồi bên cửa sổ cũng đủ "gây bão", nguyên nhân đến từ món đồ "hot hit" này?

22:09:41 21/01/2021
Ngọc Trinh hiếm khi diện kín đáo thế này nhưng vẫn không mất đi vẻ gợi cảm vốn có của nữ hoàng nội y.

Phong cách thời trang của nữ Phó Tổng thống đầu tiên của Hoa Kỳ

22:08:48 21/01/2021
Nhiều người hiện đang đổ dồn ánh mắt vào người bạn đời của Joe Biden, Kamala Harris, người được cho là sẽ điều hướng tỉ mỉ nơi giao thoa phức tạp của thời trang và chính trị, bắt đầu từ ngày nhậm chức.

Bà mẹ ba con Hồ Ngọc Hà tái xuất khoe body cực chuẩn

21:53:27 21/01/2021
Nhan sắc rạng ngời của bà mẹ đẹp nhất nhì trong showbiz Việt Hồ Ngọc Hà cùng thân hình thon gọn nhanh chóng của cô khiến ai cũng phải mê mẩn.

Bóc giá loạt đồ hiệu đắt đỏ của Thiều Bảo Trâm

21:52:44 21/01/2021
Sinh năm 1995, Thiều Bảo Trâm không chỉ sở hữu thân hình thon gọn giống sao Hàn mà còn có phong cách thời trang bắt mắt, nhiều đồ hiệu đắt giá.

Váy xanh mòng két của đệ nhất phu nhân Jill Biden nói lên điều gì?

21:45:04 21/01/2021
Theo New York Times, trang phục Đệ nhất phu nhân Mỹ diện trong lễ nhậm chức tổng thống của ông Joe Biden hôm 20/1 tượng trưng cho sự trung thành và tin tưởng.

Màn đụng váy của Park Min Young và Jessica: Tưởng cạnh tranh gắt lắm, ai ngờ mang ý nghĩa cực đáng ngưỡng mộ đằng sau

20:56:18 21/01/2021
Màn so kè style của Park Min Young và Jessica không hề giống với những vụ đụng hàng thông thường.

Selena Gomez giản dị ra phố trong tiết trời giá lạnh

19:57:11 21/01/2021
Selena Gomez đeo khẩu trang cẩn thận, giản dị ra phố trong tiết trời giá lạnh ở New York ngày 20/1 vừa qua.

Trịnh Sảng thu hút với gu thời trang trẻ trung như gái đôi mươi

18:54:56 21/01/2021
Gu thời trang trẻ trung của nữ diễn viên Trịnh Sảng được nhận xét có tiến bộ so với trước đây. Thời gian gần đây, cô bắt đầu biết chọn trang phục trẻ trung, phù hợp với vóc dáng hơn.

3 nữ thần tượng giống những nàng công chúa Disney ngoài đời thực

18:39:36 21/01/2021
Ba nữ thần tượng này có vẻ đẹp đặc biệt nhẹ nhàng, nữ tính và thanh tao, khiến họ trông giống như những nàng công chúa thực sự.

Nhẫn đính hôn của Tiffany Trump có giá hơn 1 triệu USD

16:04:01 21/01/2021
Người thợ thực hiện không tiết lộ chi tiết về món trang sức. Tuy nhiên, các chuyên gia ước tính nó trị giá khoảng 1-1,2 triệu USD.

Sơn Tùng liên tiếp diện đồ đôi với Thiều Bảo Trâm nhưng “toang” vì một lần “đụng” Hải Tú?

16:03:00 21/01/2021
 Sơn Tùng M-TP và Thiều Bảo Trâm từng diện đồ đôi nhiều không đếm xuể nhưng việc sếp và gà cưng mặc cùng một chiếc áo có thể coi là bình thường?

Những khoảnh khắc thời trang nổi bật tại lễ nhậm chức tổng thống Mỹ gửi gắm thông điệp hòa bình

15:54:18 21/01/2021
Có thể nói lễ nhậm chức của tân Tổng thống Joe Biden và Phó Tổng thống Kamala Harris là khoảnh khắc lịch sử của đất nước cờ hoa.

"Nữ hoàng tóc búi" Vbiz chính là mỹ nhân U50 này: Mê kiểu vừa nổi bật vừa độn chiều cao

15:53:10 21/01/2021
Nghệ sĩ Việt Hương thường xuất hiện với những kiểu tóc ấn tượng được búi cao chót vót làm dân tình trố mắt.

Quỳnh Nga đeo đôi cánh lông vũ carnaval hoành tráng, khoe vòng một nóng bỏng

15:48:02 21/01/2021
Nữ diễn viên làm khán giả tại sự kiện đứng ngồi không yên khi bất ngờ xuất hiện từ phía khán đài sân khấu với đôi cánh lông vũ carnaval hoành tráng khoe vóc dáng nóng bỏng.

Trần Tiểu Vy xứng danh mỹ nhân

11:57:45 21/01/2021
Khoe nhan sắc thuần khiết trong tà áo dài xuân, hoa hậu Việt Nam Trần Tiểu Vy thu hút mọi ánh nhìn vì vẻ đẹp nền nã, kín đáo mà không kém phần gợi cảm

Nghệ sĩ Lan Hương biến hóa với đầm nhung

09:51:58 21/01/2021
Nghệ sĩ Lan Hương diện nhiều mẫu trang phục chất liệu nhung the của nhà thiết kế Đức Hùng.

Những mỹ nhân mặc ấn tượng ở 'Ngôi Sao của năm'

09:51:06 21/01/2021
Á hậu Hà Thu, Thủy Tiên... chinh phục người đối diện bằng gu mặc đẹp ở Ngôi Sao của năm.

Chương Tử Di lộ giày thể thao trong phim cổ trang

09:47:30 21/01/2021
Diễn viên Chương Tử Di đi giày thể thao trong phim cổ trang Thượng Dương Phú.

Màu áo của vợ Joe Biden dự báo sự đổi thay

09:45:28 21/01/2021
Trang phục của tiến sĩ Jill Biden - vợ tổng thống Mỹ đắc cử Joe Biden - được chuyên gia nhận định báo hiệu những thay đổi trong tương lai.

Trịnh Sảng và loạt sao dính scandal khi làm đại sứ thương hiệu

09:39:38 21/01/2021
Prada mới đây nhanh chóng thông báo dừng hợp tác với Trịnh Sảng sau tin đồn cô bỏ rơi con.

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện thi thể xăm chữ Tâm ở ngực trôi trên sông Hồng

Đời sống

22:57:11 21/01/2021
Cơ quan chức năng đang thông báo tìm thân nhân nạn nhân. Người xấu số mặc áo phông màu tím, quần đùi màu đen, lưng cũng xăm chữ.

Rối loạn đồng hồ sinh học của da: Lý do chính khiến da không cải thiện dù dùng mỹ phẩm đắt tiền!

Làm đẹp

22:56:28 21/01/2021
Da là một bộ phận cực kỳ quan trọng hoạt động theo cơ chế đồng hồ. Thấu hiểu cách thức vận hành của da sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả.

Nhóm giang hồ dùng súng Colt tự chế để giải quyết mâu thuẫn

Pháp luật

22:54:50 21/01/2021
Để giải quyết mâu thuẫn, nhóm đối tượng cộm cán ở Thanh Hóa đã sử dụng súng Colt tự chế bắn và dao kiếm đuổi chém nhau trên đường khiến người dân vô cùng lo lắng.

Philippines rung chuyển vì trận động đất có độ lớn 7

Thế giới

22:53:11 21/01/2021
Tối 21/1, các phương tiện truyền thông đưa tin một trận động đất có độ lớn 7 đã làm rung chuyển Philippines.

Thiếu nữ Đà Nẵng 17 tuổi được khen đẹp thuần khiết, thơ ngây

Netizen

22:51:57 21/01/2021
Thái Trần Nhật Vy - cô gái Đà Nẵng nhận được sự yêu mến của bạn trẻ trên mạng xã hội thời gian gần đây. Nhật Vy luôn mang đến cho mọi người xung quanh nguồn năng lượng sống tích cực, lạc quan.

Tấm ảnh cháu bé miền núi phía Bắc "bị xuất huyết dưới kết mạc" do thời tiết rét lạnh đỏ ngầu cả 2 mắt: BS chuyên khoa Mắt nói sự thật về nguyên nhân

Sức khỏe

22:46:17 21/01/2021
Quan sát thấy mắt em bé bị xuất huyết dưới kết mạc cả hai bên nhưng mi mắt không sụp xuống nên tôi thiên về khả năng giác mạc không bị tổn thương.

Choáng ngợp khung cảnh thành phố nổi trên biển đầu tiên thế giới

Sáng tạo

22:46:06 21/01/2021
Thành phố nổi đầu tiên trên thế giới tọa lạc tại biển Caribe sẽ có các căn hộ, biệt thự với tầm nhìn tuyệt đẹp ra đại dương.

HLV Park Hang Seo đến thăm CLB từng vô địch cúp C1 châu Á

Bên lề sân cỏ

22:45:58 21/01/2021
Trong thời gian nghỉ ngơi ở Hàn Quốc, HLV Park Hang Seo đã đến nơi đóng quân của CLB Ulsan Hyundai để gặp gỡ một người bạn thân thiết.

Giúp đội bóng lên ngôi đầu, sao MU vẫn bị CĐV chỉ trích

Bóng đá thế giới

22:42:32 21/01/2021
Manchester United lội ngược dòng thành công trước Fulham để đòi lại ngôi đầu bảng, nhưng NHM Quỷ đỏ vẫn không hài lòng với màn trình diễn của một ngôi sao.

3 'trà xanh' đáng ghét nhất của phim Châu Á năm qua: Lâm Hữu Hữu (30 chưa phải là hết) có kết cục khiến người xem 'sôi máu'

Phim châu á

22:37:52 21/01/2021
Khắc họa nhân vật gần sát với thực tế nên Lâm Hữu Hữu khiến người xem dễ cảm hơn, sự căm phẫn dành cho em gái trà xanh này vì thế mà cao hơn gấp nhiều lần 2 trà xanh còn lại.

Hậu trường 'Mr. Queen' tập 11-12: Hoàng Quý Phi 'ăn vụng' khoai tây lốc xoáy, Hoàng Thượng làm rơi…búi tóc

Hậu trường phim

22:33:15 21/01/2021
Hoàng Thượng Kim Jung Hyun đang cố gắng quảng bá Mr. Queen thì phát hiện ra làm rơi... búi tóc trong clip hậu trường tập 11-12 vừa được tung ra.

Nữ sinh giành giải Nhất học sinh giỏi Quốc gia môn Lịch sử: 'Không chỉ thi cho mình'

Học hành

22:30:32 21/01/2021
 Nguyễn Khánh Chi (lớp 12C2, Trường THPT chuyên Phan Bội Châu) đã chọn từ xứng đáng để nói về Kỳ thi Học sinh giỏi Quốc gia môn Lịch sử vừa qua: Có lý do xứng đáng để nỗ lực và những nỗ lực đã được đền đáp xứng đáng.

Bắt trend nhuộm tóc Opal hair – màu tóc kỳ lân đẹp huyền ảo đảm bảo khiến bạn 'nổi nhất hội' mùa Tết này

Thời trang

22:25:49 21/01/2021
Nhuộm tóc theo kiểu opal hair (mái tóc màu kỳ lân) là xu hướng đang được ưa chuộng. Xu hướng này phù hợp với những ai cá tính, dám thách thức mọi giới hạn