Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng

Hội gái lười cần vác sách vở qua học hỏi Chanmi ngay vì cô nàng có cả một rổ tips giảm cân hay ho rất đáng để thử nghiệm đấy!

Để nói về những sao nữ Hàn Quốc có hoạt động sôi nổi trên kênh Youtube cá nhân thì ngoài Way của Crayon Pop, bạn có thể kể đến cả Chanmi của nhóm nhạc nữ AOA. Kênh Youtube của Chanmi hiện đang có hơn 169k người đăng ký theo dõi. Cô nàng thường xuyên chia sẻ những vlog về chuyện ăn uống, tập tành hay một vài chủ đề về các sở thích cá nhân của mình.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 1

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 2

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 3

Nếu ngày mới debut trong AOA, Chanmi thường nhận phải nhiều ý kiến trái chiều về ngoại hình có phần mũm mĩm, thừa cân thì giờ đây, nữ idol đã hoàn toàn lột xác với vòng eo nhỏ cùng cặp đùi mật ong thu hút. Đặc biệt, Chanmi còn thường xuyên chia sẻ những thực đơn ăn kiêng trên kênh Youtube cá nhân. Trong số đó, có 3 món được Chanmi giới thiệu sẽ rất phù hợp cho những cô nàng lười biếng. Với mỗi món ăn sau đây, bạn chỉ tốn có 5 phút thực hiện mà hiệu quả siết cân lại khá là mỹ mãn.

Món số 1: Ức gà xào ớt chuông

- Thành phần: Ớt chuông nhiều màu, hành tây, ức gà, gạo lứt.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 4

- Cách làm:

Trước tiên, hãy thái nhỏ ớt chuông và hành tây ra trước, sau đó thì thái hạt lựu ức gà.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 5

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 6

Tiếp đó, bạn cho hết các nguyên liệu trên vào chảo xào chín.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 7

Sau cùng, bạn xúc thêm vài thìa gạo lứt vào ăn cùng món ức gà đã hoàn thành.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 8

Món số 2: Bánh mì rau củ

- Thành phần: Xà lách, cà chua bi, olive, nấm đùi gà, phô mai, ức gà, trứng, dưa chuột.

- Cách làm:

Trước tiên, bạn thái lát và cắt sợi các nguyên liệu trên ra.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 9

Tiếp đó, bạn áp chảo ức gà lên chín đều và tráng qua một quả trứng.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 10

Sau cùng, bạn dùng xà lách làm vỏ bọc rồi xếp tiếp dưa chuột, ức gà, cà chua, nấm đùi gà, olive, nấm, trứng và phô mai lên trên rồi cuộn tròn lại là xong.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 11

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 12

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 13

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 14

Món số 3: Cơm cuộn rong biển

- Thành phần: Rong biển, trứng, thanh cua, cà rốt, dưa chuột.

- Cách làm:

Trước tiên, bạn chiên trứng chín đều.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 15

Tiếp đó, bạn thái sợi các nguyên liệu còn lại (gồm thanh cua, cà rốt, dưa chuột).

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 16

Sau cùng, bạn đặt rong biển lên thớt, xếp trứng, dưa chuột, thanh cua, cà rốt lên trên rồi cuộn tròn lại là hoàn thành.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 17

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 18

Có thể thấy, một số món ăn giúp Chanmi siết cân hiệu quả chính là trứng, ức gà và rau củ quả. Trong trứng và ức gà có chứa nhiều protein giúp làm săn chắc cơ và giảm bớt lượng calo nạp vào cơ thể. Đồng thời, việc bổ sung đa dạng các loại rau củ quả từ xà lách, dưa chuột, cà rốt, cà chua… đã giúp Chanmi trao đổi chất thuận lợi và thải bỏ được những chất độc tích tụ.

Ngoài ra, Chanmi còn chia sẻ một số nguyên tắc khi giảm cân của cô gồm có:

1. Thường xuyên thay đổi thực đơn giảm cân mỗi ngày để tạo nguồn năng lượng hứng khởi và ý chí quyết tâm hơn.

2. Muốn ăn đồ nhiều calo thì phải tự đặt ra mục tiêu tập luyện để tiêu hao hết đống calo lỡ ăn trước đó.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 19

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng - Hình 20

3. Giữ thái độ lạc quan với việc giảm cân, tuyệt đối không mềm lòng trước những lời mời ra ngoài ăn uống từ bạn bè.

Trên đây chỉ là những chia sẻ cá nhân của Chanmi, dù ăn kiêng hay tập luyện thì bạn vẫn nên lựa chọn phương pháp phù hợp với mình nhất, từ đó sẽ điều chỉnh trạng thái giảm cân hiệu quả hơn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bóc giá sneaker Binz mang mỗi chân một mẫu lên sân khấu trình diễn để gặp Châu Bùi, 'chịu chơi' không ai bằng!
23:10:00 04/12/2020
Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ vòng eo ngấn mỡ sau đăng quang
08:09:32 05/12/2020
Ngoại hình Việt Anh gây thất vọng sau 1 năm tu sửa nhan sắc
23:53:15 04/12/2020
Trương Quỳnh Anh cười ríu rít quay Tim catwalk như chưa hề có cuộc chia ly tại show diễn thời trang
22:58:03 04/12/2020
Thực đơn ép cân 'khó nhằn' của Bảo Thy
14:17:06 05/12/2020
Mặc bikini bị chê quá bạo, U40 Lệ Quyên diện quần kín đáo lại nhận bão like
14:55:51 04/12/2020
Màn "đọ" chân dài "bất phân thắng bại" của Đỗ Thị Hà - Lương Thùy Linh
23:50:48 04/12/2020
Song Hye Kyo "đụng hàng" Lisa: Tường thành nhan sắc U40 liệu có qua mặt đại sứ toàn cầu của Celine?
09:03:45 04/12/2020
5 mỹ nhân cổ trang Trung Quốc đời thường: Lý Thấm xinh như công chúa, Quan Hiểu Đồng lộ nội y kém duyên
22:32:39 04/12/2020
Nữ diễn viên trẻ luống cuống vì rơi tóc giả trên thảm đỏ
23:42:26 04/12/2020

Thông tin đang nóng

Phát hiện thi thể hai thợ săn thú trên võng giữa rừng sâu
18:17:22 05/12/2020
Tân Hoa hậu Đỗ Thị Hà lên tiếng khi Trang Trần và CĐM chỉ trích mặc áo dài bó sát, trang điểm đậm, rườm rà khi đi từ thiện tại quê nhà
17:11:54 05/12/2020
Ngọc Trinh khoe ảnh bikini mặc như không mặc, nhưng chú thích ẩn ý 18+ kèm theo mới là điều gây sốc nặng
18:06:38 05/12/2020
Người mẫu Chà Mi kết hôn tại Anh
21:21:56 05/12/2020
'Chúng tôi là ai?' - câu nói đang gây xôn xao có nguồn gốc từ đâu, ý nghĩa thế nào?
16:16:13 05/12/2020
Bộ ảnh sự kiện khủng gây bão: Angela Baby sang chảnh lấn át Dương Mịch, ai ngờ tất cả bị mỹ nhân Hong Kong "đè bẹp"
20:22:55 05/12/2020
Mạc Văn Khoa tiết lộ lý do khóc 4 lần khi đưa vợ đi sinh, lời hứa hẹn về tương lai khiến ai đọc cũng xúc động
17:05:30 05/12/2020
Mỹ nhân 21 tuổi nổi danh sau một đêm nhờ chiếc váy
21:19:03 05/12/2020
'Lệnh Hồ Xung' Lữ Tụng Hiền bán quần áo online
17:12:20 05/12/2020
Top 100 gương mặt đẹp nhất châu Á Thái Bình Dương: Bất ngờ với vị trí số 1
19:57:49 05/12/2020

Tin mới nhất

Hết đụng hàng Lisa, Song Hye Kyo tiếp tục “chiến” với Rosé khi cùng diện blazer hàng hiệu

23:45:45 05/12/2020
Mới đây, nữ diễn viên tiếp tục chạm trán với Rosé khi cùng diện blazer đến từ Saint Laurent.

Lisa vừa vén mái lên đôi chút, netizen đã rần rần: "Ai đó vừa kiếm được 5 tỷ won rồi đúng không?"

23:45:05 05/12/2020
Bên cạnh đó, số đông cũng đang ngất lên ngất xuống vì visual quá xinh của Lisa.

Loạt váy áo Zara, H&M sao châu Á diện dạo này: Toàn kiểu hot hit cho mùa lạnh

23:44:04 05/12/2020
Cùng tăm tia xem loạt mỹ nhân châu Á đã chọn diện những món đồ bình dân nào trong thời gian qua.

Style kì lạ của "2 vị thần phương Đông" TVXQ: Ở Hàn luôn bảnh choẹ, sang Nhật thành siêu sến nhưng lại được khen thế mới chuyên nghiệp

23:41:43 05/12/2020
Dù outfit của TVXQ rất sến mỗi khi sang Nhật nhưng netizen lại cho rằng đó mới là điểm chứng minh họ cực kỳ chuyên nghiệp.

Viên Băng Nghiên dù xinh đẹp vẫn bị Angela Baby lấn át về khí chất thời trang, trở nên nhạt nhòa như fan đứng cạnh thần tượng

23:39:35 05/12/2020
Viên Băng Nghiên và Angela Baby là khách mời trong sự kiện mới của Dior.

Từ 570K là mua được áo phao như sao Hàn, ấm điên đảo lại trendy

23:37:33 05/12/2020
Vào những ngày giá rét thì không gì hợp lí hơn áo phao đâu nha!

Thảm đỏ AVIFW ngày 3: Đến MC Quỳnh Chi bế chó lên thảm đỏ, Nhã Phương và Diệu Nhi "bánh bèo" hết mức

23:13:40 05/12/2020
Những bộ áo dài lại tiếp tục tràn ngập trên thảm đỏ của sự kiện ngày hôm nay.

Đằng sau mái tóc tưởng long lanh của mỹ nhân Cbiz là 3 sự thật khiến ai cũng "ngã ngửa"

23:12:38 05/12/2020
Mái tóc của họ hóa ra không tự nhiên mà lung linh như chúng ta vẫn tưởng.

Mải chụp ảnh, Hà Hồ vô tình để lộ món skincare chân ái: Tưởng xa lạ mà hóa ra là hàng hot đến Victoria Beckham cũng mê

23:11:36 05/12/2020
Đây là chai lotion được rất nhiều người nổi tiếng yêu thích.  Sau giai đoạn bầu bí, Hà Hồ đã nhanh chóng quay lại công việc và thường xuyên chia sẻ những hình ảnh mới với người hâm mộ.

Đôi bạn thân Lê Âu Ngân Anh – Phương Đài dát hàng hiệu trăm triệu dự thảm đỏ

23:10:39 05/12/2020
Trên thảm đỏ thời trang tối qua, người đẹp Phương Đài hội ngộ hội chị em thân thiết Lê Âu Ngân Anh, Quỳnh Hương.

Từng có quá khứ diện quần jeans cũng già chát, nay Song Hye Kyo đã biết mặc kiểu quần kinh điển sao cho trẻ trung sang chảnh rồi!

23:08:39 05/12/2020
Nàng nào muốn diện quần jeans đẹp xuất sắc thì cứ học Song Hye Kyo ở hiện tại.

Siêu mẫu Thanh Hằng thần thái uy nghiêm như nữ hoàng, thả dáng siêu nuột trên sàn runway

23:06:54 05/12/2020
Mang một màu sắc mới, độc lạ về thời trang trong tương lai, BST Dreaming the Cirrus đã cho thấy sự sáng tạo, nỗ lực chưa bao giờ ngừng nghỉ của Ivan Trần.

Lisa lộ 'trán dô', Jennie 'mất tích' trên đường đi làm về

22:45:55 05/12/2020
Chỉ có 3 thành viên Black Pink là Ji Soo, Lisa và Rosé xuất hiện giờ tan làm, còn Jennie biến mất khó hiểu.

'Hoa hậu nhí' diện váy xẻ với corset cá tính ở tuần lễ thời trang

22:44:54 05/12/2020
Mẫu nhí Bella Vũ gây chú ý với bộ trang phục lạ mắt ở hoạt động street style bên lề Vietnam International Fashion Week.

Mâu Thủy thần thái sắc lạnh tổng duyệt show thời trang

22:44:00 05/12/2020
Mâu Thủy gợi cảm cạnh dàn người mẫu ở buổi tổng duyệt show diễn của NTK Long Ng.

Dương Mịch gây tranh cãi khi đi giày thể thao lên thảm đỏ

22:42:36 05/12/2020
Dù diện váy dạ hội lộng lẫy, nữ diễn viên có thói quen kết hợp cùng sneakers thay vì giày cao gót.

Sao Việt trên thảm đỏ tuần lễ thời trang: Người chất chơi, kẻ sến sẩm

22:40:54 05/12/2020
Trong khi một số mỹ nhân chọn đồ đúng tính chất high fashion, nhiều người sa đà vào trang phục dạ hội chặt chém.

Sao 'Game of Thrones' và bạn trai cứ đi cùng nhau là phải lên đồ đồng điệu

22:39:55 05/12/2020
Phong cách thời trang của Maisie Williams và Reuben Selby được khen thời thượng và mang đậm dấu ấn cá nhân dù thích diện đồ đồng điệu.

5 hoa hậu có đôi chân thon dài 'cực phẩm'

22:37:53 05/12/2020
Không chỉ rất dài, đôi chân của những người đẹp này còn được khen đẹp chuẩn mực, tỷ lệ tốt xét về nhân trắc học.

Kiểu tóc Lisa thích nhất trong hàng chục style từng thử

22:18:06 05/12/2020
Người đẹp Black Pink tiết lộ tóc ngắn, highlight vàng hoe chính là kiểu tóc cô ưng ý nhất từ trước đến nay.

Thực hư chuyện "mỹ nhân 4000 năm" Cúc Tịnh Y chỉ cao vỏn vẹn 1m40

22:16:50 05/12/2020
Khai gian chiều cao, cân nặng, tuổi tác, hoàn cảnh gia đình,... đã là thói quen của nhiều nghệ sĩ nhằm tạo dựng một hình ảnh tốt đẹp trong mắt công chúng.

Yeri (Red Velvet) có mặt mộc 'đỉnh cao' nhưng lại thích makeup tự dìm

22:15:16 05/12/2020
Yeri nhiều lần được khen ngợi bởi khuôn mặt mộc trong sáng nhưng cô nàng lại mê kiểu makeup đậm dìm nhan sắc.

Minh tinh Trung Quốc Huỳnh Thánh Y mặc váy hoa tulip của Trần Hùng

22:14:25 05/12/2020
Huỳnh Thánh Y mặc váy của Trần Hùng tại lễ trao giải hôm 3/12 tại Trung Quốc.

Instagram sao Hàn 5/12

22:13:40 05/12/2020
Joy diện đồ Gucci khoe thần thái kiêu sa; Jennie để lộ cơ bụng gợi cảm...

Facebook sao Việt 5/12

22:12:57 05/12/2020
Lan Ngọc mặt lấm lem bùn đất, Bảo Thy diện đồ tắm sexy, Diệp Lâm Anh khoe chân gợi cảm khi đi mua sắm...

Quang Đại xuất hiện trên sàn catwalk với chiếc mũi "xiêu vẹo", khác lạ

22:11:50 05/12/2020
Quang Đại được khán giả biết đến với vai trò làm người mẫu. Tuy nhiên, về sau này mọi người ấn tượng với anh hơn nhờ vào trình độ học vấn, sự hiểu biết, travel blogger nổi tiếng khi đi du lịch 30 nước.

Sao Việt lộ thân hình xuống cân: Lan Ngọc, Nhã Phương gầy gò đáng lo

22:11:04 05/12/2020
Với các nghệ sĩ, họ luôn muốn xuất hiện trước công chúng với diện mạo chỉn chu, xinh đẹp nhất. Chính vì vậy mà không ít người đã cố gắng tập luyện để có một body chuẩn, vóc dáng thon gọn và ngoại hình vạn người mê.

Việt Anh gây sốc với chiếc mũi nhọn hoắt ngay trên sóng livestream

22:09:57 05/12/2020
Thời gian trước đây, nam diễn Việt Anh gây sốc khi quyết định công khai việc phẫu thuật thẩm mỹ. Mặc dù đã sở hữu ngoại hình đẹp trai nổi bật nhưng anh chàng vẫn muốn hoàn thiện bản thân và trở nên đẹp hơn trong mắt người hâm mộ.

Thùy Anh khiến khán giả "trầm trồ" vì khác lạ tại Tuần lễ thời trang

21:15:19 05/12/2020
Sau hơn 3 năm vào Sài Gòn lập nghiệp, Thùy Anh đã có một sự nghiệp vững chắc cho mình ở thị trường điện ảnh phía Nam với nhiều bộ phim điện ảnh đình đám.

Lynk Lee hóa thân thành Hồ Ngọc Hà, tự tin mặc bodysuit lên sân khấu

21:14:24 05/12/2020
Vài năm qua, Gương mặt thân quen đã là một gameshow khá thân thuộc của khán giả. Tại đây, bên cạnh những màn hóa thân chất lượng, y hệt bản chính thì cũng có những phiên bản khá hài hước.

Có thể bạn quan tâm

Chồng cũ bỏ đi biệt xứ, không 1 lời hỏi thăm con suốt 4 năm trời bất ngờ xuất hiện nhưng lời anh ta nói chỉ khiến tôi tức giận, tiễn khách tức thì

Tâm sự

23:50:05 05/12/2020
Dù chồng cũ có quỳ xuống cầu xin, tôi vẫn không thể cảm thông được. Thậm chí, những lời đó càng khiến tôi coi thường anh ta hơn.

Giải bóng đá nữ VĐQG 2020: TP.HCM I tiến gần ngôi vô địch

Bóng đá việt nam

23:49:05 05/12/2020
Chiến thắng sát nút 2-1 ở trận cầu mang tính chất chung kết với Hà Nội I Watabe giúp TP.HCM I tiến gần hơn đến mục tiêu bảo vệ thành công chức vô địch.

Con nghiện trữ “hàng khủng”

Tệ nạn

23:47:35 05/12/2020
Ngày 4-12, CAH Đức Trọng (Lâm Đồng) cho biết, đang tạm giữ hình sự đối tượng T.V.T (44 tuổi, trú xã Hiệp Thạnh, H. Đức Trọng) để điều tra, làm rõ hành vi tàng trữ súng đạn, ma túy trái phép.

5 kem chống nắng Hàn Quốc chưa chắc bạn đã biết nhưng dùng là mê

Làm đẹp

23:46:39 05/12/2020
Kem chống nắng là món skincare thiết yếu mà bạn cần dùng hàng ngày, bất kể đông hay hè.

Hai nhà báo Nga bị tạm giữ vì tự ý quay phim cơ sở sản xuất UAV của Thổ Nhĩ Kỳ

Thế giới

23:43:09 05/12/2020
Hai nhà báo Nga của hãng truyền thông NTV vừa mới bị cảnh sát Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ bắt giữ sau khi quay phim trái phép gần các cơ sở sản xuất máy bay không người lái của nước này.

Không kém những ngày đầu, street style AVIFW ngày thứ 5 của giới trẻ Sài thành vẫn rất chất, rất nổi

Thời trang

23:42:58 05/12/2020
Trong hôm nay các bé fashionista nhí thậm chí còn lấn lướt hẳn người lớn với những bộ cánh siêu trendy.

Ảnh livestream mới chính là lời giải đáp cho nghi vấn Lisa (BLACKPINK) "dao kéo" mũi: Hoá ra cũng là công nghệ "lừa tình" cả!

Sao châu á

23:41:29 05/12/2020
Bấy lâu nay, Lisa (BALCKPINK) đã phải chịu rất nhiều gạch đá vì nghi án phẫu thuật thẩm mỹ.

Cảnh báo mưa dông, gió mạnh và sóng lớn trên biển

Đời sống

23:23:05 05/12/2020
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, tại tỉnh Đắk Lắk, từ 22 giờ 30 ngày 5/12 đến 10 giờ 30 ngày 6/12, lũ trên sông Srêpốk tiếp tục xuống.

Chelsea sẵn sàng bán bộ đôi trung vệ

Bóng đá thế giới

23:19:29 05/12/2020
Antonio Rudiger và Fikayo Tomori đang không được trọng dụng tại Chelsea khi HLV Frank Lampard đặt niềm tin vào hai cái tên là Thiago Silva and Kurt Zouma.

Tạm giữ ông lão hiếp dâm nữ sinh lớp 5

Vụ án

23:19:23 05/12/2020
Làm việc với cảnh sát, ông lão 74 tuổi thừa nhận đã cưỡng hiếp bé gái ở gần nhà.

Bạn bè mở tiệc chia tay Zico Thái trước lúc sang chinh chiến ở V.League

Bên lề sân cỏ

23:17:16 05/12/2020
Mới đây, bạn bè của Zico Thái đã tổ chức tiệc chia tay cho ngôi sao hàng đầu bóng đá Thái Lan - Kiatisak trước khi anh lên đường sang Việt Nam nhận nhiệm vụ ở CLB bóng đá HAGL.

Ông già Noel bơi lội trong thủy cung ở Nhật Bản 

Clip hay

23:11:38 05/12/2020
Điều này đã trở thành một phần của lễ Giáng sinh tại thủy cung này trong hơn 20 năm qua.

Việt Nam chính thức thử nghiệm vắc-xin ngừa COVID-19

Sự kiện nóng

23:09:38 05/12/2020
Bộ Y tế cho biết, ngày 10/12 chương trình thử nghiệm vắc-xin COVID-19 của Việt Nam chính thức bắt đầu.