Rước họa do dùng băng vệ sinh không đúng cách
Băng vệ sinh là vật dụng không thể thiếu đối với chị em nhưng ít chị em hiểu rằng việc dùng băng vệ sinh không đúng cách lại vô tình khiến bình mắc nhiều bệnh.
Băng vệ sinh (BVS) là sản phẩm rất cần thiết với người phụ nữ, dùng để thấm máu kinh trong những ngày hành kinh, nhằm giữ sạch trang phục, tạo thuận tiện trong lao động và sinh hoạt thường ngày trong giai đoạn hành kinh.
Đầu tiên BVS được làm từ các loại chất liệu có tính thấm hút tự nhiên (vải, bông…), càng về sau, với sự phát triển của công nghệ hóa học, người ta tìm ra nhiều loại chất liệu có tính thấm hút tốt hơn. Hình dáng của sản phẩm cũng thay đổi nhằm tạo độ ổn định (không bị biến dạng), độ bám dính (không bị di lệch), tạo sự nhẹ nhàng và thoải mái trong vận động. Ngoài ra, một số loại sản phẩm còn có thêm chất khử mùi hay một vài chất chiết xuất từ cây cỏ tự nhiên, vừa khử mùi vừa có tính khử trùng nhẹ.
Không phải chị em nào cũng sử dụng băng vệ sinh đúng cách.
Ảnh minh họa
Tuy vậy, nếu bạn sử dụng BVS không đúng cách, bạn có thể mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Không rửa tay khi sử dụng BVS
Bởi vì trong quá trình chúng ta dùng tay để xé, duỗi, dán BVS thì vi khuẩn ở trên tay sẽ kịp “ở lại” bề mặt băng, từ đó bám vào da, dễ gây bệnh phụ khoa khi sức đề kháng của cơ thể thấp.
Bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trưởng phòng khám sản phụ khoa, Trung tâm y tế lao động Thái Hà giải thích, bàn tay của con người mỗi ngày làm nhiều việc, tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn ngoài môi trường.
Mỗi khi dùng băng vệ sinh chị em ai cũng đều phải dùng tay để xé, duỗi, dán… Vì vậy, lúc này vi khuẩn có thể lây truyền từ tay sang bề mặt băng vệ sinh. Từ băng vệ sinh, vi khuẩn nhanh chóng bám vào da, thâm nhập “vùng kín” và gây bệnh phụ khoa khi cơ thể yếu. Do đó, việc rửa tay sạch sẽ trước khi dùng băng vệ sinh là hết sức cần thiết đối với bất kì ai.
Sử dụng 1 miếng BVS cho cả ngày
Nhiều bạn gái cho rằng, 1 miếng BVS có thể sử dụng cho cả ngày. Điều này hoàn toàn sai, vì chúng ta đã vô tình tạo môi trường tốt cho các loại vi khuẩn có hại phát triển. Theo bác sĩ Dương Phương Mai, chuyên ngành sản phụ Bệnh viện Từ Dũ TP HCM cho biết: Không ít chị em chưa biết cách chăm sóc vệ sinh phụ nữ cho đúng để tránh viêm nhiễm phụ khoa.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng khoảng 90% các loại vi khuẩn “thường trú” trong âm đạo, được xếp vào loại cầu khuẩn có lợi do có tác dụng bảo vệ âm đạo. Những vi khuẩn này giúp giữ nồng độ pH trong âm đạo luôn được cân bằng để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn có hại. Việc lạm dụng các sản phẩm bảo vệ, làm sạch vùng kín phụ nữ có chất kháng khuẩn cao, có thể giết chết các loại khuẩn có lợi này.
Bà Mai khuyến cáo, băng vệ sinh – nhất là loại kháng khuẩn dùng hàng ngày, cũng có thể là tác nhân gây bệnh phụ khoa. Bởi, sử dụng băng thường xuyên dẫn đến tình trạng “lợi bật cập hại”: Chất kháng khuẩn có trong sản phẩm sẽ tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi. Điều này gián tiếp giúp dòng vi khuẩn có hại có cơ hội thâm nhập, phát triển và gây bệnh cho người sử dụng.
“Nếu chỉ dùng một miếng băng vệ sinh cho suốt một ngày, tác dụng ‘bảo vệ’ bằng cách thấm hút khô thoáng của sản phẩm lại trở thành lưu giữ những vi khuẩn, tạp trùng có hại, từ đó gây bệnh cho chị em”, bà Mai nói.
Để BVS trong toilet quá lâu
Các nhà chuyên gia cho rằng đặt băng vệ sinh trong nhà vệ sinh 1 thời gian dài là 1 cách làm không tốt, mất vệ sinh. Bởi vì nhà vệ sinh thường ẩm ướt tối tăm, băng vệ sinh để bên trong sẽ dễ bị ẩm ướt, ô nhiễm nấm mốc, sau khi sử dụng băng vệ sinh xong cần để nó vào nơi khô ráo thoáng mát, nếu như nó bị nhiễm ẩm thì không nên dùng nữa.
Không chú ý đến thời hạn sử dụng
Video đang HOT
Thực ra yêu cầu về hạn dùng BVS là rất nghiêm ngặt và BVS càng cận ngày xuất xưởng thì chất lượng càng đảm bảo. BVS được sử dụng phương pháp tẩy trùng ở nhiệt độ cao để diệt khuẩn nhưng tính vô khuẩn chỉ có thời hạn. Nếu tích trữ BVS quá lâu, kể cả không mở ra thì các miếng BVS cũng không còn đảm bảo an toàn.
BVS hàng ngày kém chất lượng
Hiện nay, một số nhà sản xuất không uy tín, chạy theo lợi nhuận, đã tung ra thị trường các loại BVS không đủ tiêu chuẩn, hàng nhái, hàng giả. Các sản phẩm này thường không đạt những chỉ tiêu an toàn về vi sinh, hóa sinh, bề mặt thô cứng có thể gây xước vùng kín, dùng lâu có thể gây viêm nhiễm phần phụ, viêm nội mạc cổ tử cung và có thể dẫn tới vô sinh. Vì vậy, các bạn gái nên lựa chọn những sản phẩm của các nhãn hàng uy tín, tại các siêu thị và đại lý lớn, để tránh trường hợp tiền mất tật mang khi vô tình mua phải hàng giả.
Thường xuyên sử dụng BVS có hương thơm hoặc dược thuốc
Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ đã chọn loại băng vệ sinh có mùi thơm vì nghĩ rằng như thế sẽ giúp thoải mái hơn, không sợ người khác phát hiện ra mình đang “đến tháng”. Nhưng khi dùng loại băng vệ sinh loại này, nhiều người cảm thấy rất khó chịu, ngứa vô cùng và luôn trong tình trạng ẩm ướt chứ không khô thoáng như bình thường.
Nguyên nhân khiến bạn bị ngứa âm đạo ban đầu xuất phát từ việc dùng băng vệ sinh không đúng cách. Theo các bác sĩ chuyên khoa, loại băng vệ sinh này thường chứa một loại hóa chất hoặc thảo mộc như trà xanh để tạo ra mùi thơm dễ chịu cho người sử dụng. Ở một mức độ cho phép, các chất thảo mộc này có trong băng vệ sinh có thể giúp chị em ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Nhưng nếu sản phẩm chứa quá nhiều hóa chất hoặc hương liệu từ thảo mộc thì hiệu quả có thể ngược lại, đó là gây kích ứng “vùng kín”, khiến chị em khó chịu và bị ngứa.
Ngoài ra, không phải bất kì ai cũng thích hợp sử dụng những loại băng vệ sinh “hiện đại” này. Cơ thể mỗi người có sự khác nhau rất lớn nên 1 số người sau khi tiếp xúc với thảo mộc sẽ bị dị ứng, ngược lại còn có thể bị ngứa ở vùng kín.
Vì thế, phụ nữ sử dụng bất kể 1 loại băng vệ sinh nào cần nên chú ý đến cảm giác của mình, đối với phụ nữ dễ bị dị ứng thì càng phải cẩn trọng hơn trong việc sử dụng băng vệ sinh hoặc không nên dùng băng vệ sinh thảo mộc hay có mùi thơm.
Chỉ dùng BVS có tính năng hấp thụ cao
Rất nhiều phụ nữ vì tiện lợi, thường sử dụng băng vệ sinh có tính năng hấp thụ cao, cách làm này cũng không nên, bởi vì thời gian dài không thay băng vệ sinh sẽ làm cho “cô nhỏ” thông gió kém, khiến vi khuẩn phát triển nhanh chóng, từ đó gây ra các bệnh phụ khoa.
Dùng băng vệ sinh thế nào cho đúng?
Băng vệ sinh tốt cần phải đảm bảo tiệt trùng, đáp ứng yêu cầu thấm hút tốt và độ thoáng khí cao, nếu không khu vực “nhạy cảm” sẽ không được khô ráo, nấm khuẩn dễ xâm nhập tràn lan vào cơ thể, thậm chí sinh sôi nảy nở với tốc độ nhanh chóng mặt. Ngoài ra, nếu chị em sử dụng băng vệ sinh thiếu chất lượng, các tạp chất trực tiếp tiếp xúc với “cô bé” càng dễ làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm.
Để đảo bảo vệ sinh, tốt nhất phụ nữ nên thường xuyên thay “bánh mỳ”, với người có lượng máu kinh nhiều nên 3 tiếng thay một lần, máu kinh ít thì 4-5 tiếng thay một lần.
Đặc biệt, chị em nên nhớ, khi sử dụng, trước khi thay, bạn nhất định phải rửa tay sạch sẽ để tránh vi khuẩn từ tay truyền lên bề mặt băng vệ sinh.
Việc chọn lựa băng vệ sinh nên dựa theo tình trạng hành kinh (lượng máu ra nhiều hay ít, ra nhanh hay kéo dài), tình trạng hoạt động, dạng lao động…Bạn nên tùy theo lượng máu kinh ra hàng tháng để lựa chọn BVS thích hợp.
Những bạn nào có làn da nhạy cảm nên sử dụng sản phẩm có bề mặt làm bằng bông mềm. Nhưng những khi đi du lịch, đi xa, thời gian dài ngồi xe, thì nên dùng băng vệ sinh chất liệu khô, thoáng, để tăng khả năng thấm hút máu kinh, tránh bị trào ra ngoài, nóng, hoặc khó chịu, giảm viêm nhiễm “cô bé”.
Băng vệ sinh bẩn thế nào?
Sức đề kháng của chị em trong kỳ nguyệt san tương đối kém, nếu không chú ý giữ gìn, vệ sinh tốt dễ xảy ra tổn thương không đáng có.
Theo một nghiên cứu thống kê của Trung Quốc, sử dụng băng vệ sinh không đúng cách có 38% người bịnh bệnh phụ khoa nghiêm trọng; 73% chị em cảm thấy bị ngứa, nóng trong kỳ nguyệt san; khoảng 80% nữ giới xuất hiện dấu hiệu sốt cao, đau đầu, đau bụng.
Đây là bởi vì, vùng xương chậu, tử cung, cổ tử cung, âm đạo, môi trường bên ngoài đều thông với nhau, kết cấu như vậy khiến hệ thống sinh dục của nữ giới dễ bị xâp nhập bệnh tật từ bên ngoài vào. Đặc biệt là trong kỳ nguyệt san, sức đề kháng của cơ quan sinh dục chị em thấp, nếu sử dụng băng vệ sinh không đúng tiêu chuẩn, càng dễ sinh viêm nhiễm.
Ngoài ra, trong máu kinh có chất dinh dưỡng phong phú, vô tình trở thành thức ăn hấp dẫn cho các loại nấm khuẩn. Nghiên cứu này cũng chỉ ra, băng vệ sinh thường sau khi sử dụng hai tiếng, số vi khuẩn trên bề mặt lên tới 107 con/cm2.
Theo VNE
10 "sát thủ" của sức khỏe sinh sản
Quan hệ tình dục không an toàn, stress, đồ chơi tình dục hay thói quen ăn uống là những thủ phạm gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của cả phụ nữ lẫn nam giới.
Quan hệ tình dục không an toàn
Quan hệ tình dục không được bảo vệ theo mọi hình thức (âm đạo, hậu môn, miệng) đều dễ có khả năng lây truyền các bệnh tình dục. Nhiễm khuẩn Chalamydia và bệnh lậu nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây ra biến chứng và dẫn đến vô sinh ở cả nam giới và nữ giới.
Biến chứng chủ yếu của Chalamydia ở nam giới là viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn và làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ở nữ giới, biến chứng thường gặp là viêm tiểu khung (bao gồm viêm vòi trứng, buồng trứng, viêm phúc mạc chậu hông), viêm nội mạc tử cung, những biến chứng này chẳng những có thể gây vô sinh mà còn có thể gây nguy hiểm đến tính mạng (đặc biệt là viêm phúc mạc tiểu khung).
Stress
Stress cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: một người phụ nữ thoải mái và thanh thản khả năng thụ thai và sinh con tốt hơn một phụ nữ luôn căng thẳng trong công việc hoặc trong cuộc sống hàng ngày.
Trọng lượng cơ thể
Khả năng sinh sản cũng phụ thuộc vào vấn đề trọng lượng ở cả nữ giới và nam giới. Khi có quá ít chất béo (chỉ số BMI dưới 18,5) cơ thể người phụ nữ sẽ không thể sản xuất đủ nội tiết tố để duy trì rụng trứng trong mỗi tháng. Ngược lại, nếu có quá nhiều chất béo (chỉ số BMI trên 29) sẽ làm dư thừa hormone insulin và estrogen, gây rối loạn rụng trứng.
Lượng mỡ của cơ thể nam giới quá nhiều hay quá ít có thể làm cho quá trình sản xuất ra các hormon sinh sản bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường. Chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn 20 có thể dẫn đến vô sinh nam, nhưng BMI trên 25 lại có thể giảm 22% lượng tinh trùng.
Đồ chơi tình dục
Để bảo vệ bản thân và bạn đời của mình, nên tránh sử dụng các loại đồ chơi tình dục làm từ nhựa vinyl. Đây là loại nhựa công nghiệp chứa chất hóa học làm mềm nhựa (phthalate) có liên quan tới các bệnh ung thư, dị ứng, vô sinh hoặc dị tật thai nhi.
Các loại xà phòng tắm gội
Các loại xà phòng, gel tắm, dầu gội, thuốc nhuộm tóc hiện đang có bán trên thị trường cũng là thủ phạm, nhất là hóa chất vinyl có trong những sản phẩm này. Nên dùng dầu gội, sữa tắm không có chứa phthalate, hạn chế dùng xà phòng, sữa tắm quá thơm vì càng thơm càng độc hại. Nên dùng sản phẩm thân thiện chế từ thực vật, cây cỏ vừa sạch gàu lại không gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Sản phẩm chứa nhiều hóa chất
Ngoài sản phẩm làm đẹp, gia dụng, các loại thực phẩm, đồ ăn thức uống cũng liên quan rất nhiều đến hóa chất thuốc trừ sâu. Hiện vẫn chưa xác định loại thuốc sâu nào gây nên chứng vô sinh và cũng chưa thể khẳng định độc tố đi vào cơ thể theo đường hô hấp hay do tiếp xúc với da. Nên chọn mua các loại thực phẩm sạch, nhất là thực phẩm được gieo trồng canh tác bằng phương pháp hữu cơ, không dùng hóa chất, thuốc trừ sâu cho nhóm người trẻ tuổi còn trong độ tuổi sinh đẻ.
Thói quen ăn uống
Một số nguyên nhân khác gây ra vô sinh ở cả nam giới và nữ giới đó là do thói quen ăn uống, trong bữa ăn hàng ngày có một số thực phẩm gây hại cho sức khỏe sinh sản. Theo các nhà khoa học, trong những món ăn có tẩm bột rán hoặc nướng có chứa các chất acrylamide. Chất này làm cho tinh trùng ít và yếu đi, hơn nữa nó còn gây ra nhiều bệnh ung thư ở nam giới.
Ngoài ra, trong các thực phẩm như bánh gato, các loại bánh rán, khoai tây, khoai lang chiên... đều có một loại acid béo không bão hòa. Chất này sẽ làm giảm khả năng bài tiết hormone giới tính nam, gây ảnh hưởng đến sự linh hoạt của tinh trùng, gián đoạn quá trình phản ứng của tinh trùng trong cơ thể. Vì vậy, tốt nhất nam giới nên hạn chế hoặc không nên ăn những loại thực phẩm này.
Đối với phụ nữ, cần đảm bảo bữa ăn có đủ các chất đạm, sắt, kẽm và vitamin C vì sự thiếu hụt những dưỡng chất này có liên quan tới sự kéo dài chu kỳ kinh nguyệt (dẫn tới rụng trứng không đều) và nguy cơ sảy thai sớm. Một nghiên cứu của trường đại học Harvard phát hiện ra rằng những phụ nữ (ở bất kể trọng lượng nào) theo bốn quy tắc ăn uống khoa học, sẽ có khả năng sinh sản tốt hơn những người có chế độ ăn uống kém lành mạnh.
Nội dung của các quy tắc bao gồm:ăn ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thực phẩm làm từ chất béo đã chuyển hoá (như khoai tây chiên, quẩy rán..), nấu ăn với nhiều chất béo không bão hòa đơn (chẳng hạn như dầu ô liu) và kết hợp các loại thức ăn chứa nhiều protein từ thực vật (các loại đậu và các loại hạt).
Chất phụ gia thực phẩm
Đây là nhóm hóa chất đã đang được con người lạm dụng tới mức báo động. Đặc biệt, hóa chất paraben là thủ phạm gây bệnh ung thư vú cao ở phụ nữ. Paraben chứa rất nhiều trong các đồ mỹ phẩm, chất tẩy quần áo hoặc thậm chí đóng vai trò chất bảo quản trong đồ ăn chế biến sẵn bởi khả năng kháng khuẩn cao và khá rẻ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy paraben có liên quan tới bệnh ung thư vú và những biến đổi bất thường về gene trong thí nghiệm sau khi chuột được cho ăn đồ có chứa hóa chất này.
Rượu và các chất kích thích
Sử dụng rượu có thể thay đổi cấu trúc tinh hoàn, thiểu năng tinh hoàn và giảm nồng độ testosteron trong huyết thanh ở nam giới... Hơn thế nữa, rượu và những chất chuyển hoá của nó gây ức chế đáp ứng enzyme cho sự thành lập hóc-môn giới tính.
Còn nếu bạn dùng thứ uống có quá nhiều caffein (cà phê, trà, nước ngọt) đều có nguy cơ gây vô sinh. Tuy một tách cà phê hoặc trà không ảnh hưởng đến vô sinh, nhưng nhiều tách cà phê/ngày sẽ gây hậu quả xấu đến sức khoẻ sinh sản. Một nghiên cứu khác được công bố trong tạp chí American Journal cho thấy những phụ nữ dùng 2 tách cà phê mỗi ngày dường như có nguy cơ sảy thai cao gấp 2 lần những người không uống tí nào. Ở nam giới, thức uống chứa nhiều caffein không tốt cho sức khoẻ tinh hoàn và làm giảm số tinh trùng. Vì vậy, nếu sử dụng những thức uống đó quá nhiều, sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Hút thuốc lá cũng ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Việc hút thuốc quá nhiều gây sụt giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng, do đó gây ra chứng bất lực và vô sinh. Trong khi đó, ở những phụ nữ hút thuốc lá, khả năng đậu thai lại giảm 40%, làm ảnh hưởng đến buồng trứng, thúc đẩy quá trình mất trứng và chức năng sinh sản. Có thể, thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn vài ba năm. Hút thuốc lá sẽ làm gia tăng khả năng sảy thai và nếu đậu thai thì nguy cơ sinh con thiếu cân hay bị khuyết tật cao gấp 3 lần so với những phụ nữ khác.
Tuổi tác
Sau tuổi 30, khả năng sinh nở của người phụ nữ bắt đầu giảm dần và đó là lý do vì sao các cặp vợ chồng khó có con hơn và cũng phải đối mặt với nhiều vấn đề sinh sản hơn. Qua tuổi 40, khả năng sinh sản của nữ giới bắt đầu giảm, trứng rụng thưa dần, mỗi năm có thể có vài chu kỳ kinh nguyệt không có trứng rụng.
Đến một lúc nào đó, thường vào khoảng từ 45 - 55 tuổi, khi không còn hành kinh nữa, thời điểm này gọi là mãn kinh, kết thúc tuổi sinh sản của người phụ nữ. Theo các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ thì cơ hội mang thai của người phụ nữ trong mỗi kỳ kinh nguyệt là:
- 50% ở những người tuổi 19-26, nếu họ quan hệ vào thời điểm dễ thụ thai nhất (2 ngày trước khi rụng trứng) với bạn tình cùng tuổi.
- 40% đối với phụ nữ 27-34 tuổi.
- Dưới 30% ở những người 35-39 tuổi. Tỷ lệ này có thể giảm tới 20% nếu chồng già hơn vợ 5 tuổi, vì lúc này khả năng sinh sản của người đàn ông cũng giảm.
Theo VNE
Bài thuốc giúp ngực nở hấp dẫn các chàng Nhiều thiếu nữ đã đến tuổi dậy thì rồi mà bộ ngực vẫn không được đầy đặn thậm chí lép kẹp. Một số bài thuốc Đông y dưới đây có thể giúp cải thiện tình trạng này. Bài thuốc cho người ngực bé do thiếu dinh dưỡng Đông y cho rằng tỳ vị hư nhược, dẫn tới khả năng hấp thụ tiêu hóa...