quan tâm đến giấc ngủ

5 chòm sao là bậc thầy ‘thả thính’, ai trở thành mục tiêu thì khó thoát khỏi lưới tình

Những lời nói mật ngọt , những hành động ấm áp của những chòm sao dưới đây khiến đối phương lạc vào lưới tình của họ lúc nào không hay.

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nếu được sử dụng đúng cách và với liều lượng hợp lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước lá ổi, và dưới đây là những nhóm...

Nữ tài xế gây tai nạn náo loạn ở Vũng Tàu có thể phải đối diện mức phạt nào?

Nhiều người quan tâm nữ tài xế gây tai nạn náo loạn ở Vũng Tàu khiến 2 người tử vong và nhiều người khác bị thương thì sẽ phải đối diện với án phạt ra sao?

3 cách dễ nhất giúp phong thủy phòng ngủ của vợ chồng luôn có năng lượng tích cực, hạnh phúc viên mãn

Phòng ngủ ngày qua ngày vun đắp tình cảm vợ chồng. Vì thế, các cặp đôi trẻ và trung niên phải rất quan tâm đến phong thủy phòng ngủ.

Người đàn ông ở Hà Nội ‘cay đắng’ bị chiếm đoạt gần 10 tỷ đồng

Thời gian qua, Công an thành phố Hà Nội đã cảnh báo tình trạng lừa đảo khi tham gia mô hình kinh doanh Dropshipping. Đối tượng lợi dụng mô hình kinh doanh này để dụ dỗ nhiều nạn nh...

Ăn nho rất tốt cho gan nhưng cần chú ý điều này

Nho tuy tốt cho gan nhưng cũng phải chú ý kiểm soát lượng dùng, cố gắng kiểm soát trong phạm vi 30g mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều một lúc sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể.

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Mỗi ngày, người già nên duy trì tập luyện từ 20-30 phút với những bài tập có cường độ trung bình hoặc các môn thể dục như đi bộ, đạp xe, yoga... Lưu ý, người già không nên tập luyệ...

Sai lầm trong phong thủy làm mất tài lộc của gia đình bạn

Cuộc sống ngày càng hiện đại, nhưng phong thủy vẫn luôn được nhiều người quan tâm và chú trọng. Bởi nếu có phong thủy tốt sẽ giúp xua tan điều không may và mang đến tài lộc cho gia...

Vì sao ung thư cổ tử cung là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm?

Độ tuổi mắc ung thư cổ tử cung có khuynh hướng trẻ hóa nhanh(8), điều này đang đặt ra câu hỏi lớn về nhu cầu và giải pháp phòng tránh căn bệnh này cho nữ giới tại Việt Nam.

5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh

Nhiều người cho rằng có quầng thâm dưới mắt là do thiếu ngủ nhưng ngoài giấc ngủ còn có nhiều nguyên nhân khác. Vậy đâu là nguyên nhân và có cách nào để giảm thâm mắt hiệu quả?

Đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần

Các nhà nghiên cứu cho biết, thời gian sinh học của một cá nhân - dù họ là người hoạt động tốt vào buổi sáng hay buổi tối - ít liên quan đến những phát hiện này.

Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ

Các báo cáo này không chỉ mang lại những kiến thức cập nhật mà còn đóng góp quan trọng vào việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe giấc ngủ.

Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?

Với phụ nữ mang thai, việc ngủ trên sàn được coi là an toàn. Tuy nhiên, bà bầu nên lưu ý là khi nằm xuống sàn hoặc đứng lên mà cảm thấy khó khăn và khó chịu, thì tốt hơn hết không ...

Tại sao nhà có phòng tắm trong phòng ngủ chính ngày càng ít được ưa chuộng? 3 nhược điểm này không thể chấp nhận được!

Khi chúng ta có đủ tiền để mua ngôi nhà mơ ước, điều đầu tiên chúng ta quan tâm khi chọn một ngôi nhà là cách bố trí và thiết kế của ngôi nhà.

Vì sao ngủ nhiều lại đau đầu?

Đau nhức đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân ập đến sau khi vừa mới thức dậy, khiến nhiều người cảm thấy vô cùng khó chịu.

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Các nguồn protein nạc như cá, thịt gia cầm và các loại đậu cung cấp nền tảng cho việc sản xuất hormone. Axit béo omega-3 có trong các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ có thể làm gi...

Tìm hiểu 9999 nghĩa là gì và sức hấp dẫn của tứ quý 9

9999 nghĩa là gì? Trong quan niệm của đại đa phần người Việt, ý nghĩa 9999 được quan tâm và có sức hấp dẫn rất lớn.

Uống nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Bạn có thể kết hợp nước ấm với mật ong hoặc chanh. Mật ong có tính ấm, giúp tăng cường sức đề kháng, trong khi chanh cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch ...

Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu

Phụ nữ bị kinh nguyệt nhiều không nên dùng nhiều vitamin E. Chúng sẽ thúc đẩy quá trình tiết gonadotropin của tuyến yên, tăng chức năng buồng trứng.

Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?

Thường xuyên ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm có thể làm trầm trọng thêm huyết áp, lượng đường trong máu và các nguy cơ khác liên quan đến tim.

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Ngủ đúng cách để sống thọ hơn

Giới nghiên cứu hiện chú ý nhiều hơn đến chất lượng giấc ngủ. Vấn đề không phải là bạn nằm trên giường bao lâu mà giấc ngủ chất lượng đến mức độ nào trong việc phục hồi thể lực và ...

Những thứ không nên đặt trong phòng ngủ

Phòng ngủ nên là một nơi luôn mang tới trải nghiệm thoải mái và không có bất kỳ sự lộn xộn nào liên quan đến công việc hoặc những thứ khác.

Tư vấn thiết kế nhà nhỏ 3×7m

Mẫu nhà nhỏ 3x7m được khá nhiều người quan tâm bởi nó phù hợp với những gia đình nhỏ, tiết kiệm chi phí nhưng vẫn đầy đủ công năng sử dụng.

Lý do tài tình khiến Ronaldo quyết định ngủ đến 5 lần mỗi ngày, bao gồm một giấc bắt đầu lúc 3 giờ sáng

Ở tuổi 39, Ronaldo vẫn giữ được thể chất đáng kinh ngạc. Mùa này, siêu sao người Bồ Đào Nha đã ghi 47 bàn, có 14 kiến tạo sau 49 lần ra sân.

Khám phá ác mộng thường gặp của 12 cung hoàng đạo

12 cung hoàng đạo có tính cách và hành vi khác nhau, ngay cả trong giấc ngủ. Hãy cùng khám phá các cung hoàng đạo thường gặp ác mộng gì nhất nhé!

Tỉnh dậy sau khi ngất xỉu, tôi cay xè mắt, mãn nguyện vô cùng khi nghe câu nói từ con riêng của chồng

Vì quá mệt mỏi nên tôi ngất xỉu lúc đang đứng nấu ăn. Con riêng của chồng đã hét lên, đầy sợ hãi lẫn lo lắng. Năm ngoái, tôi dẫn con riêng của chồng về chăm sóc.

Mệt mỏi khi ngủ dậy cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?

Sự gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên không chỉ khiến bạn dễ thức dậy với cảm giác mệt mỏi mà còn có thể dễ bị nhiễm trùng và bệnh tật, đồng thời dễ bị rối loạn lượng đường trong máu...

Các phương pháp điều trị chứng ngừng thở khi ngủ

Trong một số trường hợp tắc nghẽn do cấu trúc hàm, mũi hoặc cổ họng, có thể được chỉ định phẫu thuật để loại bỏ vật cản và mở rộng đường dẫn khí.

Thời điểm ‘khó hiểu’ uống cà phê tốt cho sức khỏe

Theo Mirror, các nghiên cứu đã phát hiện ra chợp mắt vào đầu giờ chiều có thể làm giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ, cải thiện hiệu suất công việc và tốt cho tâm trạng của bạn.

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.

Người cao tuổi cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

Trong trường hợp áp dụng các biện pháp chữa mất ngủ tại nhà nhưng không hiệu quả, người cao tuổi cần gặp các bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân.

3 cung hoàng đạo chẳng bao giờ dám đòi hỏi nhiều trong tình yêu, có nửa kia như vậy “nhàn” phải biết

Trong tình yêu, 3 cung hoàng đạo này chỉ mải cho đi mà chẳng dám đòi hỏi gì ở nửa kia của mình. Trong tình yêu, ai cũng mong muốn được quan tâm, chăm sóc, nhưng đôi khi, dù trong l...

Tác động không ngờ đến giấc ngủ do bỏ ăn sáng

Bỏ bữa ăn sáng không chỉ khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng mà còn làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày.

Tử vi thứ Sáu 22/3/2024 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải mông lung

Tử vi thứ Sáu 22/3/2024 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Cự Giải đừng dễ dàng tin theo lời ngon tiếng ngọt của bất cứ ai.Người chân thành với bạn sẽ quan tâm tới bạn bằng hành động t...

15 ngày tiếp theo, 3 con giáp có ‘lộc rơi trước cửa’, phú quý thấm vào thân, giàu không ai theo kịp

Chỉ cần ngồi không bạn cũng nhận được sự may mắn ngút trời này, đừng nên bỏ qua cơ hội làm giàu nhé! Người tuổi Thân thông minh, chững chạc và sống khiêm nhường

Tự tin dẫn đầu: 3 tuần tới đây, 3 con giáp bùng nổ tiềm năng, tích lũy tài lộc, danh lợi song toàn

Nhờ phát huy hết tiềm năng của bản thân, 3 con giáp thành công trong sự nghiệp, tiền vào như nước. Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, người tuổi Hợi rất nhân từ và quan tâm đến người...

Vất vả chăm 2 em suốt mấy năm, lúc bố dượng mất dù không được thừa kế gia sản nhưng tôi vẫn ấm lòng

Suốt những năm tháng 2 em còn nhỏ, bố dượng đi làm xa theo những công trình xây dựng, mẹ cũng phải chạy chợ bán hàng nên hầu như đi học về là tôi đón 2 em ở nhà mẫu giáo rồi chăm ă...

Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn

Nhiều người thỉnh thoảng ngủ không ngon giấc nhưng trong một số trường hợp, gặp điều này có nghĩa là có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn.

Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?

Đau răng vào ban đêm dẫn đến cảm giác khó chịu và có thể khiến bạn mất ngủ. Nguyên nhân của việc đau răng có thể là do chấn thương miệng hoặc hàm, viêm xoang, sâu răng, mất miếng t...

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn cơm và gạo lứt

Để dễ chìm vào giấc ngủ, các chuyên gia thường khuyến nghị mọi người nên thực hiện các hoạt động thư giãn như thiền hay nhâm nhi trà hoa cúc gần giờ đi ngủ.

Có nên uống cà phê khi mệt mỏi, bệnh?

Mọi người cần cân nhắc về việc uống cà phê khi bị mệt mỏi hoặc bị bệnh, vì nó có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực với sức khỏe.

Tử vi thứ Ba ngày 12/3/2024 của 12 cung hoàng đạo

Nhân Mã hạnh phúc với sự quan tâm và chăm sóc của người ấy. Xem tử vi ngày 12/3/2024 của 12 cung hoàng đạo cho thấy dù có làm việc chăm chỉ đến mấy, Bạch Dương vẫn sẽ cảm thấy bất ...

Ngắm nhan sắc hot girl Thanh Bi sau 7 năm chia tay, tình cũ không kiềm được phải làm ngay điều này

Sau bảy năm kể từ khi mối tình tan vỡ, Quang Lê - giọng ca nổi tiếng đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi chia sẻ những lời khen ngợi về người cũ Thanh Bi.

Đặt sofa trong phòng khách sao cho hợp phong thuỷ?

Khi kê sofa trong phòng khách, gia chủ cần quan tâm đến sự hài hoà, thẩm mỹ, cân đối, phù hợp với không gian kiến trúc,...Ngoài ra, việc kê thế nào cho hợp phong thuỷ

Thu nhập cả trăm triệu nhưng em chồng tôi không tìm được bạn gái vì lý do khó nói

Bố mẹ chồng biết tin tôi giới thiệu bạn gái cho em chồng nên rất quan tâm. Em trai chồng tôi, Kiên, là một người đàn ông tài năng, thông minh và cần cù. Kiên làm kĩ sư phần mềm, sự...

Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể

Cô đã thay đổi lịch làm việc để không phải trực đêm hàng ngày nữa. Chồng cô cũng thay đổi lịch làm việc và giờ đây, anh có thể đưa con tới chỗ làm vào một số ngày nhất định.

Những bí quyết giúp phục hồi làn da sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán?

Ngày Tết, phái đẹp thường trang điểm dày, sử dụng nước hoa thường xuyên, ra đường nhiều hơn với bạn bè, người thân khiến làn da rơi vào tình trạng quá tải.

Tại sao hay trở mình khi ngủ, nằm yên hay trở mình tốt cho sức khỏe?

Nhiều người vẫn chưa hiểu thế nào là ngủ ngon, cứ nghĩ rằng hễ cứ lúc nào buồn ngủ thì lên giường ngủ là được. Trên thực tế, có 3 tiêu chí để đánh giá giấc ngủ của bạn có đủ chất l...

Tử vi Chủ nhật ngày 25/2/2024 của 12 cung hoàng đạo

Bảo Bình không nên quan tâm đến những việc không liên quan, bạn hãy tập trung hoàn thành các nhiệm vụ của mình.Tử vi vui hôm nay ngày 25/2/2024 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Bạch ...