phương pháp tập yoga

Thường xuyên uống nước ép táo giúp tăng kích cỡ dương vật?

Hiện nay có nhiều thông tin cho rằng uống nước ép táo thường xuyên giúp tăng kích thước dương vật. Vậy thực sự cách này có hiệu quả? Có những phương pháp nào để cải thiện vấn đề này?

Số bước tối thiểu bạn nên đi bộ để giữ sức khỏe vào mùa đông

Các chuyên gia khuyên nên hoạt động thể chất như đi bộ thường xuyên trong mùa đông để tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như duy trì đường ruột khỏe mạnh. Sau đây là số bước tối thi...

Có giới hạn tuổi cho phụ nữ muốn sinh con bằng phương pháp IVF?

Ngày càng nhiều trường hợp phụ nữ trên 50 tuổi, thậm chí 60, 70 tuổi làm IVF thành công. Nhiều người đã đặt câu hỏi liệu có giới hạn độ tuổi đối với phương pháp này hay không?

Có nên lột da làm đẹp tại nhà?

Làm đẹp bằng cách lột da mặt đang rất phổ biến, tuy nhiên thực hiện phương pháp này tại nhà liệu có an toàn là thắc mắc của nhiều chị em.

4 bài tập đốt cháy calo, giảm mỡ thừa nhiều nhất

Boxing (đấm bốc) là một trong những bài tập toàn thân hiệu quả. Boxing vận động toàn thân, rèn luyện cơ tay, vai, ngực, lưng và bụng. Do đó, giúp xây dựng cơ bắp, nhờ đó mà ngay cả...

“Phương pháp một giờ” sẽ thay đổi cách bạn dọn dẹp nhà cửa

Tôi không biết bạn thế nào, nhưng viễn cảnh dọn dẹp kỹ lưỡng hoặc sắp xếp lại toàn bộ ngôi nhà khiến tôi cảm thấy thực sự choáng ngợp.

Một số bài tập yoga giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung

Yoga không chỉ giúp nuôi dưỡng thân, tâm, trí, mà còn có thể giúp bạn cải thiện và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, giúp mặt thon gọn...

Người đẹp Lilly Võ 3 vòng nóng bỏng với bài tập thể thao, từng tập yoga 12 tiếng/ngày

Nhờ đam mê thể thao và đặc biệt là tập yoga mỗi ngày, Võ Bạch Mỹ Linh (Lilly Võ) sở hữu số đo ba vòng nóng bỏng cùng đường cong đáng mơ ước.

Hoa hậu Thùy Tiên tiết lộ phương pháp giảm cân an toàn, từ 60 đến thân hình hiện tại

Hoa hậu Thùy Tiên cho biết từng nặng gần 60kg, thử đủ cách giảm cân nhưng cuối cùng đã chọn phương pháp an toàn này.

Chanh có làm giảm mụn trứng cá và sẹo?

Chanh được nhiều người xem như một cách điều trị mụn trứng cá và sẹo, tuy nhiên liệu phương pháp này có mang lại hiệu quả như mong đợi?

Vợ không tổ chức sinh nhật cho cô bảo mẫu, chồng liền ôm gối ngủ riêng

Vợ chồng tôi đều là dân kinh doanh nên kinh tế khá giả, có thể gọi là giàu có. Cuộc sống của tôi cũng rất nhẹ nhàng, chủ yếu là trông coi cửa hàng quần áo thời trang và làm đẹp.

Hóa ra Hà Hồ có thêm động lực tập luyện giữ dáng đẹp, eo thon là nhờ người này

Mới đây, Hà Hồ xuất hiện trong một sự kiện với thần thái đỉnh của chóp . Bà mẹ 3 con diện chiếc đầm đen lệch vai, khoét eo khoe thân hình nuột nà, săn chắc không chút mỡ thừa.

Yoga tốt cho “chuyện ấy” của nam giới như thế nào?

Một số nghiên cứu cho thấy yoga giúp cải thiện các vấn đề trầm cảm, căng thẳng và lo lắng, cũng như hội chứng chuyển hóa, tiểu đường và các vấn đề về tuyến giáp.

Nữ CEO ngành làm đẹp tiết lộ món đồ co giãn giúp vòng ba 100cm

Hoàng Nhung được biết tới khi dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 và lọt top cao chung cuộc. Ngay từ khi dự thi, cô đã nhận được sự quan tâm của truyền thông và người hâm mộ bởi, ...

Yoona duy trì phương pháp tập 4321 để giữ eo thon, dáng chuẩn

Để giữ được vóc dáng thon thả cân đối, ngoài việc ăn uống khoa học thì Yoona luôn duy trì một chế tập luyện đều đặn hàng ngày, hàng tuần.

“Mẹ Rồng” sở hữu 3 vòng như tượng thần Vệ Nữ, U40 vẫn “nóng bỏng nhất thế giới”?

Bước sang tuổi 37, Emilia vẫn giữ thói quen ngâm mình muối Epsom cùng chút dầu lavender vào mỗi buổi tối, giúp cho làn da được thư giãn sau khi thiền định. Ngoài ra, buổi sáng, cô ...

Chân dài Trà Vinh, Cà Mau “xây cầu”, “trồng cây chuối” với bộ đồ xẻ hông dễ gây hiểu lầm

Với những chiếc quần legging truyền thống, vừa tôn dáng lại có khả năng che chắn tốt hơn nên phần khoét hông quá cao của bodysuit cũng khiến người tập dễ bị mất điểm vì định kiến v...

Vợ cũ Tạ Đình Phong U50 “một nách 3 con” vẫn đẹp xuất sắc, “lấn át” đàn em kém 18 tuổi

Mới đây, trong một sự kiện ở Thượng Hải, Trung Quốc, khoảnh khắc Triệu Lộ Tư đọ sắc bên đàn chị Trương Bá Chi nhanh chóng thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Dù hơn đàn em 18 tuổi n...

Huấn luyện viên yoga nổi tiếng khi mặc đồ bó sát quá đẹp tập luyện

Wony được biết đến là một HLV yoga nổi tiếng tại Hàn Quốc. Cô có gần 400 nghìn người dõi trên Instagram nhờ nhan sắc, vóc dáng đồng hồ cát cùng phong cách thời trang gợi cảm khi tậ...

Linh Rin chăm diện váy suông che dáng sau đám cưới

Trong hình ảnh mới nhất được Linh Rin chia sẻ lên trang cá nhân, cô diện chiếc váy dáng babydoll, suông rộng màu hồng nhạt. Chiếc váy dù che đi đường cong thân hình nhưng khoe được...

Người phụ nữ sinh con cho chồng quá cố bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm

Nhờ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, người phụ nữ ở London, Anh vẫn có thể chào đón con chung của cô với chồng quá cố, 16 tháng sau khi anh qua đời vì u não.

Nghiên cứu cho thấy các vợ chồng có tính cách trái ngược hạnh phúc hơn cặp đôi hợp nhau

Một nghiên cứu của Đại học Bang Michigan cho thấy những người có tính cách trái ngược với bạn đời đánh giá mức độ hài lòng về mối quan hệ của họ cao hơn các cặp vợ chồng bình thườn...

Tối nào vợ tôi cũng diện đồ đẹp đứng ngắm nghía, khóc lóc trước gương

Trước đây vợ tôi có vóc dáng gọn gàng, cao ráo cùng khuôn mặt ưa nhìn. Đi đâu, cô ấy chỉ cần trang điểm nhẹ thôi là đủ xinh xắn rồi. Vợ tôi đã từng rất tự tin về ngoại hình của cô ...

Làm người ‘xấu tính’ ở nhà sẽ có xu hướng ‘tốt tính’ tại công ty

Nghiên cứu này đồng thời hé lộ phương pháp giúp nhân viên kiểm soát cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến chất lượng công việc, và người quản lý cũng có thể hỗ trợ nhân viên của mình tốt ...

Những điều bạn cần lưu ý khi tập yoga

Bạn nên làm nóng cơ thể bằng một số động tác khởi động cơ bản, xoay nhẹ nhàng các khớp và căng giãn cơ trước khi bắt đầu buổi tập. Đây là bước quan trọng giúp bạn hạn chế một số tổ...

Vợ mẫu Tây của Bùi Tiến Dũng giảm 13 cân sau sinh, lấy lại vóc dáng ngoạn mục như thời con gái

Xuất hiện trên sàn catwalk tại một sự kiện thời trang tại TP.HCM vào ngày 31/1, nàng WAGs Dianka Zakhidova - vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng - khiến khán giả trầm trồ với nhan sắc xinh đẹ...

Trại hè của vợ Lewandowski ‘cháy vé’

Sức hút của Anna, vợ chân sút Robert Lewandowski của Barca, được thể hiện rõ qua việc cháy vé tham gia trại hè thể thao của cô, chỉ trong trong vòng chưa đầy 48 giờ sau khi mở bán.

Khô â.m đ.ạo, nguyên nhân và cách hạn chế

Phụ nữ càng lớn tuổi thì dễ gặp phải sự thay đổi nội tiết tố và điều này có thể khiến thành âm đạo mỏng đi, lượng dịch bao phủ lên thành âm đạo ít hơn, từ đó dẫn tới khô âm đạo.

Chuyên gia lưu ý an toàn khi tập yoga tại nhà

Hơn nữa, đối với mỗi tình trạng cơ thể cũng như mục tiêu tập luyện, huấn luyện viên có thể đưa ra các lộ trình khác nhau sao cho phù hợp và hiệu quả nhất cho từng cá nhân.

Bất chấp bị ngăn cản, mẹ bầu Phương Trinh Jolie vẫn bật ngửa tập yoga

Bà xã Lý Bình đã có 10 năm gắn bó với bộ môn luyện tập thể hình nên nữ diễn viên khá thoải mái trong việc thực hiện động tác khó khi mang bầu, song khán giả lại lo ngại em bé có th...

Vợ Messi tiết lộ bí quyết giữ dáng chuẩn

Nhờ tập Yoga đều đặn và chăm chỉ, cô vợ Antonela Roccuzzo của Messi duy trì được vóc dáng thon gọn, dù làm mẹ của 3 nhóc tỳ.

Thói quen cần có để ngăn ngừa nếp nhăn vùng cổ

Da cổ rất giống với da mặt. Với tuổi tác và tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ô nhiễm và tia UV, làn da mất đi độ đàn hồi và tông màu.

Bồ Cristiano Ronaldo được tán dương là ‘nữ hoàng Yoga’

Georgina Rodriguez, bạn gái xinh đẹp của Cristiano Ronaldo đã đem lại sự chú ý với người hâm mộ khi chia sẻ niềm đam mê tập Yoga.

5 tư thế yoga cực tốt cho ‘chuyện ấy’

Ai cũng biết lợi ích của việc tập yoga đối với sức khỏe, thế nhưng những tác dụng thần kỳ của bộ môn này đối với chuyện ấy thì sao?...

10 phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật và những điều cần biết

Các phương pháp làm đẹp không cần phẫu thuật ngày càng được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có hiểu biết đầy đủ về xu hướng thẩm mỹ mới này

Tối giản cuộc sống bằng 3 cách để tiết kiệm và dẹp bỏ bộn bề

Tối giản đang là lối sống được các bạn trẻ theo đuổi vì nó giúp con người hướng đến sự giản đơn trong nhiều mặt, trong đó mục đích quan trọng nhất là tiết kiệm. Song trong thời đại...

Nhìn số điện thoại dán trong phòng ngủ, tôi phân vân đến mất ăn mất ngủ

Sau khi sinh con, không hiểu sao bụng tôi cứ ngày một to và xổ. Dù tôi làm đủ cách, từ tập yoga, gym nhưng cơ bụng vẫn lỏng lẻo. Chỉ cần tôi nghỉ vài tháng thôi là lại chảy xệ toàn...

Gỡ rối, làm mượt tóc thô xấu bằng giấm táo

Làm sạch thường xuyên bằng giấm táo giúp làm cho độ axit của tóc trở lại bình thường, đặc biệt đối với tóc dầu hoặc nhờn

Dạy học tích cực giải pháp đột phá góp phần đổi mới căn bản, toàn diện ở các trường đại học

Dạy học hướng vào người học, lấy người học làm trung tâm là luận điểm then chốt của dạy học hiện đại và cũng chính là bản chất của đổi mới phương pháp dạy học hiện nay

“Nữ thần bóng chuyền” phấn khích vì World Cup, Thu Hoài gợi cảm tập Yoga

Kiều nữ bóng chuyền Tatyana Demyanova gây chú ý đặc biệt với trang phục gợi cảm và mời gọi các fan dự đoán nhà vô địch World Cup 2022

Mô hình PDCA -’Chìa khóa’ giúp doanh nghiệp cải tiến liên tục

Mô hình PDCA là một trong những phương pháp quản lý đơn giản và dễ dàng nhất để kiểm soát quy trình và cải tiến liên tục. Ra đời từ năm 1950, cho tới nay, PDCA đã được nhiều doanh ...

SpeedReading- phương pháp Đọc hiểu nhanh giúp học sinh vượt qua nỗi sợ thi cử

Sinh viên tại Hoa Kỳ và tại nhiều đại học lớn trên thế giới đều cần trải qua khóa học Speed Reading khi họ được yêu cầu phải đọc rất nhiều sách, xử lí thông tin

Cuộc hôn nhân hoàn hảo của “lá chắn thép” giúp Nhật làm nên điều kỳ diệu ở World Cup

Thành công trong sự nghiệp và có cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn 10 năm, cuộc sống của thủ thành Đội tuyển Nhật Bản khiến tất cả phải ngưỡng mộ

Thời đại của mật khẩu đã kết thúc

Nhiều công ty hiện tại đã bắt đầu chuyển từ mật khẩu (chữ, số...) vốn không an toàn sang các phương pháp xác thực khác

Không ngừng sáng tạo, đổi mới phương pháp dạy học

Dù ở cương vị công tác nào, những người đưa đò thầm lặng vẫn không ngừng sáng tạo, đổi mới phương pháp dạy học để truyền đạt kiến thức đến HS một cách dễ dàng, gần gũi nhất

Khó chọn trường khi xếp hạng đại học ngày càng mất giá trị

Khi các xếp hạng đại học bị tố thiếu minh bạch, nhiều người đặt ra câu hỏi liệu những xếp hạng này có thực sự giúp ích cho thí sinh trong việc chọn trường

Vô tình bẻ khóa điện thoại khi thay SIM

Chỉ mất vài phút, chuyên gia bảo mật bỏ qua được màn hình khóa, không cần nhập mật khẩu hay vân tay. Anh được Google thưởng 70.000 USD vì phát hiện của mình

4 phương pháp học tập hiệu quả, giúp cải thiện điểm số của trẻ

Phương pháp học tập đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều cho trẻ. Trong cùng một lớp học, nội dung giảng dạy của giáo viên giống nhau nhưng một số học sinh đạt điểm số tốt, một số em lạ...

Se lỗ chân lông ngay lập tức bằng phương pháp đơn giản

Chỉ bằng phương pháp đơn giản bạn có thể se lỗ chân lông tại nhà mà không tốn thời gian

GS Ngô Bảo Châu: “Tâm lý học để đi thi làm hỏng tư duy Toán học của các em”

Phương pháp thi Toán trắc nghiệm đã ảnh hưởng khá nhiều về cách học Toán của các em. Chính tâm lý học để đi thi làm hỏng tư duy Toán học của các em , GS Ngô Bảo Châu nói