Nước ngọt cho người ăn kiêng” được quảng cáo là tốt hơn cho sức khỏe so với những sản phẩm cùng loại vì cung cấp ít calorie. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy những người thường uống loại nước ngọt này có nguy cơ bị đau tim hay nhồi máu cơ tim cao hơn những người không uống.
Những nhà nghiên cứu từ Trường đại học Miami và Trung tâm Y tế của Trường đại học Columbia (Mỹ) đã tìm hiểu trên 2.564 trường hợp sử dụng nước giải khát và nước giải khát dành cho người ăn kiêng trong vòng 10 năm qua để tìm ra những ảnh hưởng của chúng đối với bệnh nhồi máu cơ tim, đau tim, tiểu đường, cao huyết áp…
Nước ngọt cho người ăn kiêng được quảng cáo là tốt hơn cho sức khỏe – Ảnh: Reuters
Theo DailyMail, kết quả cho thấy nhóm sử dụng nhiều nước giải khát có ga dành cho người ăn kiêng có nguy cơ bị mắc các chứng bệnh trên cao hơn 43% so với người uống nước ngọt có ga bình thường.
Nghiên cứu mới này cũng chỉ ra nếu bạn uống hai lon nước ngọt có ga vị chanh hoặc vị cola dành cho người ăn kiêng có thể làm tăng nguy cơ tổn hại gan, tiểu đường và đau tim.
Video đang HOT
Những phân tích trước đây về các loại nước giải khát cũng cho biết chúng thường sử dụng nhiều hợp chất làm ngọt nhân tạo mà qua đó có thể gây ra bệnh gan giống như ở những người nghiện rượu mãn tính.
Công trình nghiên cứu này vừa được đăng tải trên tạp chí Journal of General Internal Medicine.
Theo SKDS
Nước thanh nhiệt từ cây cỏ, lợi hay hại?
Vàong ngày hè nóng nực, nhu cầu về nướcng của cơh là rấ lớn. Thậ khó cóh k hế các loại nước giải khá mang tính công nghiệpang lưu hành trên thịrưng hiện nay, nhưng xuớng lựa chọn vàự chế biếnồng từng cây cỏ quanh nhà, quanh vưn theo kinh nghiệm dân gian vẫn còn khá nhu i ưa chuộng.
Nước rau máhanh nhiệ, giảiộc, má gan.
Theo nghiên cứu hiệnại, các cây cỏ nàyềác dụng giải nhiệ, kháng khuẩn, tiêu viêm ở các mứcộ khác nhau. Ngoài ra, tùy từng loại còn có các tác dụng riêng biệ như nước hoa cúc làm hạ huyế áp, nước hoa hòe làm bền vững thành mạch máu, nước râu ngô dứa dại li tiu làm tan sỏiưng tiế niệu, nước mạch môn, rau máậuen bảo hộế bào gan, nước nụ vi kích thích tiêu hóa... Tuy nhiên, làhực phẩmi nữa khi sử dụng các loại nước giải khá, thanh nhiệ này cũng cần phải chú ý mộ s vấnề sauây:
Saung bữa ăn có nhuồ sngnh thì nên giảm lưng các loại nướcng này đránh gây ri loạn tiêu hóa.
Khi chọn mua các cây cỏ này ở dạng khôhì phải tránh thứ ẩm mcã quá lâu, không còn hoạ chấ có li. Tố nhấ nên muaồươi về nấu nướcng hoặc phơi sấy khô, bảo quản cẩn thậnng dần.
Cóh nói,ng cây cỏ làm nước giải khá theo kinh nghiệm dân gian là mộ thói quen tốáng khích lệ vì loạiồng này rấ có li cho sức khỏe, không chứa hóa chấộc hại, rẻniưc cơh rấ dễ chấp nhận.
Theo SK&ĐS
Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim Hãym theo nhữngch dưới đây đ c tránh xa bệnh tim mạch. Mt trong những căn bệnh hủy hoại con ngưi tàn khốct và cũng dễ gặpt trong thi hiện đại bệnh tim. Mọi thi quen trong lối sốều c quyịnhn c mắc căn bệnh này hay không, c chất lượng cung tốt không, cnmn với tủc không, và ng thọ không. Mt...
Tin mới nhất
Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc
14:22:01 22/01/2025
Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.
Nhận biết các dấu hiệu ngộ độc rượu trong dịp cuối năm
14:16:44 22/01/2025
Không sử dụng rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là các loại rượu trôi nổi trên thị trường hoặc rượu do người lạ ở nơi khác mang tới vì đã có hiện tượng dùng cồn công nghiệp Methanol để pha thành rượu bán với giá rẻ cho người dân...
Ứng dụng khoa học kỹ thuật hiện đại trong khám, chữa bệnh
10:52:21 22/01/2025
Sau khi thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán cháu Hưng bị suy hô hấp, nhiễm khuẩn nặng, thiếu máu, rối loạn đông máu, tiên lượng rất xấu, có thể tử vong.
Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết
06:31:15 22/01/2025
Sau quá trình hồi sức tích cực bằng các biện pháp thở máy, ổn định huyết động, sử dụng kháng sinh và biện pháp hạ thân nhiệt chủ động để bảo vệ não, các trẻ đã ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần theo dõi các di chứng thần kinh.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?
06:28:03 22/01/2025
Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.
Leo cầu thang có tác dụng gì?
06:23:07 22/01/2025
TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ mắc ASCVD.
6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi
06:12:41 22/01/2025
Cá hồi là một trong những loại cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao, rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng và xây dựng tế bào. Thêm cá hồi vào thực đơn của gia đình sẽ giúp có lợi cho sức khỏe.
Bảo vệ sức khỏe trước thềm Tết Nguyên đán
05:57:02 22/01/2025
Đây cũng là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát dịch bệnh trong cộng đồng. Các chuyên gia y tế đưa ra nhiều khuyến cáo về cách bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này.
4 dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính
05:54:50 22/01/2025
Khó thở, hụt hơi có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của COPD. Sau khi đi bộ nhiều giờ hoặc leo núi, nếu bạn bắt đầu nhận thấy mình cảm thấy rất mệt mỏi và hụt hơi suốt cả ngày, đây là dấu hiệu ban đầu cho thấy phổi đang yếu đi.
Đắk Lắk: 2 bệnh nhân tử vong vì bệnh dại trong 1 tháng
05:47:57 22/01/2025
Theo người nhà, bệnh nhân làm nghề buôn bán chó nên thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo. Cách đây 2 năm bệnh nhân bị chó cắn nhưng không tiêm vaccine phòng bệnh.
Loại cỏ dại mọc đầy trên núi: Hoa nở như kim cương, được ví như 'nhân sâm' không phải ai cũng biết
05:40:12 22/01/2025
Tất nhiên, khi lá non phát triển với số lượng lớn, để tận dụng tối đa nguồn lá non này người ta thường chế biến thành các sản phẩm khác như phơi khô, làm đồ uống để bảo quản được lâu hơn.
Kiểu ăn 'kỳ lạ' giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường
05:26:43 22/01/2025
Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.