nỗ lực thể chất

3 điều bạn không nên bỏ qua nếu bị tiền tiểu đường

Theo chuyên gia dinh dưỡng, rau củ là một phần quan trọng trong bữa ăn của người tiền tiểu đường. Bạn nên ăn ít nhất 5 phần rau trong bữa ăn hàng ngày. Thậm chí, hãy bắt đầu bữa ăn của bạn với một phần rau.

‘Thần tài’ của đội tuyển Anh ghê tởm HLV Southgate

HLV đội tuyển Anh Gareth Southgate đã cho biết Ivan Toney đã ghê tởm trước quyết định đưa anh vào sân ở phút 90+4 trong trận đấu vòng 16 đội gặp Slovakia.

Đảo chính, bạo loạn và nổi dậy: ‘Ngọn núi lửa chính trị’ Bolivia liên tục phun trào

Ông Archondo lập luận rằng chưa có cuộc đảo chính nào kể từ khi trật tự chung được duy trì ở Bolivia, ngay cả trong cuộc khủng hoảng năm 2019 hoặc vụ việc hôm 26/6. Ông nói, quân đ...

Khúc mắc chuyện… ‘yêu’ sau sinh mổ

Chuyện vợ chồng gần gũi trở lại sau sinh mổ đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo trong giao tiếp và chú ý đến nhu cầu của cơ thể.

Những người chuyển về quê thuê nhà cũ để cải tạo và sinh sống: “Có những điều nhỏ bé đáng giá mà tiền không thể mua được”

Có người chọn về quê vì cuộc sống sau khi mất việc làm quá khó khăn, có người lại bỏ phố bởi giữa thành thị phồn hoa, người ta cảm thấy mông lung với chính cuộc đời mình.

Cựu trợ lý thầy Park tiết lộ chuyện chưa kể về Tuấn Hải, lý do được bầu Hiển trả triệu đô là đây

Chính nhờ sự nỗ lực từng ngày, Tuấn Hải đã vươn tầm để trở thành ngôi sao tại đội tuyển Việt Nam và CLB Hà Nội, qua đó chuẩn bị nhận được quà xứng đáng từ bầu Hiển.

Tử vi ngày 21/6: 3 con giáp phấn đấu không ngừng, cuối năm bội thu, tài lộc vượt trội

Nhờ nỗ lực không ngừng và kiên trì theo đuổi đam mê, 3 con giáp này được hưởng thành quNgười xưa nói: Trong nhà có 6 câyả, tiền về đầy túi.

Nỗ lực đảm bảo bình yên cho Ngày hội hái lê lớn nhất Lai Châu

Ngày 22/6 tới đây, Ngày hội hái lê lớn nhất tỉnh Lai Châu năm 2024 lần đầu tiên được tổ chức tại xã Giang Ma, huyện Tam Đường.

Từ ngày mai 19/4, 3 con giáp này lên như diều gặp gió càng nỗ lực càng giàu có thành công hơn người

Tử vi từ ngày mai 19/4 cho thấy 3 con giáp này lên như diều gặp gió càng nỗ lực càng giàu có thành công hơn người Tử vi cho biết từ ngày mai 19/4,

Từ ngày mai 15/6: Vận may ‘từ trên trời rơi xuống’, 3 con giáp ngồi rung đùi hưởng lộc

Mọi xui xẻo sẽ qua đi, những con giáp này đã đến lúc tận hưởng thành quả của sự cố gắng, nỗ lực suốt một thời gian dài.

Sự nhanh trí giúp 4 con giáp này kéo Thần tài đến nhà, chẳng điều gì có thể ngăn cản sự giàu có tràn vào cửa

Với sự nhanh nhẹn và thông minh vốn có, người tuổi Thìn sẽ trải qua một bước ngoặt quan trọng, nơi những nỗ lực không ngừng nghỉ

Từ nay đến ngày 15/5 âm lịch: 3 con giáp gặp thời khắc vàng, ngồi không cũng giàu, cuộc đời êm ấm

Người tuổi Thân cũng có thể tự mình nỗ lực để vươn lên. Họ sẽ thu hoạch của cải thuận lợi hơn, có thể nói là hạnh phúc nhân đôi.

Thắng như chẻ tre, 3 con giáp phất lên trông thấy vào cuối tháng 5, thu hái bộn tiền

Những con giáp này nỗ lực đồng thời nhận được nhiều nguồn lực trong sự nghiệp từ cuối tháng 5 này.Vận may của 12 con giáp trong tuần mới (27/5-2/6): Tuất xuất sắc

Thần Tài chỉ đích danh, con giáp này trong tháng 6 muốn nghèo… cũng khó

Người tính không bằng trời tính, việc của bạn là luôn nỗ lực hết mình, còn lại tự khắc trời xanh sẽ an bài. Người tuổi Sửu có tinh thần trách nhiệm cao, họ có thể tập trung vào

Công Phượng lần thứ hai được đăng ký thi đấu

HLV Shuhei Yomoda lần thứ hai điền tên Công Phượng vào danh sách 20 cầu thủ đăng ký thi đấu của Yokohama FC kể từ đầu mùa.

10 lời khuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các bác sĩ tim mạch của Wake Forest Baptist (Hoa Kỳ) đưa ra một số lời khuyên chung có thể giúp bạn duy trì trái tim khỏe mạnh.

4 con giáp được dự đoán sẽ “chốt hạ” năm 2024 với công việc thăng tiến và tiền bạc dồi dào, có người còn mua được nhà, tậu được xe

Với những nỗ lực hiện giờ, 4 con giáp này sẽ gặp được không ít may mắn và kiếm về số dư trong tài khoản đáng nể.Cuối tháng 5 bước sang đầu tháng 6, 4 con giáp này bứt phá trong côn...

Một nguyên nhân ‘thầm lặng’ có thể gây vô sinh ít ai ngờ

Phần lớn mọi người nhận thức được căng thẳng có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm lý, nhưng không ngờ rằng nó có thể tác động đến khả năng sinh sản ở cả nam lẫn nữ.

Từ 19/5, con giáp này mở cửa đón lộc, phất lên như ‘diều gặp gió’

Chỉ cần bạn không ngừng nỗ lực, sẽ đến lúc bạn được Thần Tài sủng ái. Ngựa là con giáp rất may mắn. Bắt đầu từ ngày 19/5, bạn sẽ gặp nhiều cơ hội và thách thức cả về sự nghiệp lẫn ...

Văn Toàn hé lộ điều đặc biệt về căn biệt thự bạc tỉ xây cho bố mẹ

Năm 2023, tiền đạo Nguyễn Văn Toàn đã khiến dân tình trầm trồ khi khoe căn nhà khang trang, to như biệt thự ở quê. Đây là thành quả sau nhiều năm đi đá bóng chàng cầu thủ dành tặng...

10 khác biệt sinh học đáng ngạc nhiên giữa nam và nữ

Bạn hãy khám phá 10 khác biệt sinh học đáng ngạc nhiên giữa 2 giới để tình yêu, cuộc sống chung của 2 bạn luôn được nhìn nhận, đánh giá, cư xử chính xác, phù hợp hàng ngày.

Tử vi ngày 15/5, 3 con giáp vượt gian nan, mở khóa thành công, thời gian tới thuận buồm xuôi gió

Nhờ sự nỗ lực hết mình, lại gặp thêm may mắn, 3 con giáp này sớm vượt qua khó khăn, đạt thành tựu trong sự nghiệp.

Top 3 con giáp mang mệnh giàu sang, cả đời không phải lo cơm áo gạo tiền

Tuy nhiên, cần nhớ rằng sự thành công và thịnh vượng của một người còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau: sự nỗ lực, kiến thức, kỹ năng quản lý tài chính...

Lý do tài tình khiến Ronaldo quyết định ngủ đến 5 lần mỗi ngày, bao gồm một giấc bắt đầu lúc 3 giờ sáng

Ở tuổi 39, Ronaldo vẫn giữ được thể chất đáng kinh ngạc. Mùa này, siêu sao người Bồ Đào Nha đã ghi 47 bàn, có 14 kiến tạo sau 49 lần ra sân.

Sang tháng 5, top những con giáp sự nghiệp thăng hoa, tiền về ngập lối

Bằng sự nỗ lực không ngừng, cộng thêm thiên thời địa lợi, những con giáp này sự nghiệp bắt đầu bước vào giai đoạn thăng hoa.

Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?

Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục...

Tử vi ngày 24/4: 3 con giáp cứ đi là đến, được sao tốt chiếu mệnh, cá chép hóa rồng

Nhờ nỗ lực không ngừng nghỉ, kể từ ngày 24/4, 3 con giáp này ngày một thăng hoa trong sự nghiệp, thu nhập nhờ đó cũng tăng cao.

Cuối tháng 4, 3 con giáp có chí thì nên, chuyển vận thành công, phúc lộc đầy nhà

Dù từng khó khăn, chật vật trong cuộc sống nhưng những con giáp này vẫn nỗ lực, không ngừng vươn lên. Cuộc sống của họ nhờ đó dần khởi sắc.

7 ngày tới, 3 con giáp này cần chú ý vì vận may tới cửa, quý nhân trao cơ hội thăng tiến trong công việc

Trong 7 ngày tới, những con giáp này nên nắm bắt cơ hội được trao. Đối với những bạn tuổi Ngọ, bước vào tuần mới này, lời khuyên dành cho các bạn là hãy hành động

Lý do khiến điều dưỡng trưởng bỏ việc đi bán trà sữa sau 20 năm làm nghề

Một thực tế tại không ít bệnh viện ở TP.HCM, công việc nhiều, áp lực lớn, kỳ vọng của người bệnh cao khiến nhân viên y tế rơi vào lo âu, trầm cảm, suy kiệt cả thể chất và tinh thần...

Chịu khó mới được hưởng phúc, 3 con giáp này sẽ gặp may trong 2 tháng tới

Càng nỗ lực càng được hồi đáp, 3 con giáp này nên tận dụng cơ hội tốt trong 2 tháng tới. Trong hành trình cuộc sống, không có thành công nào đến một cách dễ dàng mà không qua sự ch...

Tháng 3 Âm lịch vượng tài, 3 con giáp vận số lên hương, làm đâu thắng đó, cứ nỗ lực ắt thành công

Tháng 3 Âm lịch sẽ là thời điểm tốt để 3 con giáp này nỗ lực không ngừng, từng bước đột phá trong công việc. Theo tử vi 12 con giáp năm 2024

Thay đổi tuổi dậy thì ở nam và nữ khác nhau như thế nào?

Khi bắt đầu trở thành người lớn, cơ thể sẽ trải qua rất nhiều thay đổi. Trẻ cần được biết về những thay đổi trên cơ thể mình để không quá lo lắng hay cảm thấy khác biệt.

Mây tan, trăng sáng: 3 con giáp này, trẻ khó khăn, già phát đạt, nửa đời sau sống hạnh phúc, đủ đầy

Trong những năm cuối đời, nỗ lực của 4 con giáp này cũng được đền đáp, vận may, tài lộc và hạnh phúc nối nhau đến với họ.

4 con giáp này được số phận ưu ái trong 6 tháng tới, sự giàu có và may mắn cứ đến liên tiếp

Bằng nỗ lực và sự chăm chỉ, 4 con giáp này sẽ được vận may ghé thăm. Trong truyền thống văn hóa xa xưa, 12 con giáp không chỉ là dấu ấn của thời gian mà còn mang trong mình những ý...

Sự nghiệp bùng nổ vào tháng 4, 3 con giáp thông minh lại có năng lực, không còn áp lực tài chính

Nhờ nỗ lực hết sức trong công việc, 3 con giáp này sẽ nhận được thành quả xứng đáng trong tháng 4/2023. Theo tử vi 12 con giáp năm 2024

Phát hiện mới: Một muỗng giấm táo mỗi ngày cải thiện đường huyết, cholesterol và cân nặng

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học BMJ Nutrition đã phát hiện giấm táo có tác dụng cải thiện mức đường huyết, cholesterol, chất béo trung tính và giảm cân.

Khó khăn vẫn vững niềm tin: 3 con giáp không ngừng học hỏi, tháng 2 Âm lịch phú quý đủ đường

Dù gặp khó khăn, trở ngại, 3 con giáp này vẫn nỗ lực hết sức, không ngừng vươn lên trong cuộc sống cũng như công việc.Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, những người sinh năm Mão mang...

Bứt phá ngoạn mục: Nửa đầu năm 2024, 3 con giáp bước vào đại vận, no nê tài lộc

Nhờ làm việc chăm chỉ, nỗ lực không ngừng, 3 con giáp này nhận được nhiều cơ hội tốt trong sự nghiệp. Nửa đầu năm, họ kiếm được nguồn thu nhập khả quan.

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh quốc chỉ ra rằng quan hệ tình dục và ham muốn tình dục có thể giúp tăng cường sức khỏe ở tuổi trung niên.

3 con giáp lọt hố vàng, tiền tài sung túc nhất tháng 4 Dương

Có nhiều cơ hội, cùng với đó là sự nỗ lực mạnh mẽ của bản thân, 3 con giáp sau đây cuộc sống sung túc đủ đầy, giàu có viên mãn khi bước vào tháng 4/2024.

Thần Tài chốt sổ: 3 con giáp gom vàng đầy tay, hốt lộc cuối tháng 3

Ngoài những nỗ lực và cố gắng của bản thân, 3 con giáp sau đây còn nhận được sự sủng ái từ Thần Tài, họ hốt hết lộc lá và trở nên giàu sang vào cuối tháng 3 tới đây.

Ít nói nhưng giỏi kiếm tiền: 4 con giáp có tài lộc và cuộc sống sung túc trong năm 2024

Dù bạn thuộc con giáp nào thì thành công thực sự không thể tách rời khỏi sự chăm chỉ và nỗ lực không ngừng nghỉ của chúng ta.Trên bầu trời đầy sao rộng lớn,

Đón nửa đầu tháng 3, Thần Tài xông vào cửa, 3 con giáp lộc lá lên hương, ví tiền phình to

Nỗ lực cộng thêm một chút may mắn, 3 con giáp này được dự báo sẽ gặt hái được rất nhiều thành công trong nửa đầu tháng 3.

Thứ Năm 7/3/2024, 3 con giáp Tỷ Kiên nhắc nhở coi chừng họa tiểu nhân, tài lộc đi xuống

Chia buồn với 3 con giáp xui xẻo khi Tỷ Kiên nhắc nhở coi chừng họa tiểu nhân, tài vận không thông, tài lộc đi xuống, bị tổn thương tình cảm vào thứ Năm 7/3/2024.

Tháng mới có 3 con giáp gặp dữ hóa lành, được cát tinh bảo vệ nên làm đâu thắng đó, may mắn đầy người

Hãy cùng xem liệu bạn có nằm trong số những con giáp may mắn này không nhé. tuổi Thìn được dự đoán sẽ trải qua những biến động tích cực,

Ai sinh vào 4 ngày Âm lịch này, biến rủi thành may, 3 năm tới sự nghiệp rực rỡ, danh lợi song toàn

Người sinh vào 4 ngày Âm lịch này có cá tính mạnh mẽ, không ngừng nỗ lực vươn lên. 3 năm tới, họ sẽ nhận được thành quả xứng đáng.

Tuần mới từ 4/3, 3 con giáp gặp gỡ quý nhân, bứt phá vượt trội, ăn mừng thăng chức, tăng thu nhập

Tuần mới từ ngày 4 - 10/3 là khoảng thời điểm 3 con giáp này nỗ lực hết mình để bứt phá, có thêm điểm nhấn trong sự nghiệp.Con giáp tuổi Thìn

Mount nỗ lực chờ ngày tái xuất

Tiền vệ người Anh góp mặt vỏn vẹn trong 10 trận cho MU từ đầu mùa và chưa hẹn ngày trở lại. Mount đang trong quá trình hồi phục chấn thương. Anh chưa thể tập luyện cùng toàn đội.

Vụ án mạng ‘điên rồ’ nhất trong giới trẻ Mỹ

Hôm 14/02/2024, một tòa án ở bang Alaska (Mỹ) đã tuyên phạt 99 năm tù đối với Denali Brehmer, 1 trong 2 thủ phạm sát hại cô bé khuyết tật vào năm 2019 trong vụ án được cho là điên ...