Những lý do bạn không nên ngủ với điện thoại
Theo một cuộc khảo sát mới đây, 44% số người cho biết, họ luôn để điện thoại trên giường khi ngủ để không bỏ lỡ bất kỳ cuộc gọi quan trọng nào. Dưới đây là những lý do bạn không nên để điện thoại bên mình khi ngủ.
Bạn đang đặt gối của mình trên cục than
Một thiếu nữ ở Texas (Mỹ) mới đây đã bị đ.ánh thức với mùi khét lẹt xuất hiện trong phòng ngủ. Nguyên nhân là chiếc điện thoại đặt dưới gối đã tan chảy một phần và cháy xém lan ra cả tấm đệm.
Hãng điện thoại cho rằng, nguyên nhân gây ra vụ cháy là pin thay thế không tương thích. Tài liệu hướng dẫn sử dụng điện thoại đã cảnh báo không nên sử dụng pin và bộ sạc thay thế không tương thích với điện thoại của hãng.
Theo đó, các nhà sản xuất cũng cảnh báo nguy cơ hỏa hoạn nếu người dùng để điện thoại dưới gối hoặc các vật dụng dày khác. Vì vậy, bạn nên sử dụng phụ kiện chính hãng đính kèm ban đầu và không đặt điện thoại di động trên giường.
Điện thoại có thể khiến bạn mất ngủ
Video đang HOT
Điện thoại, máy tính bảng, ti vi và những thiết bị khác có màn hình LED… phát ra thứ gọi là ánh sáng xanh. Một số nghiên cứu cho thấy thứ ánh sáng này có thể ức chế việc sản xuất hormone melatonin gây ngủ và phá vỡ nhịp sinh học của chúng ta.
Các nhà khoa học lý giải có thể ánh sáng màu xanh có bước sóng giống ánh sáng ban ngày nên cơ thể bị đ.ánh lừa, nghĩ bất cứ thời điểm nào cũng là ban ngày.
Để tránh mất ngủ, bạn cần tắt tất cả các thiết bị điện tử 2 giờ trước khi lên giường. Tốt nhất, bạn nên để điện thoại và laptop ở căn phòng khác phòng ngủ.
Chưa lường trước rủi ro về sức khỏe
Hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh về việc sử dụng điện thoại có thể gây ung thư và mối liên quan này vẫn đang còn là nghi vấn. Thực tế, điện thoại di động phát ra lượng nhỏ bức xạ điện ở mức độ có thể kiểm soát được.
Tuy nhiên, năm 2011, Tổ chức y tế thế giới cảnh báo việc sử dụng điện thoại thường xuyên sẽ sản sinh chất gây ung thư ở người, đặc biệt t.rẻ e.m có da đầu và hộp sọ mỏng hơn người lớn, dễ bị ảnh hưởng bức xạ hơn.
Vì vậy, nếu bạn lo lắng về nguy cơ ung thư do điện thoại gây ra, hãy nhắn tin thay vì gọi điện nếu có thể. Nếu gọi điện, bạn nên để điện thoại cách xa tai, sử dụng tai nghe hoặc mở loa ngoài và tuyệt đối không để di động trên đầu khi ngủ.
Theo t.iền phong
Thời điểm dễ xảy ra tai biến mạch m.áu não
Có nhiều yếu tố tạo điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện của cơn tai biến như: t.uổi tác, giới tính, nghề nghiệp, thói quen và một số bệnh (tăng huyết áp, béo phì, tim mạch,...). Trong đó, chi phối của nhịp sinh học tác động không nhỏ tới sự tiến triển của bệnh, hình thành những thời điểm dễ xảy ra tai biến mạch m.áu não.
Sáng sớm là thời điểm dễ bị cơn tai biến mạch m.áu não
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: biến thiên của huyết áp và độ đặc của m.áu trong 24 giờ có tác động đến sự hình thành tai biến, dẫn tới bệnh dễ khởi phát vào một số thời điểm nhất định trong ngày. Theo đó, 3 giờ sáng là thời điểm huyết áp xuống thấp nhất và đến 5 giờ sáng thì tăng nhanh. Khoảng thời gian từ 18 - 19 giờ cũng là thời điểm huyết áp tăng cao. Qua thực tế, nhiều bệnh nhân tai biến mạch m.áu não nhập viện vào các thời điểm này.
Tăng huyết áp khiến thành mạch m.áu bị tổn thương, thậm chí có thể vỡ ở những mạch m.áu nhỏ như mạch m.áu não, gây xuất huyết não hoặc hình thành cục m.áu đông, làm tắc mạch m.áu và dẫn tới tai biến. Mặt khác, độ đặc của m.áu cũng là một trong những tác nhân cơ bản hình thành tai biến. Độ đặc của m.áu có tuân theo một quy luật nhất định: từ 4 - 8 giờ sáng là lúc m.áu đặc nhất, sau đó loãng ra, đến khoảng 12 giờ đêm là thời điểm m.áu loãng nhất rồi dần dần đặc lại. Vì vậy, những cơn tai biến thường xảy ra vào sáng sớm - thời điểm m.áu đặc nhất.
Khi tai biến xảy ra, người bệnh thường có một số triệu chứng điển hình như: đột ngột đau đầu, chóng mặt, ù tai, nói ngọng, liệt một bên tay, chân... và nếu không được cấp cứu kịp thời thì sẽ bị đe dọa trực tiếp tính mạng. Biện pháp điều trị tai biến mạch m.áu não là: cấp cứu duy trì chức năng sống (chức năng hô hấp, tuần hoàn); dùng các thuốc điều trị nguyên nhân gây tai biến (nhồi m.áu não, xuất huyết não).
Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, không gây tác dụng phụ đang được nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựa chọn để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị tai biến mạch m.áu não. Điển hình cho xu hướng này là thực phẩm chức năng Nattospes. Sản phẩm đã được nghiên cứu tại nhiều bệnh viện lớn như bệnh viện Quân y 103, bệnh viện Trung ương Quân đội 108, bệnh viện Bạch Mai... Kết quả đều cho thấy, Nattospes giúp giảm đông m.áu, cải thiện sức cơ và di chứng tốt, dự phòng tai biến tương đương với aspirin, không gây tác dụng phụ.
Ảnh minh họa
Nattospes có thành phần chính là nattokinase - một loại enzym được chiết xuất từ đậu tương lên men theo phương pháp truyền thống của Nhật Bản, giúp ngăn chặn và phá được các cục m.áu đông - tác nhân cơ bản gây tai biến mạch m.áu não. Do vậy, Nattospes có thể phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn tái phát tai biến mạch m.áu não và đẩy lùi di chứng, cải thiện chức năng cho người bệnh.
Các chuyên gia y tế cũng lưu ý: những đối tượng dễ mắc tai biến mạch m.áu não (người cao t.uổi, béo phì, tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, đái tháo đường, stress...) nên sử dụng Nattospes thường xuyên, đồng thời lưu ý những thời điểm xảy ra tai biến để dự phòng hiệu quả.
Theo T.iền phong
6 trường hợp tuyệt đối không trang điểm Làn da của bạn có thể bị n.hiễm t.rùng, nhanh lão hóa... nếu như bạn trang điểm vào những lúc tập thể dục, ngủ, làm việc nhà... Ảnh minh họa: Internet Dưới đây là những trường hợp bạn không nên trang điểm: 1. Khi mang thai Trang điểm khi mang thai dễ dẫn tới những ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Bởi...
