Những dấu hiệu đang ngầm cảnh báo trái tim của bạn không khỏe

Theo dõi VGT trên

Bệnh tim thực sự nguy hiểm và hãy chú ý đến cơ thể bạn để có thể kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường này.

Sức khỏe tim mạch đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, có khoảng 610.000 người chế.t vì các vấn đề liên quan đến tim mỗi năm chỉ tính riêng tại Mỹ. Bệnh tim không chỉ có nguyên nhân do bẩm sinh, mà chúng còn đến từ lối sống như béo phì, lười vận động, căng thẳng kéo dài… Dưới đây là những dấu hiệu đặc trưng nhất của bệnh tim ở thời kỳ đầu, bạn hãy chú ý tới cơ thể để có thể kịp thời phát hiện và tìm phương pháp điều trị nếu mắc phải.

Đau lan đến cánh tay

Khi tim không được khỏe, đàn ông thường sẽ cảm thấy đau ở cánh tay trái, còn phụ nữ thì bị đau ở cả hai tay. Một số phụ nữ cũng nói rằng, họ đã trải qua một cơn đau ở khuỷu tay bất thường trước khi bị đau tim. Điều này xảy ra vì cơn đau từ tim của bạn sẽ di chuyển đến tủy sống – nơi có nhiều dây thần kinh của cơ thể.

Những dấu hiệu đang ngầm cảnh báo trái tim của bạn không khỏe - Hình 1

Ho không dứt

Ho có thể xuất phát từ nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và nó cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh tim mạch. Ho dai dẳng, không dứt và ho ra chất dịch có chứa má.u là dấu hiệu rất phổ biến của bệnh suy tim. Bên cạnh ho, một số dấu hiệu khác của suy tim cũng dễ bị nhầm lẫn với bệnh phổi, đó là khó thở và đột ngột mất hơi.

Những dấu hiệu đang ngầm cảnh báo trái tim của bạn không khỏe - Hình 2

Đau sưng cẳng chân, mắt cá và bàn chân

Khi hoạt động của tim không tốt, má.u và các chất lỏng trong cơ thể bạn có thể bị rò rỉ vào các mô xung quanh, và chân là bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất do toàn bộ trọng lượng cơ thể đổ dồn lên chúng. Đây được gọi là chứng phù ngoại biên và có nhiều người mắc phải dù họ không bị bệnh tim. Nhưng đây vẫn là triệu chứng khá phổ biến ở những người mắc bệnh tim, và bạn nên chú ý tới nó.

Những dấu hiệu đang ngầm cảnh báo trái tim của bạn không khỏe - Hình 3

Video đang HOT

Chán ănbuồn nôn kéo dài

Nhiều bệnh nhân bị bệnh tim cho biết, họ luôn cảm thấy chán ăn, hoặc buồn nôn ngay cả khi họ chỉ ăn vài thìa mỗi bữa. Nguyên nhân gây ra điều này là do hoạt động của tim không tốt, dẫn đến chất dịch bị ứ đọng xung quanh gan và ruột, gây trở ngại cho quá trình tiêu hóa. Những triệu chứng này thường đi kèm cả với cơn đau bụng âm ỉ, chính vì vậy mà bạn không nên chủ quan.

Những dấu hiệu đang ngầm cảnh báo trái tim của bạn không khỏe - Hình 4

Da nhợt nhạt, xanh xao

Đây không phải là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh tim, nhưng khi nó xuất hiện thì tức là lưu lượng bơm má.u và số lượng hồng cầu trong cơ thể bị giảm. Đây chính là những hệ quả của việc tim đang không được khỏe và bơm má.u không tốt. Đây cũng có thể là dấu hiệu của việc thiếu má.u, hoặc mắc các bệnh về má.u.

Mức độ lo âu cao bất thường

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người luôn lo lắng từ ngày còn thơ bé sẽ dễ mắc bệnh tim hơn so với những người lạc quan. Lo lắng có thể do sự căng thẳng trong cuộc sống, tuy nhiên, nếu mức độ này tăng cao bất thường thì đừng nên chủ quan. Nếu luôn cảm thấy bồn chồn, hoảng loạn ngay cả trong lúc nghỉ ngơi, cùng với tăng huyết áp và tim đậ.p nhanh thì có lẽ bạn nên đến ngay bác sĩ tim mạch.

Những dấu hiệu đang ngầm cảnh báo trái tim của bạn không khỏe - Hình 5

Mất ý thức và ngất xỉu

Cảm giác mất sạch ý thức rất phổ biến ở những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch. Khi tim không bơm đủ lượng má.u quanh cơ thể, lưu lượng má.u sẽ dễ bị tắc nghẽn từ động mạch lên não. Nếu bạn cảm thấy khó thở, mất hết lý trí, ngất xỉu ngay sau đấy và tình trạng này lặp đi lặp lại, hãy đến bệnh viện để kiểm tra tim ngay.

Những dấu hiệu đang ngầm cảnh báo trái tim của bạn không khỏe - Hình 6

Xuất hiện những đốm đỏ dưới da

Những đốm đỏ xuất hiện dưới da cũng là dấu hiệu cho thấy các mạch má.u của bạn đang bị tổn thương. Theo hai dự án nghiên cứu riêng biệt được thực hiện bởi Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học lâm sàng và Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ đã cho thấy, những người mắc một số bệnh da liễu cũng có thể có nguy cơ cao mắc phải bệnh tim. Những người bị bệnh chàm da có 48% khả năng bị huyết áp cao và 29% khả năng bị cholesterol trong má.u cao – nguy cơ dẫn tới bệnh tim mạch. Ngoài ra, những người có bệnh zona có nguy cơ dễ bị đau tim hơn 59% so với những người không mắc bệnh này.

Nguồn: Brightside

Theo Helino

Thói quen ngủ nướng vào cuối tuần hóa ra đem lại tác dụng có lợi không tưởng

Nhiều nhà khoa học tin rằng việc ngủ nướng vào cuối tuần là có hại. Nhưng nghiên cứu từ ĐH Thụy Điển mới đây thì khác.

Thời gian trong tuần bận rộn, ai cũng mong đến cuối tuần để được nghỉ ngơi, để được ngủ nướng.

Thói quen ngủ nướng cuối tuần đã từng bị rất nhiều các nhà khoa học phản đối, cho rằng sẽ gây ra tác hại khôn lường với cơ thể - bao gồm cả bệnh tim và béo phì. Thế nhưng thật kỳ lạ là theo một nghiên cứu có quy mô lớn tại Thụy Điển, câu chuyện ngủ nướng lại có phần tích cực hơn.

Bởi vì, thói quen ấy sẽ giúp bạn giảm nguy cơ chế.t sớm!

Thói quen ngủ nướng vào cuối tuần hóa ra đem lại tác dụng có lợi không tưởng - Hình 1

Ngủ nướng vào cuối tuần có thể mang tính chất bù lại những ngày thiếu ngủ khi phải làm việc?

Cụ thể, nghiên cứu do ĐH Stockholm (Thụy Điển) thực hiện đã khảo sát trên 38.000 người trẻ và trung niên. Các ứng viên sẽ phải liệt kê lại giấc ngủ của họ vào những ngày trong tuần và cuối tuần. Còn các chuyên gia thì lập ra mô hình phân tích, đưa thêm các yếu tố về giới tính, chỉ số BMI, cường độ vận động, thói quen uống rượu và hút thuố.c...

Dữ liệu có cơ sở lưu trữ trong vòng 13 năm. Kết quả cho thấy tỉ lệ t.ử von.g ở những người ngủ ít hơn 5h mỗi đêm cao hơn khá nhiều. Nhưng nếu như họ ngủ bù lại vào cuối tuần, sự khác biệt ấy cũng biến mất. Tuy nhiên với nhóm tuổ.i trên 65, thời lượng giấc ngủ không gây ảnh hưởng đến tỉ lệ t.ử von.g của họ - ít nhất là theo mô hình nghiên cứu.

Theo Torbjrn kerstedt, trưởng nhóm nghiên cứu, thì giả thuyết được đặt ra là việc ngủ vào cuối tuần cũng giống những giấc ngủ bù, giúp bạn hồi lại thời gian ngủ đã mất trong tuần.

Thói quen ngủ nướng vào cuối tuần hóa ra đem lại tác dụng có lợi không tưởng - Hình 2

Điều này có nghĩa chúng ta nên ngủ nướng thật nhiều vào cuối tuần?

Nghe tuyệt vời quá đúng không. Nhưng chờ đã! Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng với những người ngủ nhiều hơn 9h/đêm cũng có tỷ lệ t.ử von.g lớn hơn. Ngủ nhiều hơn cần thiết sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh càng lớn.

Hơn nữa, kerstedt cho rằng không nên chỉ dùng nghiên cứu này làm đại diện cho toàn thể dân số. Một vài chuyên gia khác cũng tin rằng dù nghiên cứu có hữu ích, nhưng cần phải thực hiện nhiều khảo sát lớn hơn nhằm đưa ra kết luận chính thức.

Nhìn chung ở thời điểm hiện tại, kerstedt tin rằng, dù là trong tuần hay cuối tuần, bạn cũng chỉ nên ngủ đủ số giờ mà cơ thể cần (khoảng 7 - 9h/đêm) là tốt nhất.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sleep Research.

Tham khảo: Science Alert

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa
19:48:00 29/09/2024
Ung thư đại trực tràng: Bệnh theo miệng mà vào
19:02:28 29/09/2024
Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer
12:21:15 30/09/2024
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử từ chứng đau đầu dai dẳng
15:07:57 29/09/2024
Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?
10:56:24 30/09/2024
Tác dụng của củ nghệ với một số bệnh ngoài da thường gặp
17:26:46 30/09/2024
4 điều cha mẹ cần biết về bệnh thủy đậu
11:02:23 30/09/2024
Biểu hiện điển hình của bệnh quai bị
18:57:39 29/09/2024

Tin đang nóng

Đoạn chat của người chồng đã l.y hô.n với con gái khiến vợ uất ức: Có những người không xứng được gọi là bố!
06:45:31 01/10/2024
Thanh Bùi: "Con tôi là người Việt Nam thì phải ở Việt Nam"
06:40:04 01/10/2024
Kasim Hoàng Vũ vẫn chưa được phẫu thuật, phải cắt bỏ toàn bộ xương hàm, trên mặt toàn đồ giả
06:47:31 01/10/2024
Độc lạ chuyện bố chồng 34 - con dâu 31 ở Việt Nam: Lộ danh tính nhiều người ngỡ ngàng
06:30:42 01/10/2024
Sao Hoa ngữ 30/9: Rộ tin Châu Tấn bị bạn trai kém 13 tuổ.i bỏ rơi
07:17:48 01/10/2024
Khuyên chồng đưa lương để vợ giữ, anh đưa tôi 2 cuốn sổ tiết kiệm trị giá 1,5 tỷ
06:01:30 01/10/2024
Quá khứ ồn ào của tiểu thư từng góp mặt tại bữa tiệc trắng của Diddy
07:49:36 01/10/2024
Những phát ngôn khó "gột rửa" nhất
06:34:25 01/10/2024

Tin mới nhất

Hồng vào mùa ngon ngọt khó cưỡng, chớ dại ăn nếu chưa biết những 'đại kỵ' này

09:50:01 01/10/2024
Ngoài ra, theo quan niệm Đông y, hồng có tính nóng. Ăn quá nhiều có thể gây ra tình trạng nóng trong, biểu hiện qua các triệu chứng như nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, hoặc thậm chí là chả.y má.u cam ở một số người.

Chuyên gia chỉ cách nhận biết, phòng bệnh do não mô cầu

11:04:45 30/09/2024
"Bệnh do não mô cầu lây truyền qua đường hô hấp, chủ yếu qua việc tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh do hít phải dịch tiết mũi, hầu, họng bắ.n ra và dễ gây thành dịch lớn.

Thêm 7 trường hợp mắc sởi tại Hà Nội

11:00:25 30/09/2024
Trước đó, sau khi công bố dịch sởi trên địa bàn, thành phố Hồ Chí Minh đã triển khai chiến dịch tiêm bổ sung vắc xin sởi cho trẻ vào cuối tháng 8-2024 với mục đích nâng cao miễn dịch cộng đồng, ngăn chặn dịch sởi.

Hà Nội: Thêm cháu bé 3 tuổ.i ở Sóc Sơn bị chó dại cắn, 18 ổ dịch sốt xuất huyết mới

10:58:27 30/09/2024
Sau đó, chó có biểu hiện ốm (bỏ ăn, nôn) được người nhà cho đi xét nghiệm, kết quả dương tính với virus Dại. Hiện tại, cháu bé đã được tiêm phòng vaccine và huyết thanh phòng Dại, sức khỏe đang bình thường.

Thuố.c trị giun tóc

07:56:19 30/09/2024
Chống chỉ định với người có tiề.n sử quá mẫn cảm với các thành phần của thuố.c. Không sử dụng thuố.c cho người mang thai hay nghi ngờ có thai hoặc cho trẻ dưới 1 tuổ.i.

B.é gá.i 3 ngày tuổ.i đã bị teo thực quản

08:12:26 29/09/2024
Ngày 27/9, đại diện BVĐK tỉnh Khánh Hòa thông tin, bác sĩ của bệnh viện vừa phối hợp với kíp phẫu thuật của Bệnh viện Nhi Đồng TP HCM phẫu thuật thành công chobé gái 3 ngày tuổ.i bị teo thực quản.

Áp xe não do amip: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

08:09:39 29/09/2024
Áp xe não do amip là bệnh lý do đơn bào Entamoeba histolytica gây ra. Ban đầu khi cơ thể nhiễm amip sẽ xuất hiện những tổn thương đặc trưng là viêm loét niêm mạc dạ dày đại tràng khiến người bệnh bị kiết lỵ.

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

08:07:19 29/09/2024
Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch má.u. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn má.u, giảm tình trạng phù nề và hỗ trợ cơ thể thải độc tốt hơn.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

08:04:12 29/09/2024
Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?

08:01:54 29/09/2024
Dầu cọ, một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm chế biến, bao gồm cả bánh quy, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể góp phần gây mất cân bằng lipid, viêm và kháng insulin.

Có nguy cơ di truyền bệnh nguy hiểm này, hãy uống trà

07:59:28 29/09/2024
Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid nhất có nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ, sa sút trí tuệ thấp hơn trung bình 30% so với những người tiêu thụ ít nhất.

Vị bác sĩ bật khóc, ôm mẹ lần cuối khi hiến giác mạc của bà cho y học

17:50:30 28/09/2024
Sáng sớm ngày 25/9, Ngân hàng Mô - Bệnh Viện Mắt Hà Nội 2 nhận được điện thoại thông báo, người con trai muốn hiến giác mạc của mẹ để mang lại ánh sáng cho người bệnh mù lòa.

Có thể bạn quan tâm

"Ăn sáng Hà Nội, ăn trưa Sài Gòn" nhờ đường sắt tốc độ cao

Tin nổi bật

10:01:40 01/10/2024
Viễn cảnh đi tàu tốc hành Bắc - Nam để ăn sáng Hà Nội, ăn trưa Sài Gòn sẽ được hiện thực hóa thế nào? Kết quả nghiên cứu của Tư vấn lập dự án cho thấy điều này là khả thi.

Phim Hàn b.ị ch.ê tơi tả vẫn đứng top 1 Việt Nam, nữ chính diễn dở chỉ được mỗi nhan sắc

Phim châu á

10:00:19 01/10/2024
Sau gần một năm chờ đợi kể từ khi mùa 1 kết thúc, Sinh Vật Gyeongseong 2 của cặp đôi cực phẩm nhan sắc Han So Hee - Park Seo Joon đã lên sóng chính thức vào ngày 27/09 vừa qua.

Tử vi ngày 1/10/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ có thời vận khá tốt

Trắc nghiệm

09:54:55 01/10/2024
Sự ổn định này cho phép bạn thực hiện những nhiệm vụ hàng ngày một cách trơn tru. Tuy nhiên, bạn không nên có những tham vọng quá lớn trong công việc, vì có thể dẫn đến những bất lợi không đáng có.

Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu thường xuyên?

Làm đẹp

09:42:35 01/10/2024
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chế.t cho da đầu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự tẩy tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn nhưng vẫn hiệu quả.

Phát hiện thêm một "Thụy Sỹ thu nhỏ" cách Hà Nội chỉ 400km: Mê mẩn cảnh thảo nguyên xanh bạt ngàn hoa cỏ, du khách đi chẳng muốn về

Du lịch

09:41:00 01/10/2024
Miền Bắc nước ta có một thảo nguyên sở hữu vẻ đẹp thơ mộng và ngọt ngào. Nơi đây đang thu hút nhiều bạn trẻ đến chụp ảnh sống ảo .

Trả hồ sơ điều tra bổ sung vụ truy tố anh em chủ đậu phộng Tân Tân

Pháp luật

09:29:13 01/10/2024
Các bị cáo là Trần Quốc Tân (SN 1963, Giám đốc Công ty cổ phần Tân Tân) và Trần Quốc Tuấn (SN 1968, thành viên HĐQT công ty, em trai ông Tân).

5 vai diễn cổ trang đẹp nhất sự nghiệp Triệu Lệ Dĩnh: Tạo hình kinh điển 8 năm trước xứng đáng phong thần

Hậu trường phim

09:22:29 01/10/2024
Bắt đầu đặt chân vào làng giải trí từ năm 2006, sau 18 năm hoạt động, Triệu Lệ Dĩnh đã từng bước đưa bản thân lên vị trí của một trong những minh tinh hàng đầu màn ảnh Hoa ngữ.

Chàng trai Việt 2 lần tìm hào quang show "sống còn", nói gì về làn sóng anh trai tại Việt Nam?

Nhạc quốc tế

09:15:59 01/10/2024
Lần nữa trở lại một show sống còn có quy mô quốc tế, đấu trực tiếp với các tài năng đến từ nhiều quốc gia, CONGB khiến fan đứng ngồi không yên.

Giang Hồng Ngọc: "Tôi nghĩ mình không còn gì để mất nữa nên chẳng việc gì phải sĩ diện hay mắc cỡ"

Tv show

08:44:16 01/10/2024
Giang Hồng Ngọc cho biết, cô rất thích bản thân mình ở thời điểm này. Cô cảm thấy bình yên và chính sự bình yên đó mang đến chiều sâu và cảm xúc chân thật trong giọng hát của nữ ca sĩ.

Ngày này rồi cũng đến: Giới trẻ mê nghệ sĩ Việt, các concert thuần Việt "cháy vé" vì sức hút của idol quốc nội!

Nhạc việt

08:41:19 01/10/2024
Liên tiếp các concert có quy mô lên đến hơn 20 nghìn khán giả được tổ chức thành công cho thấy tín hiệu đáng mừng của thị trường giải trí nội địa.

'Độc đạo' tập 14: Hồng và Khương chạy trốn sau khi Dương 'cơ bắp' chế.t

Phim việt

08:34:36 01/10/2024
Trong Độc đạo tập 14, sau khi đẩy Dương cơ bắp xuống vực sâu, anh em Hồng - Khương chạy về bản Mộc để trốn sự truy lùng của giới giang hồ.