Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg

Theo dõi VGT trên

Là một du học sinh nên khi trở về Hàn Quốc, Ari có phần tự ti với ngoại hình của mình so với các cô gái khác ở xứ sở kim chi. Sau nhiều lần nỗ lực và quyết tâm, Ari đã giảm được 22kg và duy trì thân hình thon gọn khiến ai cũng bất ngờ.

Hầu hết các cô gái đều luôn mong muốn mình sở hữu được một thân hình thon thả, gọn gàng nhưng điều này còn phụ thuộc vào thói quen ăn uống cũng như chế độ tập luyện đều đặn. Dù vậy, nhiều người lại chạy theo những chế độ kiêng khem vô cùng khắc nghiệt nên khiến cơ thể chẳng những không giảm cân được mà còn gặp phải vô số thứ bệnh trong cơ thể. Nếu còn đang băn khoăn chưa tìm được cho mình những phương pháp giảm cân phù hợp, hãy thử lắng nghe lời khuyên từ cô bạn người Hàn Quốc sau đây.

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 1

Kênh Youtube Ari.

Chủ nhân kênh Youtube Ari đang sở hữu hơn 57k người theo dõi là một du học sinh người Hàn Quốc được nhiều người biết đến nhờ những vlog chia sẻ thiết thực về cách ăn uống, tập tành để giữ dáng. Mới đây, Ari lại tiếp tục chia sẻ một video hé lộ những bí quyết giúp cô nàng giảm được tới 22kg mà không cần kiêng khem khổ sở.

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 2

Vlog này của Ari sau đó đã nhanh chóng thu hút lượng người xem lớn và hiện tại đã cán mốc hơn 2 triệu views. Trước đó, Ari từng đi du học ở nước ngoài và đạt ngưỡng 68kg. Sau khi trở về Hàn Quốc, cô cảm thấy tự ti với ngoại hình của mình khi xung quanh có rất nhiều cô gái xinh đẹp khác với “vòng eo con kiến” siêu nhỏ. Điều này đã thôi thúc Ari phải nhanh chóng giảm cân để hòa nhập với cuộc sống ở Hàn Quốc.

Thời gian đầu khi giảm cân, Ari bắt đầu làm quen với các buổi tập cùng PT (huấn luyện viên riêng). Sau đó, cô nàng thử thêm một số chế độ ăn kiêng tham khảo trên mạng như nước detox chanh thải độc, chế độ ăn kiểu Đan Mạch, hay chế độ ăn kiêng chỉ có trái cây… nhưng cuối cùng không thu lại được kết quả khả quan mà cân nặng lại quay trở về mốc ban đầu nhanh chóng.

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 3

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 4

Nhiều lần thử nghiệm và đúc rút kinh nghiệm, Ari đã tìm ra được những phương pháp giảm cân cho riêng mình. Dưới đây là một số lời khuyên được Ari chia sẻ trong vlog để loại bỏ 22kg và lấy lại vóc dáng gọn gàng, thanh thoát hơn.

1. Không ăn thêm gì sau 8 giờ tối

Ari cố gắng đảm bảo khoảng thời gian ăn trong ngày chỉ kéo dài từ 8 giờ sáng tới 8 giờ tối. Sau đó, cô sẽ không ăn thêm gì vì thủ phạm chính khiến cân nặng tăng lên mất kiểm soát là do thói quen ăn đêm, ăn sát giờ đi ngủ.

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 5

2. Thay thế đồ ăn vặt bằng các loại trái cây

Khi gặp căng thẳng, nhiều cô nàng sẽ tìm đến đồ ngọt để giải tỏa. Tuy nhiên, điều này lại gián tiếp gây tăng cân và khiến bạn dễ có nguy cơ bị béo phì, tiểu đường. Do đó, Ari gợi ý các cô gái nên thay thế những món ăn vặt bằng các loại trái cây khác nhau.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số loại hạt tốt cho sức khỏe thay vì tìm tới snack để giải tỏa cơn đói.

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 6

3. Dừng uống các loại nước ngọt

Các loại nước chứa nhiều đường sẽ khiến bạn mất kiểm soát trong chuyện duy trì số cân mong muốn. Vì vậy, bạn nên cắt bỏ những loại nước ngọt như trà sữa, đồ uống có ga… và thay bằng trà xanh hay cà phê, hoặc thậm chí cũng chỉ nên uống nước ấm sẽ tốt hơn cho cơ thể.

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 7

4. Sử dụng bát nhỏ khi ăn

Để tránh gây phân tâm khi ăn, bạn nên sắm cho mình một chiếc bát nhỏ giống Ari. Bởi cô nàng cho rằng, điều này sẽ làm giảm tốc độ khi ăn và giúp não bộ có suy nghĩ rằng mình đã ăn đủ trước lượng thức ăn ít hơn. Dần dần, cơ thể bạn sẽ tự điều chỉnh được khẩu phần ăn trong ngày để tránh ăn quá mức so với ngày trước.

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 8

Nhờ duy trì những điều này nên sau một thời gian dài nỗ lực, Ari đã giảm xuống chỉ còn 46kg với “vòng eo con kiến” lộ rõ.

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg - Hình 9

Theo Trí thức trẻ

Bỏ ngay 7 cách ăn kiêng sau nếu không muốn cân nặng tăng đều đều

Ăn kiêng đòi hỏi phải có phương pháp phù hợp và cả sự kiên trì, cố gắng của bạn. Thế nhưng, chỉ vài sai lầm sau cũng đủ để ảnh hưởng thậm chí là phá hủy cả quá trình lẫn thành quả giảm cân.

1. Tiêu thụ quá nhiều hoặc quá ít calo

Cắt giảm lượng calo nạp vào là điều cần thiết để giảm cân tuy nhiên, lượng calo cần giảm của mỗi người mỗi khác khiến bạn gặp khó khăn trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống. Thêm vào đó, chúng ta thường có xu hướng hoặc đánh giá thấp lượng calo của những thứ mà mình ăn hoặc ăn kiêng quá mức. Điều này sẽ dẫn đến vấn đề tiêu thụ quá nhiều hoặc quá ít calo.

Bỏ ngay 7 cách ăn kiêng sau nếu không muốn cân nặng tăng đều đều - Hình 1

Nạp quá nhiều calo có thể ngăn cản giảm cân do đó bên cạnh việc nắm được các loại thực phẩm giàu hoặc ít calo thì bạn còn cần cân đối cả lượng mà mình sử dụng. Mặt khác, quá ít calo cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân vì nó dễ gây đói bụng, cản trở quá trình trao đổi chất, làm giảm khối lượng cơ bắp và đặc biệt là tạo cảm giác chán nản hay tình trạng ăn quá nhiều để bù lại. Chính vì vậy, muốn ăn kiêng hiệu quả, giảm cân an toàn thì bạn nên chú ý và học cách tính, điều chỉnh lượng calo sao cho phù hợp với bản thân mình.

2. Chỉ chọn thực phẩm ít chất béo hoặc thực phẩm ăn kiêng

Không thường, khi nghĩ đến chế độ ăn giảm cân thì thực phẩm ít béo và ăn kiêng được cho là lựa chọn tốt nhất. Song thực tế thì bạn hoàn toàn có thể nhận được tác dụng ngược lại đó là tăng cân. Nguyên nhân là bởi nhiều loại đồ ăn ít béo, ăn kiêng được bổ sung thêm đường để cải thiện hương vị, chúng cũng có khả năng khiến bạn cảm thấy đói và ăn nhiều hơn dẫn đến tăng lượng calo nạp. Vì vậy, hãy lựa chọn kỹ hoặc dùng các loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng được chế biến đúng cách.

3. Ăn không đủ chất đạm

Nạp đủ lượng đạm (protein) thực sự quan trọng với việc giảm cân vì thế nếu chế độ ăn của bạn thiếu hụt chúng thì hãy cố gắng cải thiện ngay. Đạm được chứng minh là có thể tăng cảm giác no, giảm sự thèm ăn từ đó hạn chế nạp thêm calo ngoài mong muốn. Nó cũng giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất đồng thời bảo vệ khối lượng cơ bắp trong quá trình giảm cân. Vì vậy, để tối ưu hóa hiệu quả thì hãy đảm bảo mỗi bữa ăn của bạn đều có một loại thực phẩm giàu đạm.

Bỏ ngay 7 cách ăn kiêng sau nếu không muốn cân nặng tăng đều đều - Hình 2

4. Ăn không đủ chất xơ

Mọi nỗ lực ăn kiêng, giảm cân của bạn có thể không được như ý vì không nạp đủ chất xơ cho cơ thể. Điều này xuất phát từ 2 lý do. Thứ nhất, các loại thực phẩm chứa chất xơ hòa tan có thể kiểm soát cơn thèm ăn thông qua việc tạo ra một loại gel giữ nước tạo cảm giác no. Thứ hai, với lượng chất xơ cao, các loại thực phẩm khác trong bữa ăn sẽ được hấp thụ ít hơn. Như vậy, bỏ qua chất xơ có nghĩa là bạn đang tự mình đánh mất đi một yếu tố thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Bỏ ngay 7 cách ăn kiêng sau nếu không muốn cân nặng tăng đều đều - Hình 3

5. Ăn thường xuyên, kể cả không đói

Thông thường, bạn sẽ tìm thấy lời khuyên chia nhỏ bữa ăn trong quá trình giảm cân để khống chế lượng thực phẩm dễ dàng đồng thời hạn chế cảm giác đói. Tuy nhiên, nếu áp dụng không đúng thì nó thậm chí còn có thể khiến bạn tiêu thụ nhiều calo hơn hoặc rơi vào tình trạng ăn mất kiểm soát dù không có nhu cầu. Chính vì vậy, chìa khóa để giảm cân nhanh và hiệu quả là chỉ ăn khi cảm thấy đói.

6. Không theo dõi chế độ ăn

Nhiều người cố gắng tuân theo các chế độ ăn kiêng khắt khe nhưng lại không nắm được lượng calo hay chất xơ, đạm... mà mình nạp vào cơ thể. Điều này cực kỳ không có lợi vì định mức của mỗi người là khác nhau, việc không hiểu rõ những gì bản thân đang làm hay áp dụng chung một công thức sẽ chỉ gây thêm khó khăn cho quá trình giảm cân cũng như kết quả. Học cách nhận biết các loại thực phẩm giàu/ ít calo, kiểm soát lượng nạp vào... là những điều cơ bản của việc ăn kiêng. Song, nếu bạn cảm thấy khó khăn thì có thể nhờ đến sự trợ của các công cụ theo dõi và tính toán trực tuyến.

Bỏ ngay 7 cách ăn kiêng sau nếu không muốn cân nặng tăng đều đều - Hình 4

7. Uống nước ép trái cây

Cắt giảm, loại bỏ các loại đồ uống có đường ra khỏi chế độ ăn là một bước đi tốt để giảm cân. Thế nhưng nếu bạn vẫn tiếp tục uống nước ép trái cây thì đó lại không phải là ý tưởng hay. Nước ép trái cây cũng chứa nhiều đường và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe và cân nặng tương tự như đồ uống có đường. Calo lỏng cũng không thể tác động đến cảm giác thèm ăn như cách mà một số loại thực phẩm rắn làm, thậm chí chúng còn có thể khiến cơ thể tiêu thụ calo nhiều hơn. Chính vì vậy, nếu muốn giảm cân hiệu quả thì bạn cũng nên cho chúng vào danh sách đồ ăn cần hạn chế.

Bỏ ngay 7 cách ăn kiêng sau nếu không muốn cân nặng tăng đều đều - Hình 5

Theo kenhphunu.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnhCách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh
10:28:59 14/12/2024
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!
10:33:48 14/12/2024
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng9 cách để làm trắng răng bị ố vàng
05:32:54 15/12/2024
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà NộiDưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội
10:26:18 14/12/2024
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khôCách chọn sữa rửa mặt cho da khô
05:29:50 15/12/2024

Tin đang nóng

Phản ứng của Ngọc Trinh sau khi Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị đàn em nghỉ chơiPhản ứng của Ngọc Trinh sau khi Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị đàn em nghỉ chơi
19:39:52 15/12/2024
Rầm rộ tin 1 mỹ nhân hạng A đình đám bị phong sát, đã biến mất gần 3 tháng quaRầm rộ tin 1 mỹ nhân hạng A đình đám bị phong sát, đã biến mất gần 3 tháng qua
23:07:37 15/12/2024
ABC News xin lỗi, bồi thường 15 triệu USD vì tội phỉ báng ông Trump trên sóngABC News xin lỗi, bồi thường 15 triệu USD vì tội phỉ báng ông Trump trên sóng
21:20:19 15/12/2024
Phan Như Thảo gây choáng khi giảm cânPhan Như Thảo gây choáng khi giảm cân
21:12:11 15/12/2024
Trấn Thành gây tranh cãi vì 1 câu nói khiến Manbo sượng trân tại Chung kết Rap ViệtTrấn Thành gây tranh cãi vì 1 câu nói khiến Manbo sượng trân tại Chung kết Rap Việt
20:48:55 15/12/2024
Sao nữ hạng A 3 lần bị "ông lớn" đụng chạm tại lễ trao giải, kẻ giở trò có "lịch sử đen" gây khiếp sợSao nữ hạng A 3 lần bị "ông lớn" đụng chạm tại lễ trao giải, kẻ giở trò có "lịch sử đen" gây khiếp sợ
20:41:31 15/12/2024
MC Anh Tuấn làm 1 điều tại concert Chông Gai khiến khán giả vỡ oà, đa tài đến mức ai cũng "ngả mũ" thán phụcMC Anh Tuấn làm 1 điều tại concert Chông Gai khiến khán giả vỡ oà, đa tài đến mức ai cũng "ngả mũ" thán phục
20:07:54 15/12/2024
Hot rầm rộ khoảnh khắc Sơn Tùng bắt gặp 1 Anh Trai Say Hi, biểu cảm ngay sau đó khiến MXH bùng nổHot rầm rộ khoảnh khắc Sơn Tùng bắt gặp 1 Anh Trai Say Hi, biểu cảm ngay sau đó khiến MXH bùng nổ
17:33:59 15/12/2024

Tin mới nhất

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024
Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024
Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024
Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.
Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi

18:27:07 10/12/2024
Việc tập thể dục là một điều cần thiết cho sức khỏe. Không chỉ phát triển trí não và cơ thể khỏe mạnh mà còn để duy trì sự bình yên trong tâm hồn.
4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên

4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên

18:17:19 10/12/2024
Kiểu tóc ngắn này cũng không kén mặt . Ngay cả khi không cắt mái, gương mặt cũng được thu gọn hiệu quả nếu áp dụng kiểu tóc ngắn layer. Phụ nữ trung niên có thể tăng độ chỉn chu, thanh lịch cho diện mạo bằng cách uốn cụp phần đuôi tóc.
Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?

11:47:51 10/12/2024
Lão hóa da do ánh nắng mặt trời là tình trạng lão hóa da sớm do tiếp xúc liên tục với tia cực tím UV. Tổn thương do ánh sáng có thể xuất phát từ việc tiếp xúc với bức xạ UV tự nhiên từ mặt trời hoặc các nguồn sáng UV nhân tạo.
Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

11:45:42 10/12/2024
Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính...
Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?

11:40:05 10/12/2024
Tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi rửa bằng nước vo gạo. Sử dụng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ bên trong.

Có thể bạn quan tâm

Á hậu Vbiz gây tranh cãi: Là "hoa có chủ" vẫn nhiệt tình ghép đôi với mỹ nam khác?

Á hậu Vbiz gây tranh cãi: Là "hoa có chủ" vẫn nhiệt tình ghép đôi với mỹ nam khác?

Sao việt

23:13:41 15/12/2024
Cư dân mạng nổ ra tranh cãi cho rằng người đẹp gen Z cố tình tạo ra khoảnh khắc thân thiết với mỹ nam Hàn Quốc để tạo sự chú ý.
Huỳnh Hiểu Minh vướng tin đồn chi nhiều tiền để chia tay bạn gái hot girl

Huỳnh Hiểu Minh vướng tin đồn chi nhiều tiền để chia tay bạn gái hot girl

Sao châu á

22:57:50 15/12/2024
Theo truyền thông Trung Quốc, nam diễn viên Huỳnh Hiểu Minh được cho là chi 20 triệu NDT (gần 70 tỷ đồng) để chấm dứt mối tình với người đẹp Diệp Kha.
Thanh Ngọc trải lòng về cuộc sống sau khi trở lại showbiz

Thanh Ngọc trải lòng về cuộc sống sau khi trở lại showbiz

Tv show

22:35:04 15/12/2024
Trong chương trình Đời nghệ sĩ lên sóng trên VTV9, Thanh Ngọc có dịp trải lòng về việc tái xuất showbiz sau quãng thời gian vắng bóng để chăm lo gia đình.
Đạo diễn phim 'Cu li không bao giờ khóc': 'Làm phim như theo đuổi một giấc mơ'

Đạo diễn phim 'Cu li không bao giờ khóc': 'Làm phim như theo đuổi một giấc mơ'

Hậu trường phim

22:31:05 15/12/2024
Tại buổi bế mạc Dự án phim ngắn CJ mùa 5, đạo diễn Phạm Ngọc Lân gửi lời cảm ơn ban tổ chức đã tạo điều kiện cho các nhà làm phim trẻ thực hiện dự án điện ảnh tâm huyết của mình.
Con gái nuôi Bằng Kiều đọ giọng với ca sĩ Hàn Quốc

Con gái nuôi Bằng Kiều đọ giọng với ca sĩ Hàn Quốc

Nhạc việt

21:51:15 15/12/2024
Tuy tuổi đời còn nhỏ nhưng Izara Thiên Nga (con gái nuôi của Bằng Kiều) có màn trình diễn ấn tượng tại đêm nhạc ở Đà Lạt.
Jamie Foxx dính vào vụ ẩu đả trong tiệc sinh nhật

Jamie Foxx dính vào vụ ẩu đả trong tiệc sinh nhật

Sao âu mỹ

21:47:11 15/12/2024
Jamie Foxx dính vào một cuộc ẩu đả tại quán bar nổi tiếng Mr. Chow ở Los Angeles, Mỹ trong bữa tiệc sinh nhật của anh vào tối 13.12.
Người trẻ Trung Quốc thất nghiệp đổ xô làm hướng dẫn viên du lịch

Người trẻ Trung Quốc thất nghiệp đổ xô làm hướng dẫn viên du lịch

Netizen

21:42:23 15/12/2024
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc bỏ công việc bàn giấy, chuyển sang làm hướng dẫn viên du lịch. Họ hy vọng sự phát triểncủa du lịch trong nước sẽ mang lại thu nhập ổn định hơn, theo Bloomberg.
Gửi thuốc phá thai cho bệnh nhân, bác sĩ bị kiện

Gửi thuốc phá thai cho bệnh nhân, bác sĩ bị kiện

Thế giới

21:17:35 15/12/2024
Tổng chưởng lý bang Texas (Mỹ) Ken Paxton đã kiện bác sĩ bang New York Margaret Carpenter, sau khi bà Carpenter kê đơn và gửi thuốc phá thai cho một bệnh nhân ở Texas thông qua dịch vụ khám bệnh từ xa, Reuters đưa tin ngày 13.12.
Bắt "chuyên gia" sản xuất pháo lậu, thu giữ gần 2 tạ pháo

Bắt "chuyên gia" sản xuất pháo lậu, thu giữ gần 2 tạ pháo

Pháp luật

21:13:08 15/12/2024
Ngày đầu đợt ra quân tấn công trấn áp tội phạm bảo đảm an ninh, trật tự Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, Công an huyện Kim Thành, tỉnh Hải Dương đã phát hiện, bắt giữ đối tượng sản xuất, tàng trữ trái phép 192 kg pháo nổ.
Công chúa SM bị xúc phạm nặng nề

Công chúa SM bị xúc phạm nặng nề

Nhạc quốc tế

20:20:25 15/12/2024
Trong đoạn video được chia sẻ, một nhóm người giơ điện thoại ghi hình và không ngừng mắng chửi công chúa nhà SM một cách thậm tệ bằng cả tiếng Trung, tiếng Hàn.
Mưa lớn ở Quảng Ngãi, lũ các sông lên nhanh

Mưa lớn ở Quảng Ngãi, lũ các sông lên nhanh

Tin nổi bật

19:16:25 15/12/2024
Mô hình độ ẩm đất cho thấy một số khu vực đã gần bão hòa hoặc đạt trạng thái gần bão hòa trên 90%. Trong 6 giờ tới, các khu vực trong tỉnh tiếp tục có mưa vừa mưa to, có nơi mưa rất to.