chế độ ăn kiêng

Lên kế hoạch giảm cân trong 28 ngày để sở hữu eo thon dáng đẹp

Làm đẹp

18:09:06 21/10/2021
Với kế hoạch giảm cân trong 28 ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon thả như mong đợi.

Bí quyết giúp Hiếu Kiêng “Mối tình đầu” giảm 9kg trong vòng 2 tháng

Phong cách sao

21:10:44 15/10/2021
Nữ diễn viên Lee Seung Yeon tâm sự rất khó khăn khi ép cân ở độ tuổi ngoài 50 nhưng nhờ chế độ ăn kiêng hợp lý và sự động viên của chồng đã giúp cô giảm thành công 9kg.

Phát hiện mới: Thói quen này tốt cho giảm cân hơn là kiêng ăn

Sức khỏe

01:24:10 15/10/2021
Theo một nghiên cứu được công bố trên iScience, những người béo phì sẽ có kết quả tốt hơn nhiều khi họ bắt đầu tập thể dục, trái ngược với những người béo phì cố gắng giảm cân bằng...

Adele tập thể dục hai, ba lần trong ngày

Phong cách sao

06:41:46 12/10/2021
Adele tập luyện hàng ngày suốt 3 năm qua, những ngày stress cô còn tập đến 3 buổi một ngày như cách để giải toả năng lượng tiêu cực.

Cách giữ dáng của Seolhyun

Phong cách sao

06:41:27 12/10/2021
Seolhyun chia sẻ bí quyết ăn kiêng với người hâm mộ. Nữ thần tượng cho biết cân nặng hiện tại là 48,7 kg.

Mai Ngọc giảm 7 kg sau hơn 3 tháng tập ở nhà

Phong cách sao

21:08:29 10/10/2021
Nhờ áp dụng phương pháp ketox và tập luyện, diễn viên Trương Ngọc Ánh giảm được 5-6 cm vòng eo sau bảy ngày.

‘Thánh ăn’ Hàn Quốc thăng hạng phong cách khi giảm 55 kg

Thời trang

21:03:04 10/10/2021
Giảm từ 138 kg xuống còn khoảng 80 kg, Yang Soo Bin dễ dàng chinh phục kiểu mặc đồ thanh lịch, nữ tính.

Phan Như Thảo giảm 9 kg

Phong cách sao

13:30:06 10/10/2021
Cựu người mẫu Phan Như Thảo có vóc dáng gọn gàng hơn sau ba tháng áp dụng chế độ tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt.

Mỹ nhân Hàn, Hoa hậu Việt thay cơm tối bằng loại quả xanh lè, ăn 1 tuần giảm ngay 5kg

Phong cách sao

15:47:01 02/10/2021
Không chỉ giúp giảm cân nhanh tại nhà và làm trắng da, thực đơn ăn uống với loại quả này cũng có giá thành rẻ bèo.

3 hành vi gây ‘hại toàn tập’ đến vòng một của nữ giới

Làm đẹp

08:49:52 23/09/2021
Thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng một của các chị em.

Nữ ca sĩ UEE sau khi tăng 7 kg

Phong cách sao

05:59:36 21/09/2021
Sau khi tăng 7 kg, vóc dáng cựu thành viên nhóm After School trông quyến rũ hơn. Người hâm mộ không còn lo lắng về chứng rối loạn ăn uống của cô.

Bí quyết duy trì cân nặng 43kg của mỹ nhân “Trộm long tráo phụng” Trương Đình

Phong cách sao

15:07:55 20/09/2021
Bước sang tuổi 51 nhưng nữ diễn viên vẫn duy trì vẻ đẹp tươi trẻ như thuở đôi mươi, đặc biệt là sắc vóc không chút mỡ thừa của mình.

Giảm liền 10kg, nữ phi công khoe bí kíp ‘cực độc’

Làm đẹp

07:07:26 19/09/2021
Cao 1m65, nặng 58 kg, nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) cho biết cô cảm thấy cần phải giảm cân cấp tốc do mặt tròn và bụng có ngấn mỡ.

Nữ ca sĩ không thể hát sau khi giảm 11 kg/tháng

Phong cách sao

06:59:46 19/09/2021
Ailee tiết lộ cô từng chỉ nạp 500 calories vào cơ thể mỗi ngày. Kết quả là dây thanh quản của nữ ca sĩ bắt đầu hình thành nốt sần.

Cách giúp Yeji giữ dáng

Phong cách sao

14:06:48 18/09/2021
Yeji gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc. Nữ ca sĩ chăm chỉ vận động kết hợp kế hoạch ăn kiêng để duy trì hình thể đẹp.

‘Mỹ nhân gợi cảm nhất thế giới’ mê ăn vặt, ghét ăn rau

Phong cách sao

08:10:15 18/09/2021
Teyana Taylor có thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, không thích ăn rau nên thường uống sinh tố xanh để bổ sung chất xơ, vitamin cho cơ thể.

Hành trình giảm cân của chú chó nặng hơn 40 kg 

Clip hay

20:55:53 17/09/2021
Chú chó tên Wolfgang được giải cứu trên đường phố ở bang Arizona (Mỹ) với thân hình quá khổ. Nó đã giảm cân thành công sau gần 1 năm nhờ chế độ ăn kiêng và tập luyện phù hợp.

Nữ phi công tiết lộ bí quyết giảm 10kg trong 5 tháng

Làm đẹp

11:49:33 17/09/2021
Nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy đã đi bộ và tuân theo phương pháp ăn không tinh bột để giảm 10kg trong gần 5 tháng

Phanh Lee tiết lộ tăng gần 20kg khi mang thai con đầu lòng

Phong cách sao

09:05:12 17/09/2021
Sinh con là thiên chức của người phụ nữ, vì vậy nhiều mẹ bỉm không ngại việc phá dáng, tăng hơn chục ký trong giai đoạn thai kỳ.

Bưởi giúp giảm béo, "chống già" nhưng khi ăn phải tránh 5 điều này kẻo có thể gây kịch độc

Làm đẹp

09:52:36 15/09/2021
Bưởi ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể gây nguy hiểm tới tính mạng nếu dùng sai cách.

Chế độ ăn kiêng chỉ có rau và trái cây của Taeyeon

Phong cách sao

20:09:33 14/09/2021
Nữ ca sĩ từng gặp khó khăn trong việc giảm cân. Cô duy trì thói quen chia nhỏ đồ ăn thành nhiều bữa trong ngày để giữ dáng.

Ronaldo ăn gì và đồng đội MU sợ chân sút 36 tuổi ra sao?

Phong cách sao

18:33:33 14/09/2021
Ronaldo tuyệt đối tỉ mỉ khi giữ mình ở trạng thái tốt nhất, với thói quen ngoài sân cỏ không dùng các món tráng miệng, đồ ngọt và nó cũng bị hủy bỏ tại Manchester United kể từ khi ...

Khám phá bí quyết giúp Ronaldo hóa ’siêu nhân’ ở tuổi 36

Phong cách sao

22:44:54 12/09/2021
Chứng kiến phong độ đỉnh cao như lần đầu tiên CR7 chơi cho Quỷ đỏ cách đây 12 năm, người hâm mộ không khỏi suýt xoa trước cách Ronaldo duy trì phong độ suốt bao nhiêu năm qua.

Nữ rapper Hàn giảm 12 kg

Phong cách sao

19:44:42 11/09/2021
Gương mặt, vóc dáng của rapper Lee Young Ji trông thon gọn hơn sau khi giảm cân thành công.

Dáng vóc chỉ còn "da bọc xương" của mỹ nam cổ trang La Vân Hi

Phong cách sao

09:34:42 07/09/2021
Hình ảnh mới nhất của nam diễn viên La Vân Hi khiến nhiều người lo lắng. Anh phải ngồi trên xe lăn, dáng vóc tiều tụy và gầy gò đáng báo động.

5 tác dụng bất ngờ của chuối đối với sức khỏe

Sức khỏe

01:28:34 06/09/2021
Chuối là loại trái cây tươi phổ biến nhất ở Mỹ và trên toàn cầu.

6 lý do khiến bạn ăn kiêng, tập luyện đều vẫn khó giảm cân

Làm đẹp

14:47:43 05/09/2021
Ăn quá ít, chế độ ăn kiêng đơn điệu hay tập luyện quá sức là những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân thất bại.

Diễn viên Hàn giảm 25 kg trong 100 ngày

Phong cách sao

22:33:25 04/09/2021
Lee Jang Woo đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện trong hơn 3 tháng.

Emily Ratajkowski diễn thời trang sau khi sinh con

Phong cách sao

11:59:18 02/09/2021
Nữ người mẫu trở lại sàn diễn trong show thời trang Savage X Fenty của Rihanna.

Nhìn bộ ảnh gây sốc về người mẫu siêu gầy, bạn sẽ hiểu được sự khắc nghiệt của ngành công nghiệp thời trang

Thời trang

11:44:15 31/08/2021
Trước khi cười chê trước những hình ảnh của người mẫu siêu gầy, xin hãy 1 lần đặt mình vào địa vị của họ!

Thân hình thon gọn của Kate Hudson

Phong cách sao

15:51:13 29/08/2021
Nữ diễn viên áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn, tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày để lấy lại vóc dáng.

Bí quyết luyện tập ở tuổi 36 của Ronaldo

Phong cách sao

12:36:30 29/08/2021
Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.

Mỹ nữ từng khiến Lý Hùng mê mệt giảm thành công 10kg, sắp bén trở lại

Phong cách sao

23:47:46 28/08/2021
Y Phụng được biết đến là mỹ nhân đình đám của màn ảnh Việt những năm thập niên 90.

Người mẫu mắc chứng phù mỡ, từng nặng 192 kg

Phong cách sao

08:37:03 26/08/2021
Dù thử nhiều chế độ ăn kiêng từ năm 6 tuổi, Heather Johnson vẫn không thể giảm được cân phần thân dưới.

Muốn giảm cân nhưng sợ đói? Tại sao không ăn nhiều hơn những thực phẩm này

Làm đẹp

16:30:16 25/08/2021
Mong muốn giảm cân và những cơn đói triền miên thường khiến những người ăn kiêng rất vất vả.

5 cách giảm cân hiệu quả không cần đến ăn kiêng

Làm đẹp

16:17:11 24/08/2021
Có nhiều phương pháp khác ngoài việc ăn kiêng mà bạn có thể áp dụng để duy trì vóc dáng khỏe đẹp và cân nặng như mong muốn mà không cần phải khổ sở ăn kiêng.

Cổ Thiên Lạc ăn một bữa mỗi ngày suốt 10 năm

Phong cách sao

17:54:28 21/08/2021
Ở tuổi 51, Cổ Thiên Lạc vẫn giữ được hình ảnh lịch lãm, phong độ và vóc dáng săn chắc nhờ tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Mỡ thừa đã đi đâu sau khi bạn giảm cân

Làm đẹp

21:59:59 19/08/2021
Tập luyện và ăn kiêng giúp tiêu giảm mỡ thừa nhưng không nhiều người biết rõ lượng mỡ thừa đó đã đi ra khỏi cơ thể bằng cách nào.

Tóc rụng nhiều, rất có thể bạn đang ăn kiêng sai cách?

Làm đẹp

21:42:29 19/08/2021
Ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng có thể khiến tóc gãy rụng nhiều vì không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc.

Nàng Han So Hee bật mí 5 tips giữ dáng, trai ngoan lẫn "trai hư" đều đổ rào rào

Phong cách sao

12:23:35 17/08/2021
Trên phim đơn giản nhưng ở ngoài bạn sẽ rất ối giời ơi khi thấy body siêu chuẩn của nàng bướm Nabi đó!

Bác sĩ Nhật chia sẻ phương pháp giảm cân bằng chuối chỉ với 2 bước, chỉ sau 1 tháng rưỡi giảm được ngay 5,5kg

Làm đẹp

12:20:45 17/08/2021
Để giảm cân, ngoài tập thể dục, bạn cũng có thể bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng. Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Nhật Bản Tsuneo Matsuo đã chia sẻ Phương pháp giảm cân bằng chuối có thể g...

Rosé mặc chân váy lộ vóc dáng gầy gò khiến fan xót xa, soi lại mới thấy còn nhiều lần đáng báo động như thế!

Phong cách sao

21:47:18 16/08/2021
Không rõ vì vấn đề sức khoẻ hay do chế độ ăn kiêng mà vóc dáng của Rosé ngày càng đáng lo ngại.

Beyonce từ bỏ văn hóa ăn kiêng

Phong cách sao

19:48:04 15/08/2021
Nữ ca sĩ tiết lộ quá trình chăm sóc cơ thể và sức khỏe tinh thần trước sinh nhật lần thứ 40 của mình.

Ibrahimovic làm gì để có cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi 39?

Phong cách sao

11:46:02 15/08/2021
Chế độ ăn uống khoa học, duy trì tập luyện giúp Ibrahimovic giữ được thể hình chắc, khỏe và phong độ tốt khi thi đấu.

Người phụ nữ hơn 150kg ăn rau mỗi ngày để giảm cân, ai ngờ cân nặng còn tăng lên thêm, bác sĩ: giảm cân nên hợp lý

Làm đẹp

08:21:56 14/08/2021
Làm thế nào để có một vóc dáng cân đối dường như là câu hỏi mà mỗi chị em đều đặt ra cho mình.
Xem nhiều
Mới nhất
Choáng với 4 tiêu chí chọn thư ký của 'ông trùm showbiz' Color Man, ai nấy đỏ mặt khi xem clip15:48Netizen khui clip Phi Nhung hỏi ý kiến Hồ Văn Cường trước khi rút tiền làm từ thiện, phản ứng của nam ca sĩ ra sao?01:36Đạo diễn Lê Hoàng tiếp tục gây tranh cãi với phát ngôn con gái làm nghề nail, bán hàng online thì học vấn thấp05:44Xôn xao clip Thuỷ Tiên “quẩy” cực sung trên nền nhạc Rồi tới luôn do CEO Đại Nam hát00:24Bùng nổ tranh cãi clip Thuỷ Tiên "diễn" khi làm từ thiện, có máy quay theo sát hô "rồi" mới bắt đầu xuống xe?00:21Vũ Khắc Tiệp tung ảnh Ngọc Trinh ‘cởi sạch’, netizen ‘đỏ mặt’ khi nhìn lên phía trên10:12Triệu Lệ Dĩnh hớ hênh “vùng tam giác” tại sự kiện lớn, nhìn lại chỉ muốn độn thổ03:36"Fan cứng" bà Phương Hằng tìm đến biệt thự Hằng Hữu, bảo vệ nói 6 chữ mà cõi mạng xôn xao00:35Hồ Văn Cường từng thể hiện tình cảm với mẹ nuôi Phi Nhung bằng một câu nói đầy ngọt ngào01:15La Gia Lương - Nhất ca TVB bỏ vợ tào khang lấy gái trẻ, sa sút thảm thương ở tuổi U6006:32Clip đám tang bé trai 2 tuổi ở Bình Dương: Không khí lặng im bao trùm, người thân xót xa02:29Vụ bé trai 2 tuổi mất tích ở Bình Dương: Hàng xóm tiết lộ tình tiết bí ẩn khó lý giải04:26Con trai Hòa Minzy rưng rưng, nghẹn ngào nói 1 câu khi gặp lại bà nội đại gia sau 5 tháng xa cách02:56Hàng xóm chỉ ra điểm đáng nghi sau khi tìm thấy thi thể bé trai 2 tuổi sau 5 ngày mất tích bí ẩn ở Bình Dương02:18Xôn xao clip "ông trùm" Điền Quân thu tiền từ thiện của nhân viên: Người ít nhất 400.000 đồng, người đưa cả sấp tiền 20 triệu, sổ tiết kiệm 100 triệu02:41Lưu Khải Uy bị hỏi “có hối hận vì yêu Dương Mịch”, chỉ đáp 10 chữ mà netizen sốc xỉu vì quá đỉnh04:42Ngọc Trinh lên đồ “hư hỏng”, bị chê hết thời phải livestream bán đồ ngủ kiếm sống04:02Xôn xao Hoài Lâm xuất hiện khác lạ, sụt sùi nói: "Trái tim này sẽ mãi trao cho mọi người" khiến dân tình suýt nhận không ra?00:15Sinh thời, cố ca sĩ Phi Nhung luôn dạy con ruột 1 điều để sẵn sàng "gánh chịu sự ra đi của mẹ"01:04:11Rộ đoạn clip ‘tẩy trắng’ cho Đàm Vĩnh Hưng, dư luận bàn tán xôn xao suốt nhiều giờ qua06:43