ngăn ngừa béo bụng

Các phương pháp giảm cân đơn giản, giúp săn chắc bụng

Thừa cân - béo phì đi kèm với một loạt các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, bệnh tim. Khối mỡ thừa thường tích tụ ở những vùng như bụng, mông, đùi, cánh tay...

Đổ bệnh vì… giữ eo

Nhu cầu có thân hình đẹp là chính đáng, đôi khi có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu làm sai phương pháp thì cũng gặp không ít rắc rối

Những phụ nữ bị béo bụng do rối loạn nội tiết thường có chung 4 dấu hiệu này dễ bị bỏ qua

Trước khi tự trách bản thân không đủ quyết tâm giảm cân, tập luyện thì hãy kiểm tra xem liệu nội tiết tố có đang phá hoại vùng bụng hay không.

Những biểu hiện dễ thấy nhất của bệnh xơ gan

Xơ gan là một bệnh lý nghiêm trọng về gan. Điều đáng lo ngại là tỉ lệ xơ gan ở Việt Nam trong thời gian gần đây đang có dấu hiệu tăng lên.

Ảnh: Người dân tâm dịch Chí Linh mang tem phiếu đi chợ theo ngày chẵn – lẻ

Sáng 17/2, TP Chí Linh (Hải Dương) triển khai phát thẻ vào chợ cho người dân theo ngày chẵn - lẻ nhằm đảm bảo giãn cách, ngăn ngừa sự lây lan của dịch COVID-19.

Sau tất cả Bình Gold đã ra nhạc diss ViruSs, lấy chủ đề “bịt khẩu trang” để ngăn ngừa virus nhưng đoạn quan trọng nhất lại chẳng nghe ra rap gì!

Không để khán giả phải chờ thêm nữa, Bình Gold đã chính thức on mic với bản diss đầy ẩn ý gửi đến ViruSs!

Diện bikini, Trang Trần trước bóp eo kịch liệt, nay tự tin khoe body mi nhon không cần sửa

Trang Trần từng tự nhận mình béo như trâu với 3 vòng như 1. Chỉ một cú quyết tâm giảm cân, bà mẹ 1 con đã hô biến chiếc bụng từng phải cà app bóp cong kịch liệt thành mi nhon, phẳn...

Các dấu hiệu cho thấy bạn đã ở mức cân nặng lý tưởng

Khi nói đếnsức khỏevà thể chất, giảm cân thườngđược quan tâm nhất của bạn. Một mặt, béo phì có thể khiến bạn muốn giảm cân, mặt khác, đó có thể là mong muốn được trông đẹp và hấp d...

Thực đơn 7 ngày theo chế độ ăn Địa Trung Hải

Cải thiện bữa ăn của bạn theo chế độ ăn Địa Trung Hải với thực đơn 7 ngày để nâng cao sức khỏe.

‘Sốt’ kẹo giảm cân, nỗi lo chứa chất cấm

Trên mạng xã hội chị em đua nhau chia sẻ các loại kẹo chocolate giảm cân với lời quảng cáo thần thánh chỉ 1 liệu trình 30 40 viên kẹo có thể đánh bay cả chục kg.

Những nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng dù đã giảm cân

Nếu muốn sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc thì bạn nên tránh xa những điều ngưới đây.

Chế độ ăn và hoạt động giúp giảm mỡ bụng dịp Tết

Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ khi khiến cơ thể nặng nề mà chúng còn là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh khác nhau. Do đó,giảm mỡ bụng, giảm béo là ưu tiên hàng đầu với những...

Béo bụng bởi khối u đường tiêu hóa

Người đàn ông 58 tuổi, ở Sóc Trăng, một năm qua bụng to dần, uống nhiều thực phẩm chức năng vẫn không giảm béo.

“2 lỏng, 1 đau, 1 béo” là hiện tượng thường có của hội “già trước tuổi”, xem thử bạn có nằm trong hội này hay không

Đối với nữ giới, từ lão hóa là điều mà không ai muốn đối mặt nên suy cho cùng họ vẫn rất quan tâm đến chuyện tuổi tác.

Người phụ nữ có u xơ tử cung tương đương thai 9 tháng

Người phụ nữ mang khối u nặng 3,7 kg trong tử cung nhưng không đi khám vì cho rằng mình béo bụng.

5 loại thực phẩm ít gây béo bụng, là lựa chọn lý tưởng cho người cần giảm cân

Chỉ cần không ăn quá nhiều, 5 loại thực phẩm này là lý tưởng cho người cần giảm cân.

Bật mí 6 thói quen đơn giản giúp “hot girl 7 thứ tiếng” Khánh Vy sở hữu da đẹp dáng xinh cùng cơ thể tràn đầy năng lượng

Duy trì 6 thói quen lành mạnh dưới đây chính là chìa khoá vàng giúp cô nàng Khánh Vy luôn sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh, săn chắc và cực kì thon gọn.

5 thói quen xấu của dân văn phòng tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật

Môi trường sinh hoạt và làm việc tại văn phòng gây nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm.

Cách giảm mỡ cực nhanh theo từng loại béo bụng, trả lại eo thon như mơ

So với những khu vực khác trên cơ thể thì bụng là nơi dễ tích mỡ nhưng lại rất khó đánh bay chúng từ việc ăn kiêng hoặc những bài tập thông thường.

Cách trị 4 loại béo bụng điển hình, loại nào cũng cả “rổ” mỡ nhưng ít ai biết cách giải quyết triệt để

Mỡ bụng dường như là nỗi niềm đau khổ mà cả con gái lẫn con trai đều đang gặp phải. Nếu muốn giải quyết triệt để thì bạn nên tìm hiểu xem nguyên nhân nào gây ra tình trạng này trướ...

Không có triệu chứng, gan nhiễm mỡ “âm thầm” tiến triển viêm gan, xơ gan

Hầu hết các trường hợp mắc gan nhiễm mỡ không có triệu chứng, người bệnh chỉ tình cờ đi khám phát hiện ra. Khi tiến thành viêm gan nhiễm mỡ, người bệnh sẽ thấy mệt mỏi, chán ăn, ga...

Sửa ngay một vài thói quen xấu trước khi đi ngủ dễ khiến bạn tăng cân, béo bụng nhanh

Hầu hết mọi người béo lên là do lối sống và thói quen ăn uống không tốt. Cùng xem thử bạn có đang mắc phải những thói quen dễ gây tăng cân trước khi đi ngủ sau đây hay không.

Mỡ bụng hay mỡ đùi nguy hại sức khỏe và khó giảm hơn?

Muốn bảo vệ sức khỏe và giảm mỡ bụng hay đùi bạn không thể không biết những điều dưới đây.

5 lầm tưởng về mỡ bụng, chớ có tin!

Béo bụng là chuyện đau đầu của nhiều người. Vì vậy, bất cứ khi nào bắt gặp một số xu hướng ăn kiêng hoặc bài tập thể dục hứa hẹn mang lại kết quả nhanh chóng, mọi người đều mê mẩn.

Đang vật vã giảm cân mà lên cơn đói, 5 món ăn vặt ít calo sẽ là thứ chị em cần

Thay vì bim bim, bạn hãy chuyển sang 5 món ăn vặt ít kcal này.Đang giảm cân mà lại đói đúng là ác mộng với các chị em, không ăn thì đói không ngủ được mà ăn thì lại sợ tăng cân béo...

Tại sao giảm mỡ bụng lại khó đến vậy?

Nhiều người dù có dáng người nhỏ, cân nặng không thay đổi nhưngvòng hailuôn có số đo lớn, lượng mỡ dồn vào đây được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm.

Phụ nữ có tuổi thọ cao thường có 3 bộ phận cơ thể rất nhỏ, chị em kiểm tra thử xem nhé!

Cùng check xem bạn có đủ những đặc điểm thường có của người sống thọ hay không.

Dân văn phòng nhanh béo không ngờ vì lý do này

Các nhà khoa học đến từ đại học Bristol đã tiến hành nghiên cứu ảnh hưởng của vị trí ngồi ăn và sự tập trung cao độ tới chứng thèm ăn của con người và đã phát hiện ra béo bụng là d...

Bạn đang gặp phải loại béo bụng nào?

Làm thế nào để giảm mỡ bụng là một trong những từ khóa được nhiều người tìm kiếm. Đây cũng là câu nói cửa miệng của số đông khi tới phòng tập.

Bỗng dưng béo bụng có thể mắc bệnh nguy hiểm

Nếu người bệnh đột nhiên thấy béo nửa thân trên, đặc biệt bụng, ngực có thể là dấu hiệu của suy tuyến thượng thận.

Phạm Băng Băng “lộ nguyên hình” bà cô U40 nhăn nheo, bụng “xổ” mỡ không gì che đậy

Không ít lần Phạm Băng Băng bị tố cáo vòng hai kém thon, bụng ngấn mỡ khiến cô bị đồn là mang thai.

Ăn cơm không dùng đũa cũng có thể gây tăng cân, thừa mỡ bụng

Mỡ bụng luôn bị coi là kẻ thù số một của các chị em trong quá trìnhlàm đẹp. Chúng ta vẫn luôn tìm rất nhiều cách để có thể đánh tan lớp mỡ lì lợm này.

7 thói quen gây béo bụng ở phụ nữ

Thay đổi tâm trạng thất thường, uống nhiều rượu... khiến phái đẹp khó kiểm soát cân nặng và vóc dáng.

8 nguyên nhân khiến nam giới dễ bị béo bụng

Những thói quen kém lành mạnh làm vòng 2 của đàn ông nhanh chóng tích tụ mỡ thừa.

Lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng

Nhiều quan niệm sai lầm khi giảm mỡ vùng bụng khiến chúng ta không đạt được hiệu quả mong muốn.

7 cách đốt mỡ thừa giúp bạn có thân hình đẹp

Lựa chọn chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách sẽ tăng cường chuyển hóa năng lượng bên trong cơ thể.

Béo bụng nguy hiểm như thế nào?

Béo bụng do tích lũy mỡ nội tạng có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ, tim mạch, tăng huyết áp, suy giảm chức năng sinh lý, tăng nguy cơ ung thư.

Lợi ích của quả mâm xôi

Không chỉ thơm ngon, đẹp mắt, quả mâm xôi có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa sớm.

5 ‘thủ phạm’ gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng

Căng thẳng, thiếu ngủ là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều ở vùng bụng.

Có 4 đặc điểm này đó là dấu hiệu bạn có tuổi thọ ngắn

Ai mà chẳng ao ước có được một sức khỏe tốt để duy trì tuổi thọ bền lâu, nhưng nếu có 4 đặc điểm sau đây ở phần trên cơ thể thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn.

Người béo bụng có nguy cơ tử vong sớm

Các nhà nghiên cứu tại Canada và Iran nhận thấy nhóm người có chất béo ở nội tạng cao, nhất là vùng bụng, tiềm ẩn nguy cơ giảm tuổi thọ.

8 lầm tưởng dễ gây béo bụng

Nhiều suy nghĩ giảm mỡ eo sai khiến các bạn khó có được cơ bụng săn chắc.

Nếu hay gặp 4 biểu hiện này, coi chừng tuổi thọ của bạn có thể bị rút ngắn

Nếu gần đây bạn có 4 biểu hiện khó chịu sau thì có thể liên quan đến các bệnh mãn tính, cần kịp thời đi khám và điều trị, tránh để bệnh thêm nghiêm trọng, làm suy giảm tuổi thọ.

Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn nếu không mắc 5 đặc điểm này thì thực sự đáng mừng

Từ xưa đến nay, trường thọ luôn là điều mà con người ao ước và mong muốn có được. Trên thực tế, trường thọ thực chất là kết quả của một cơ thể khỏe mạnh và lối sống hợp lý.

Mỹ nữ eo 56cm thi Hoa hậu Việt Nam, nhan sắc vượt xa Ngọc Trinh

Mật ong vốn được xem là thần dược dưỡng da của chị em phụ nữ. Biết được 6 cách dưỡng da bằng mật ong dưới đây bạn chẳng cần tốn tiền mua collagen nữa.

Đi cướp nhưng vẫn tuân thủ biện pháp ngăn ngừa virus ở Ấn Độ

Vụ việc xảy ra ngày 11/9 tại khu vực Bannadevi, Uttar Pradesh, Ấn Độ. Video cho thấy 3 người đàn ông mang khẩu trang, rửa tay sát khuẩn rồi rút súng ra cướp tiệm trang sức.

Tự chuẩn bị đồ ăn vặt healthy giúp da đẹp, dáng thon

Tự chuẩn bị những món ăn vặt này chẳng mất nhiều thời gian mà lại đẹp da, thon dáng.

Mỗi ngày uống 2 ly trà sữa, cô gái có ngực size B tăng thành size D, mắc hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cả bệnh ung thư vú

Kết quả kiểm tra phát hiện cô Tiên có nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe gồm bệnh huyết áp cao, đường huyết cao, được chẩn đoán mắc hội chứng chuyển hóa.

Tập 1 động tác này đúng 100 lần/ngày, cơ bụng tự khắc thon gọn phẳng lì

Nếu không có thời gian đi tập tại các phòng tập, các nàng có thể thử động tác này.

6 biểu hiện xấu xí xuất hiện trên cơ thể phụ nữ chứng tỏ bị rối loạn nội tiết

Thói quen sinh hoạt hàng ngày không đều đặn và chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm giảm tiết estrogen, ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ.