Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn nếu không mắc 5 đặc điểm này thì thực sự đáng mừng

Từ xưa đến nay, trường thọ luôn là điều mà con người ao ước và mong muốn có được. Trên thực tế, trường thọ thực chất là kết quả của một cơ thể khỏe mạnh và lối sống hợp lý.

Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn nếu không mắc 5 đặc điểm này thì thực sự đáng mừng - Hình 1

Sau 50 tuổi, các cơ quan của con người bị lão hóa và suy thoái dần, các căn bệnh khác nhau sẽ bắt đầu xuất hiện. Đây là điều bình thường của con người từ độ tuổi này trở đi. Không khó để nhận ra rằng, những người sống lâu thường có những đặc điểm chung.

Nam và nữ tuổi thọ ngắn đều có 5 biểu hiện chính

1. Thường xuyên đi tiểu

Bạn không thể nhịn tiểu khi già đi? Đột ngột buồn tiểu, đôi khi còn không kịp đi vệ sinh? Rất nhiều người mắc phải chứng bệnh này, đặc biệt là phụ nữ trung niên và cao tuổi. Tình trạng mà họ thường gặp phải là tiểu són, tiểu rắt, không kìm được.

Trong quá trình lão hóa, các cơ quan dần teo đi, kích thước cũng nhỏ lại. tuy nhiên, khi cơ thể nam giới tuổi càng cao thì kích thước tuyến tiền liệt càng lớn, dễ mắc phải chứng phì đại tuyến tiền liệt. Đây là điều chưa thể giải thích được.

2. Béo bụng

Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn nếu không mắc 5 đặc điểm này thì thực sự đáng mừng - Hình 2

Những người dễ béo biết rằng bộ phận cơ thể dễ tích mỡ nhất chính là eo và bụng. Những ngấn thịt ở eo và bụng nếu quá dày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Vòng eo quá mức cho thấy lượng mỡ ở nội tạng con người tăng lên. Mỡ nội tạng quá mức được gọi là tình trạng béo trung tâm, béo phì. Để tránh tình trạng này bạn phải luyện tập các bài tập thể dục cho eo và bụng thường xuyên, giữ vòng eo/bụng dưới 90 cm với nam và 80 cm với nữ.

3. Thị lực giảm nhanh

Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, thị lực suy giảm là điều không thể tránh khỏi, hiện tượng này ở người già được gọi là lão thị. Lão thị là một trong những hiện tượng lão hóa của mắt, nói chung là quá trình giảm thị lực diễn ra rất chậm.

Tuy nhiên, nếu thị lực giảm sút rõ rệt, mắt thường xuyên bị mờ và xuất hiện quầng thâm thì bạn nên chú ý hơn. Khi lượng đường huyết quá cao sẽ gây ra các bệnh lý về võng mạc, đẩy nhanh quá trình suy giảm thị lực, thậm chí thị lực có thể xuất hiện tình trạng mờ đục khi bệnh quá nặng. Điều này cho thấy các huyết mạch trong cơ thể bạn đang có vấn đề, liên quan đặc biệt đến bệnh cao huyết áp.

4. Đi vệ sinh không có quy luật

Năng lượng của con người chủ yếu được lấy từ thức ăn và tình trạng kém ăn ở người già rất có thể sẽ dấn đến nhiều loại bệnh khác nhau. Bểu hiện trực tiếp nhất của các bệnh về đường tiêu hóa là khả năng đi tiêu. Con người già đi, chức năng tiêu hóa cũng vậy, làm giảm cảm xúc them ăn và khả năng tiêu hóa của cơ thể. Nhu động ruột ở người già giảm cũng khiến việc đi tiêu khó khăn hơn trước.

5. Sức đề kháng kém

Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn nếu không mắc 5 đặc điểm này thì thực sự đáng mừng - Hình 3

Những người có tuổi thọ ngắn hơn cũng sẽ có một số biểu hiện rõ rằng, đặc biệt là sự suy giảm sức đề kháng. Khi sức đề khác kém, vi khuẩn, virus dễ xâm nhập vào cơ thể và gây hại cho sức khỏe, từ đó dẫn đến nhiều bệnh tật khác nhau. Nếu chức năng miễn dịch không được cải thiện kịp thời và tích cực cải thiện chức năng miễn dịch, sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn, thậm chí sẽ làm suy giảm tuổi thọ.

Trên đời không tồn tại cái gọi là trường sinh bất lão, ai cũng sẽ phải đối mặt với sin tử, cách duy nhất để sống lâu đó chính là cải thiện hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, duy trì sự khỏe mạnh mỗi ngày.

Bí quyết sống thọ chính phụ thuộc vào chính lối sống của bạn

1. Ăn sáng thay vì ngủ nướng

Khi bạn thức dậy trước lúc 7 giờ – 8 giờ sáng, đường tiêu hóa đã thức dậy hoàn toàn, hệ tiêu hóa bắt đầu hoạt động trở lại, ăn sáng lúc này sẽ giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu một cách hiệu quả. Trên thực tế, ăn sáng phải dựa theo chế độ sinh hoạt và mức độ đói. Điều kiện cơ bản nhất để có một bữa sáng ngon là có thực phẩm cơ bản, thực phẩm giàu protein và rau củ quả.

Bạn có thể ăn thêm ngũ cốc nguyên hạt vào bữa sáng, chẳng hạn như cháo đậu, cháo kê, cháo gạo lứt, yến mạch, bánh đậu, bánh mì nguyên cám, khoai lang, ngô tươi… Nếu chỉ ăn gạo và mì thôi thì chưa đủ dưỡng chất.

2. Uống trà thay vì rượu

Không hút thuốc lá và uống rượu có chừng mực.

Rượu và thuốc lá sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến gan và phổi của bạn, đừng bao giờ sử dụng quá mức những chất độc hại này. Có thể thay rượu bằng trà ngay cả trong các bữa tiệc và đời sống hàng ngày. Mỗi ngày một chén trà để nội tạng có thể giải độc, sức khỏe tốt hơn và kéo dài tuổi thọ. Các loại trà tốt cho sức khỏe mà bạn có thể dùng là trà hoa kim ngân, trà hoa cúc…

3. Uống ba cốc nước mỗi ngày

Đàn ông và phụ nữ có tuổi thọ ngắn nếu không mắc 5 đặc điểm này thì thực sự đáng mừng - Hình 4

Nước là sản phẩm chăm sóc sức khỏe rẻ nhất, uống nước đúng giờ và khoa học là điều quan trọng để tăng cường sức khỏe và tuổi thọ. Uống nước vẫn hơn là uống thuốc. Ba cốc nước cho mỗi giai đoạn này trong ngày là cần thiết:

- Cốc đầu tiên: Một cốc nước vào buổi sáng khi bụng đói. Sáng sớm là thời điểm uống nước tốt nhất trong ngày, có tác dụng đánh thức dạ dày, tăng nhu động ruột, chống táo bón. Buổi sáng bạn hãy uống một cốc nước lớn và uống một cách từ từ.

- Cốc thứ hai: Một cốc nước trước khi đi ngủ. Khi ngủ, con người vẫn hít thở đều và các tuyến mồ hôi vẫn hoạt động làm thoát nước. Khi lượng nước trong cơ thể giảm quá nhiều sẽ làm tăng độ nhớt của máu, uống một cốc nước trước khi đi ngủ có thể làm giảm độ nhớt của máu rất hiệu quả.

- Cốc thứ ba: một cốc nước sau khi tập thể dục. Toát mồ hôi trong quá trình vận động làm giải phóng các chất điện giải trong cơ thể và khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng. Nếu không chú ý, sau khi vận động rất dễ xảy ra tình trạng hạ đường huyết và thậm chí có thể ngất xỉu. Vì vậy, sau khi vận động xong, người già nên uống nước muối nhạt hoặc nước đường nhạt, tùy theo tình hình thực tế.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ sinh 14 tuổi đã có bạn trai, bị đau bụng nhập viện mới thú nhận sự thật kinh hoàng
13:20:58 31/10/2020
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu canxi: Mất ngủ, hay bị chuột rút
23:34:31 30/10/2020
Công dụng tuyệt vời của cây thù lù mọc dại ở Việt Nam
13:32:32 30/10/2020
Bước sang tuổi 40 muốn khỏe mạnh đừng ăn 6 món ăn này vào bữa sáng nữa
17:50:22 30/10/2020
Bắt chước video trên youtube, bé trai 9 tuổi nuốt cả bấm móng tay vào bụng
11:41:35 30/10/2020
3 biểu hiện bất thường của móng tay cảnh báo bệnh gan mà bạn không được bỏ qua
08:22:24 31/10/2020
Chơi game bị thua, chàng trai tức giận ném vỡ điện thoại nhưng ngay sau đó phải nhập viện, nhìn dáng cao gầy của bệnh nhân, bác sĩ đoán ngay ra bệnh
18:38:42 30/10/2020
Ăn mực để trong tủ lạnh 1 tuần, cậu bé 11 tuổi có thể phải chạy thận cả đời do suy thận cấp
10:09:55 31/10/2020
99 tuổi vẫn bơi "sương sương" 15km không cần nghỉ, bác sĩ chia sẻ 3 bí quyết sống lâu tránh xa bệnh tật
22:47:20 30/10/2020
Uống sữa đậu nành không tránh 6 điều này đừng trách sức khỏe xuống dốc không phanh
09:57:17 31/10/2020

Thông tin đang nóng

Khẳng định không “bán dâm”, Hương Giang bị nhắc lại quá khứ “cặp bồ” với hiệu trưởng và doanh nhân để có tiền
21:27:24 31/10/2020
HOT: Bị tố “bán dâm” để có tiền chuyển giới - Hương Giang quát lớn: “Tôi không làm phò”
20:10:41 31/10/2020
Thêm bằng chứng cho thấy Song Hye Kyo ly hôn Song Joong Ki vì mâu thuẫn với gia đình chồng
18:16:57 31/10/2020
Mới: Công an P. Thảo Điền cho biết chưa thấy cán bộ nào báo cáo nhận nhiệm vụ đi xử lý antifan giúp Hương Giang
22:46:40 31/10/2020
Hương Giang chính thức tung clip đến nhà xử lý antifan, kết thúc bằng bó hoa và một cái ôm thắm thiết: Nghi vấn dàn dựng?
20:14:08 31/10/2020
Thêm 3 ca mắc COVID-19 mới ở Đà Nẵng và Khánh Hòa
18:43:24 31/10/2020
Cnet soi ra loạt chi tiết "giả trân" trong chuyện tình của Ming Xi và thiếu gia tỷ đô Hà Du Quân
18:06:10 31/10/2020
Chuyện Hương Giang mời công an, nam MC VTV lên tiếng: “Anti-fan quan trọng kém gì fan đâu mà đối đầu?'
19:26:46 31/10/2020
Hà Hồ đăng ảnh chào tháng mới, còn thích thú làm phép đếm, dân tình đặt ngay “thuyết âm mưu” về chuyện sinh con của chị đẹp
18:08:30 31/10/2020
Hương Giang quả là nàng Hậu "nhanh như chớp": Chỉ một đêm mà đến được tận nhà xử lý antifan và còn đi diễn show thời trang?
19:39:20 31/10/2020

Tin mới nhất

Quyền Bộ trưởng Bộ Y tế chúc mừng e kip ghép thành công ruột từ người cho sống

22:03:06 31/10/2020
 Ngày 31/10, GS. TS Nguyễn Thanh Long- Quyền Bộ trưởng Bộ Y tế gửi chúc mừng đến Ban Lãnh đạo Học viện Quân y và Bệnh viện Quân y 103; Bác sỹ và nhân viên y tế thực hiện ca ghép ruột tại Bệnh viện Quân y 103.

Tại sao bạn nên ăn súp gà khi bị cảm lạnh và cảm cúm?

21:58:57 31/10/2020
Súp gà không chỉ làm ấm cơ thể khi trời lạnh mà còn giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Những thực phẩm nếu kết hợp trong bữa ăn hàng ngày sẽ phát huy tác dụng không ngờ

21:57:33 31/10/2020
Có nhiều loại thực phẩm sẽ phát huy rất tốt tác dụng khi được kết hợp với thực phẩm khác tạo thành cặp đôi dinh dưỡng vàng.

Cân nặng khi sinh có liên quan đến bệnh tim sau này

21:50:36 31/10/2020
Theo một nghiên cứu được trình bày tại Đại hội tim mạch quốc tế mới đây cho biết, có mối quan hệ giữa việc tăng cân khi sinh và nguy cơ rung tâm nhĩ trong tương lai ở tuổi trưởng thành.

Bảo quản thực phẩm mùa lũ thế nào cho đúng cách

21:48:40 31/10/2020
Nước dâng lên cao, mất điện, rác thải trôi nổi, bà con loay hoay tìm cách bảo quản thực phẩm phòng ngừa các bệnh tiêu hóa sau mùa lũ.

12 thực phẩm lành mạnh nhưng vẫn có thể gây hại cho sức khoẻ

21:44:34 31/10/2020
Tưởng chừng rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu không lưu ý trước khi sử dụng 12 loại thực phẩm này, chúng vẫn gây ra các vấn đề nguy hiểm cho cơ thể.

5 loại thuốc cần có trong gia đình mùa mưa lũ

21:41:58 31/10/2020
Hiện nay, hầu hết các trạm y tế trên cả nước đều được trang bị đầy đủ các loại thuốc thông dụng, nhưng khi bị mưa lũ bao vây, chia cắt và cô lập, việc chuẩn bị sẵn thuốc trong nhà (chủ yếu là các thuốc thông thường) với mục đích nhằm gi...

Sử dụng kháng sinh liều cao có trị dứt điểm bệnh phụ khoa?

21:38:17 31/10/2020
Kháng sinh có thể được lựa chọn dựa trên kinh nghiệm hoặc dựa trên vi khuẩn được phân lập. Những loại thuốc này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, tác nhân gây bệnh hiệu quả nếu bạn dùng đúng cách.

Những thực phẩm giàu protein, ít calo giúp giảm cân

21:36:59 31/10/2020
Cá ngừ, ức gà, trứng gà,… là những thực phẩm giàu protein, ít calo rất phù hợp cho người muốn giảm cân.

Các bà nội trợ chú ý để giữ nguyên vẹn dinh dưỡng không nên luộc các loại rau này

21:31:03 31/10/2020
Có rất nhiều bà nội trợ đã chế biến một số loại rau sai cách, rau khi đem luộc sẽ mất đi phân nửa các loại dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Căn bệnh của người đàn ông "mặt quỷ" đã được giải mã, giành giải thưởng tại cuộc thi y khoa ở Hoa Kỳ

21:29:12 31/10/2020
Công trình nghiên cứu y khoa của một nhóm bác sĩ ở Việt Nam cùng cộng sự về trường hợp bệnh lạ của anh Lê Văn Mến đã giành giải thưởng trong một cuộc thi y khoa ở Hoa Kỳ.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị bệnh nấm da?

20:19:51 31/10/2020
Nấm da phát triển mạnh ở vùng nhiệt đới, bệnh rất phổ biến và đặc biệt thường xuất hiện ở những người có hệ miễn dịch yếu. Vậy nguyên nhân và yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị bệnh nấm da ở con người?

Biến chứng nấm da, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến dây thần kinh

20:16:26 31/10/2020
Nấm da thực chất không gây nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu để lâu và không được điều trị kịp thời sẽ có những biến chứng nấm da không lường.

11 quan niệm sai lầm về bệnh nấm da không phải ai cũng biết

20:09:12 31/10/2020
Nấm da là bệnh thường gặp, dù không để lại nhiều biến chứng nguy hiểm nhưng nếu mắc phải một vài sai lầm dưới đây có thể khiến tình trạng bệnh nấm da tiến triển nặng nề hơn.

Xử lý và phòng ngừa đau vùng thắt lưng

20:03:39 31/10/2020
Đau vùng thắt lưng rất thường gặp trong lao động sản xuất và sinh hoạt hàng ngày. Theo Tổ chức Y tế Thế giới đau thắt lưng là nguyên nhân hay gặp nhất gây ốm đau và mất sức lao động ở những người dưới 45 tuổi; tỷ lệ đau thắt lưng hàng n...

Sau 1 năm áp dụng nhịn ăn gián đoạn, đây là 10 điều đáng chia sẻ tôi đã rút ra được: Chế độ ăn có hiệu quả là chế độ ăn phù hợp nhất

19:59:51 31/10/2020
Các chế độ ăn kiêng để có giảm cân, sức khỏe tốt hơn luôn thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, trong đó có phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Vậy trải nghiệm thực sự khi thực hiện nhịn ăn gián đoạn sẽ như thế nào?

Bài thuốc trị bệnh dễ mắc sau ngập nước

19:53:53 31/10/2020
Sau bão lụt, tình trạng ô nhiễm môi trường là điều kiện thuận lợi để bệnh tật phát sinh, phát triển, trong đó phải kể đến một số bệnh lý thường gặp như nấm kẽ chân, viêm da, mẩn ngứa do ngâm mình trong nước bẩn; đau nhức mình mẩy, viêm ...

Tác hại của việc ăn nhiều bánh bao, bánh mì

19:52:29 31/10/2020
Mặc dù quen thuộc tuy nhiên bánh mì, bánh bao không phải thực phẩm thân thiện với con người nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài.

6 nguyên tắc bắt buộc phải nhớ giúp bạn tránh xa bệnh hô hấp mùa mưa

19:46:20 31/10/2020
Thời tiết mưa gió rồi lại hanh khô thất thường khiến những người có tiền sử mắc các bệnh hô hấp hay niêm mạc họng, mũi mẫn cảm có thể mắc bệnh. Để phòng tránh bệnh hô hấp mùa mưa cần chú ý tới ăn uống, thể chất và chăm sóc đường hô hấp.

5 loại đồ uống vừa ngon vừa rẻ giúp bạn tăng cường trí nhớ

17:56:13 31/10/2020
Cải thiện trí nhớ cũng như phát triển não bộ hoàn toàn không phải việc khó khăn. Healthline đã gợi ý 5 loại đồ uống giúp bạn không chỉ giúp tăng cường trí nhớ mà còn tốt cho sức khỏe.

Mỗi năm có 8 triệu người chết vì thuốc lá nhưng lại có thêm 8 triệu người hút mới

17:54:34 31/10/2020
Theo WHO, mỗi năm thế giới có 8 triệu người chết vì thuốc lá nhưng cũng có thêm 8 triệu người hút mới, trong đó nhiều người hút thuốc lá điện tử vì nghe quảng cáo thuốc lá điện tử không có hại.

6 triệu chứng ung thư vú mà không sờ thấy khối u

17:48:47 31/10/2020
Người phụ nữ sờ thấy một khối u ở vú và đến gặp bác sĩ. Bác sĩ tiến hành một số xét nghiệm-có thể bao gồm khám vú, chụp nhũ ảnh, siêu âm, sinh thiết hoặc kết hợp-và xác định khối u là ung thư.

Bệnh suy tuyến giáp ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm?

16:11:02 31/10/2020
Hormone tuyến giáp rất cần thiết trong thai kỳ cho cả sự phát triển bình thường của trẻ và sức khỏe của mẹ. Do đó, các rối loạn chức năng tuyến giáp trong thai kỳ cần được chẩn đoán và điều trị sớm giúp tránh được những tác hại không mo...

"Chuyện ấy" là thần dược cho vấn đề gây phiền toái này

15:39:38 31/10/2020
Các nhà khoa học Ý khuyên bạn đừng bao giờ bỏ qua chuyện ấy trong những giai đoạn bị căng thẳng, nếu không sẽ bị tăng 32% nguy cơ lo lắng, rối loạn lo âu!

Không phải trà sữa, đây mới là những thức uống giúp bạn “hạ hỏa” ngày đèn đỏ

15:37:30 31/10/2020
Đèn đỏ là thời kỳ nhạy cảm nhất trong tháng của con gái, nên việc ăn gì và uống gì cũng cần đặc biệt chú ý đó bạn nha!

Sự thật bất ngờ: Phụ nữ có thể cao thêm vài centimet khi mang thai

15:34:20 31/10/2020
Quá trình mang thai thật vất vả, có thể xuất hiện các triệu chứng khó chịu như ốm nghén, phù nề, mất ngủ nhưng cũng có thể có một số bất ngờ nho nhỏ, chẳng hạn như việc mẹ bầu có thể cao thêm vài centimet.

10 phương pháp hiệu quả chống lại căng thẳng

15:32:31 31/10/2020
Nhịp sống hối hả khiến con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi khi đối mặt với quá nhiều áp lực. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nhanh tình trạng này bằng một số mẹo đơn giản sau đây.

Sáng chế băng y tế làm từ kim cương giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng

13:23:07 31/10/2020
Các nhà khoa học Australia đã phát triển loại băng y tế có thể phát hiện nhiễm trùng và cải thiện việc chữa lành vết thương do bỏng, ghép da và vết thương mãn tính.

5 điều cấm kỵ khi sử dụng trà hoa nhài bạn cần biết

13:14:57 31/10/2020
Trước khi sử dụng trà hoa nhài bạn cần tránh 5 điều sau nếu không muốn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Dấu hiệu đau phổ biến này có thể cảnh báo bệnh ung thư nguy hiểm

13:06:08 31/10/2020
Thỉnh thoảng đau nhức lưng, người phụ nữ (Quảng Ninh) nghĩ bình thường. Đến khi đau bụng quặn phải đi khám thì bà được chẩn đoán mắc một thể ung thư thận hiếm gặp, khối u có kích thước 7cm.

Vàng da, vàng mắt: Không chỉ là dấu hiệu của bệnh gan

13:04:19 31/10/2020
Có nhiều nguyên nhân gây vàng da, trong đó thường gặp nhất là các bệnh lý về gan. Tuy nhiên, người dân cũng cần thận trọng với triệu chứng này, bởi đây có thể là hồi chuông cảnh báo ung thư tụy.

Nhiễm độc chì: Nguy cơ tiềm ẩn ngay tại nhà nhiều người không hay

13:01:04 31/10/2020
Ngoài một số thuốc y học cổ truyền, mỹ phẩm chứa chì thì sơn chứa chì cũng là mối nguy tiềm ẩn với sức khỏe, đặc biệt là trẻ. Nhiễm độc chì ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ, giảm chỉ số IQ.

Vi khuẩn kháng kháng sinh lan rộng

12:43:53 31/10/2020
Hội thảo khoa học lựa chọn thuốc hợp lý, an toàn hiệu quả trong điều trị đã được Tổng hội Y học tổ chức ngày 29.10 tại Hà Nội.

Tin vui cho những người hay ngáy ngủ

12:40:59 31/10/2020
Các nhà khoa học vừa tạo ra loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ngáy lớn khi ngủ. Cách dùng rất đơn giản là chỉ cần uống một viên trước khi ngủ.

Phát hiện món ăn giúp giảm đường huyết, ngăn ngừa tiểu đường

12:37:39 31/10/2020
Đậu là loại thực vật bổ dưỡng và mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Các nhà khoa học mới đây phát hiện một loại đậu có thể giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2.

7 tác dụng phụ đáng lo của việc ăn mặn

12:35:27 31/10/2020
Hiệp hội Tim mạch Mỹ thực sự khuyến nghị người lớn tiêu thụ không quá 2.300 miligram natri mỗi ngày, giới hạn lý tưởng là không quá 1.500 miligram.

Tin vui cho những người quen ngủ nướng vào cuối tuần

12:12:25 31/10/2020
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, ngủ nướng vào cuối tuần thực sự có thể bù đắp cho sự thiếu ngủ tích lũy trong tuần, từ đó, giúp kéo dài tuổi thọ của bạn

Loại nấm gây bệnh phụ khoa cho chị em trong mùa lũ

12:09:30 31/10/2020
Trong điều kiện sinh hoạt kém, môi trường ẩm ướt, phụ nữ dễ bị nhiễm nấm, vi khuẩn gây bệnh đường sinh dục. Dưới đây là cách chữa nấm Candida vùng kín bằng bài thuốc y học cổ truyền.

Cõng người đột quỵ vượt lũ đi cấp cứu

11:44:01 31/10/2020
Trong đêm mưa, nước ngập sâu, một người đi trước soi đèn, ba người còn lại lội theo sau, cố gắng đưa người đàn ông đến viện.

Việt Nam lần đầu thành công trong việc ghép ruột từ người cho sống

11:28:07 31/10/2020
Sau mổ, cả hai người hiến ruột đều ổn định. Hiện nay 2 bệnh nhân ghép ruột đang được theo dõi, các chỉ số sinh tồn đều ổn định và đang được điều trị tích cực.

Muối trắng và muối hồng: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân?

11:21:37 31/10/2020
 Ở góc độ sức khỏe, muối hồng được cho là bổ dưỡng hơn và tốt hơn so với muối trắng. Tuy nhiên, về mặt giảm cân liệu loại nào trong số hai loại này được coi là tốt nhất cho việc giảm cân?

Có thể bạn quan tâm

Đặng Văn Lâm giúp Muangthong thắng nghẹt thở Buriram

Bóng đá thế giới

23:46:07 31/10/2020
Đặng Văn Lâm có trận đấu xuất sắc, cùng Muangthong United đánh bại chủ nhà Buriram United 3-2, ở vòng 11 Thai League.

New Zealand: Công đảng được quyền tự thành lập chính phủ đa số

Thế giới

23:43:06 31/10/2020
Ngày 31/10, Công đảng New Zealand và đảng Xanh Aotearoa New Zealand đã đạt được thỏa thuận hợp tác tại Quốc hội khóa 53 của đảo quốc này.

Bất ngờ trước gương mặt mộc của người đẹp quốc tế tại Hoa hậu trái đất

Sao âu mỹ

23:20:05 31/10/2020
Việt Nam cùng các người đẹp quốc tế khoe nhan sắc mộc trong phần thi Beauty of Face trong khuôn khổ Hoa hậu Trái đất 2020.

Đông Nhi khoe ảnh ông xã và bé Winnie sau 5 ngày sinh, hé lộ khoảnh khắc cha con cùng ngủ vùi khiến netizen tan chảy

Sao việt

23:14:50 31/10/2020
Hình ảnh Đông Nhi mới đăng tải đã thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng.

Quán thịt quay không biển hiệu, khách xếp hàng mua từ lúc chưa mở bán

Mua sắm

23:12:29 31/10/2020
Đúng 4h30 chiều mỗi ngày, ông Kha (chủ quán) chở thịt quay đến để bày biện, bán hàng, nhưng trước đó cả tiếng, đã có hàng đoàn người xếp hàng dài đứng đợi mua.

Dùng máy bay điều khiển gắn camera để dẫn đường buôn lậu thuốc lá

Tệ nạn

23:11:05 31/10/2020
Trong những ngày gần đây, khu vực biên giới Tây Nam nước lũ dâng trắng đồng khiến cho hoạt động buôn lậu thuốc lá gia tăng mạnh, nhất là trong thời điểm đêm tối với những thủ đoạn vận chuyển hàng lậu rất tinh vi.

Trước Suzy, đây là những mỹ nhân Hàn từng khiến dân tình tranh cãi khi vào vai nhà nghèo nhưng lại dùng toàn hàng hiệu đắt đỏ

Hậu trường phim

23:07:25 31/10/2020
Mới đây, bộ phim Start-Up với sự tham gia diễn xuất của Suzy và Nam Joo Hyuk lên sóng những tập đầu tiên đã nhanh chóng nhận được phản hồi tích cực.

Binz 'cà khịa' Wowy mua đồ chợ, khẳng định mình chỉ dùng hàng 'auth'

Show việt

23:03:35 31/10/2020
Mới đây, xuất hiện trong một sự kiện giao lưu với người do ban tổ chức chương trình Rap Việt tổ chức, HLV Binz và giám khảo Rhymastic đã được dịp trổ tài ứng biến rap ngay trước mặt các khán giả.

Sốc: Nhà báo An Ninh Tivi lên tiếng việc Hương Giang mời Công an đến nhà antifan là sai luật, có mờ ám

Netizen

22:55:15 31/10/2020
Nhà báo Dương Trí Toàn bày tỏ nghi vấn khi Hương Giang xóa mặt Công an trong lúc thực thi nhiệm vụ.

Mạc Hồng Quân nổi giận trong thất bại của CLB Hải Phòng

Bóng đá việt nam

22:48:15 31/10/2020
Mạc Hồng Quân và đồng đội thể hiện bộ mặt hoàn toàn khác trong hai hiệp đấu ở thất bại 2-4 của CLB Hải Phòng trước Quảng Nam chiều 31/10.

Yêu cầu các tỉnh theo dõi chặt bão Goni

Đời sống

22:39:00 31/10/2020
Ban chỉ huy Phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn các tỉnh, thành được yêu cầu theo dõi chặt chẽ diễn biến của bão Goni; chủ động bảo đảm an toàn các hồ đập.

Trái tim phụ nữ: Thuê người đóng giả bác sĩ tâm lý, Sirin nhận cái kết "đắng lòng"

Phim âu mỹ

22:37:32 31/10/2020
Sirin bày mưu thuê người đóng giả làm bác sĩ tâm lý để nói dối về bệnh tình của mình với mẹ nhưng lại bị lật tẩy ngay sau đó.