Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Theo dõi VGT trên

Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.

Khi mùa đông đến, nhiệt độ giảm mạnh và cái lạnh ngày càng trở nên rõ ràng hơn, nhiều người bắt đầu cảm thấy lạnh và mệt mỏi. Trong mùa này, chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng. Để nâng cao thể lực, bổ sung đủ lượng calo và chất dinh dưỡng, nhiều người đã bắt đầu chú ý đến việc lựa chọn bữa sáng. Trong số rất nhiều bữa sáng, những món ăn ấm nóng và bổ dưỡng như cháo yến mạch, cháo đậu đỏ, cháo hạt sen dần xuất hiện thường xuyên trên bàn ăn gia đình. Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.

Là thực phẩm bổ dưỡng tự nhiên, bột yến mạch rất giàu chất xơ, có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thu hiệu quả; cháo đậu đỏ được ưa chuộng vì có tác dụng lợi tiểu tốt, bổ huyết… Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết công dụng của những loại thực phẩm này trong bữa sáng mùa đông và cách kết hợp khéo léo thành bát cháo thơm ngon, bổ dưỡng giúp chúng ta giữ ấm cơ thể và khỏe mạnh trong mùa đông lạnh giá.

Công thức 1: Cháo yến mạch – Nhanh gọn và giàu dinh dưỡng

Một trong những lý do khiến bột yến mạch trở thành lựa chọn phổ biến cho bữa sáng mùa đông là vì hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Yến mạch rất giàu protein, phức hợp vitamin B và nhiều nguyên tố vi lượng. Vào mùa đông, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có xu hướng giảm, đòi hỏi nhiều calo và bổ sung dinh dưỡng cao hơn. Hàm lượng chất xơ cao trong yến mạch giúp tăng cảm giác no và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Đồng thời, beta-glucan trong yến mạch có thể điều chỉnh lượng đường trong má.u và làm giảm bớt các vấn đề về lipid má.u.

Yến mạch có tác dụng làm ấm độc đáo. Cháo nấu từ các loại ngũ cốc khác thường loãng, trong khi bột yến mạch lại đặc hơn, mang lại cho người ta cảm giác ấm áp, đặc biệt là vào những buổi sáng se lạnh. Một bát bột yến mạch nóng không chỉ có thể nhanh chóng bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn cải thiện nhịp sống và khiến con người tràn đầy năng lượng vào đầu ngày mới.

Nguyên liệu cần thiết: 60g yến mạch, 10g đường phèn.

Cách nấu cháo yến mạch

Bước 1: Yến mạch rửa sạch, cho vào nồi với khoảng 600ml nước rồi bật bếp đun sôi ở lửa lớn. Sau khoảng 10 phút bạn vặn nhỏ lửa, đun liu riu trong khoảng 25 phút.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 1

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 2

Bước 2: Cuối cùng bạn thêm đường phèn vào, khuấy nhẹ nhàng cho tan trong khoảng 2 phút rồi tắt bếp, lấy ra tô là có thể thưởng thức.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 3

Công thức 2: Cháo đậu đỏ – Tác dụng bổ má.u

Đậu đỏ mang tính ấm, có thể bồi bổ lá lách, dạ dày và loại bỏ phù nề. Chúng được mệnh danh là “viên ngọc đỏ tự nhiên”. Vào mùa đông, mọi người thường bị các triệu chứng cảm lạnh vì trao đổi chất chậm và thiếu má.u do chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà với bên ngoài. Đậu đỏ có thể bổ sung khí huyết và nuôi dưỡng làn da nhờ đặc tính làm ấm.

Ngoài ra, vitamin B1 trong đậu đỏ chủ yếu chịu trách nhiệm chuyển hóa năng lượng và giúp loại bỏ mệt mỏi. Hơn nữa, đậu đỏ còn có hàm lượng sắt tương đối cao, giúp cung cấp cho phụ nữ nguồn năng lượng và sản xuất má.u cho cơ thể. Cháo đậu đỏ nấu rất đơn giản và dễ làm, chỉ cần ngâm vào buổi tối và nấu vào buổi sáng là rất ngon và tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu cần thiết: 50g gạo, 30g hạt sen, 100g đậu đỏ, lượng đường phèn thích hợp.

Cách nấu cháo đậu đỏ

Bước 1: Ngâm đậu đỏ qua đêm trước; ngâm gạo và hạt sen trước khi nấu khoảng 1 tiếng. Sau khi các nguyên liệu đã được ngâm thì bạn vo sạch lại rồi lần lượt cho vào nồi cùng lượng nước thích hợp. Bật bếp rồi đun sôi ở lửa vừa trong khoảng 15 phút.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 4

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 5

Video đang HOT

Bước 2: Sau đó bạn chỉnh mức lửa nhỏ rồi nấu cháo trong khoảng 25-30 phút cho đến khi các nguyên liệu chín mềm. Lúc này bạn thêm đường phèn vào, khuấy đều rồi tiếp tục nấu trong khoảng 10 phút thì tắt bếp. Lấy cháo ra tô là có thể thưởng thức.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 6

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 7

Công thức 3: Cháo hạt sen, củ hoa huệ – Tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ cơ thể

Sự kết hợp giữa hạt sen và củ hoa huệ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng mùa đông. Hạt sen có tính chất trung tính, tác dụng dưỡng tâm, an thần, thích hợp cho người mất ngủ, hay mộng mị. Trong khi đó củ hoa huệ rất giàu dưỡng chất, có tác dụng giải độc và làm đẹp. Đặc biệt vào mùa đông, khí hậu hanh khô dễ dẫn đến da căng, khô, nẻ…, củ hoa huệ có tác dụng dưỡng âm và dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da.

Cách chế biến món cháo hạt sen, củ hoa huệ tương đối đơn giản, có thể kết hợp với một chút táo đỏ/kỷ tử để hương vị đậm đà hơn. Cháo hạt sen, củ hoa huệ không chỉ giúp làm ấm, nuôi dưỡng cơ thể mà còn hỗ trợ thư giãn tinh thần, mang lại sự ấm áp trong mùa đông.

Nguyên liệu cần thiết: 50g gạo, 6-8 quả táo đỏ nhỏ, 20g củ hoa huệ khô, 50g hạt sen, lượng đường phèn thích hợp.

Cách nấu cháo hạt sen củ hoa huệ

Bước 1: Ngâm hạt sen, táo đỏ, củ hoa huệ khoảng nửa giờ trước khi nấu. Sau đó rửa sạch lại các nguyên liệu một lần nữa. Tiếp đó bạn cho táo đỏ, hạt sen và củ hoa huệ vào nồi nước rồi đun sôi.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 8

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 9

Bước 2: Sau khi đun được 10 phút thì bạn thêm gạo vào rồi tiếp tục nấu trong khoảng 10 phút. Lúc này bạn giảm nhỏ lửa và nấu trong khoảng 20 phút cho tới khi các nguyên liệu chín mềm. Tiếp đó, bạn cho đường phèn vào, nhẹ nhàng khuấy đều tới khi đường tan hoàn toàn. Bạn có thể nấu thêm cháo khoảng 10 phút rồi tắt bếp và lấy ra bát rồi thưởng thức.

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 10

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể - Hình 11

Để bữa sáng của bạn thêm dinh dưỡng, bạn cũng có thể cân nhắc việc kết hợp các loại thực phẩm trên để tạo ra công thức đa dạng hơn. Ví dụ như đun sôi yến mạch, đậu đỏ và củ hoa huệ với nhau sẽ tạo thành một món cháo mới vừa có tác dụng thanh nhiệt vừa bổ dưỡng.

Một bữa sáng phong phú như vậy không chỉ giúp chúng ta giữ ấm cơ thể trong mùa đông lạnh giá và tăng cường khả năng miễn dịch mà còn cung cấp đủ năng lượng để có thể trạng tốt hơn đáp ứng công việc bận rộn hàng ngày. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp chúng ta chống lại cái lạnh trong mùa đông và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ

Cuộc sống hiện đại ngày nay với nhịp sống nhanh, áp lực công việc lớn... khiến chúng ta dễ rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ. Những món ăn tuy đơn giản nhưng đôi khi lại đem đến những hiệu quả bất ngờ...

Cháo hạt sen

Cháo hạt sen được xem là món ăn ngon bổ dưỡng, không những giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà nó còn cải thiện tình trạng mất ngủ ở người bệnh. Theo tìm hiểu, hạt sen được ví như vị thuố.c thường được dùng trong Đông y, nó có vị ngọt bùi tự nhiên, giúp phục hồi thể trạng, tái tạo lại tế bào thần kinh và giảm thiểu trạng thái mệt mỏi, căng thẳng.

Nguyên liệu này có chứa alkaloid và glucozit, chúng là những thành phần có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ và khiến bạn không tỉnh giấc vào giữa đêm. Ngoài ra, hợp chất này còn có tác dụng làm dịu và chống co thắt, tránh kích thích các tế bào thần kinh và làm giãn nở mạch má.u.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 1

Gạo nếp 80 gram; Gạo tẻ 160 gram; Thịt nạc vai 200 gram; Hạt sen 250 gram; Cà rốt 1 củ; Đường phèn 18 gram; Trứng 4 quả (trứng vịt hoặc gà đều được); Hạt nêm 2 muỗng canh; Muối 1 muỗng canh; Đường 1/2 muỗng canh; Tiêu xay 1/3 muỗng can;h Bột ngọt 1/3 muỗng canh; Nước mắm 1 muỗng canh; Hành lá 1 nhánh.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 2

Về phần hạt sen, bạn có thể mua hạt sen tươi hoặc hạt sen khô. Đối với hạt sen tươi: Hạt sen tươi các bạn tách vỏ, loại bỏ tim sen, rửa sạch. Đối với loại sen khô (bán trong siêu thị): bạn cần ngâm nước tầm 5 tiếng để hạt sen nở đều, không bị cứng.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 3

Cà rốt mua về rửa sạch, cắt hạt lựu.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 4

Về phần gạo dùng để nấu cháo, bạn trộn đều 80 gram gạo nếp với 160 gram gạo tẻ.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 5

Sau đó mang đi vo sạch rồi ngâm nước khoảng 30 - 45 phút để gạo mềm, khi nấu mau nở và thấm gia vị.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 6

Sau khi sơ chế xong, cho hạt sen vào nồi nước ấm. Cho tiếp vào nồi 1/2 muỗng canh muối, luộc hạt sen ở lửa to đến khi nước sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 7

Bắc lên bếp một nồi nước lạnh, cho 4 quả trứng vịt vào, nấu đến khi nước sôi thì tắt bếp.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 8

Cho vào tô thịt băm 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh đường, 2/3 muỗng canh nước mắm, 1/3 muỗng canh tiêu xay, 10g hành lá cắt nhỏ...

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 9

sau đó trộn đều.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 10

Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 2.5L nước lọc đun đến khi sôi. Sau khi nước đã sôi, cho phần gạo vừa ngâm vào nồi. Cho tiếp vào nồi 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh dầu ăn, 1 củ hành tím bóc vỏ.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 11

Đậy nắp lại và tiếp tục nấu đến khi cháo sôi bùng lên thì tắt bếp, đậy nắp và để yên khoảng 15 phút cho cháo nhừ. Sau đó tiếp tục bật bếp và nấu thêm 10 phút đến khi cháo sôi trở lại.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 12

Khi cháo sôi trở lại.Cho tiếp cà rốt cắt hạt lựu và hạt sen luộc, 18 gram đường phèn, 500ml nước ấm vào đảo đều. Nấu trong khoảng 10 phút nữa đến khi cháo vừa sôi trở lại.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 13

Múc 1 muỗng cháo cho vào tô thịt bằm, sau đó thêm tiếp vào tô 125ml nước ấm, khuấy đều tay rồi cho hỗn hợp trên vào nồi cháo. Đảo đều để tránh phần thịt băm vón cục. Nấu tiếp khoảng 2 - 3 phút. Cho tiếp vào nồi 1/2 muỗng canh hạt nên, 1/3 muỗng canh bột ngọt, 1/3 muỗng canh nước mắm, sau đó khuấy đều rồi tắt bếp.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 14

Múc cháo ra tô, cho phần trứng vịt cắt đôi lên lên, sau đó trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành. Cháo hạt sen thịt băm và trứng có hương vị rất ngon, ngọt thơm từ thịt, bùi bùi của trứng và hạt sen. Nhớ rắc thêm 1 xíu tiêu nữa thì cháo sẽ thêm thơm và hấp dẫn hơn!

Cháo long nhãn hạt sen

Cũng tương tự như hạt sen, long nhãn là nguyên liệu có thể được dùng để bồi bổ sức khỏe và cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp người bệnh an thần, yên giấc mỗi đêm. Trong đó, long nhãn còn được xem là vị thuố.c quý trong Đông y, nó thực chất là ruột của quả nhãn sau đó được đem đi phơi khô và bảo quản để sử dụng.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 15

Theo các chuyên gia phân tích, long nhãn có vị ngọt thanh, tính ấm có tác dụng an thần, bổ tâm tỳ và dưỡng huyết. Theo y học hiện đại, loại thảo dược này còn có khả năng tăng sức đề kháng, giúp làn da được trẻ hóa, tăng cường độ đàn hồi của mạch má.u và bảo vệ các tế bào thần kinh.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 16

Nguyên liệu: Gia vị đường hoặc muối tùy khẩu vị, long nhãn khô 50g, hạt sen khô 50g, gạo 100g. Cho gạo đã vo sạch vào nồi cùng long nhãn và hạt sen. Long nhãn và hạt sen phải được rửa sạch và để ráo nước trước khi nấu cháo. Sau khi cho đầy đủ nguyên liệu vào nồi, các bạn đổ nước ngập quá nguyên liệu, sau đó bật bếp đun nhỏ lửa cho đến khi các nguyên liệu nhừ.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 17

Trong quá trình đun, bạn hãy đảo đều nguyên liệu để chúng chín đều và nhanh nhừ. Khi cả gạo, long nhãn và hạt sen chín đều, các bạn hạ nhỏ lửa và đảo đều. Sau đó, múc cháo ra bát và thưởng thức ngay hoặc có thể thêm gia vị tùy ý.

Cháo thịt lợn, phục linh, viễn chí

Cháo thịt lợn được nấu cùng với các nguyên liệu như phục linh và viễn chí sẽ có tác dụng an thần, xoa dịu cơn trầm cảm và giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn. Cả phục linh và viễn chi đều giúp hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể, hơn nữa hai vị thuố.c này còn có tác dụng bổ tâm, ích trí, giúp bồi bổ tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu. Món ăn này rất thích hợp cho những người mắc chứng khó ngủ lâu năm, đồng thời nó còn giúp giải cảm cho người bị ốm và ngừa các bệnh lý khác.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 18

Nguyên liệu: 100g gạo tẻ, 150g thịt lợn nạc, 15g phục thần, 12g viễn chí, rau thơm và gia vị. Cách chế biến: Phục linh và viễn chí rửa sạch rồi đem sắc lấy nước, bỏ bã. Gạo vo sạch sau đó đem ninh nhừ với nước thuố.c. Thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ. Khi cháo đã nhừ thì bỏ vào nồi, ninh thêm khoảng 10-15 phút nữa.

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ - Hình 19

Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp và thêm rau thơm vào và ăn khi còn nóng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm mứt dâu tây ngon khó cưỡng ngày TếtCách làm mứt dâu tây ngon khó cưỡng ngày Tết
05:59:13 22/12/2024
Cách làm dưa góp thập cẩm vừa chống ngán vừa giảm cânCách làm dưa góp thập cẩm vừa chống ngán vừa giảm cân
06:01:34 22/12/2024
Cách làm kẹo lạc để nhâm nhi dịp TếtCách làm kẹo lạc để nhâm nhi dịp Tết
05:58:47 22/12/2024
Cách làm khoai lang sấy dẻoCách làm khoai lang sấy dẻo
06:10:09 23/12/2024
Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơmGợi ý thực đơn cơm tối 3 món nóng hổi ngon cơm
18:56:03 21/12/2024
Cách làm mứt chùm ruột chua ngọt đón TếtCách làm mứt chùm ruột chua ngọt đón Tết
05:59:51 22/12/2024
Cách làm mứt mãng cầu xiêm thơm ngonCách làm mứt mãng cầu xiêm thơm ngon
06:00:32 22/12/2024
Cách làm món gà Tây nướng Giáng sinh đơn giản với hương vị cực ngonCách làm món gà Tây nướng Giáng sinh đơn giản với hương vị cực ngon
09:10:10 22/12/2024

Tin đang nóng

Ông Trump đ.e dọ.a giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đ.e dọ.a giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
04:56:46 23/12/2024
Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanhMỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh
05:56:00 23/12/2024
Chuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổ.i mặc váy mỗi ngày: B.ị ch.ê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mìnhChuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổ.i mặc váy mỗi ngày: B.ị ch.ê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mình
06:50:35 23/12/2024
Nữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mấ.t mạn.gNữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mấ.t mạn.g
07:47:13 23/12/2024
Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ điNgày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi
08:10:56 23/12/2024
Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"
07:36:57 23/12/2024
Lên truyền hình kể khổ chuyện hôn nhân, cặp vợ chồng "nữ thần không tuổi" bị mỉ.a ma.i: Khổ thế sao không l.y hô.n cho rồiLên truyền hình kể khổ chuyện hôn nhân, cặp vợ chồng "nữ thần không tuổ.i" bị mỉ.a ma.i: Khổ thế sao không l.y hô.n cho rồi
07:27:52 23/12/2024
Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nộiNgày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội
08:16:51 23/12/2024

Tin mới nhất

Cách tự làm tương ớt không lo mốc hỏng

Cách tự làm tương ớt không lo mốc hỏng

05:57:16 23/12/2024
Nếu lo ngại chất bảo quản và phụ gia độc hại, bạn hãy học cách tự làm tương ớt tại nhà; hướng dẫn sau sẽ giúp món tương ớt của bạn có thể bảo quản lâu, không lo mốc.
Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh

Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh

06:04:32 21/12/2024
Cá là thực phẩm có nhiều dưỡng chất cho cơ thể, chế biến được nhiều cách khác nhau. Trong ngày lạnh bạn có thể tham khảo để đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, hấp dẫn dưới đây.
Ăn món rau này vào mùa đông cũng quan trọng và ngon không kém thịt: Nấu dễ lại giúp giải độc, bảo vệ gan và tốt cho xương khớp

Ăn món rau này vào mùa đông cũng quan trọng và ngon không kém thịt: Nấu dễ lại giúp giải độc, bảo vệ gan và tốt cho xương khớp

06:02:52 21/12/2024
Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu trong món ăn này không chỉ đáp ứng nhu cầu vị giác mà còn tính đến dinh dưỡng toàn diện.
Làm lạp xưởng dịp Tết Nguyên đán: Hướng dẫn tỷ lệ nêm muối chính xác để lạp xưởng ngon chuẩn vị

Làm lạp xưởng dịp Tết Nguyên đán: Hướng dẫn tỷ lệ nêm muối chính xác để lạp xưởng ngon chuẩn vị

05:59:52 21/12/2024
Hãy cùng tìm hiểu cách làm lạp xưởng vừa ngon lại an toàn vệ sinh thực phẩm cho gia đình mình thưởng thức dịp Tết Nguyên đán sắp tới nhé.
Món ăn hứa hẹn "khuynh đảo" mâm cỗ mọi nhà dịp Tết này: Độc đáo, dễ làm, thơm ngon và cực kỳ đẹp mắt

Món ăn hứa hẹn "khuynh đảo" mâm cỗ mọi nhà dịp Tết này: Độc đáo, dễ làm, thơm ngon và cực kỳ đẹp mắt

05:59:22 21/12/2024
Món thịt đông má đào đang trở thành tâm điểm của sự quan tâm, khi hàng loạt chị em nội trợ đua nhau tìm kiếm bí quyết chế biến để mâm cỗ Tết của gia đình thêm phần hấp dẫn, ngon mắt.
Cách nấu lẩu cá kèo chua cay đơn giản, ăn là ghiền

Cách nấu lẩu cá kèo chua cay đơn giản, ăn là ghiền

05:56:08 21/12/2024
Lẩu cá kèo chua cay - món ăn khoái khẩu của nhiều người bởi sự hòa quyện giữa vị chua dịu, cay nồng và sự thơm ngon từ cá kèo tươi.
Phở áp chảo thịt bò - món ngon dễ làm cho bữa ăn ấm nóng ngày cuối tuần

Phở áp chảo thịt bò - món ngon dễ làm cho bữa ăn ấm nóng ngày cuối tuần

21:28:26 20/12/2024
Phở áp chảo thịt bò là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn ấm nóng, thơm ngon, đầy đủ hương vị và dinh dưỡng ngày cuối tuần.
Học mẹ đảm làm bánh mì bò kho nóng hổi thơm phức để dành ăn sáng hoặc trưa đều hợp

Học mẹ đảm làm bánh mì bò kho nóng hổi thơm phức để dành ăn sáng hoặc trưa đều hợp

21:27:59 20/12/2024
Bữa sáng mà được thưởng thức món bánh mì ăn kèm bò kho đậm đà, mềm thơm, nước sốt sánh quyện lại nóng hổi thì còn gì bằng nhỉ.
Nếu thấy "nhân sâm của các loại rau" này ngoài chợ thì mua ngay: Làm 2 món ăn ngon lại thanh nhiệt, giảm cân, chống lão hóa

Nếu thấy "nhân sâm của các loại rau" này ngoài chợ thì mua ngay: Làm 2 món ăn ngon lại thanh nhiệt, giảm cân, chống lão hóa

21:27:05 20/12/2024
Mầm gừng non không chỉ thơm ngon mà còn là báu vật bồi bổ cơ thể. Hãy cùng khám phá 2 công thức món ngon từ mầm gừng non nhé!
Hôm nay nấu gì: Cơm tối không cầu kỳ nhưng ngon miệng, bắt mắt

Hôm nay nấu gì: Cơm tối không cầu kỳ nhưng ngon miệng, bắt mắt

16:28:17 20/12/2024
Cơm tối không cầu kỳ nhưng ngon miệng, bắt mắt. Đều là các món ăn quen thuộc nhưng chế biến ngon miệng khiến ai thưởng thức cũng thích.
Vào mùa đông, 2 nguyên liệu này là sự kết hợp hoàn hảo làm nên món ăn từ người già đến trẻ nhỏ đều thích mê

Vào mùa đông, 2 nguyên liệu này là sự kết hợp hoàn hảo làm nên món ăn từ người già đến trẻ nhỏ đều thích mê

06:09:39 20/12/2024
Với 2 nguyên liệu hấp dẫn và có rất nhiều trên thị trường này, bạn sẽ chế biến được món ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe trong mùa đông.
Thịt heo xào tỏi tây - món ngon ai cũng làm được, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình

Thịt heo xào tỏi tây - món ngon ai cũng làm được, đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình

05:59:10 20/12/2024
Hương vị đặc trưng của tỏi tây kết hợp cùng độ béo ngọt của thịt heo tạo nên một món ăn thơm ngon, giàu dưỡng chất dành cho cả gia đình.

Có thể bạn quan tâm

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ

Netizen

09:50:38 23/12/2024
Thấy em gái không may bị hóc dị vật khi đang chơi đùa, anh trai 12 tuổ.i đã có pha xử lý bình tĩnh và nhanh trí để cứu em khiến nhiều người bất ngờ.
Vụ ô tô lao vào nhà tông t.ử von.g bé 17 tháng tuổ.i: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài

Vụ ô tô lao vào nhà tông t.ử von.g bé 17 tháng tuổ.i: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài

Tin nổi bật

09:50:28 23/12/2024
Thời điểm này, chiếc xe ô tô BKS: 22A-186xx đang di chuyển trên đường bất ngờ gặp xe máy đi ngược chiều sang đường. Ngay sau đó, tài xế đã đán.h lái gấp và lao thẳng vào nhà anh T (SN 1995, trú tổ 10, phường Nông Tiến).
Lợi thế vượt trội về ống phóng tên lửa của Mỹ đang xói mòn trước Trung Quốc

Lợi thế vượt trội về ống phóng tên lửa của Mỹ đang xói mòn trước Trung Quốc

Thế giới

09:42:11 23/12/2024
Trung Quốc đang thu hẹp khoảng cách về số ống phóng tên lửa với Hải quân Mỹ trong bối cảnh lợi thế lâu nay về năng lực bệ phóng thẳng của đối phương đang giảm sút.
'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại

'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại

Phim việt

09:24:28 23/12/2024
Trong Không thời gian tập 17, cô giáo Tâm chia sẻ với Hạnh không có tình cảm với Tài. Nghe vậy, Hạnh liền gán ghép cô giáo với Trung tá Đại.
5 ca sĩ trẻ đông fan nhất 2024: HIEUTHUHAI hay Phương Mỹ Chi?

5 ca sĩ trẻ đông fan nhất 2024: HIEUTHUHAI hay Phương Mỹ Chi?

Nhạc việt

09:20:34 23/12/2024
Nhạc Việt 2024 chứng kiến sự đột phá của loạt nghệ sĩ trẻ. HIEUTHUHAI, Dương Domic, MONO, Phương Mỹ Chi, tlinh là những cái tên ngày càng được chú ý, thu hút nhiều người hâm mộ.
Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

Phòng ngừa và ngăn chặn những vụ hỗn chiến ở Bình Dương

Pháp luật

09:01:11 23/12/2024
Với khoảng 1,2 triệu lao động từ các tỉnh, thành khác đến Bình Dương sinh sống và làm việc đã góp phần rất lớn để phát triển kinh tế của vùng đất công nghiệp Bình Dương.
Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất "thành đoàn", nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

Lộ diện 2 Chị Đẹp chắc suất "thành đoàn", nhưng lạ thay không phải Tóc Tiên

Tv show

08:20:28 23/12/2024
Theo công bố cuối cùng, Minh Hằng và Ca nương Kiều Anh chính là 2 Chị Đẹp đầu tiên chắc suất thành đoàn vào nhóm nhạc.
Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

Lý Nhã Kỳ phản hồi tin đồn "yêu cầu đóng phí gặp mặt"

Sao việt

08:15:08 23/12/2024
Tối 22/12, diễn viên Lý Nhã Kỳ bất ngờ đăng đàn bức xúc vì lần nữa dính vào những ồn ào không đáng có liên quan đến tiề.n bạc.
Bố chú rể thu gom cỗ thừa đám cưới, nhà gái phản ứng gay gắt

Bố chú rể thu gom cỗ thừa đám cưới, nhà gái phản ứng gay gắt

Góc tâm tình

07:54:56 23/12/2024
Ngày cưới lẽ ra là thời gian đẹp nhất trong đời mỗi người nhưng với tôi đây lại là dấu ấn khó quên bởi những chuyện không ngờ tới.
Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Song Ji Hyo bất ngờ vượt mặt Phạm Băng Băng

Sao châu á

07:41:19 23/12/2024
Song Ji Hyo vượt mặt Phạm Băng Băng, trở thành nghệ sĩ có lượt xem video nhiều nhất các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc
Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Giáng sinh ấm áp của sinh vật biển tại Thủy cung Lotte World Hà Nội

Du lịch

07:34:27 23/12/2024
Hòa chung không khí hân hoan chờ đón Giáng sinh trên toàn thế giới, tại Thủy cung Lotte World Hà Nội, các sinh vật biển cũng đang đón một mùa Giáng sinh ấm áp, trong không gian đầy ấn tượng.