Món ngon từ cá điêu hồng
Cá là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, đặc biệt là món ăn dân dã của người Nam bộ trong thời khai hoang mở đất, được chế biến rất nhiều món ăn vì cá có quanh năm. Bên cạnh các loài thủy sản nước ngọt khác, con cá điêu hồng đã “lên ngôi” trong những năm gần đây.
Có rất nhiều cách nấu nướng cá điêu hồng, nhưng để thay đổi khẩu vị, các bà các cô ở vùng sông nước Cần Thơ đã chế biến món cá điêu hồng lăn bột chiên mè vừa đẹp mắt vừa lạ miệng, ăn ngon lại không ngán, đồng thời mè còn có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho bệnh nhân đau dạ dày.
Cá điêu hồng làm sạch, xẻ hai đường từ sọ đến đuôi, rút xương sống và các xương sườn, bỏ ruột. Ướp cá với đường, tiêu, tỏi, bột ngọt cho thật thấm gia vị. Cứ 1kg cá cần khoảng 100g bột mì pha nước sền sệt để lăn đều con cá, sau khi lớp bột mì đã phủ kín cá thì lấy mè rang chín (càng nhiều càng béo) rải đều lên thân cá đã lăn bột.
Bắc chảo dầu sao cho khi chiên sẽ ngập cá, khi dầu thật sôi mới thả cá vào chảo. Dầu nóng làm bột mì và mè vàng ruộm. Nhanh tay trở đều con cá cho chín thật đều..
Khi dọn ăn, sắp rau cải xung quanh dĩa, để cá ở giữa. Bánh tráng, bún cuốn chung với cá, rau sống chấm nước mắm me. Nhiều người đã từng ăn các món chế biến từ cá điêu hồng, song khi thưởng thức cá điêu hồng lăn bột chiên mè độc đáo này đều rất thích thú, khoái khẩu.
Xắn nhỏ cá ra, qua lớp mè, lớp bột hương thơm thật ngào ngạt. Ăn cuốn bánh tráng cá, mè và bột giòn rụm, cá rất thơm thịt, thêm vị chua mặn của nước mắm me, khiến cứ mải mê hết cuốn này tới cuốn khác, ăn hoài không biết chán! Có chút rượu quê đưa cay nữa thì không gì bằng.
Hướng dẫn làm món cá điêu hồng chiên nước mắm thơm ngon tại nhà
Với hương vị thơm ngon, hấp dẫn món cá điêu hồng chiên sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm. Hãy cùng iVIVU học cách làm cá điêu hồng chiên nước mắm siêu dễ tại nhà nào.
Nguyên liệu:
Video đang HOT
- Cá điêu hồng 240g
- Tỏi
- Ớt
- Chanh
- Rau ăn kèm (rau mùi, xà lách...)
- Gia vị: dầu ăn, nước mắm, đường...
Sơ chế nguyên liệu làm món cá điêu hồng chiên nước mắm:
- Cá điêu hồng mua về mổ bỏ ruột, mang cá, cạo vẩy rồi rửa sạch. Sau đó dùng chanh và muối hạt chà xát cho hết nhớt và khử bớt mùi tanh của cá. Tiếp tục rửa sạch lại một lần nữa và để ráo.
Hình ảnh: sưu tầm
- Dùng dao khứa 2 bên thân cá cho nhanh ngấm gia vị. Có thể dùng khăn sạch lau qua 2 mặt bên của con cá.
- Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Ớt rửa sạch, cắt dọc thân và cũng băm nhỏ như tỏi.
Các bước làm món cá điêu hồng chiên nước mắm:
Bước 1: Chiên cá
- Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, tiếp theo cho cá vào chiên. Lưu ý lật nhẹ nhàng đều tay để cá không bị nát và chín vàng.
Hình ảnh: sưu tầm
Bước 2: Làm nước mắm
- Cho tỏi, ớt băm, 1 thìa canh nước mắm, thìa café đường cùng 1 thìa canh nước vào một bát con khuấy cho tan.
Hình ảnh: sưu tầm
Bước 3: Chiên cá điêu hồng
- Sau khi cá đã chín vàng chắt bớt dầu ăn trong chảo ra và vẫn để nguyên cá trên chảo.
- Vặn nhỏ lửa rồi rưới đều hỗn hợp nước mắm, đường, tỏi ớt băm lên mặt cá. Tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi phần nước mắm ngấm vào hết thịt cá thì tắt bếp.
Hình ảnh: sưu tầm
Bước 4: Trình bày món cá điêu hồng chiên nước mắm
- Cho món ăn ra dĩa và trang trí cùng rau mùi, rau xà lách.
Món ngon với rong biển vừa dễ ăn vừa tăng tuổi thọ Rong biển chứa rất nhiều chất dinh dưỡng làm giảm sự hấp thụ nicotine, giúp độc tố và các chất chuyển hóa nhanh ra khỏi cơ thể. Rong biển là thực phẩm chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe đánh giá sự kết hợp của rong biển, tảo bẹ và đậu phụ là một sự...