Mỡ bụng Bạn đồng hành “giấu mặt” của tiểu đường

Theo dõi VGT trên

Mỡ bụng tưởng như chỉ là chuyện xấu đẹp nhưng lại là nguyên nhân chính dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Theo TS. Nguyễn Vinh Quang, Trưởng ban điều hành Dự án đái tháo đường Quốc gia, tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường năm 2012 là 5,7% dân số, tăng 211% so với năm 2002. Nguyên nhân gây ra đái tháo đường rất phức tạp, nhưng phần lớn là do thừa cân, béo phì và ít hoạt động thể lực.

Tiểu đường – Hậu họa khôn lường từ mỡ bụng.

Tiểu đường hay còn gọi là bệnh dư đường, là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo, điển hình là bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương, hoại thư…

Tiểu đường được chia ra thành tuýp 1 và tuýp 2. Trong đó, tiểu đường loại 1 bị gây ra do tình trạng thiếu hụt hoóc môn insulin, còn nguyên nhân dẫn đến tiểu đường tuýp 2 là bởi việc giảm tác động trong cơ thể của insulin, hay còn gọi là tình trạng kháng insulin. Tiểu đường loại 2 chiếm 90- 95% trong tổng số bệnh nhân tiểu đường.

Các nhà khoa học tại Trung tâm Khoa học Y tế Texas, Mỹ đã phát hiện ra dấu hiệu dự đoán chính xác và dễ dàng nhất của bệnh tiểu đường chính là… số đo vòng eo. Số đo vòng eo biểu hiện sự dư thừa mỡ nội tạng trong cơ thể. Vòng eo càng lớn thì mỡ nội tạng và các nguy cơ rối loạn hội chứng chuyển hóa, trong đó có tiểu đường càng cao.

Nghiên cứu chứng minh rằng mỡ nội tạng là tác nhân chính gây ra bệnh tiểu đường. Mỡ nội tạng phóng thích axit béo tự do và cholesterol xấu LDL-C vào máu khiến cơ thể tăng tiết insulin đột ngột gây ra kháng insulin. Hiện tượng này khiến cho các múi cơ và tế bào gan không phản ứng đầy đủ với insulin, hoóc môn tuyến tụy mang glucose vào máu. Lượng đường trong máu không được hấp thụ vào tế bào dẫn tới dư thừa và mắc bệnh tiểu đường.

Mỡ bụng - Bạn đồng hành giấu mặt của tiểu đường - Hình 1

Video đang HOT

Cách ngăn chặn tiểu đường bằng lactoferrin của người Nhật Bản

Các yếu tố nguy cơ làm gia tăng tiểu đường tuýp 2 như: tuổi tác, di truyền, thừa cân và không hoạt động thể chất. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn giàu chất béo cũng có thể là một yếu tố nguy cơ. Tuy nhiên, không ai thực sự miễn dịch với bệnh tiểu đường, ngay cả với những người có các thói quen lành mạnh hàng ngày.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng để phòng chống bệnh tiểu đường cần thay đổi lối sống để ngăn ngừa từ khi bệnh đang còn ở giai đoạn nguy cơ. Tháng 9 năm 2006, tạp chí Lancet đã công bố các kết quả của một cuộc khảo sát rộng rãi được tiến hành quốc tế. Nghiên cứu cho thấy sự hiểu biết về bệnh, kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên là một chiến lược hiệu quả để trì hoãn sự khởi đầu của bệnh tiểu đường và ổn định lượng đường trong máu ở những người có nguy cơ cao.

Với những người đã có những yếu tố nguy cơ như chất béo trong cơ thể thì việc cần làm là loại bỏ lượng mỡ bụng, mỡ nội tạng trong cơ thể thông qua các quá trình đốt cháy calo tự nhiên để ngăn chặn tiểu đường tuýp 2.

Mỡ bụng - Bạn đồng hành giấu mặt của tiểu đường - Hình 2

Lượng mỡ nội tạng giảm sau 4 tuần sử dụng lactoferin

Một trong những sản phẩm được người dân Nhật Bản sử dụng nhiều nhất là Lactoferrin GX, dạng viên có màng bọc shellac. Lactoferrin có tác dụng làm tăng quá trình hô hấp tế bào, tăng chuyển hóa cơ bản, đốt cháy đường và chất béo trong cơ thể. Đồng thời, lactoferrin giúp giảm tổng hợp mỡ trong cơ thể và tăng huy động mỡ tích lũy tại mô mỡ, chuyển vào máu để đốt cháy và cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng hiệu quả.

Theo VNE

Xôn xao chuyện "phượt thủ" nữ bị bạn đồng hành hiếp dâm

Câu chuyện về "phượt thủ" nữ bị bạn đồng hành hiếp dâm được chia sẻ trên facebook đang gây xôn xao trong cộng đồng.

Theo nội dung vụ việc, cô gái tên P., ở TP. HCM, có quen một người bạn bên Thái Lan. Người này chia sẻ với P. một số địa điểm ăn uống, vui chơi trong nước mà anh ta đã từng trải nghiệm. Khi P. đến Nha Trang đã tìm đến một trong số cửa hàng được giới thiệu.

Trong lúc ăn uống, P. nghe loáng thoáng có một cuộc điện thoại bằng tiếng Anh của người bên ngoài với nội dung như "có hàng mới" khiến P. chột dạ. Tiếp đó là cuộc "đào tẩu" của cô gái thoát khỏi bọn buôn người, được nhân viên trong một khách sạn gần đó cứu thoát.

Ngay sau khi được chia sẻ, không ít người hoài nghi về mức độ chân thực của câu chuyện. Tuy nhiên, đây là một bài học cảnh giác lớn cho những bạn nữ đang có ý định du lịch bụi một mình.

Thông tin trên đã gây nhức nhối và phẫn nộ cho cộng đồng ưa thích du lịch bụi.

Xôn xao chuyện phượt thủ nữ bị bạn đồng hành hiếp dâm - Hình 1

"Đi liều là tiêu" là thông điệp mà những người giàu kinh nghiệm trong đi phượt gửi tới những bạn trẻ đang hăm hở đi phượt.

Một admin chuyên trang hướng dẫn, tìm kiếm địa điểm cho những người thích đi du lịch đã phải đăng đàn trên facebook. "Vừa qua, cộng đồng phượt đã xảy ra một vụ hiếp dâm trong một chuyến đi. Mặc dù vụ việc không được đưa ra ánh sáng vì nạn nhân không muốn ảnh hưởng tới cuộc sống sau này (tính cho tới thời điểm này) nhưng nó cảnh tỉnh không ít bạn gái đang có máu đi phượt với những nhóm người không quen biết. Như chúng tôi đã từng cảnh báo, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi tham gia các nhóm phượt.

Chúng tôi chỉ có thể giúp các bạn tìm được các thông tin có ích, chỉ những địa điểm đẹp, hỗ trợ về mặt thông tin... chứ không thể bảo vệ các bạn trong các hành trình mà các bạn tham gia. Các bạn, trước hết phải tự biết bảo vệ mình. Tiếp nữa, các bạn cũng cần tự biết những nhóm mình tham gia có đảm bảo. Đừng để khi sự việc xảy ra mới trách mình, trách người. Hãy tỉnh táo trước khi lựa chọn các chuyến đi".

Thông điệp sau cùng mà admin chốt lại vẫn là việc các phượt nữ hãy tỉnh táo và biết bảo vệ mình trong mỗi chuyến đi. Bởi lẽ từ trước đến nay, việc đi phượt, nhập hội phượt nhiều khi qúa dễ dàng.

Trên các website của dân phượt như phuot.com, phuot.vn, các facebook cá nhân và nhóm vẫn thường tổ chức các nhóm phượt và hô hào tuyển "xế", tuyển "ôm". Thông tin này công khai cho tất cả mọi người cùng xem. Việc những người mới vào đăng ký và nhập cuộc là chuyện bình thường, "tất-lẽ-dĩ-ngẫu", được mọi người khá yên tâm.

Với những bạn nữ, khi "liều" dấn thân vào những cuộc vui này, họ không ngờ đang tự đẩy mình vào những tình huống không an toàn. Việc ghép đoàn, nhiều khi dẫn đến tình trạng bị phụ thuộc theo người đi cùng. Khi rời xa môi trường quen thuộc của mình, khi kĩ năng về tự vệ, cảnh giác không có, bạn nữ rất có thể trở thành mồi ngon cho những kẻ xấu.

Không chị em đi phượt phải rỉ tai nhau về việc bị sàm sỡ, sờ mó của bạn đường khi đêm về, dừng chân ở chốn nghỉ. Dù có những thành viên khác đi cùng nhưng vì thẹn, vì ngại, chị em cũng chỉ biết "ngậm bồ hòn làm ngọt", về nhà rỉ tai nhau để tìm cách tránh.

"Đấy mới chỉ là những chuyện trong sáng, còn những chuyện trong tối thì có trời mới biết. Mình thường chỉ đi phượt với anh em bạn bè, những người đã quen biết từ trước và biết rằng có thể yên tâm khi đi với họ. Không thể liều một lần mà phải hối hận về sau", Phương Linh, một bạn nữ yêu thích đi phượt chia sẻ.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nên ăn thịt đỏ hay thịt trắng?
15:22:30 04/11/2024
Cô gái toát mồ hôi lạnh, đi cấp cứu sau khi ăn 4 con cua
10:44:32 04/11/2024
Những người có nguy cơ cao bị viêm khớp
17:49:26 05/11/2024
Việt Nam có loại 'cây hóa thạch', mọc dại ở bờ bụi nhưng 'siêu bổ dưỡng'
10:36:04 04/11/2024
Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm
17:45:36 05/11/2024
Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
11:02:47 05/11/2024
Mỗi ngày nên ăn mấy quả táo đỏ khô?
10:38:12 05/11/2024
Hút thuốc lá 10-20 năm, phổi đen kịt do hắc ín
10:51:01 05/11/2024

Tin đang nóng

Cặp đôi đình đám showbiz chính thức "toang" sau 1 năm phim giả tình thật
20:25:28 05/11/2024
Hóng: Người đẹp Vbiz đã có bạn trai, rầm rộ tin hẹn hò đồng giới chỉ là cú lừa?
22:33:01 05/11/2024
Một đại gia là nghệ sĩ sổ đỏ từng cầm cả xấp: "Tôi mất mấy trăm tỷ rồi"
19:39:12 05/11/2024
Siêu thảm đỏ hot nhất Cbiz: Triệu Lộ Tư mặc sến lép vế trước dàn mỹ nhân, Bạch Lộc đụng độ "tình địch" Ngu Thư Hân
20:35:30 05/11/2024
Con gái MC Quyền Linh trả lời nghi vấn thẩm mỹ ở tuổi 16, hút 2 triệu lượt xem
21:00:58 05/11/2024
20 trẻ mầm non nhập viện nghi ăn nhầm thuốc chuột: Cô Hiệu phó tiết lộ lý do
21:57:23 05/11/2024
Đen Vâu lộ diện sau thời gian dài ở ẩn giữa tin đồn lên chức "bố bỉm"
21:47:13 05/11/2024
NSND Kim Xuân bật khóc: "Điều tôi nuối tiếc nhất là không sinh được nữa"
20:22:14 05/11/2024

Tin mới nhất

Một loại củ giúp hạ mỡ máu

19:18:39 05/11/2024
Một số nơi, người ta còn dùng rễ phơi khô làm thuốc theo cách đào rễ, rửa sạch đất, cắt bỏ rễ con rồi cắt thành từng đoạn 2-3 cm đem phơi khô. Hỗn hợp riềng và nước lá chanh được dân ta dùng như thuốc bổ.

Tăng nặng cơn đau thoái hóa khớp... do thừa cân, béo phì

19:16:45 05/11/2024
Ngoài ra, việc giảm cân lành mạnh còn mang lại cho người bệnh thoái hóa khớp gối nhiều lợi ích về sức khỏe như: Tăng sức mạnh cơ, ổn định sức khỏe tim mạch, giảm đề kháng insulin, tinh thần lạc quan hơn.

Những người nên ngừng uống cà phê sau 15h

19:12:02 05/11/2024
Uống cà phê, trà và soda (tất cả đồ uống chứa caffein) liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Thói quen ăn ngọt của trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường và huyết áp cao

17:42:07 05/11/2024
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Nam California (Mỹ) đã phân tích dữ liệu từ thời kỳ phân phối đường theo tem phiếu ở Anh những năm 1950.

Người lớn mắc sởi, vẫn diễn biến nặng, suy hô hấp

17:32:59 05/11/2024
Khoảng 10 ngày trước khi nhập viện, bệnh nhân có biểu hiện đau đầu, mệt mỏi và mắt đỏ. Bệnh nhân tự mua thuốc hạ sốt, giảm đau ở hiệu thuốc gần nhà để uống nhưng không thấy có cải thiện.

Bị đau đầu uống trà gừng được không?

13:05:39 05/11/2024
Uống trà gừng ấm vào buổi tối trước khi ngủ sẽ góp phần làm giảm các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, buồn nôn... hỗ trợ cải thiện chứng đau đầu và giúp ngủ ngon hơn.

Rối loạn tiền đình và thiếu máu não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt?

12:44:20 05/11/2024
Cả rối loạn tiền đình và thiếu máu não thường gây chóng mặt và choáng váng, cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa, đau đầu. Tuy nhiên, mọi người có thể phân biệt 2 tình trạng này qua một số triệu chứng điển hình:

Bí quyết giúp phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

12:41:43 05/11/2024
Khi tắm cho trẻ cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết chuẩn bị thêm quạt sưởi và chỉ tắm tối đa trong thời gian 5-7 phút để tránh cảm lạnh. Lưu ý đừng để điều hòa hay quạt sưởi chĩa thẳng vào người bé dễ khiến trẻ bị khô da hoặc gâ...

Tác dụng bất ngờ của chỉ 10 phút chạy bộ mỗi sáng

11:45:55 05/11/2024
Theo tiến sĩ Buckingham, tác dụng của việc tăng BDNF là tích lũy, nhưng bạn có thể cảm thấy minh mẫn và tỉnh táo hơn chỉ sau vài ngày chạy.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

11:05:05 05/11/2024
Bỏ bữa nhiều lần dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của cơ thể.

Tránh xa thuốc lá, ngăn ngừa bệnh tật

10:53:09 05/11/2024
Với sự tuyên truyền tích cực của các cán bộ, y, bác sĩ bệnh viện, trên 80% người bệnh đã bỏ thuốc lá thành công, nâng cao hiệu quả điều trị, cải thiện sức khỏe.

Răng xỉn màu làm cách nào để trắng sáng?

10:48:52 05/11/2024
Để duy trì hàm răng khỏe đẹp, bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần, lấy cao răng và phát hiện, kiểm soát sớm các tổn thương để có được hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Trước thông tin bị đột quỵ, danh hài Xuân Hinh lên tiếng về tình hình sức khỏe

Sao việt

23:35:03 05/11/2024
Mới đây, trên trang cá nhân, danh hài Xuân Hinh đã đăng tải một clip để chia sẻ về tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.

Tình thế đảo ngược với Enzo Fernandez ở Chelsea

Sao thể thao

23:33:20 05/11/2024
Inter Milan và Barcelona sẵn sàng thực hiện một động thái chuyển nhượng bất ngờ dành cho Enzo Fernandez khi cầu thủ này đối diện với tương lai bất định tại Chelsea.

Bóng hồng trong 'Độc đạo' tiết lộ cảnh bị cưỡng hiếp và 'ăn tát' nhiều nhất

Tv show

23:26:34 05/11/2024
Trong phim Độc đạo, diễn viên Thanh Huế vào vai Tuyết, một trong những bóng hồng gây chú ý trong phim. Và cũng là vai diễn mà nương tử bị đánh nhiều nhất.

Thực đơn tiệc sinh nhật trong tù của Sean 'Diddy' Combs gây sốc

Sao âu mỹ

23:22:24 05/11/2024
Ông trùm âm nhạc tai tiếng Diddy tròn 55 tuổi vào ngày 4.11 trong Trung tâm giam giữ Metropolitan ở Brooklyn, New York (Mỹ).

Quán quân The Masked Singer thừa nhận ngoại tình với người cũ dù đã có 2 con

Sao châu á

23:18:37 05/11/2024
Nữ ca sĩ thừa nhận cáo buộc ngoại tình và cho biết cô đang suy ngẫm sâu sắc về những sai lầm của mình. với tư cách là 1 người vợ và người mẹ.

Tiết lộ thú vị từ nhân vật khiến khán giả bất ngờ nhất 'Độc đạo'

Hậu trường phim

23:10:53 05/11/2024
Mạnh Cường - diễn viên thủ vai Dũng kính lần đầu chia sẻ về những bí mật phía sau nhân vật khiến khán giả bất ngờ nhất phim Độc đạo .

Hồ Quỳnh Hương ám ảnh câu nói của NSND Hà Thủy

Nhạc việt

22:56:38 05/11/2024
Nhân tháng chào mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam, ca sĩ Hồ Quỳnh Hương chia sẻ chân thành về cô giáo kính yêu - Đại tá, NSND Hà Thủy.

Hai tài tử sexy nhất thế giới cùng xuất hiện trong bom tấn hành động 6.200 tỷ

Phim âu mỹ

22:43:59 05/11/2024
Chris Evans và The Rock - hai tài tử từng được tạp chí People bình chọn là người đàn ông quyến rũ nhất hành tinh cùng góp mặt trong bom tấn 250 triệu USD Red One: Mật mã đỏ .

Bộ sưu tập các mẫu nhà vườn đẹp được nhiều người tìm kiếm

Sáng tạo

22:24:31 05/11/2024
Trở về với thiên nhiên, sở hữu một nhà vườn đẹp, trong lành, sẽ mang đến cho chúng ta nhiều năng lượng tích cực.

Bức ảnh khiến nữ ca sĩ đỉnh nhất thế hệ Gen Z rơi vào rắc rối

Nhạc quốc tế

22:13:23 05/11/2024
Nắm chắc trong tay 9 giải Grammy, sở hữu tượng vàng Oscar cùng vô số kỷ lục âm nhạc, Billie Eilish là nghệ sĩ sinh trong thập niên 2000s out trình nhất hiện tại.

Chùm ảnh: Những nụ cười rạng rỡ của thầy và trò tại trường Tiểu học Xuân Vân

Netizen

21:52:29 05/11/2024
Vào một ngày thu cuối tháng 10, ở tỉnh Tuyên Quang bắt đầu se lạnh, những chiếc xe của Tiệm Tạp Hóa Ngược Xuôi mang những Vật Phẩm Hạnh Phúc gửi tặng các em học sinh trường Tiểu học Xuân Vân - nơi bị ảnh hưởng bởi lũ.