Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Hôi nách khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, tự ti. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà không có kết quả, hãy thử ngay mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng.

Hôi nách là bệnh lý nan giải khiến nhiều người cảm thấy đau đầu vì khó khăn trong việc tìm phương pháp chữa trị. Mùi cơ thể do bệnh hôi nách khiến người bị tự ti và gây nhiều bất tiện. Nếu bạn đã thử khử mùi bằng nhiều sản phẩm trên thị trường mà không có kết quả, hãy thử ngay mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng.

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả - Hình 1

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng hiệu quả – Ảnh minh họa: Internet.

Tác dụng của kem đánh răng trong điều trị hôi nách

Theo các nghiên cứu khoa học, nguyên nhân của hôi nách là do hoạt động quá mạnh của tuyến mồ hôi ở nách. Đồng thời, việc vệ sinh không đúng cách khiến cho nhiều vi khuẩn xâm nhập gây viêm và gây mùi hôi.

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả - Hình 2

Kem đánh răng có nhiều thành phần diệt khuẩn và tạo mùi hương – Ảnh minh họa: Internet

Vì vậy, nếu muốn điều trị hôi nách, bạn cần phải tiêu diệt tận gốc những vi khuẩn gây mùi. Kem đánh răng là một lựa chọn để khử mùi hiệu quả đối với người bị hôi nách.

Bôi kem đánh răng vào nách có tác dụng gì? Trong kem đánh răng có chứa nhiều thành phần: muối Flo, CaF2, SnF2 là những chất có khả năng diệt khuẩn tốt. Bên cạnh đó, các hợp chất này còn có khả năng tạo mùi thơm mát dịu nhẹ. Vì vậy, bạn có thể sử dụng kem đánh răng để chữa hôi nách an toàn và hiệu quả.

Các công thức trị hôi nách bằng kem đánh răng

Để chữa trị bệnh hôi nách bằng kem đánh răng, bạn có thể áp dụng một số công thức dưới đây:

Công thức trị hôi nách bằng kem đánh răng và chanh

Chanh tươi và kem đánh răng đều có khả năng kháng khuẩn và tạo mùi hương thơm mát, dễ chịu. Vì vậy, bạn có thể dùng kem đánh răng kết hợp với chanh để hạn chế tiết mồ hôi và mùi khó chịu do hôi nách.

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả - Hình 3

Kem đánh răng và chanh giúp làm sạch và giảm mùi – Ảnh minh họa: Internet

Đầu tiên, bạn nên sử dụng nửa quả chanh tươi để làm sạch vùng nách. Sau đó, bạn bôi kem đánh răng, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước.

Hoặc bạn có thể hòa tan hỗn hợp chanh và kem đánh răng theo tỷ lệ 1:1. Sau khi vệ sinh sạch sẽ, bạn bôi lên vùng nách và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng hỗn hợp khoảng 3-4 lần một tuần để đạt kết quả tốt. Hỗn hợp này không nên sử dụng cho những người da nhạy cảm hoặc bị viêm da, thường xuyên viêm nhiễm.

Cách trị hôi nách bằng kem đánh răng kết hợp gừng tươi

Gừng tươi có khả năng sát khuẩn cao, giúp hạn chế tiết mồ hôi và mang lại mùi hương dễ chịu hơn. Gừng còn giúp giảm viêm hiệu quả đối với những người hôi nách do viêm.

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả - Hình 4

Kết hợp gừng với kem đánh răng để có công thức trị hôi nách và khử mùi hiệu quả – Ảnh minh họa: Internet

Để trị hôi nách bằng gừng và kem đánh răng, bạn thái vài lát gừng tươi và giã nhuyễn, vắt lấy nước. Nước gừng tươi trộn với kem đánh răng theo tỷ lệ 1:1 sau đó bôi lên vùng da nách đã làm sạch. Công thức này bạn nên duy trì 2-3 lần một tuần để đạt hiệu quả.

Chữa hôi nách bằng kem đánh răng kết hợp muối

Đây là công thức trị hôi nách bằng phương pháp dân gian khá đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Muối còn có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn tốt. Một số công thức mà bạn có thể tham khảo như sau:

Công thức 1: Sử dụng muối để vệ sinh vùng nách, sau đó bôi kem đánh răng vào vùng nách và rửa sạch.

Công thức 2: Trộn hỗn hợp muối và kem đánh răng theo tỷ lệ 1:2 sau đó bôi lên vùng nách, massage trong 5-7 phút rồi rửa sạch.

Công thức 3: Hòa muối với nước để tạo thành dung dịch nước muối dùng để vệ sinh nách, bạn bôi kem đánh răng lên để 15 phút rồi tiếp tục rửa lại với nước muối.

Video đang HOT

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả - Hình 5

Trị hôi nách bằng muối kết hợp kem đánh răng – Ảnh minh họa: Internet

Công thức chữa hôi nách bằng kem đánh răng và baking soda

Đây là một trong những công thức được đánh giá là hiệu quả nhất. Baking soda giúp khử mùi hôi, mùi khó chịu và giúp vùng da nách khô thoáng, se khít lỗ chân lông vô cùng hiệu quả.

Để thực hiện, bạn trộn hỗn hợp baking soda và kem đánh răng theo tỷ lệ 1:1. Sau khi vệ sinh vùng nách sạch sẽ và lau khô, bạn bôi hỗn hợp lên vùng nách trong 10 phút rồi rửa sạch.

Chữa hôi nách bằng kem đánh răng nguyên chất

Cách đơn giản nhất để giảm mùi hôi nách là bạn sử dụng kem đánh răng sẵn có tại nhà. Sau khi rửa sạch và lau khô, bạn bôi một lớp mỏng lên vùng da dưới nách và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả - Hình 6

Cách đơn giản nhất là sử dụng kem đánh răng để chữa hôi nách – Ảnh minh họa: Internet

Một số lưu ý khi chữa hôi nách bằng kem đánh răng

Để áp dụng mẹo chữa hôi nách bằng kem đánh răng mang lại hiệu quả tốt và an toàn nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

Chỉ nên lựa chọn kem đánh răng trắng, không nên chọn các loại kem đánh răng có màu.

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả - Hình 7

Sử dụng kem đánh răng trắng để đạt hiệu quả tốt nhất – Ảnh minh họa: Internet

Kiểm tra thành phần trong kem đánh răng, không sử dụng kem đánh răng có quá nhiều Fluoride, thành phần này khi sử dụng dễ khiến cho da bị viêm. Trước khi bôi kem đánh răng, bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng da nách và lau khô. Không sử dụng kem đánh răng cho những vùng da bị tổn thương, vết thương hở.

Trên đây là một số công thức trị hôi nách bằng kem đánh răng, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để khử mùi hôi và mang lại cảm giác dễ chịu, khô thoáng. Bạn hãy kiên trì sử dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cúc Nguyễn

Theo phunuvagiadinh.vn

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi

Hôi miệng khiến cho hơi thở có mùi hôi làm bạn thiếu tự tin trong giao tiếp. Một giải pháp đơn giản là hãy dùng lá ổi chữa bệnh hôi miệng để lấy lại sự tự tin cho bạn.

Chứng hôi miệng là tình trạng miệng phát ra những mùi hôi khó chịu khi nói. Tùy từng tình trạng và mức độ bệnh bạn có thể dùng nhiều phương pháp khác nhau. Nếu trường hợp của bạn nhẹ, bạn có thể dùng lá ổi chữa bệnh hôi miệng theo các phương pháp dưới đây.

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi - Hình 1

Nếu chứng hôi miệng của bạn nhẹ, bạn có thể dùng lá ổi chữa bệnh hôi miệng - Ảnh: Internet

Tác dụng chữa hôi miệng của lá ổi

Theo Đông y, lá ổi có vị đắng tính ấm, giải độc, tiêu thũng, cầm máu. Đặc biệt là trong lá ổi non chứa hàm lượng tanin cao, là chất sát khuẩn tốt, có hiệu quả cao trong điều trị các bệnh hôi miệng, viêm ruột, tiêu chảy... Bên cạnh đó, lá ổi cũng chứa rất nhiều tinh dầu, axit maslinic, beta-sitosterol, co alpha-limonene...

Trong y học cổ truyền, lá ổi thường được dùng để chữa các bệnh ngoài da, bệnh tiêu chảy, bệnh tả, khử mùi hôi cơ thể. Trong y học hiện đại, chất tanin, oxalic, phosphoric trong lá ổi giúp làm trắng răng, loại trừ các mảng bám trên răng, khử mùi hôi răng miệng rất hiệu quả.

Hướng dẫn cách trị hôi miệng bằng lá ổi

Dùng lá ổi trị hôi miệng là biện pháp vừa đơn giản, tiết kiệm chi phí lại rất an toàn. Dưới đây là một số phương pháp trị hôi miệng bằng lá ổi.

Dùng nước lá ổi súc miệng

Nấu nước lá ổi để súc miệng là cách làm khá thông dụng, được nhiều người áp dụng nhất.

Nguyên liệu: 10 ngọn búp ổi non, 1 thìa muối hột.

Cách nấu nước lá ổi trị hôi miệng: Lá ổi non rửa sạch. Tốt nhất là chọn lá ổi của nhà trồng. Nếu xin lá ổi ở các vườn cây ăn quả thì thường hay bị phun thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng nên bạn cần phải ngâm qua nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra để ráo nước.

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi - Hình 2

Nấu nước lá ổi để súc miệng là cách làm khá thông dụng, được nhiều người áp dụng nhất - Ảnh: Internet

Vò nát cho vào nồi. Sau đó đổ thêm 300ml nước ngập mặt lá. Bắc lên bếp, đun sôi 5 phút thì tắt bếp, để nguội. Lọc bỏ bã chỉ lấy nước, cho thêm vào 1 thìa muối hột rồi khuấy đều.

Hằng ngày bạn lấy dung dịch nước lá ổi súc miệng 3 lần vào buổi sáng, trưa và tối. Thực hiện liên tục và đều đặn, sau 1 tuần bạn sẽ thấy mùi hôi miệng được cải thiện đáng kể.

Nhai lá ổi chữa hôi miệng

Nhai lá ổi giúp răng và miệng sạch sẽ, giảm các mảng bám cao răng, hạn chế tình trạng viêm nướu, viêm lợi. Vì vậy nhai lá ổi cũng được coi là một cách để bảo vệ sức khỏe răng miệng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe, giảm thiểu các vấn đề về sâu răng.

Cách 1: Nhai lá ổi non với muối

Nguyên liệu: 2-3 búp ổi non, vài hạt muối.

Cách làm: Rửa sạch lá ổi non, có thể ngâm nước muối loãng để đảm bảo vệ sinh. Sau 5-15 phút thì vớt ra để ráo.

Cho lá ổi cùng với vài hạt muối hột nhai cùng khoảng 5 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước muối pha loãng. Nên nhai và đảo đều để nước lá ổi ngấm và làm sạch các kẽ răng trong miệng sẽ đạt được hiệu quả làm sạch răng miệng cao nhất.

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi - Hình 3

Nhai lá ổi non với muối - Ảnh: Internet

Cách 2: Dùng bột lá ổi khô

Chọn lá ổi bánh tẻ hay búp ổi non đều được, rửa sạch rồi phơi khô. Có thể sấy cho nhanh.

Nghiền nát lá ổi khô thành bột mịn rồi để trong bình thủy tinh hay túi nilon kín dùng dần.

Khi dùng bạn chỉ cần trộn 1 thìa bột ổi với vài hạt muối và nhai. Mỗi ngày nhai 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ. Thực hiện liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả làm sạch răng miệng và ngăn ngừa mùi hôi miệng khá tốt của lá ổi.

Lưu ý, không nên nhai lá ổi lúc bụng đói sẽ khiến đau bụng, ảnh hưởng đến dạ dày, đặc biệt là những người có dạ dày yếu, đang bị đau dạ dày.

Chữa hôi miệng bằng cách uống trà lá ổi

Dùng lá ổi kết hợp với mật ong, bột nghệ, bột quế để làm trà uống cũng là một cách trị hôi miệng khá hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 nắm lá ổi non, 2 muỗng mật ong, 1 bột nghệ, 1 bột quế.

Cách làm: Rửa sạch lá ổi non, có thể ngâm nước muối loãng để đảm bảo vệ sinh. Sau 5-15 phút thì vớt ra cho vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút cho lá ổi tiết hết các tinh chất.

Hạ nhỏ lửa, cho thêm bột nghệ, bột quế vào khuấy đều. Tắt bếp, lọc lấy nước, bỏ bã. Để gần nguội thì cho thêm mật ong vào khuấy đều. Đổ nước vào bình thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi - Hình 4

Chữa hôi miệng bằng cách uống trà lá ổi - Ảnh: Internet

Mỗi ngày bạn có thể uống trà lá ổi như trà bình thường, sử dụng 2 lần mỗi ngày liên tục trong 1-2 tuần thì các dấu hiệu của bệnh hôi miệng sẽ giảm đáng kể.

Lưu ý, bột quế có tính nóng nên không nên lạm dụng. Đặc biệt là những người bị nóng trong thì không nên thêm bột quế vào trà ổi. Ngoài tác dụng làm giảm hôi miệng, làm trắng răng, sạch miệng trà lá ổi thải độc tố ra ngoài cơ thể và cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng của bản thân.

Ngậm nước lá ổi bạc hà

Bạc hà cũng là một trong những nguyên liệu chăm sóc tốt cho răng miệng.

Nguyên liệu: 1 nắm lá ổi non, 1 nắm lá bạc hà.

Cách làm: Rửa sạch lá ổi non, lá bạc hà, có thể ngâm nước muối loãng để đảm bảo vệ sinh.

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng một chút nước lọc, xay nhuyễn. Lọc bỏ bã chỉ lấy nước cốt, đổ vào bình thủy tinh sạch để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Hàng ngày bạn dùng nước cốt bạc hà lá ổi súc miệng mỗi buổi sáng và tối khoảng 5 phút để loại bỏ các mảng bám trên răng, loại bỏ mùi hôi miệng. Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.

Lưu ý, khi sử dụng nước lá ổi và bạc hà bạn nên sử dụng hết trong vòng 3 ngày, kể cả đã để trong tủ lạnh. Sau đó làm nước mới để thay.

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi - Hình 5

Ngậm nước lá ổi bạc hà - Ảnh: Internet

Đánh răng với nước cốt lá ổi

Ngoài cách nhai lá ổi bạn cũng có thể sử dụng nước cốt lá ổi để đánh răng. Nên cho thêm vài hạt muối biển để sát khuẩn, kháng viêm, loại bỏ mùi hôi miệng tốt hơn.

Nguyên liệu: 1 nắm lá ổi non, 1 thìa muối, kem đánh răng.

Cách làm: Rửa sạch lá ổi non, lá bạc hà, có thể ngâm nước muối loãng để đảm bảo vệ sinh.

Cho lá ổi vào máy xay sinh tố cùng một chút nước lọc, xay nhuyễn. Đổ ra bát rồi trộn với một nhúm muối cùng kem đánh răng.

Hàng ngày khi đánh răng bạn nhúng bàn chải vào hỗn hợp trên rồi đánh răng bình thường. Sau đó súc miệng lại với nước muối loãng.

Áp dụng cách đánh răng này 2 lần mỗi ngày sẽ giúp miệng thơm tho, răng trắng sáng và nướu chắc khỏe hơn.

Một số lưu ý khi chữa hôi miệng bằng lá ổi

Chữa hôi miệng bằng lá ổi mang lại hiệu quả cao, đã được nhiều người áp dụng thành công. Tuy nhiên, khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Bài thuốc lá ổi chữa hôi miệng cũng như bất kỳ bài thuốc dân gian nào cũng cần có thời gian áp dụng kiên trì mới có kết quả. Thông thường sau 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả của nó. Vì vậy không nên sốt ruột chỉ làm một vài lần không thấy hiệu quả rồi bỏ dở.

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi - Hình 6

Bài thuốc lá ổi chữa hôi miệng cũng như bất kỳ bài thuốc dân gian nào cũng cần có thời gian áp dụng kiên trì mới có kết quả - Ảnh: Internet

- Khi thực hiện phương pháp này khoảng 2 tuần mà chưa thấy hiệu quả hoặc có dấu hiệu nặng hơn thì nên đi thăm khám sớm để tìm biện pháp thích hợp.

- Những trường hợp bị viêm nhiễm nặng gây ra hôi miệng ở khoang miệng sẽ không có tác dụng, bạn nên đến thăm khám ở các cơ sở chuyên khoa, không nên nghe truyền miệng tự chữa bệnh ở nhà sẽ gây những hậu quả không mong muốn.

- Nên có chế độ ăn uống khoa học, uống đủ lượng nước mỗi ngày, hạn chế sử dụng những thực phẩm có tính cay nồng như hành, tỏi... Không hút thuốc lá, tránh rượu bia, nước ngọt có ga...

- Sau khi ăn xong nên súc miệng để loại bỏ các mảng bám trên răng, loại bỏ mùi hôi miệng do thức ăn gây ra.

Dùng lá ổi chữa hôi miệng là một biện pháp đơn giản, hiệu quả mà lại khá an toàn, không tốn kém. Thế nhưng phương pháp này chỉ áp dụng cho những trường hợp nhẹ. Nếu bạn đã áp dụng phương pháp này một thời gian mà không thấy hiệu quả hoặc trường hợp bạn quá nặng thì nên sớm thăm khám để sớm tìm ra phương pháp điều trị kịp thời.

Hồng Ngân

Theo phunuvagiadinh.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vongTự chế pháo gây nổ làm sập nhà, nam sinh lớp 11 tử vong
06:48:51 21/01/2025
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn da cá hồi?Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn da cá hồi?
21:01:12 20/01/2025
Cấp cứu sau bữa ăn thịnh soạn cuối nămCấp cứu sau bữa ăn thịnh soạn cuối năm
21:26:40 21/01/2025
Loại rau ở nông thôn mọc đầy, nhưng lại ẩn chứa những 'bí mật' tuyệt vời cho sức khỏeLoại rau ở nông thôn mọc đầy, nhưng lại ẩn chứa những 'bí mật' tuyệt vời cho sức khỏe
05:52:34 22/01/2025
Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết ápNghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp
20:58:55 20/01/2025
Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?
21:12:31 20/01/2025
Những triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt NamNhững triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt Nam
05:19:53 21/01/2025
Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thểĐiểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể
05:27:08 21/01/2025

Tin đang nóng

Tai nạn trên cao tốc Long Thành - Dầu Giây, ùn tắc dài đến tận TPHCMTai nạn trên cao tốc Long Thành - Dầu Giây, ùn tắc dài đến tận TPHCM
09:15:42 22/01/2025
Mỹ nhân Trung Quốc vượt mặt cả Lưu Diệc Phi lẫn Triệu Lệ Dĩnh quá sốc: "Ngoan xinh yêu" nhất Cbiz không ai ghét nổiMỹ nhân Trung Quốc vượt mặt cả Lưu Diệc Phi lẫn Triệu Lệ Dĩnh quá sốc: "Ngoan xinh yêu" nhất Cbiz không ai ghét nổi
05:59:45 22/01/2025
Chúc Anh Đài đẹp nhất màn ảnh bị chê trông như bà lão 70 tuổiChúc Anh Đài đẹp nhất màn ảnh bị chê trông như bà lão 70 tuổi
05:58:51 22/01/2025
'Cậu ấm' nhà Trump đã lớn nhưng có người yêu chưa?'Cậu ấm' nhà Trump đã lớn nhưng có người yêu chưa?
07:32:30 22/01/2025
Giáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nóiGiáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nói
08:37:56 22/01/2025
Đi ăn lẩu, khách Tây lấy 1 món đồ bỏ túi mang về khiến dân mạng phải thốt lên: "Anh biết quá nhiều rồi đấy"!Đi ăn lẩu, khách Tây lấy 1 món đồ bỏ túi mang về khiến dân mạng phải thốt lên: "Anh biết quá nhiều rồi đấy"!
08:27:54 22/01/2025
Cách cắm cành tuyết mai nở đều, đẹp và giữ được lâuCách cắm cành tuyết mai nở đều, đẹp và giữ được lâu
06:43:02 22/01/2025
Hòa Minzy nói gì trước thông tin đưa Văn Toàn cùng về quê ăn Tết?Hòa Minzy nói gì trước thông tin đưa Văn Toàn cùng về quê ăn Tết?
07:56:26 22/01/2025

Tin mới nhất

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

06:31:15 22/01/2025
Sau quá trình hồi sức tích cực bằng các biện pháp thở máy, ổn định huyết động, sử dụng kháng sinh và biện pháp hạ thân nhiệt chủ động để bảo vệ não, các trẻ đã ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần theo dõi các di chứng thần kinh.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

06:28:03 22/01/2025
Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.
Leo cầu thang có tác dụng gì?

Leo cầu thang có tác dụng gì?

06:23:07 22/01/2025
TS. Qi cho biết, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mới về tác dụng bảo vệ của việc leo cầu thang đối với nguy cơ mắc ASCVD, đặc biệt là đối với những người có nhiều yếu tố nguy cơ mắc ASCVD.
6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

06:12:41 22/01/2025
Cá hồi là một trong những loại cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao, rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, cung cấp năng lượng và xây dựng tế bào. Thêm cá hồi vào thực đơn của gia đình sẽ giúp có lợi cho sức khỏe.
Bảo vệ sức khỏe trước thềm Tết Nguyên đán

Bảo vệ sức khỏe trước thềm Tết Nguyên đán

05:57:02 22/01/2025
Đây cũng là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển, tiềm ẩn nguy cơ bùng phát dịch bệnh trong cộng đồng. Các chuyên gia y tế đưa ra nhiều khuyến cáo về cách bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này.
4 dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

4 dấu hiệu sớm của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

05:54:50 22/01/2025
Khó thở, hụt hơi có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của COPD. Sau khi đi bộ nhiều giờ hoặc leo núi, nếu bạn bắt đầu nhận thấy mình cảm thấy rất mệt mỏi và hụt hơi suốt cả ngày, đây là dấu hiệu ban đầu cho thấy phổi đang yếu đi.
Đắk Lắk: 2 bệnh nhân tử vong vì bệnh dại trong 1 tháng

Đắk Lắk: 2 bệnh nhân tử vong vì bệnh dại trong 1 tháng

05:47:57 22/01/2025
Theo người nhà, bệnh nhân làm nghề buôn bán chó nên thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo. Cách đây 2 năm bệnh nhân bị chó cắn nhưng không tiêm vaccine phòng bệnh.
Loại cỏ dại mọc đầy trên núi: Hoa nở như kim cương, được ví như 'nhân sâm' không phải ai cũng biết

Loại cỏ dại mọc đầy trên núi: Hoa nở như kim cương, được ví như 'nhân sâm' không phải ai cũng biết

05:40:12 22/01/2025
Tất nhiên, khi lá non phát triển với số lượng lớn, để tận dụng tối đa nguồn lá non này người ta thường chế biến thành các sản phẩm khác như phơi khô, làm đồ uống để bảo quản được lâu hơn.
Kiểu ăn 'kỳ lạ' giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường

Kiểu ăn 'kỳ lạ' giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường

05:26:43 22/01/2025
Một kiểu ăn bất thường vừa được chứng minh là an toàn và có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, làm tan mỡ bụng.
Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

05:45:36 21/01/2025
Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

05:42:14 21/01/2025
Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong cà rốt là falcarinol và falcarindiol. Bên cạnh đặc tính kháng nấm, các hợp chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
Những người không nên ăn rau cải cúc

Những người không nên ăn rau cải cúc

05:38:53 21/01/2025
Một tác dụng tuyệt vời khác của rau cải cúc là giúp hạ huyết áp. Khi bị huyết áp cao, ngoài việc phải tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích... thì có thể bổ sung cải cúc ...

Có thể bạn quan tâm

Gia đình 3 đời làm nghề "đổi rác thành tiền" giữa trung tâm Hà Nội, kiếm 50-100 triệu mỗi tháng

Gia đình 3 đời làm nghề "đổi rác thành tiền" giữa trung tâm Hà Nội, kiếm 50-100 triệu mỗi tháng

Netizen

09:53:52 22/01/2025
Nhắc đến nghề đồng nát, bất kỳ ai cũng văng vẳng đâu đây những âm thanh quen thuộc như trên. Tiếng rao vang vọng từ nông thôn đến thành thị, và giữa lòng Hà Nội đôi khi cũng vang lên âm thanh mộc mạc ấy.
Mourinho toan tính về việc rời bỏ bóng đá

Mourinho toan tính về việc rời bỏ bóng đá

Sao thể thao

09:39:04 22/01/2025
Huấn luyện viên người Bồ Đào Nha, Jose Mourinho đang gây sự chú ý khi có những toan tính về việc rời bỏ bóng đá, với màn đặt cược vào một công việc kinh doanh mới.
Tam Quốc Chí ra mắt phiên bản Lâu Lan Chiến: Bí ẩn vùng cát vàng và cuộc chiến của những nhà cầm quân tài ba

Tam Quốc Chí ra mắt phiên bản Lâu Lan Chiến: Bí ẩn vùng cát vàng và cuộc chiến của những nhà cầm quân tài ba

Mọt game

09:36:45 22/01/2025
Vào ngày 22/01 tới đây, Tam Quốc Chí Online sẽ chính thức ra mắt phiên bản 20 Lâu Lan Chiến, mở ra một thế giới mới đầy hấp dẫn với vô vàn tính năng đặc sắc
Bố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mất

Bố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mất

Góc tâm tình

09:27:42 22/01/2025
Cúng tất niên xong, bố gọi anh em tôi lại và bàn chuyện chia thừa kế vào năm sau. Mẹ tôi mất vào 5 năm trước. Đó là thời gian khủng hoảng, tăm tối nhất trong cuộc đời tôi.
Mùa đông NÊN diện trang phục tông màu đất: Thời thượng, sang trọng mà không nhàm chán

Mùa đông NÊN diện trang phục tông màu đất: Thời thượng, sang trọng mà không nhàm chán

Thời trang

09:12:36 22/01/2025
Khi phần lớn mọi người chọn gam màu đen, trắng, xám đầy an toàn, thì tông màu đất, với sự ấm áp và chiều sâu đặc trưng, đã âm thầm trở thành xu hướng nổi bật.
Bắt gã trai chuyên đánh thuốc mê những phụ nữ khát tình để cướp

Bắt gã trai chuyên đánh thuốc mê những phụ nữ khát tình để cướp

Pháp luật

09:00:06 22/01/2025
Huỳnh Văn Tài săn những người phụ nữ khát tình để đưa vào khách sạn vui vẻ . Tuy nhiên sau đó, Tài đặt điện thoại quay lén cảnh ái ân và đặc biệt là đánh thuốc mê để cướp.
Mỹ phê chuẩn ngoại trưởng mới ngay sau khi ông Trump nhậm chức

Mỹ phê chuẩn ngoại trưởng mới ngay sau khi ông Trump nhậm chức

Thế giới

08:41:59 22/01/2025
Thượng viện Mỹ phê chuẩn Ngoại trưởng Marco Rubio, người có quan điểm cứng rắn với Trung Quốc và các nước châu Mỹ La tinh.
5 địa điểm du lịch hấp dẫn ở miền Nam 'bùng nổ' lễ hội chào đón tết Ất Tỵ 2025

5 địa điểm du lịch hấp dẫn ở miền Nam 'bùng nổ' lễ hội chào đón tết Ất Tỵ 2025

Du lịch

08:27:38 22/01/2025
Với nhiều sự kiện đặc sắc chào đón năm mới, Bà Rịa - Vũng Tàu, TPHCM, Phú Quốc, Tây Ninh, Cần Thơ trở thành lựa chọn hàng đầu cho những du khách.
Nữ ca sĩ nổi tiếng tuổi Tỵ sắp cưới doanh nhân kém 3 tuổi là ai?

Nữ ca sĩ nổi tiếng tuổi Tỵ sắp cưới doanh nhân kém 3 tuổi là ai?

Sao châu á

08:05:26 22/01/2025
Sở hữu âm sắc trong trẻo cùng kỹ thuật thanh nhạc tốt, Beyoncé xứ Hàn Ailee vẫn duy trì sức hút sau hơn một thập kỷ gắn bó với làng nhạc Hàn Quốc.
Cuối năm rồi, bạn hãy khẩn trương bỏ ngay 6 món đồ này để xua đi những điều kém may mắn trong nhà

Cuối năm rồi, bạn hãy khẩn trương bỏ ngay 6 món đồ này để xua đi những điều kém may mắn trong nhà

Sáng tạo

08:00:43 22/01/2025
Năm này qua năm khác, gia đình thực sự tích lũy quá nhiều thứ không cần thiết, thậm chí có những thứ họ biết sẽ không bao giờ dùng đến nữa nhưng vẫn không vứt đi đúng lúc.
Sao Việt 22/1: Trung Quân mua nhà mới, Ngô Thanh Vân rạng rỡ bên chồng trẻ

Sao Việt 22/1: Trung Quân mua nhà mới, Ngô Thanh Vân rạng rỡ bên chồng trẻ

Sao việt

08:00:08 22/01/2025
Trung Quân khoe món quà tự thưởng cho bản thân sau một năm làm việc chăm chỉ, Ngô Thanh Vân cùng ông xã chụp bộ ảnh mới đón Tết.