khoáng chất tự nhiên

7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.

Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và ...

Người nghiện trà nên biết 10 tác hại của việc uống quá nhiều trà

Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều trà có thể cản trở quá trình hấp thụ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi vì một số thành phần có trong trà có thể làm giảm khả dụn...

6 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của cà tím

Cà tím là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm cả tim.

Chế độ ăn cho người bệnh động kinh

Ketosis bắt chước trạng thái nhịn ăn và nghiên cứu cho thấy các cơn động kinh thường giảm hoặc biến mất trong thời gian nhịn ăn ở một số người bị động kinh. Một số người có thể ngừ...

Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của củ cải

Lợi ích sức khỏe của củ cải trong việc ngăn ngừa bệnh đái tháo đường có liên quan đến hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú và cơ chế tích cực loại bỏ khỏi cơ thể các phân tử khôn...

Kiểm soát bệnh tim và chứng mất trí bằng cách ăn thực phẩm này

Theo các nhà nghiên cứu, những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do gây hại, vốn liên quan đến nhiều loại bệnh nghiêm trọng, đặc biệt như bệnh tim và...

Buổi sáng ăn 2 loại quả này giúp dưỡng tim mạch, giảm viêm, bồi bổ sức khỏe

Nhiều nghiên cứu đã nhận định axit oleic - chất béo không bão hòa đơn trong quả bơ giúp giảm viêm, giảm nguy cơ phát triển bệnh tim nhờ vào việc góp phần cải thiện quá trình xơ vữa...

Những cung đường trải nghiệm giữa rừng núi ở Thanh Hóa

Khu vực các huyện miền núi phía Tây tỉnh Thanh Hóa có nguồn tài nguyên du lịch tự nhiên vô cùng phong phú, đa dạng, cảnh quan thiên nhiên đẹp với những dòng suối trong veo

5 loại quả quen thuộc người mắc bệnh tiểu đường nên tránh

Những người mắc bệnh tiểu đường thường được khuyên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, bánh. Bởi vậy, không ít người băn khoăn liệu có phải kiêng cả những loại trái câ...

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.

Chế độ ăn cho người bệnh hồng cầu lưỡi liềm

TS.BS Hàn Viết Trung cho biết, người bệnh hồng cầu lưỡi liềm ngoài việc tuân thủ điều trị đều đặn để chấn chỉnh tình trạng thiếu máu và ngăn chặn cũng như kiềm chế những cơn phát b...

Hành động lạ của tên trộm giữa lúc nhà đông người khiến tất cả đứng hình

Mới đây, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ đoạn video ghi lại hình ảnh về một tình huống trộm cắp hy hữu xảy ra trong gia đình ở Quảng Nam.

Đang tắm biển, du khách hoảng loạn khi bắt gặp cảnh đáng sợ

Một con rắn hổ mang chúa nguy hiểm được phát hiện bơi dọc theo bãi biển đã khiến các du khách kinh hãi. Video ghi lại sự việc cho thấy một số du khách đi nghỉ mát đã dũng cảm bắt c...

Loại rau dài như ‘bó đũa’ ăn vào cực bổ dưỡng, nhiều người không biết toàn đổ bỏ

Viêm khớp, thoái hóa khớp là những căn bệnh gây ra nhiều đau đớn và hạn chế vận động. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hợp chất chống viêm trong ngồng tỏi có khả năng làm giảm các tr...

Cha mẹ nên biết về chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em

Chế độ ăn uống tốt nhất cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động và các đặc điểm khác của trẻ.

Đậu phộng: tác dụng phụ và những lưu ý khi sử dụng

Những người dễ bị da dầu nên tránh ăn đậu phộng trong thời niên thiếu, bởi vì loại hạt này có thể làm tăng độ nhờn của da và ủng hộ sự xuất hiện của mụn trứng cá. Ngoài ra, ở một s...

Du lịch Thanh Hóa hướng tới mục tiêu đón 16 triệu lượt khách

Năm 2024 đón 15,3 triệu lượt khách, du lịch Thanh Hóa đã và đang trở thành một trong những điểm đến hấp dẫn, thân thiện đối với du khách trong nước và quốc tế, khẳng định được chỗ ...

7 mẹo làm đẹp với cà chua

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tiêu thụ cà chua hoặc sử dụng các sản phẩm chứa lycopene có thể giúp làm dịu da sau khi bị tổn thương do tác động của tia UV, ngăn chặn sự xuất h...

Uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong hàng ngày có tốt?

Cách làm khác, bạn lấy hoa khô hoặc tươi ngâm với mật ong. Hoa rửa sạch, để ráo nước và cho vào lọ, đổ mật ong ngập và đóng kín nắp để ở nhiệt độ phòng. Ngâm trong thời gian từ 2-3...

Chất bổ sung cho người tóc mỏng, rụng tóc có hiệu quả không?

Tuy các chất bổ sung mọc tóc rất phổ biến nhưng việc sử dụng chúng sẽ không đảm bảo kết quả cho mọi người, vì ngoài thiếu hụt dinh dưỡng, sức khỏe của tóc có thể do nhiều yếu tố nh...

Bức ảnh ở nhà bà nội trợ 50 tuổi “lột tả” rõ phong cách nội thất của người Nhật: Đơn giản nhưng hiệu quả

Trang trí nhà theo phong cách Nhật Bản ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi sự đơn giản, tự nhiên, trong lành và thoải mái.

Phú Quốc lọt top những điểm đến du lịch tuyệt vời nhất thế giới năm 2025

Tạp chí du lịch hàng đầu nước Mỹ Travel+Leisure (T+L) mới đây đã đưa đảo Phú Quốc của Việt Nam vào danh sách những điểm đến du lịch tuyệt vời nhất thế giới trong năm 2025.

3 món ăn đơn giản tốt cho người bị cảm lạnh

Thịt gà cũng chứa acid amin cysteine giúp phá vỡ chất nhầy và có tác dụng chống viêm, kháng virus và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Những cặp thuốc bổ ‘tối kỵ’, chớ dại uống cùng một lúc kẻo ‘rước họa vào thân’

Nên uống dầu cá và cao bạch quả cách nhau ít nhất 2 giờ. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng kết hợp dầu cá và cao bạch quả, đặc biệt là khi bạn đang sử dụng thuốc chống đông...

Không phải vàng hay kim cương, đây mới là thứ khoáng sản hiếm nhất trên Trái Đất

Trong một thế giới đầy rẫy những viên đá quý lấp lánh, kyawthuite - một loại khoáng sản đến từ Myanmar - nổi bật với danh hiệu khoáng sản hiếm nhất Trái Đất.

Tác dụng của quả chuối ‘đặc biệt’ nhất Việt Nam

Chuối giàu vitamin B6, do đó có thể giữ cho các tế bào thần kinh khỏe mạnh. Ngoài ra, hàm lượng kali trong chuối sáp cũng rất hữu dụng đối với người thích chạy bộ, đạp xe... do đó ...

Đừng chỉ ăn củ, lá loài cây này quý như ‘nhân sâm người nghèo’ nhìn vừa lạ vừa quen

Loại cây này dễ trồng và ưa đất ẩm nhưng có thể sống ở những vị trí nhiều nắng. Chúng ta có thể thu hoạch sâm đất quanh năm như một loại rau ăn hoặc phơi khô sâm đất, bảo quản và d...

Nên ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày?

Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều thịt đỏ là yếu tố nguy cơ của một số bệnh như mỡ máu cao, tim mạch. Điều này là do trong thịt đỏ chứa hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể làm tăng c...

Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ ...

Top những trải nghiệm không thể bỏ qua khi du lịch Đắk Lắk

Sở hữu vẻ đẹp tự nhiên của núi rừng, thác nước và đời sống cộng đồng đa dạng, Đắk Lắk hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm du lịch thú vị.

5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

Các chất chống oxy hóa chống lại stress oxy hóa (gây ra tình trạng tóc mỏng), trong khi các đặc tính chống viêm của trà xanh, giúp làm dịu da đầu, thúc đẩy môi trường khỏe mạnh hơn...

6 công thức nước chanh để giải độc cơ thể

Trộn các thành phần trong máy xay trong vài giây để không xay hoàn toàn chanh. Lọc và uống sau đó, tốt nhất là với một lượng nhỏ mật ong, tránh sử dụng đường trắng, để cơ thể có th...

Loãng xương ngày càng trẻ hóa

Ngoài ra, các thói quen tiêu cực như hút thuốc lá và sử dụng rượu bia cũng góp phần gây loãng xương ở người trẻ. Nicotine trong thuốc lá có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canx...

Chế độ ăn giúp người bị gãy xương mau phục hồi

Gãy xương có thể bị tác động bởi một lực mạnh vượt quá khả năng chịu đựng, các mô xương sẽ bị đứt gãy, gây ra đau đớn và ảnh hưởng đến chức năng vận động của bộ phận đó.

Ăn trứng vào bữa sáng có tốt cho sức khỏe?

Protein trong trứng là loại tốt và chứa các axit amin thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người, có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và phục hồi các mô.

‘Bỏ túi’ những địa danh quyến rũ nhất Nha Trang

Thành phố Nha Trang đẹp như một bức tuyệt tác của tự nhiên và con người với nhiều địa điểm du lịch nổi tiếng. Dưới đây là những địa danh quyến rũ nhất Nha Trang:

Làm đẹp da với nước vo gạo

Các dưỡng chất này có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện kết cấu da và làm da đều màu hơn. Uống hoặc thoa nước vo gạo lên da đều đặn sẽ giúp bạn có một làn da sáng mịn ...

Những thực phẩm không ăn cùng với cá kẻo tự ‘rước họa vào thân’

Tránh kết hợp cá với các món ăn nhiều tinh bột như khoai tây, mì ống. Việc kết hợp này không chỉ khiến lượng calo và carbohydrate nạp vào quá cao mà còn làm giảm chỉ số đường huyết...

Khu Dù – Điểm đến hấp dẫn

Sở hữu tài nguyên du lịch tự nhiên có giá trị, độc đáo, thu hút du khách với những nét văn hóa phong phú, đặc sắc; hệ thống giao thông và viễn thông kết nối thuận tiện; đầy đủ hệ t...

Tôi đến một trong những quốc gia giàu nhất thế giới

Những khu chợ bán kim cương và thú nuôi chim ưng xa xỉ, đó là hình ảnh khiến tôi ấn tượng khi du lịch tại đất nước giàu có thuộc top hàng đầu thế giới.

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ...

9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe

Đậu và các loại cây họ đậu là quả hoặc hạt của một họ thực vật có tên là Fabaceae. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ và protein chay tuyệt vời.

Những người nên hạn chế ăn trứng, biết mà tránh kẻo ‘rước họa’

Trứng chứa nhiều protein nhưng ít calorie và carbohydrate. Dùng trứng cho bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân. Một quả trứng lớn chỉ chứa khoảng 78 calorie.

Loại củ bán đầy ngoài chợ vào mùa đông giá rẻ như cho bổ hơn ‘nhâm sâm tổ yến’

Chất xơ trong củ đậu giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón và đầy hơi.

Vỏ chuối ăn xong chớ vội vứt đi, làm theo cách này quý như ‘nhân sâm người nghèo’

Vỏ chuối thường bỏ đi nhưng ít ai ngờ rằng nó cũng giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng và lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, vỏ chuối chiếm khoảng 35% trọng lượng của quả và thường khôn...

Bận rộn thi Hoa hậu Quốc tế, Thanh Thủy không quên làm điều này để da dẻ luôn căng mịn

Gương mặt hồng hào, căng bóng sẽ giúp Thanh Thủy tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc, từ những buổi họp báo đến những sự kiện quan trọng.

Uống nước ép táo tự làm có an toàn không?

Uống nước ép táo có tác dụng bảo vệ các chất dẫn truyền thần kinh của não, một trong những chất đó là acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh Al...

Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, l...

Dấu hiệu cong vẹo cột sống ở trẻ cha mẹ cần biết

Các trường hợp trên sẽ khiến gai ở đốt sống và đốt sống bị lệch sang một phía, lâu dần sẽ khiến trẻ bị đau vùng cột sống, mỏi lưng. Cha mẹ cần chủ động phát hiện cũng như tuân thủ ...