hoài lâm tăng cân

Muốn cơ bắp phát triển, người chơi thể thao cần uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?

Chúng không chỉ giàu protein, canxi mà còn có phốt pho, kali, vitamin B2 và nhiều dưỡng chất khác. Để cơ bắp phát triển tốt thì người tập luyện thể thao cần nạp đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể.

Tác động tới cơ thể khi bạn uống bia mỗi ngày

Tùy thuộc vào màu sắc, một số loại bia cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt. Bia càng sẫm màu thì càng có nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong cơ thể bạn...

Hoài Lâm ở ẩn sau biến cố: Từng gây sốc vì ngoại hình phát tướng, đang hạnh phúc bên tình mới 2k3 hậu ly hôn

Từng được đánh giá là giọng ca trẻ tài năng của showbiz Việt, sao nam này bất ngờ quyết định ở ẩn, tạm ngưng hoạt động trong ngành giải trí.

Hoài Lâm bất ngờ tung ca khúc mới lấy nước mắt người nghe

Thực chất, Nhớ ngoại là một bài hát được nhạc sĩ Phi Bằng sáng tác cho Hoài Lâm cách đây rất nhiều năm nam ca sĩ cũng từng thể hiện ca khúc này trong một số đêm nhạc phòng trà nhưn...

Thiếu hụt 10 chất dinh dưỡng này có thể gây tăng cân, béo phì

Bạn có biết rằng những người bị tăng cân và béo phì cũng có thể do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định? Dưới đây là nguyên nhân.

Thực phẩm nào giúp giữ ‘vòng eo con kiến’ trong mùa hè?

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn khỏe mạnh. Lycopen có trong cà chua là chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp giảm viêm trong cơ thể và kiểm soát hàm lượng leptin - một ...

Vì sao tập thể dục thường xuyên vẫn tăng cân vù vù?

Một lời giải thích khác cho tình trạng tăng cân sau khi tập thể dục cũng được nhiều chuyên gia khẳng định là do lượng máu trong cơ thể tăng lên.

Điều gì xảy ra khi trẻ ăn quá nhiều đường?

Việc đưa đường vào chế độ ăn của trẻ là không an toàn vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ theo nhiều cách, từ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến sâu răng.

10 thiếu hụt các chất dinh dưỡng có thể gây tăng cân

Magiê đóng vai trò quan trọng trong nhiều phản ứng sinh hóa thiết yếu trong cơ thể, bao gồm cả quá trình trao đổi chất. Mức magiê thấp có thể làm gián đoạn các quá trình này, dẫn đ...

Một số loại đồ uống tốt nhất để ngăn chặn cơn thèm đường

Điều này có thể giúp giảm dần cảm giác thèm đồ ngọt của cơ thể, đóng vai trò là bước đệm hướng tới việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh hơn với hàm lượng đường tổng thể thấp hơn.

Mất ngủ ở người trẻ tuổi gây hậu quả gì?

Ngoài ra, mất ngủ ở người trẻ tuổi còn do các bệnh thực thể. Các bệnh thần kinh, suy nhược cơ thể, bệnh dị ứng, xương khớp... cũng có thể ảnh hưởng đến thần kinh và gây mất ngủ.

Thiếu sắt có thể dẫn đến béo phì?

Về mối quan hệ của nó với béo phì, mặc dù bản thân tình trạng thiếu sắt không trực tiếp gây ra béo phì nhưng nó có thể góp phần làm tăng cân hoặc khó giảm cân thông qua các cơ chế ...

“Nỗi lòng chị hai” được Hoài Lâm cho ra mắt sau gần chục năm “khóa tủ”

Sau nhiều năm khóa tủ mới đây nam ca sĩ quyết định phát hành ca khúc Nỗi lòng chị hai trên kênh Youtube cá nhân để người hâm mộ có thể dễ dàng thưởng thức.

3 con giáp nữ càng tăng cân càng phát tài trong tháng 5, chị em chớ giảm cân giữ dáng nữa nhé

Những con giáp càng tăng cân, phát tướng thì đường tài lộc lại càng hanh thông. Các chị em nên chú ý đừng kiêng khen để tránh mất lộc.

Khoảng 10% người Việt mắc bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản

GS Lê Quang Nghĩa, nguyên Phó Giám đốc BV Bình Dân, cho biết trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản.

Hút thuốc lá dẫn đến tăng cân và thừa mỡ bụng

Jessie Dickinson, cũng là một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng kí, từ Nudj Health, còn tuyên bố thêm rằng nicotin trong thuốc lá có liên quan trực tiếp đến mức cholesterol.

Nam nghệ sĩ Việt vượt dư luận yêu say đắm người phụ nữ một lần đò, có 2 con riêng

Nam nghệ sĩ không ngại ra mặt đáp trả những bình luận mỉa mai việc anh yêu người phụ nữ đã qua một lần đò, có 2 con riêng.

Sao nam 9x có 2 đời vợ được Hoài Linh “cưng như trứng” đi họp báo, biểu hiện thế nào mà dân mạng thốt lên câu này

Hoài Lâm khiến không ít khán giả xót xa khi có biểu hiện hơi rụt rè. Trên mạng xã hội, nhiều người bình luận thấy Hoài Lâm xuất hiện là rất thương và tiếc cho tài năng của anh.

Hoài Lâm lần hiếm hoi tái xuất sự kiện, ngoại hình hiện tại gây chú ý

Chiều 20.3, Hoài Lâm gây chú ý khi xuất hiện tại sự kiện công chiếu phim Sáng đèn tại TP.HCM. Trước đó, tác phẩm điện ảnh do Bạch Công Khanh đóng chính từng trình làng với khán giả...

Những nhóm người nên hạn chế ăn khoai tây

Người dễ tăng cân: khoai tây, mặc dù chứa lượng calo thấp, nhưng nếu sử dụng trong số lượng lớn hoặc kết hợp với các loại sốt, có thể góp phần vào việc tăng cân không mong muốn.

Bạn gái kém 8 tuổi của Hoài Lâm: Đời tư kín tiếng, nhan sắc đời thường thay đổi gây chú ý

Kim Ngân được nhận xét có gương mặt xinh xắn, vóc dáng nhỏ nhắn, dễ thương. Cô nàng chuộng những trang phục trẻ trung, cá tính và không ngại khoe vòng eo gọn gàng của mình.

Hoài Lâm công khai bạn gái sinh năm 2003, tích cực trở lại ca hát

Thời gian qua, ca sĩ Hoài Lâm tích cực hoạt động âm nhạc, đi diễn ở nhiều nơi và phát hành sản phẩm âm nhạc. Mới đây, ca sĩ gây chú ý khi công khai bạn gái kém 8 tuổi.

Không phải ăn nhiều, những thói quen này mới là thủ phạm chính gây tăng cân

Tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường góp phần tăng cân vì chúng cung cấp lượng calo rỗng và tăng lượng đường trong máu, dẫn đến cảm giác thèm ăn và ăn quá nhiều.

Hoài Lâm hiếm hoi khoe ảnh bên bạn gái kém tuổi, gây chú ý với chia sẻ ngọt ngào về chuyện tình cảm

Tối 12/3, trên trang cá nhân, Hoài Lâm chia sẻ khoảnh khắc tình cảm bên bạn gái Kim Ngân. Bày tỏ về mối quan hệ với người yêu kém tuổi, nam ca sĩ thổ lộ: Hạnh phúc khi được bên em ...

Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?

Không phải cứ ăn kiêng là giảm được cân. Có một sai lầm nhiều người thường hay mắc, đó là ăn kiêng bằng cách nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức.

Hoa hậu Đỗ Thị Hà xinh đẹp ở Nga, BTV Hoài Anh VTV ngày càng sành điệu

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang có mặt tại nước Nga để tham gia Liên hoan Thanh niên thế giới. BTV Hoài Anh được nhận xét ngày càng cá tính, sành điệu.

Uống thuốc tăng cân, cô gái 18 tuổi suýt đột tử

Ngày 5/3, thông tin từ Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM), đơn vị này vừa tiếp nhận và điều trị cho cô gái 18 tuổi suýt đột tử do sử dụng thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc.

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần phải thải độc

Cơ thể bạn luôn cần sự chăm sóc và quan tâm. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào như trên, hãy đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để tìm ra giải pháp tốt nhất...

Làm sao nhận biết một người đang bị trầm cảm?

Người dễ trầm cảm thường quá khắt khe với bản thân, mong muốn những gì hoàn hảo nhất. Điều này có thể do gen thừa hưởng từ cha mẹ hoặc ảnh hưởng từ nhỏ.

4 yếu tố gây ra mức testosterone thấp ở nam giới

Bệnh tiểu đường được quản lý kém cũng có thể góp phần làm giảm mức testosterone. Các tình trạng sức khỏe khác như tăng huyết áp và mức cholesterol cao cũng có thể ảnh hưởng đến hor...

Làm gì khi vòng kinh không phóng noãn?

Nếu những thay đổi này không mang lại sự thay đổi đáng kể nào hoặc bạn không chắc chắn về nó thì tốt hơn hết là nên trao đổi với bác sĩ. Việc chẩn đoán sớm sẽ giúp tìm ra phương ph...

Tác dụng phụ có hại của việc ăn quá nhiều khoai tây

Đối với nhiều người, khoai tây là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều, khoai tây cũng có thể mang lại những tác hại với sức khỏe.

Balotelli giờ ra sao

Ở tuổi 33, tiền đạo Mario Balotelli giờ phát tướng , cơ thể trông nặng nề hơn. Balotelli thay đổi quá nhiều. Hình ảnh mới đây của chân sút người Italy cho thấy bản thân có dấu hiệu...

Sau Tết Bảo Thy than tăng 4kg nhưng vẫn được cộng đồng mạng động viên đầy tình cảm

Tết là thời điểm mà nhiều người mong chờ trong năm. Đây cũng là lúc nhiều chị em tự cho phép bản thân xả hơi sau chuỗi ngày giữ dáng nghiêm khắc.

Vì câu nói của cậu em họ mà tôi không dám quay trở lại công ty sau dịp Tết

Sau khi sinh con, tôi tăng cân, xuống sắc rất nhiều. Dịp Tết vừa rồi, vì một câu nói của cậu em họ về ngoại hình mà tôi suy sụp, không muốn đi làm lại.

Diện mạo khác lạ của Neymar

Siêu sao người Brazil cho cảm giác bản thân tăng cân trong thời gian nghỉ thi đấu để điều trị chấn thương. Neymar được nhìn thấy xuất hiện với diện mạo khác lạ đến mức khó nhận ra.

Phòng tăng cân trong thời gian tết cổ truyền

Vì vậy, để tránh tối đa tình trạng tăng cân, bạn chỉ nên ăn đủ no, đủ dinh dưỡng và lưu ý nên giảm bớt các loại thịt mỡ và chất béo, đồng thời tăng cường rau xanh và trái cây tươi ...

Làm thế nào để bỏ thói quen ăn đêm?

Ăn quá nhiều vào đêm khuya hoặc lựa chọn thực phẩm kém chất lượng vào đêm khuya có liên quan đến tổn thương mạch máu cận lâm sàng ở những bệnh nhân có nguy cơ tim mạch cao.

Chớ ăn nhiều 5 loại rau này khi đang giảm cân kẻo công sức ‘đổ sông đổ bể’

Nhiều người cho rằng bí đỏ là loại rau củ nhưng thực chất không phải vậy. Bí đỏ là tinh bột và nó không phù hợp với người đang muốn giảm cân.

Nghiên cứu của Havard: Mỗi ngày uống 1 ly nước trái cây, dễ… tăng cân

Việc lấy mất chất xơ từ quá trình ép sẽ khiến chúng ta chỉ nhận được những thứ khác và lại nhận quá mức cần thiết. Do uống nước ép vài quả táo sẽ không làm bạn no như việc chỉ ăn 1...

Bỗng dưng tăng cân, đi khám phát hiện thận hư

Trẻ bị thận hư cần tuân thủ vệ sinh sạch sẽ, tránh tiếp xúc những người bị ốm vì khi trẻ bị ốm, bệnh sẽ tăng nặng. Trong quá trình điều trị, bệnh nhi không tự ý bỏ thuốc và sử dụng...

Những thói quen ăn uống cần tránh để bảo đảm sức khỏe khi ngồi làm việc lâu

Các thức uống này chứa rất nhiều đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Nên uống nhiều nước lọc, các loại trà thảo mộc không đường để giảm cảm giác thèm ăn, tăng độ tập trung m...

Gạo nếp là vị thuốc nhưng ai cần lưu ý khi ăn

Gạo nếp không chỉ là lương thực quan trọng mà còn được ghi nhận như một vị thuốc. Tuy nhiên, người mắc bệnh viêm dạ dày, bệnh mạn tính cần hết sức cẩn trọng khi ăn các món nấu từ g...

Uống nước trước khi đi ngủ có lợi ích và hạn chế gì cho sức khỏe?

Uống nước trước khi đi ngủ có một số lợi ích nhưng uống quá gần giờ đi ngủ có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ và tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.

Kiểu ăn kiêng ‘hot’ khiến… tăng cân vùn vụt

Chế độ ăn kiêng lý tưởng được khuyến nghị là chế độ giúp giảm từ 0,5 đến 1 kg mỗi tuần, với sự kết hợp giữa thể dục và các thực phẩm giúp duy trì sự trao đổi chất mạnh mẽ.

Bí quyết để có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60

Bạn nên ăn tối trong khoảng thời gian từ 6-8 giờ tối. Giờ ăn tối càng muộn, tỉ lệ béo phì, mắc các bệnh về chuyển hóa càng cao. Thậm chí, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể ...

Sao Việt 1/1: Minh Hằng trải lòng chuyện làm mẹ, Ngô Thanh Vân tình tứ hôn chồng

Minh Hằng có những dòng chia sẻ xúc động về việc làm mẹ trong năm 2023, vợ chồng Ngô Thanh Vân hôn nhau tình tứ khi đón khoảnh khắc đẹp ở trời Tây.

Chạm mốc 95kg, mắc bệnh tiểu đường vì sở thích uống nước ngọt, ăn đồ ăn nhanh

Uống nhiều nước ngọt, lại thích đồ ăn nhanh, Nhật Nam tăng cân mất kiểm soát, xuất hiện phát ban ngứa, đi khám được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Trị 7 tình trạng sức khỏe thường gặp với 3 nguyên liệu sẵn có trong bếp

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy thử trộn 1/2 thìa cà phê tiêu đen xay với 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong nguyên chất vào một cốc nước ấm. Uống hỗn hợp này khi bụng đói mỗi sáng...

Giữa lúc vợ cũ hạnh phúc bên Đạt G, Hoài Lâm lộ diện với thái độ gây chú ý

Ngày 22/12, Trung Kiên - chồng diễn viên Lê Phương đăng tải bức ảnh chụp cùng với ca sĩ Hoài Lâm để thông báo sẽ cùng phối hợp cho ra mắt một sản phẩm mới.