giúp da bụng săn chắc
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
52 tuổi, sao phim ‘Sex and the City’ trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ ‘đánh bại’ điều này
Làm đẹp
11:04:46 14/10/2024Những thực phẩm giàu collagen tự nhiên
Làm đẹp
06:39:47 08/09/2024Bài tập giảm cân trong 30 ngày tốt nhất cho phụ nữ tuổi 50
Làm đẹp
11:07:35 07/09/2024Bài tập giúp sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh nhất
Làm đẹp
06:43:31 06/09/20246 bài tập với cầu thang giúp cơ thể săn chắc và thon gọn
Làm đẹp
08:20:50 03/09/20246 bài tập đứng giúp làm săn chắc cơ bụng
Làm đẹp
09:00:59 31/08/2024Bài tập pilates giúp nâng cơ mông
Làm đẹp
11:13:54 21/08/20245 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
Làm đẹp
08:41:30 03/08/20244 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
Làm đẹp
11:05:05 29/06/2024Nữ blogger quyến rũ gấp bội nhờ đi ngược số đông
Làm đẹp
14:32:03 10/06/2024Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?
Làm đẹp
14:18:06 28/05/2024Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc
Làm đẹp
06:46:20 19/05/20245 bài tập siêu đơn giản cho ‘chiếc bụng’ thon gọn ngày hè
Làm đẹp
15:27:35 16/05/2024Các cầu thủ U23 Việt Nam lộ thân hình săn chắc
Sao thể thao
08:01:33 12/04/2024Bí quyết dưỡng nhan của nàng hot girl Hàn Quốc mê đến Nha Trang
Làm đẹp
14:54:05 07/01/2024Từ Nhược Tuyên cắt tinh bột để giữ vòng eo thon
Làm đẹp
10:43:40 18/12/20235 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo
Làm đẹp
06:06:58 06/12/2023Khlóe Kardashian tuân thủ chế độ ăn low carb, duy trì vóc dáng thon gọn
Làm đẹp
14:18:04 04/12/20234 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3
Làm đẹp
06:06:14 04/12/2023Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày
Làm đẹp
08:13:29 30/11/2023V (BTS) tiết lộ bí quyết để có thân hình chuẩn thần tượng
Làm đẹp
16:02:58 27/11/20235 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn
Làm đẹp
08:14:23 17/11/2023“Bông hồng lai 4 dòng máu” 19 tuổi đẹp tựa búp bê
Người đẹp
12:22:38 06/11/2023Lâm Vỹ Dạ diện bikini khoe vóc dáng nuột nà
Phong cách sao
10:26:53 22/10/2023Bí quyết giúp Lưu Đào sở hữu cơ bụng săn chắc ở tuổi U50
Làm đẹp
17:25:52 14/10/2023Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn
Làm đẹp
09:41:58 12/10/2023Hồng Diễm gợi cảm với mốt khoe nội y
Phong cách sao
20:28:07 05/10/2023Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả
Làm đẹp
10:11:25 01/10/2023Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc
Làm đẹp
14:10:49 28/09/2023Cách để làm căng da mặt và da cổ
Làm đẹp
12:30:00 25/09/2023‘Bạn trai Mai Phương Thúy’ không còn là ‘ông chú bụng phệ’, body săn chắc thấy rõ
Sao việt
17:51:06 20/09/2023Nguyên tắc 1-3-2 giúp Chung Lệ Đề có thân hình săn chắc
Làm đẹp
09:27:31 12/09/202312 cách duy trì và tăng cường collagen trên khuôn mặt để trẻ mãi không già
Làm đẹp
12:11:57 27/08/2023Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà
Làm đẹp
14:22:22 26/08/2023Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc
Làm đẹp
15:08:18 19/08/2023Chế độ ăn của blogger người Hàn giúp eo thon bụng phẳng, cơ săn chắc
Làm đẹp
10:52:54 10/08/2023Hot girl nửa triệu fan đẹp không tì vết nhờ rượu vang
Làm đẹp
06:24:36 08/08/2023Từng nặng hơn 140kg, chàng trai được ví với tài tử điện ảnh sau màn giảm cân ngoạn mục
Làm đẹp
06:22:26 08/08/2023DJ xuất thân trường Luật có thân hình bốc lửa hơn người mẫu nhờ đâu?
Người đẹp
03:25:21 25/07/2023Bà chủ của 10 siêu thị mặc monokini “đi tránh bão” khoe vòng 1 “đẹp nhất vũ trụ phim VTV”
Phong cách sao
13:18:51 21/07/2023Sắc vóc em dâu Hoa hậu Jennifer Phạm: ‘Nghiện’ trang phục sexy nhờ body săn chắc
Phong cách sao
14:16:07 19/07/2023Diễm My 9x “đẹp từ Âu sang Á” với bài tập chi phí 0 đồng
Làm đẹp
08:11:49 17/07/2023Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?
Làm đẹp
16:06:51 08/07/2023“A Châu đẹp nhất màn ảnh” khoe cơ bụng “trùng điệp”, da căng bóng ở tuổi U50
Làm đẹp
09:20:07 05/07/2023Bí quyết giúp nhóm Blackpink có eo thon, dáng nuột
Làm đẹp
19:49:26 03/07/2023Lý Gia Hân khoe cơ bụng săn chắc ở tuổi 52
Phong cách sao
10:50:31 17/06/2023Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm ‘nghiện’ yoga
Sao việt
14:20:16 12/06/2023Bạn gái Văn Hậu – Doãn Hải My lại gây sốt khi diện bikini khoe vòng eo con kiến
Sao thể thao
11:44:43 11/05/2023MONO ở trời Tây lạ lắm: Cởi áo khoe cơ bắp, lâu lắm mới thấy “hở bạo” thế này
Nhạc việt
13:31:56 28/02/2023Tin bài mới nhất
- Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn
- Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy
- Mỹ nhân gen Z số 1 showbiz bị đàn anh công khai mỉa mai, nguyên nhân thực sự là gì?
- Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen
- Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng
- Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng
- Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ
- Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"
- Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt
Xem nhiều
- CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
- Công an Hà Nội phối hợp Interpol truy nã quốc tế Mr Hunter Lê Khắc Ngọ
- 300 du khách bị đuổi khỏi sân bay khi chuẩn bị cất cánh: Hãng hàng không cho biết "không có gì nhầm lẫn"
- Thanh niên 21 tuổi bị đồng hương sát hại ở TPHCM
- Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM
Tin clip
- Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài
- Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ
- Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ
- Cô tạp vụ "né" tiệc cuối năm vì sợ mình nhem nhuốc, ăn mặc xấu xí, anh sếp nghiêm mặt nói 9 từ khiến nhiều người xin vía
- Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?
- Phân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chết
- Clip Phương Lan mặc váy cưới, cố kìm nén nước mắt gây xôn xao giữa drama với Phan Đạt
- 'Không thời gian' tập 17: Hạnh gán ghép cô giáo Tâm với Trung tá Đại
- Cận kề sinh nở, Nhật Kim Anh phải gấp rút livestream đính chính thông tin gây sốc
- Hình ảnh "lạ" xuất hiện bên đường trong đêm khiến nhiều người lạnh sống lưng