Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm ‘nghiện’ yoga

Theo dõi VGT trên

Vợ NSND Công Lý đã 35 nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp, cơ thể săn chắc nhờ siết cân đúng cách.

Bí quyết giúp giữ được cân nặng là nhờ hơn 10 năm tập yoga.

Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm nghiện yoga - Hình 1

Vợ NSND Công Lý, người đẹp Ngọc Hà Lê cũng như nhiều mỹ nhân Việt trong làng giải trí Việt, cô tích cực giữ dáng bằng bộ môn yoga. Người đẹp cảm thấy môn thể thao này rất kỳ diệu. Từ một người hay bị stress, buồn phiền, cô đã trở thành một người sống tích cực, năng động hơn rất nhiều.

Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm nghiện yoga - Hình 2

Nhận thấy được những hiệu quả và nhận được nhiều lợi ích từ bộ môn yoga nên Ngọc Hà và bạn bè thường xuyên thực hiện các video và ảnh chia sẻ kinh nghiệm tập yoga cho mọi người.

Video đang HOT

Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm nghiện yoga - Hình 3

Ngọc Hà Lê cho hay, để có được vóc dáng cân đối như hiện tại, cô đã phải trải qua thời gian dài kiên trì tập thể dục thể thao. Cô chọn yoga để cải thiện sức khỏe của mình.

Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm nghiện yoga - Hình 4

Nói về việc tập yoga, Ngọc Hà Lên chia sẻ: “Vốn dĩ là dân văn phòng nên tôi hay bị đau lưng, cổ vai gáy. Khi đó, mấy chị em ở cơ quan có rủ nhau tập để cải thiện tình hình. Ban đầu tập, tôi hay bị đau chân, cơ và vòng eo nên khá vất vả. Nhưng nhờ kiên trì nên tôi đã thấy mình thay đổi chỉ sau 3 tháng tập yoga, tôi thấy mình năng động, trẻ trung hơn nhiều”

Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm nghiện yoga - Hình 5

Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm nghiện yoga - Hình 6

Trước khi tập yoga, Ngọc Hà Lê đã tập gym nhưng cuối cùng cô vẫn chọn yoga. Cô nói: “Tôi đã từng thử tập gym nhưng dường như mình không hợp với môn này. Ai cũng nghĩ, yoga chỉ dành cho các cô, các bà lớn tuổi nhưng không phải vậy, giới trẻ ngày nay đi tập yoga rất nhiều và ai đã tập thì rất mê và không bỏ được”.

Ngoài tập yoga, cô còn chịu khó ăn uống khoa học để cân đối cân nặng và chỉ số 3 vòng trên cơ thể.

Vợ trẻ đưa NSND Công Lý đi 'đại tu' nhan sắc

Sau thời gian dài điều trị bệnh, sức khỏe của NSND Công Lý có nhiều chuyển biến tích cực, mới đây nam nghệ sỹ được vợ dẫn đi "tút" lại nhan sắc.

Ngọc Hà - bà xã NSND Công Lý thường xuyên chia sẻ hình ảnh, câu chuyện giản dị, gần gũi trong cuộc sống đời thường của nam nghệ sĩ. Mới đây, cô đăng tải hình ảnh NSND Công Lý ra tiệm "tút tát' lại vẻ ngoài cùng chú thích hài hước: " Hôm nay cho anh giai đi đại tu nhan sắc, đánh dấu hơn 1 năm anh mới ra tiệm làm đẹp".

Vợ trẻ đưa NSND Công Lý đi đại tu nhan sắc - Hình 1

Sau thời gian dài điều trị bệnh, sức khoẻ của NSND Công Lý dần hồi phục và có nhiều chuyển biến tích cực.

Bài viết của Ngọc Hà thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng. Bạn bè, đồng nghiệp và nhiều người hâm mộ đã để lại lời động viên, hy vọng NSND Công Lý có thể sớm trở lại sân khấu, màn ảnh. Có thể thấy nhờ sự nỗ lực của bản thân cũng như đồng hành của bà xã, sức khoẻ của NSND Công Lý đã có nhiều chuyển biến tích cực.

Gần đây, NSND Công Lý trở lại sân khấu để tham gia tập kịch cùng đồng nghiệp tại Nhà hát kịch Hà Nội. Anh cũng tham gia talkshow. Ngọc Hà cho biết thêm NSND Công Lý phấn khởi khi được trở lại làm nghề. Dù tần suất xuất hiện không nhiều nhưng được thấy hình ảnh quen thuộc của NSND Công Lý khiến khán giả xúc động.

Vợ trẻ đưa NSND Công Lý đi đại tu nhan sắc - Hình 2

Khán giả vui mừng khi thấy NSND Công Lý trở lại sân khấu kịch.

NSND Công Lý đổ bệnh vào tháng 7/2021 và phải nằm viện nhiều tháng. Sau khi xuất viện, anh vẫn điều trị theo phác đồ của bác sỹ, tập vật lý trị liệu. Phó Giám đốc Nhà hát Kịch Hà Nội và vợ thường sang Nhật Bản để chữa bệnh. Kể từ khi NSND Công Lý đổ bệnh, Ngọc Hà luôn ở bên, tận tình chăm sóc và mong ông xã mau chóng bình phục và trở lại làm nghề.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương NhiBạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương Nhi
06:05:54 19/01/2025
Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?
20:32:15 18/01/2025
Hà Phương đọ sắc cùng Minh Tuyết, tiết lộ kế hoạch đón tết ở Việt NamHà Phương đọ sắc cùng Minh Tuyết, tiết lộ kế hoạch đón tết ở Việt Nam
22:45:55 19/01/2025
Diễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón TếtDiễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón Tết
23:04:50 19/01/2025
NSND Minh Hòa tuổi 61: Thích đi xe đạp, nhận mình là mẹ chồng dễ tínhNSND Minh Hòa tuổi 61: Thích đi xe đạp, nhận mình là mẹ chồng dễ tính
21:56:56 18/01/2025
Thiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốcThiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốc
08:53:57 20/01/2025
5 á hậu thi Hoa hậu Quốc tế đều lấy chồng có gia thế 'khủng' là ai?5 á hậu thi Hoa hậu Quốc tế đều lấy chồng có gia thế 'khủng' là ai?
23:13:07 19/01/2025
MC Minh Hương hiện là Đại úy công an, sống kín tiếng ở tuổi 40MC Minh Hương hiện là Đại úy công an, sống kín tiếng ở tuổi 40
23:21:21 18/01/2025

Tin đang nóng

Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
13:17:21 20/01/2025
Ngọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên AnNgọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên An
14:42:18 20/01/2025
Luna Đào nói gì sau khi có màn tái ngộ Trấn Thành gây dậy sóng MXH?Luna Đào nói gì sau khi có màn tái ngộ Trấn Thành gây dậy sóng MXH?
14:37:31 20/01/2025
5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy
16:48:16 20/01/2025
3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'
14:25:03 20/01/2025
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ TưNgoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ Tư
14:46:15 20/01/2025
Nhà làm phim Hong Sang Soo: "Sự thật là cuộc hôn nhân của tôi đã kết thúc"Nhà làm phim Hong Sang Soo: "Sự thật là cuộc hôn nhân của tôi đã kết thúc"
13:42:28 20/01/2025
Sao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩSao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩ
15:56:38 20/01/2025

Tin mới nhất

Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai

Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai

18:39:50 20/01/2025
Diệu Nhi khéo léo phối các mẫu phụ kiện phù hợp như trâm cài tóc, vòng cổ ngọc trai, vòng tay bạc... giúp toát lên sự quý phái nhưng không kém phần hiện đại.
Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam

Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam

18:30:02 20/01/2025
Khác với mọi năm, gia đình Tuấn Hưng quyết định đón Tết ở TPHCM sau thời gian chuyển vào đây sinh sống. Với gia đình anh, đây là một trải nghiệm mới mẻ.
Thiên An 4 năm làm mẹ đơn thân, vừa làm việc 20 tiếng/ngày vừa chăm con

Thiên An 4 năm làm mẹ đơn thân, vừa làm việc 20 tiếng/ngày vừa chăm con

18:23:42 20/01/2025
Từ hot girl đóng MV ca nhạc, Thiên An vượt qua biến cố ở tuổi 23 khi làm mẹ đơn thân, nỗ lực phát triển sự nghiệp diễn xuất, cân bằng việc nuôi dạy con gái và chăm sóc bản thân.
Ngán ngẩm thay ca sĩ Jack - J97

Ngán ngẩm thay ca sĩ Jack - J97

16:09:13 20/01/2025
Với gia tài scandal nhiều hơn cả bài hit, sự tồn tại của ca sĩ Jack - J97 trong showbiz gây ngán ngẩm lẫn thất vọng.
Hieuthuhai: Từ nhân viên bưng phở tới thần tượng 'triệu người mê'

Hieuthuhai: Từ nhân viên bưng phở tới thần tượng 'triệu người mê'

14:32:18 20/01/2025
Từ một nhân viên bưng phở, Hieuthuhai trở thành nam thần tượng sáng giá nhất của Vpop ở thời điểm hiện tại, nổi bật từ từ ngoại hình, tài năng cho tới lối sống.
Cuộc sống của diễn viên Thiên An sau 4 năm thành mẹ đơn thân

Cuộc sống của diễn viên Thiên An sau 4 năm thành mẹ đơn thân

14:28:12 20/01/2025
Trong 4 năm kể từ khi chia tay Jack và làm mẹ đơn thân, Thiên An tập trung phát triển sự nghiệp diễn xuất, chăm chỉ kiếm tiền để nuôi dạy con gái nhỏ.
Vợ Công Lý: 3 năm cưới, tôi chưa từng làm dâu ngày nào

Vợ Công Lý: 3 năm cưới, tôi chưa từng làm dâu ngày nào

14:03:28 20/01/2025
Những chia sẻ mới đây của Ngọc Hà - bà xã NSND Công Lý trên trang cá nhân về mối quan hệ với bố mẹ chồng thu hút sự chú ý của công chúng.
Thiều Bảo Trâm thừa nhận tủi thân hậu chia tay bạn trai kém tuổi: "Không muốn gặp gỡ ai, đêm nằm cô đơn"

Thiều Bảo Trâm thừa nhận tủi thân hậu chia tay bạn trai kém tuổi: "Không muốn gặp gỡ ai, đêm nằm cô đơn"

13:50:37 20/01/2025
Giọng ca gốc Thanh Hóa còn thừa nhận thấy cô đơn, tủi thân và không muốn gặp gỡ ai. Thiều Bảo Trâm còn cho biết thời gian qua cảm thấy áp lực vì nhiều thứ xảy đến.
Vụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạ

Vụ Thiên An hé lộ mang thai 3 lần gây bùng nổ MXH: Dân mạng phẫn nộ, phía Jack có phản ứng lạ

10:39:21 20/01/2025
Hiện tại trên khắp các diễn đàn showbiz, mạng xã hội, netizen bày tỏ sự phẫn nộ đến thông tin được Thiên An đưa ra. Nhiều người mong muốn được biết rõ trắng đen, sự thật trong câu chuyện này.
Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"

Một nam rapper phẫn nộ sau bài đăng của Thiên An: "Làm con người đừng ai sống như vậy"

10:05:06 20/01/2025
Osad và Thiên An dù chưa một lần tương tác nhưng những điều mà cô chia sẻ đã khiến cho nam rapper cũng không giấu được sự bức xúc và phải đăng đàn trên trang cá nhân.
Danh hài Hoài Linh U60: Tôi tăng 6kg, thi thoảng bị rối loạn nhịp tim

Danh hài Hoài Linh U60: Tôi tăng 6kg, thi thoảng bị rối loạn nhịp tim

08:49:25 20/01/2025
Sau biến cố cuộc sống và sức khỏe, NSƯT Hoài Linh sống đơn giản, suy nghĩ tích cực. Anh tìm niềm vui bên gia đình, thú vui đi rẫy, nuôi chim cá để tinh thần nhẹ nhõm.
Sao Việt 20/1: Đan Trường quá trẻ ở tuổi 49, MC Mai Ngọc trải lòng sau tái hôn

Sao Việt 20/1: Đan Trường quá trẻ ở tuổi 49, MC Mai Ngọc trải lòng sau tái hôn

08:46:56 20/01/2025
Đan Trường lại khiến khán giả trầm trồ bởi ngoại hình quá trẻ ở tuổi gần 50, Mai Ngọc tự nhận không còn mải mê chạy theo những điều hoàn hảo ngoài tầm kiểm soát

Có thể bạn quan tâm

Lĩnh án tù vì hành hung người đi đường

Lĩnh án tù vì hành hung người đi đường

Pháp luật

19:03:09 20/01/2025
Cơ quan CSĐT Công an quận 4 đã tiến hành xác minh vụ việc. Căn cứ tài liệu, chứng cứ thu thập được, Cơ quan CSĐT Công an quận 4 xác định Bùi Thanh Khoa là người đã có hành vi đánh người tham gia giao thông.
Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29

Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29

Nhạc việt

18:27:26 20/01/2025
Đêm nhạc hội Tuổi Hồng Minh Khai 29 có sự góp mặt của loạt nghệ sĩ nổi tiếng, thu hút hơn 4.000 khán giả tham gia, mang đến một đêm khó quên cho tất cả.
Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết

Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết

Thời trang

18:25:03 20/01/2025
Trong không khí xuân rộn ràng, những mẫu áo váy yếm xinh xắn đang trở lại mạnh mẽ, hứa hẹn sẽ là lựa chọn hoàn hảo để các cô gái diện trong dịp tết năm nay.
Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump

Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump

Thế giới

18:04:26 20/01/2025
Việc ông Donald Trump trở lại Nhà Trắng đang đặt ra nhiều thách thức mới cho mối quan hệ đặc biệt giữa Anh và Mỹ.
Hé lộ bến đỗ mới gây sốc của Neymar

Hé lộ bến đỗ mới gây sốc của Neymar

Sao thể thao

18:01:03 20/01/2025
Neymar có thể quay trở lại đội bóng cũ Santos (Brazil), khi anh nhận được lời đề nghị cho mượn ở phần còn lại mùa giải.
'Đi về miền có nắng' tập 11: Vân tức điên cho rằng Dương bày trò để ở bên Phong

'Đi về miền có nắng' tập 11: Vân tức điên cho rằng Dương bày trò để ở bên Phong

Phim việt

17:13:33 20/01/2025
Trong Đi về miền có nắng tập 11, Vân cho rằng Dương bày ra chuyến công tác để tranh thủ cơ hội một mình ở bên Phong.
Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ

Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ

Netizen

17:02:48 20/01/2025
Với nhiều người Trung Quốc, Trương Dương đã từng là cái tên nổi đình đám, là thần đồng khiến bao người ngưỡng mộ nhờ tài năng xuất chúng.
3 điều kiêng kỵ khi thắp hương, gia chủ tránh kẻo "tự rước họa", càng cúng càng mất lộc

3 điều kiêng kỵ khi thắp hương, gia chủ tránh kẻo "tự rước họa", càng cúng càng mất lộc

Trắc nghiệm

16:36:19 20/01/2025
Vào những ngày lễ tết và ngày quan trọng như Tết Nguyên đán, Tết Thanh minh, Tết Đoan ngọ, thắp hương càng trở thành một cách thức quan trọng để bày tỏ lòng thành kính và cầu nguyện.
Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

Ẩm thực

16:06:08 20/01/2025
Thực đơn 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối. Món ăn nào cũng ngon miệng, đặc biệt dễ làm, đủ chất chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo

Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo

Sao châu á

16:04:01 20/01/2025
Màn tương tác giữa Song Ji Hyo với Yoo Jae Suk cùng dàn sao Running Man trên sóng truyền hình mới đây đã gây sốt mạng xã hội.
Hari Won và Diệu Nhi tiết lộ "bí kíp" yêu người kém tuổi

Hari Won và Diệu Nhi tiết lộ "bí kíp" yêu người kém tuổi

Tv show

16:00:37 20/01/2025
Trong tập 6 Người yêu tôi đỉnh nhất , hai thành viên trong ban bình luận là Hari Won và Diệu Nhi đã tiết lộ bí kíp yêu người kém tuổi, khẳng định rằng tuổi tác chỉ là con số .