giám sát giấc ngủ

Vụ Vạn Thịnh Phát: Hơn 70 văn bản đề nghị thanh kiểm tra SCB bị “phớt lờ”

Theo cáo trạng, Tổ giám sát đã có trên 70 lượt văn bản báo cáo, đề xuất kiểm tra, thanh tra SCB, đưa vào diện kiểm soát toàn diện, kiểm soát đặc biệt nhưng không được chấp thuận.

Bật đèn khi ngủ làm tăng cân, tích mỡ

Ánh sáng trong phòng ngủ làm giảm mức độ sản xuất hormone melatonin, khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ và ngủ không ngon, ảnh hưởng đến trao đổi chất, có thể khiến tăng cân.

Có nhất thiết phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe?

Tuy nhiên, thời gian ngủ của các nhóm người khác nhau không thể chỉ là một cho tất cả. Theo khuyến nghị của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, thời gian ngủ trung bình của các nhóm tuổi kh...

Những lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng nên uống mỗi ngày

Túi trà hoa cúc sau khi sử dụng, để vào trong tủ lạnh. Sau đó đặt những túi trà trên mắt và mátxa giúp hỗ trợ giảm bọng mắt, tạo sự thư giãn cho mắt.

5 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Dưới đây là 5 thức uống từ mật ong mang lại lợi ích kép, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng và có một giấc ngủ ngon

Diễn biến bất ngờ sau khi cựu giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức được gặp mẹ

Ngày 30-11, trong ngày xét xử thứ hai, TAND TP HCM đã cho phép bị cáo Nguyễn Minh Quân, cựu giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức, gặp mẹ 15 phút (có sự giám sát của VKS, công an...), theo...

Nữ quái cầm đầu đường dây mua bán người lãnh án chung thân

Ngày 28/11, TAND tỉnh Đắk Lắk đã mở phiên xét xử sơ thẩm vụ án hình sự đối với 10 bị cáo trong đường dâymua bán người.

Thói quen khi ngủ khiến bạn già nhanh

Đôi khi, chúng ta vô tình có những thói quen khiến mình già đi. Bạn uống quá nhiều rượu vào cuối tuần, ăn những thực phẩm không tốt cho làn da hay lười bôi kem chống nắng khi đi bi...

‘Bác sĩ mở phòng khám tư thì giáo viên dạy thêm là chính đáng’

ĐB Nguyễn Văn Huy phân tích, nếu bác sĩ có thể mở phòng khám tư sau giờ hành chính và nhiều người ở các ngành nghề khác có thể bôn ba ngoài giờ làm việc để tăng thu nhập thì việc n...

Bà Trương Mỹ Lan thao túng ngân hàng SCB, thực hư chuyện làm ngơ sai phạm

Bà Trương Mỹ Lan đã biến ngân hàng SCB thành cây ATM của riêng mình. Vì sao Chủ tịch Vạn Thịnh Phát có thể thao túng ngân hàng này trong suốt thời gian dài mà không bị xử lý?

Vụ Vạn Thịnh Phát và chuyện SCB rải tiền hối lộ cho đoàn thanh tra

Liên quan vụ Vạn Thịnh Phát, CQĐT làm rõ, trong suốt quá trình thanh tra Ngân hàng SCB, các thành viên trong đoàn thanh tra của NHNN đã nhiều lần nhận tiền, quà từ SCB.

Cựu giám đốc ngân hàng liên quan vụ vỡ nợ 1.350 tỉ đồng tại 6 quỹ tín dụng ra sao?

Việc Trần Quốc Tuấn không ký quyết định thanh tra Quỹ TDND Tân Tiến trong năm 2014 - 2017 dẫn đến hậu quả ngày 23.11.2017 Quỹ TDND Tân Tiến mất khả năng chi trả, vỡ nợ, gây thiệt h...

Hơn 20 nạn nhân “sập bẫy” nhóm lừa đảo bán phầm mềm nghe lén

Với thủ đoạn quảng cáo về phần mềm có chức năng nghe lén, theo dõi... các đối tượng đã chiếm đoạt 135,3 triệu đồng của 21 bị hại trên phạm vi cả nước.

Tại sao mỗi tối trước khi ngủ nên đắp gừng lên rốn, chị em là người được lợi nhiều nhất

Gừng rất giàu chất curcumin, có tác dụng chống ung thư mạnh, đặc biệt là ung thư da và ung thư đại trực tràng, có tác dụng ức chế tốt.

5 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ

Khi bạn ngủ ở phòng nhiệt độ mát mẻ, lượng calories được đốt cháy nhiều hơn. Cơ thể bạn trong môi trường lạnh sẽ bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì thân nhiệt.

10 cách khắc phục chứng rối loạn cương dương không dùng thuốc

Cho dù bạn hiện đang bị ED hay đang hy vọng tránh khỏi tình trạng này, hãy thử những lời khuyên dưới đây để có sức khỏe tốt, vượt qua ED và tận hưởng đời sống tình dục tốt hơn.

Hoãn phiên tòa xét xử cựu giám đốc Ngân hàng Nhà nước chi nhánh Đồng Nai

Ông Trần Quốc Tuấn (cựu giám đốc Ngân hàng Nhà nước chi nhánh Đồng Nai) bị cáo buộc không làm đúng công tác kiểm tra, giám sát và can thiệp kết quả thanh tra.

Vụ đập thủy điện Ia Glae 2 vừa bị vỡ: Chủ đầu có vi phạm

Ngày 23/10, Sở Công thương tỉnh Gia Lai đã có báo cáo một số nội dung liên quan đến quá trình tổ chức thi công xây dựng công trình Nhà máy Thủy điện Ia Glae 2 tại huyện Chư Prông, ...

Nhìn bố lấy bánh trong túi chia cho các cháu mà tôi xót xa

Tôi chở các con về nhà với bố, dự định kết thúc cuộc hôn nhân hiện tại. Nhưng nhìn tấm lưng đã còng xuống của bố, lòng tôi chợt nặng trĩu.

Nước mắt người mẹ khi con ngoan ở nhà, ra đường lạng lách gây rối

Thời gian qua, lực lượng chức năng liên tục ngăn chặn, xử lý các nhóm thanh thiếu niên có hành vi gây rối trật tự công cộng.

Đấu giá lại biển số ô tô 51K-888.88, so kè ‘nghẹt thở’, chốt hơn 15 tỷ đồng

Sáng 21/10, Công ty Đấu giá hợp danh Việt Nam đưa biển số xe ô tô 51K-888.88 ra đấu giá lại sau khi người trúng đấu giá bỏ cọc.

Sai phạm tại dự án cao tốc Đà Nẵng- Quảng Ngãi: Tranh cãi về đền bù thiệt hại

Thiệt hại do sai phạm xảy ra tại dự án cao tốc Đà Nẵng- Quảng Ngãi được xác định là hàng trăm tỷ đồng. Tại tòa, các bên tranh cãi về việc đền bù thiệt hại.

Nguyên nhân nào khiến hàng triệu phụ nữ thức giấc lúc 3 giờ 29 phút?

Nghiên cứu do Dịch vụ giấc ngủ Dunelm (Anh) thực hiện đã tiết lộ hàng triệu phụ nữ bị thức giấc vào lúc 3 giờ 29 sáng và phải vật lộn để cố gắng ngủ lại, theo tờ Wales Online.

Mở lại phiên tòa xét xử vụ sai phạm tại dự án cao tốc Đà Nẵng – Quảng Ngãi

Hôm nay (16/10), TAND TP Hà Nội mở lại phiên tòa xét xử 22 bị cáo là lãnh đạo thuộc chủ đầu tư dự án, Ban QLDA, nhà thầu thi công và tư vấn giám sát đường cao tốc Đà Nẵng - Quảng N...

Làm ấm bàn chân bằng cách đi tất có thể giúp giấc ngủ ngon và chất lượng hơn

Đi tất giúp bàn chân ấm lên, thúc đẩy cơ thể phải điều chỉnh nhiệt độ thấp hơn, thư giãn hơn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh và chất lượng hơn.

Một ngày phát hiện 4 ca mắc đậu mùa khỉ, TP.HCM có nguy cơ bùng phát dịch?

Theo báo cáo mới từ Sở Y tế TP.HCM tối 8/10, thành phố đã phát hiện thêm 4 ca mắc mới đậu mùa khỉ, nâng tổng số ca bệnh lên tới 13 ca.

Mất ngủ mạn tính làm tăng 53% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

Chính vì vậy, các nhà nghiên cứu đã phân tích tổng hợp toàn diện các cơ sở dữ liệu từ 20 năm qua để tìm xem thực sự có mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và bệnh tim mạch hay không.

Lỡ miệng phàn nàn mẹ chồng, tôi bị chồng đuổi ra khỏi nhà

Từ trước đến nay, mẹ chồng đối xử rất lạnh nhạt với gia đình tôi. Khi mẹ về già, chồng tôi đối xử rất tốt, còn đón bà về chăm sóc.

Trầm cảm vì rối loạn giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi gặp vấn đề về giấc ngủ, nếu không được thăm khám, can thiệp kịp thời có thể gây nguy hiểm cả về sức khỏe thể chất và tinh th...

Tại sao sức khỏe tim mạch lại phụ thuộc vào giấc ngủ ngon?

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Không những thế, các nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ không chất lượng cũng có hại cho tim.

Lũ cuốn trôi đường, cô lập hàng trăm hộ dân ở tỉnh Bình Phước

Nước trên lưu vực suối Lạnh dữ dội kèm theo cây rác khiến cống thoát nước bị tắc nghẽn, gây xói lở, phá vỡ hơn 50m đường bêtông đoạn băng qua suối Lạnh khiến hàng trăm hộ dân bị cô...

Từ 15/9, CSGT sẽ trực “mắt thần” – camera giao thông 24/24h

Trong Thông tư 32/2023/TT-BCA sẽ có hiệu lực từ 15/9 tới đây, lực lượng CSGT được yêu cầu trực hệ thống camera giám sát 24/24h.

6 thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp bạn trẻ và đẹp hơn

Có rất nhiều cách trả lời cho câu hỏi này. Nhưng rõ ràng nhất vẫn sẽ là, nếu không ngủ khả năng hoạt động của não bộ sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. Bởi thông qua việc ngủ, bộ não sẽ ...

Hàng tỷ USD tiền cứu trợ COVID-19 của Mỹ bị đánh cắp như thế nào?

Một báo cáo mới nhất của Văn phòng Tổng thanh tra Mỹ cho hay, những kẻ lừa đảo có khả năng đã đánh cắp hơn 200 tỷ USD trong tổng số 1,2 nghìn tỷ USD được Cơ quan Quản lý doanh nghi...

53 người chết vì tai nạn giao thông trong 3 ngày nghỉ lễ

Theo thống kê của Cục CSGT (C08) Bộ Công an, ngày 3.9, toàn quốc xảy ra 32 vụ tai nạn giao thông, làm 20 người chết, 26 người bị thương. So với cùng kỳ nghỉ lễ năm ngoái tăng 12 vụ...

Cục Hải quan TP.HCM: Những chiến công thầm lặng

Cục Hải quan TP.HCM không chỉ giải quyết thủ tục xuất nhập khẩu hàng hóa mà còn giám sát, phòng chống buôn lậu, ma túy.

WHO cảnh giác trước biến thể Covid-19 mới

Một biến thể của vi rút gây Covid-19 tên BA.2.86 đã được phát hiện tại 6 nước và đang được theo dõi sát sao vì đặc điểm của nó.

Nam sinh trường quốc tế tử vong: Lời khai của thầy giáo dạy bơi

Trần Lâm Thắng hối hận kể lại buổi chiều hướng dẫn học sinh thực hành bơi lội, nhưng thiếu quan sát khiến nam sinh bị đuối nước.

Lần đầu đấu giá biển số ô tô ’siêu đẹp’

Sáng nay (22.8), phiên đấu giá lần thứ nhất biển số ô tô sẽ được tổ chức trực tuyến, với 11 biển số siêu đẹp của 10 tỉnh, TP trực thuộc T.Ư.

Rủ nhau ném đá xe khách vì nhậu say bị… đèn xe hắt chói mắt!

Trên đường bỏ chạy, các đối tượng tiếp tục dùng đá ném vào các xe khách khác lưu thông trên đường. Hậu quả làm vỡ kính của 6 xe ô tô khách giường nằm, rất may không có thiệt hại về...

Nhức nhối tình trạng thanh, thiếu niên vi phạm pháp luật trong dịp hè

Gần đây, vào khoảng 22h trở ra, trên tuyến đường Hồ Sen - Cầu Rào 2 hay xuất hiện nhóm TTN đi xe môtô ngược chiều vô cớ cầm chai thủy tinh ném gây thương tích người đi đường.

Kê khống hơn 1.200 mộ giả để chiếm đoạt hơn 2,2 tỷ đồng của Nhà nước

Lợi dụng chủ trương, chính sách của Nhà nước, các bị cáo: Nguyễn Quốc Hùng, Nguyễn Văn Hiền, Nguyễn Quyền (thuộc doanh nghiệp Hiền Đức Ngọ) đã móc nối, thông đồng với các hộ dân (l...

6 cách tối đa hóa vẻ đẹp cho làn da từ giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe làn da. Ngủ giúp các tế bào da được phục hồi. Bên cạnh thói quen chăm sóc da, thì ngủ đủ giấc là cách giữ cho là...

Vụ sạt lở ở Đà Lạt: Tư vấn, giám sát, thiết kế, thi công có vấn đề

Chủ tịch UBND tỉnh Lâm Đồng Trần Văn Hiệp nói như vậy tại cuộc họp HĐND tỉnh hôm nay 12.7, về vấn đề liên quan đến vụ sập ta luy nghiêm trọng vừa qua ở Đà Lạt.

5 lý do bạn nên thuê thám tử ‘điều tra ngoại tình’

Trong lúc rối trí, để tìm ra sự thật cũng như thu thập đủ bằng chứng nhằm chống lại anh ta/cô ta, bạn có thể cân nhắc việc thuê một thám tử tư.

Ngủ khi đang di chuyển với túi clutch kỳ dị này

Nhà thiết kế người Anh Jonathan Anderson được biết đến là người viết cuốn sách quy tắc của riêng mình, liên tục phá vỡ các quy chuẩn bình thường bằng những sáng tạo kỳ lạ đòi hỏi s...

Chủ động đánh sập bờ taluy bê tông còn lại

Chính quyền TP Đà Lạt đã chấp thuận cho chủ đầu tư và đơn vị thi công cùng các bên liên quan chủ động đánh sập bờ taluy còn lại để phòng ngừa hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Người phụ nữ tỉnh lại sau giấc ngủ kéo dài 32 năm

Karolina Olsson, là một người phụ nữ Thụy Điển, cô đã có một giấc ngủ kéo dài suốt 32 năm, có thể coi là khoảng thời gian dài nhất từ trước đến nay.

Nửa đêm thấy chồng trốn sang phòng con ngồi 1 mình, tôi ngỡ ngàng khi nghe anh “thú tội”

Không những ngủ nhiều tôi con ngủ sâu giấc vô cùng. Có bữa chồng tôi có việc phải đến cơ quan trực gấp rồi lại về vào sáng sớm mà tôi không hề hay biết gì về sự tình này hết.

Vì sao nhiều cặp vợ chồng chọn “ly hôn khi ngủ”

Chia sẻ trên tờ New York Times, nhiều cặp vợ chồng cho biết việc ngủ riêng sẽ có thể giúp họ có không gian cá nhân và giảm sự nhàm chán trong hôn nhân. Và ở Mỹ, tuy sống chung nhưn...