giảm mỡ thừa toàn thân

Tình cũ của ’siêu đầu bếp’ Paul Hollywood đẹp ‘bốc lửa’ ở biển

Summer Monteys-Fullam - được biết đến là tình cũ của siêu đầu bếp Paul Hollywood khoe dáng nóng bỏng trong kỳ nghỉ ở đảo Síp mới đây.

Sáng thức dậy, nam giới nên bỏ ngay 3 hành vi dễ gây hại gan hơn cả uống rượu bia

Đây là 3 thói quen rất phổ biến mà nhiều chàng trai đều có thể mắc phải nhưng hậu quả là gây tổn thương nghiêm trọng tới vùng gan theo thời gian.

Đâu chỉ tập tành, “Á Hậu học giỏi” còn tăng size vòng 1 bằng món nước sao Việt mê tít

Trong quá trình tập luyện cho đường đua đến chung kết, Á hậu 1 Phương Anh đã chia sẻ bí quyết ngỡ lạ mà quen giúp cô nàng cải thiện dáng vóc.

4 công thức sinh tố giảm cân thơm ngon

Chuối, kiwi kết hợp với các loại quả mọng và rau cải kale mang đến ly sinh tố vừa ngon miêng, vừa bổ dưỡng, vừa tốt cho vóc dáng.

Ăn nhiều rau tưởng giảm cân mà cân nặng chẳng giảm, thậm chí còn béo múp nếu chị em mắc 4 sai lầm

Đến chuyện ăn rau cũng phải có chiến thuật thì bạn mới giảm được cân.

Phát hiện kiểu ăn no nê nhưng vẫn… giảm cân

Lựa chọn đúng loại protein và ăn thật nhiều món đó có thể là chìa khóa đánh bại mỡ thừa, tiêu hao nhiều năng lượng hơn, từ đó giảm cân.

Jennifer Phạm, Diệp Lâm Anh: Đường cong uốn lượn như đường đua công thức F1

Thân hình gợi cảm sau sinh của 3 mẹ bỉm sữa Việt. Diệp Lâm Anh được mệnh danh là bà mẹ bỉm sữa sexy nhất của làng giải trí Việt.

Tiến sĩ dược 3 con: 20 năm vẫn giữ 1 cân nặng, quần jean “thanh xuân” vẫn vừa

MC Huyền Ny khoe thân hình đồng hồ cát với chiếc quần jean 20 năm vẫn mặc vừa.

Đừng có mơ gầy nữa, có kiểu con gái ăn bao nhiêu cũng không béo đây nè

Có kiểu con gái dành cả thanh xuân để ăn kiêng, giảm cân nhưng cân nặng vẫn tăng đều đều thì cũng có kiểu con gái ăn mãi vẫn không mập. Ấy thế mà chỉ cần lơ là ăn uống một tí thôi ...

Bí quyết sở hữu cơ bụng đẹp như Krystal Jung f(x)

Theo Allkpop, Krystal Jung đã chia sẻ sự khác biệt về cân nặng của mình khi hoạt động trong nhóm nhạc nữ và diễn viên.

6 loại quả chứa sức mạnh “2 trong 1″, vừa giúp trắng da lại giảm mỡ

Tiêu chuẩn sắc đẹp được yêu thích nhất hiện nay là một làn da trắng mịn không tì vết cùng vòng eo thon gọn nhỏ xinh.

Ngang trái cô nàng ‘nghiện’ mua hàng hiệu nhưng toàn dùng hàng fake

Mỗi lần có tiền Nga lại mua hàng hiệu, thậm chí có lần cô mua cái túi cả trăm triệu nhưng chỉ để ngắm còn lại toàn thân dùng đồ fake.

Chẳng cần đi gym, tự tập ở nhà, mẹ 1 con giảm liền 3cm mỡ đùi chỉ trong 7 ngày

Chuyện khó tin nhưng đã được kiểm chứng bởi nhiều người rằng chỉ nhờ chăm chỉ tập đúng các bài tập sẽ giảm được 3cm mỡ đùi chỉ trong 1 tuần lễ.

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác “cứu cánh” mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần

Hội vai to nên thử ngay list bài tập sau đây nếu muốn cải thiện nỗi lòng thầm kín của mình suốt nhiều năm nhé!

Nhờ 9 quy tắc vàng này, việc giảm cân đã hiệu quả và dễ dàng hơn rất nhiều

Những ai đã giảm cân rồi sẽ hiểu rằng việc này không dễ dàng gì. Tuy nhiên, 9 quy tắc vàng dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn nghĩ lại về chuyện giảm cân đấy, hoàn toàn không có chuyệ...

3 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ thừa vùng lưng và nách

Động tác siêu nhân thích hợp với những người lười vì chỉ cần nằm một chỗ cũng có thể giảm được mỡ thừa.

2 quy tắc giúp Bảo Anh giữ eo thon, dáng gọn

Bảo Anh không kiêng khem hà khắc mà ăn uống đủ dinh dưỡng, chọn thực phẩm lành mạnh giúp có đủ năng lượng làm việc cũng như bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.

Sau khi “lột xác” nhờ giảm hơn 40kg, “thánh ăn” Soobin khoe nhan sắc rạng ngời trong bộ ảnh mới

Nhan sắc của cô gái được đặt mệnh danh là thánh ăn Yang Soobin ngày càng xinh đẹp và rạng ngời khiến cộng đồng mạng không tiếc lời khen ngợi.

Nữ giám đốc Sài Gòn 24 tuổi, sở hữu vài căn nhà: Chăm ngồi xổm để có vòng 3 chữ O hiếm có

Người mẫu Hà Trúc sở hữu thân hình săn chắc cùng vòng 3 nổi trội.Hà Trúc nổi tiếng mạng xã hội vì xinh đẹp, giỏi giang.

Cách có body như bom di động của Á hậu Việt Nam bị nghi là “gà” của ông bầu Ngọc Trinh

Mới chỉ đăng quang được vài ngày nhưng Á hậu Ngọc Thảo đã táo bạo khoe ảnh diện bikini bốc lửa, quyến rũ vô cùng.

Sau giảm cân thần kỳ, cô nàng 100kg trở thành hotgirl mạng nổi tiếng

Giảm 50kg trong vòng 2 năm, Jini như lột xác hóa trở nên style, xinh đẹp khiến nhiều chàng trai đứng tim mỗi khi chạm mặt.

‘Nhức mắt’ loạt váy áo hở bạo của Lệ Quyên hậu ly hôn

Từ khi công khai chuyện ly hôn, Lệ Quyên ngày càng sexy gợi cảm. Thậm chí có nhiều bức ảnh, công chúng phải đỏ mặt về cách tạo dáng hay những bộ cánh hở bạo mà cô khoác lên người.

Thời tiết lạnh làm tăng lượng vitamin A và đốt mỡ thừa nhanh hơn

Cả hai quá trình tăng và giảm cân đều được kích hoạt bởi các hoóc-môn trong cơ thể. Nhưng so với tăng cân, việc giảm cân cần nhiều nỗ lực hơn, gồm tuân thủ chế độ ăn lành mạnh và c...

Giảm 17cm vòng eo sau 2 tháng chỉ nhờ 3 động tác đơn giản này mỗi tối

3 động tác này đã giúp mẹ bỉm sữa thu nhỏ vòng eo hiệu quả. Nhiều bà mẹ bỉm sữa sau khi trải qua quá trình sinh nở, vòng eo thường trở nên thiếu thon gọn, không săn chắc như hồi co...

Phát hiện cô y tá Hàn Quốc dáng chuẩn như người mẫu nhờ “kết thân” với môn “uốn dẻo”

Nữ y tá tên Harang nhận được sự chú ý của cư dân mạng sau khi chia sẻ về hình trình đến với yoga và pilates.

5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần

Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Sắc vóc bốc lửa của tiếp viên hàng không xứ Đài gặp nạn vì đồ tập yoga

Esther và Rita Kao là hai tiếp viên hàng không Đài Loan được đông đảo người biết đến nhờ diện mạo xinh đẹp và vóc dáng đẹp.

Giảm từ 110 kg xuống 65 kg nhờ ‘học lỏm’ ở phòng gym

Shelley không thuê huấn luyện viên riêng mà quan sát cách mọi người ở phòng gym luyện tập và học theo các video trên mạng.

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 10 phút tại nhà

Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.

Vóc dáng hoàn hảo đáng mơ ước của Nancy hậu giảm cân thành công

Dù sự nghiệp âm nhạc chưa có gì quá đột phá nhưng 2020 vẫn được xem là một năm vô cùng thành công với Nancy. Cô nàng sinh năm 2000 đã có một màn thay đổi ngoại hình ngoạn mục trong...

Chế độ tập luyện ‘hô biến’ thân hình ‘như đàn ông’ thành mỹ nhân vạn người mê của 9X xinh đẹp

Lan Anh (Sinh năm 1997, sống tại Hà Nội) cho biết, không phải cứ tập luyện 1 - 2 ngày là có thân hình đẹp, hơn thế còn phải biết vận động đúng cách, lâu dần sẽ thấy việc tập luyện ...

4 giai đoạn mà hội đang giảm cân đều sẽ phải trải qua, có 1 thời kỳ gây chững cân rất rõ

Thời gian đầu giảm cân thì ai cũng rất có động lực, nhưng nếu không kiên trì thì bạn sẽ dễ đi vào lối mòn và làm chững lại kết quả siết cân của mình đó.

Phụ nữ làm điều này trước khi ăn chuối, sau 15 ngày mỡ thừa sẽ biến mất

Với người Việt có lẽ quả chuối là thực phẩm không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng biết cách ăn chuối như thế nào để dinh dưỡng dễ hấp thụ nhất.

Uống sữa hạt giảm cân: Chuyên gia khuyên điều gì?

Nhu cầu giảm cân đang trở thành thách thức với các chị em phụ nữ nhất là sau tuổi 35 cân nặng tăng nhanh, khó kiểm soát hơn. Giảm cân bằng sữa hạt là cách được nhiều chị em lựa chọ...

Triệu Lộ Tư có đôi chân thon nhỏ, thẳng tắp nhờ tập gập người mỗi ngày

Gần đây cái tên Triệu Lộ Tư liên tục xuất hiện trên truyền thông, độ hot của thánh nữ xuyên không ngày càng tăng lên đáng kể sau thành công của các bộ phim như Trần Thiên Thiên tro...

Sau chia tay Brad Pitt, tình cũ kém 30 tuổi ‘thả rông’ táo bạo trên tạp chí

Nicole Poturalski vừa có bộ ảnh sexy táo bạo trên tạp chí Harpers Bazaar Czech số tháng 12/2020.

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của diễn viên Diệp Bảo Ngọc chính là loại nước này: Mùi vị hăng hắc và đắng thật đấy nhưng “phải cố, không có gì sợ hơn xấu và béo”

Chỉ là 1 loại nước thanh lọc cơ thể với những nguyên liệu đơn giản, nhưng câu nói thuốc đắng giã tật vẫn thật chuẩn để miêu tả thức uống này của Diệp Bảo Ngọc!

Những mỹ nhân Việt chọn ăn chay để giữ dáng trẻ đẹp

Nhiều mỹ nhân Việt như Angela PhươngTrinh, Hiền Thục và Hồ Quỳnh Hương đã và đang áp dụng phương pháp ăn chay gián đoạn hay chay trường để giữ dáng, kéo dài tuổi xuân.

Xóa “rãnh” trên mặt

Chuyên mục Tư vấn thẩm mỹ nhằm giải đáp những thắc mắc của cácbạn đọc trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ.

Bật mí cách tập đánh tan mỡ thừa

Mỡ thừa trên cơ thể quả là đáng ghét. Nó lại thường xuất hiện không đúng lúc đúng chỗ, nên làm chị em khó chịu vì giảm thẩm mỹ và sự trẻ trung. Để đánh bay chúng, cách tốt nhất là ...

Không thể rời mắt khỏi body tuyệt mỹ của siêu mẫu Pháp cao 1m82

Cindy Bruna khiến người nhìn mê mẩn ngắm bộ ảnh áo tắm này bởi vóc dáng quá hoàn hảo.

Giảm cân quá hóa hỏng việc, mỹ nhân châu Á mất luôn phong độ mặc đẹp và nhan sắc vì gầy gò quá mức

Vẫn biết: gầy mặc đồ mới đẹp nhưng giảm cân quá đà như dàn mỹ nhân châu Á này thì câu chuyện lại rẽ hướng ngược lại nha.

Siêu mẫu Joan Smalls quá quyến rũ với loạt nội y ren

Joan Smalls khoe sắc vóc gợi cảm ngất ngây trong loạt ảnh nội y thuộc bộ sưu tập La Perla Holiday 2020.

Cách giảm mỡ cực nhanh theo từng loại béo bụng, trả lại eo thon như mơ

So với những khu vực khác trên cơ thể thì bụng là nơi dễ tích mỡ nhưng lại rất khó đánh bay chúng từ việc ăn kiêng hoặc những bài tập thông thường.

Tóc Tiên “lăng xê” mốt áo 10cm, hút sóng tuyệt đối với thân hình đả nữ

Mới đây, Tóc Tiên còn chơi bạo hơn cả lần trước, che đúng chỗ cần che, còn lại nhường sóng tuyệt đối cho thân hình đả nữ với múi bụng săn chắc như đúc khuôn.

Võ Hoàng Yến luyện tập khắc nghiệt để giữ dáng

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến không ăn tinh bột, luyện tập nặng mỗi ngày để tăng cơ, giảm mỡ nhằm giành cơ hội làm vedette trong các show thời trang.

Nàng “tiểu tam” tuổi 40 của điện ảnh Hàn: Những khoảnh khắc váy áo sexy tột cùng, vòng 3 nóng bỏng không thể rời mắt

Mới có vài tập phim được phát sóng thế nhưng người xem đã mất ăn mất ngủ trước sắc vóc đẹp rụng rời của Nữ hoàng tiểu tam trong phim Hàn.

Detox là gì? Những loại detox giảm cân nhanh, dễ làm nhất

Bạn thường nghe đến khái niệm detox giảm cân, làm đẹp da. Vậy detox là gì và nó có thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe hay không?

Em không ngại anh từng có gia đình

Em sinh năm 1987, được sinh ra và lớn lên ở một tỉnh lân cận Hà Nội, hiện sống và làm việc tại thủ đô.

Cứ làm 6 điều này vào buổi tối, chị em sẽ khiến cân nặng giảm sâu và vòng eo con kiến nằm chắc trong tầm tay

Giảm cân không hề khó, nếu bạn duy trì 6 thói quen đơn giản sau đây.