Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác “cứu cánh” mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần

“Hội vai to” nên thử ngay list bài tập sau đây nếu muốn cải thiện nỗi lòng thầm kín của mình suốt nhiều năm nhé!

Mỗi khi diện những bộ váy ngắn quyến rũ, phần thịt ở cánh tay lộ ra dễ khiến các cô nàng cảm thấy mất tự tin. Đặc biệt, nếu có phần bắp tay vừa to, vừa thô kệch thì nhìn tổng thể bạn trông lại khá “đô con” và thiếu nét nữ tính. Nhưng đừng quá lo, hãy thử áp dụng ngay 7 động tác tập dưới đây để lấy lại bờ vai gầy thon thả cùng đôi tay thanh mảnh, cân đối hơn sau 1 tuần nhé!

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác cứu cánh mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần - Hình 1

Động tác 1:

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác cứu cánh mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần - Hình 2

*Cách thực hiện:

- Bạn nắm chắc 2 bàn tay lại và nâng chúng sang ngang.

- Tiếp theo, bạn chuyển động cổ tay theo vòng tròn 360 độ xuôi chiều kim đồng hồ.

- Sau đó chuyển động cổ tay theo vòng tròn 360 độ ngược chiều kim đồng hồ.

Chú ý giữ thẳng cánh tay khi xoay tròn cổ tay và thực hiện hành động này trong 30 giây.

Động tác 2:

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác cứu cánh mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần - Hình 3

*Cách thực hiện:

- Bạn nắm chắc 2 bàn tay lại và duỗi thẳng 2 tay về phía trước, độ mở rộng bằng vai.

- Sau đó, bạn gập 2 cánh tay so le nhau lên xuống nhịp nhàng.

Thực hiện hành động này trong 30 giây.

Động tác 3:

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác cứu cánh mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần - Hình 4

*Cách thực hiện:

- Bạn nắm chắc 2 bàn tay lại và nâng cánh tay lên cao ngang vai.

- Sau đó, bạn thực hiện động tác mở rộng lồng ngực liên tục.

Chú ý không thả lỏng cánh tay và thực hiện hành động này trong 30 giây.

Động tác 4:

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác cứu cánh mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần - Hình 5

*Cách thực hiện:

- Bạn nắm chắc 2 bàn tay lại và gập khuỷu tay phải xuống dưới, đồng thời giơ cao tay trái lên.

- Đổi tay và làm luân phiên tương tự.

Chú ý giữ thẳng tay khi bạn nâng lên và thực hiện hành động này trong 30 giây.

Động tác 5:

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác cứu cánh mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần - Hình 6

*Cách thực hiện:

- Duỗi thẳng cánh tay theo chiều ngang, uốn cong khuỷu tay ở góc 90 độ.

- Sau đó, xoay tay lên xuống nhịp nhàng.

Chú ý rằng cả hai cánh tay phải luôn giữ ở góc 90 độ và tiếp tục thực hiện trong 30 giây.

Động tác 6:

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác cứu cánh mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần - Hình 7

*Cách thực hiện:

- Đặt hai bàn tay trước mặt và mở rộng hai tay sang ngang.

Chú ý đến hướng lòng bàn tay khi mở và đóng, tiếp tục thực hiện hành động này trong 30 giây.

Động tác 7:

Muốn có bờ vai gầy thon thả, bạn nên tập 7 động tác cứu cánh mang đến hiệu quả chỉ sau 1 tuần - Hình 8

*Cách thực hiện:

- Chắp 2 bàn tay vào nhau, duỗi thẳng đưa qua đầu.

- Sau đó, bạn gập 2 khuỷu tay xuống, hạ bàn tay ở phía sau gáy.

Chú ý trong khi hạ tay xuống gáy, hãy uốn cong người về phía sau càng xa càng tốt và tiếp tục thực hiện hành động này trong 30 giây.

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh

Là phái nữ, ai chẳng muốn một bờ vai với hàng xương quai xanh thon gầy vừa nữ tính vừa e ấp khi diện áo trễ vai hay áo 2 dây chứ?

Xương quai xanh hay còn gọi là xương đòn được biết đến như là khung xương của cái đẹp, là đặc điểm quan trọng của một cơ thể quyến rũ. Hơn nữa, một bờ vai có xương quai xanh chứng tỏ một thân hình mảnh mai, nữ tính. Trong mắt phái nữ, bờ vai thon và "xương xương" một chút mặc đồ trễ vai hay 2 dây sẽ đẹp và quyến rũ hơn rất nhiều. Còn trong mắt cánh đàn ông thì sao? Hàng xương quai xanh luôn khiến họ muốn chở che, bao bọc.

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 1

Bờ vai thon với hàng xương quai xanh nổi rõ mặc đồ hở gì cũng đẹp, món trang sức đeo trên cổ vì thế cũng được tôn đẹp lên triệt để.

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 2

Dù là phong cách nữ tính hay cá tính, cool ngầu hơn chút thì việc sở hữu hàng xương quai xanh nổi bật với áo quây, áo croptop là cực phẩm.

Tuy nhiên, bộ phận này rất khó định hình, hiện tại chưa có biện pháp dao kéo nào có thể độ được hàng xương quai xanh. Phái nữ không cần phải giảm cân cật lực mới hiện được bộ phận nữ tính này. Chúng ta có thể tập luyện được chỉ với các bài tập linh hoạt tại nhà. Chỉ mất 10 phút là chúng ta đã có thể tự tin hơn trong các bộ cánh nữ tính.

Lưu ý: Mỗi bài tập thực hiện trong 45 giây, nghỉ 10-15s giữa mỗi hiệp

Shoulder Shrug

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 3

Bạn chọn một chiếc ghế và ngồi thẳng lưng, 2 tay chống nạnh hông. Sau đó hít sâu đồng thời nhún vai nhấc lên xuống. Lưu ý cảm nhận chuyển động vai, không dùng lực của tay.

Chest Fly

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 4

Chụp tay vuông góc vào với nhau trước ngực sau đó mở góc tay, đưa tay dang sang hai bên. Lưu ý cố gắng chụm 2 cùi chỏ sát nhau nhất có thể, bạn sẽ cảm nhận được toàn bộ phần cơ vai, tay được kéo căng.

Triangle Fly

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 5

Tiếp theo bạn thực hiện chụm 2 tay cùi chỏ vào nhau tương tự động tác vừa rồi nhưng 2 bàn tay gối sau đầu. Bạn sẽ thấy động tác này khó hơn nhưng nó sẽ giúp đốt cả phần mỡ nách rất hiệu quả.

Head Tilt

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 6

Ngồi thẳng lưng, lấy 1 tay kéo đầu về hướng tay đó. Động tác này sẽ cho bạn một chiếc cổ thon và cả bờ vai săn chắc. Cố gắng kéo căng và cảm nhận phần cơ cổ. Tập xong bên này bạn nhớ đổi sang bên còn lại.

Arms Circle

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 7

Thẳng lưng và đặt 2 bàn tay lên bả vai, sau đó thực hiện xoay bả vai theo chuyển động tròn. Bạn có thể đổi hướng chuyển động theo hướng ngược lại để tác động lực đều vào vai hơn.

Bicep Stretch

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 8

Đây thực chất là một động tác giãn cơ mà nhiều người đi tập gym thường thực hiện trước khi vào set tập. Tuy nhiên nó lại có hiệu quả để cho một bả vai và tay thon mỡ. Bạn lấy tay này gập thẳng khuỷu tay còn lại và kéo thật căng.

Back Stretch

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 9

Động tác này bạn có thể đứng thẳng để thực hiện hoặc quỳ xuống sàn, thẳng lưng, đồng thời nắm 2 tay ra phía sau lưng. Sau đó, nâng tay kéo lên sau. Lúc kéo căng, bạn nhớ ghìm chiếc vai mình xuống để phần cơ cổ và cơ vai được hoạt động hết công suất.

Prayer Reach

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 10

Động tác này sẽ có tác dụng lực đôi chút vào phần tay sau, tay trong sát nách. Bạn chắp 2 bàn tay vào nhau, sau đó đặt lên đỉnh đầu và thực hiện duỗi thẳng tay lên hết cỡ.

Back Squeeze

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 11

Đúng như tên gọi của nó Back Squeeze sẽ tác động lực ăn vào phần lưng sau, khắc phục nhược điểm khi mặc áo quây bị phì nhiêu mỡ lưng hằn lên viền áo. Bạn chống tay vào hông, hít sâu và kéo căng bả vai, lưng, sau đó, đẩy cánh tay ra sau và thít chặt phần lưng lại. Lúc thít chặt vai, bạn nên giữ 1 giây sau đó từ từ nhả vai trở lại tư thế chuẩn bị. Cố gắng tập chậm để cảm nhận cơ.

Side Drop

Vai đầy mỡ chẳng dám diện áo 2 dây, ngồi 1 chỗ tập 10 phút lộ ngay xương quai xanh - Hình 12

Động tác cuối cùng của chuỗi bài tập xương quai xanh là bạn nối các ngón tay lại với nhau. Sau đó, lấy tay này kéo tay còn lại xuống vòng sau đầu và tương tự như thế, lặp lại liên tục trong 45 giây

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ giới bắt đầu lão hóa sẽ có "3 xệ, 2 to và 1 nặng mùi" trên cơ thể, nếu không có cái nào thì bạn vẫn còn trẻ chán!
11:29:04 24/01/2021
3 tư thế ngủ rất dễ hủy hoại vòng eo, ngực và ngoại hình của bạn, sửa ngay trước khi quá muộn
04:31:57 24/01/2021
So sánh serum chống lão hóa Estée Lauder và Lancôme: Đắt và tốt ngang ngửa nhưng nếu chỉ sắm 1 thì nên chọn gì?
06:59:20 25/01/2021
Bạn gái mình đã giảm béo được nửa tháng rồi, không cần ăn kiêng, giảm cân vùn vụt, trông đẹp hơn hẳn, và đây là bí quyết!
22:13:52 24/01/2021
10 thói xấu khiến chị em rụng tóc, hói đầu
15:26:18 24/01/2021
Sắm ngay 1 trong 5 hũ mặt nạ ngủ này cho Tết để sáng nào thức dậy da cũng căng mẩy, siêu rạng rỡ
21:25:48 24/01/2021
Để eo thon nhỏ đón Tết, các chị em dành ra 10 phút tập 6 động tác này mỗi tối là body đẹp chuẩn
21:43:40 24/01/2021
Phụ nữ bắt đầu lão hóa, cơ thể có '3 chảy xệ, 2 to và 1 nặng mùi', nếu không xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ
21:59:38 24/01/2021
Gái Mỹ 'lột xác' sau khi giảm 181 kg
22:12:45 24/01/2021
Hội chị em 30+ liệt kê 6 sản phẩm skincare sắm là không hối hận, dùng xong da cứ mịn mướt và trẻ hẳn ra
21:57:38 24/01/2021

Thông tin đang nóng

Thiều Bảo Trâm cuối cùng đã lộ diện: Bão "update" ảnh mới với đôi mắt buồn, còn đăng ngay sau Sơn Tùng
11:28:48 25/01/2021
Những hình ảnh cuối cùng của Song Yoo Jung: Tiếc nuối cho một nhan sắc
13:44:59 25/01/2021
SỐC: Nam rapper 29 tuổi qua đời do tự tử, thi thể được tìm thấy trong tình trạng chảy máu
14:24:50 25/01/2021
Bị con trai bắt gọi tên khi đang livestream, Hoài Linh: Gọi cả đời rồi chưa ớn hả mày?
14:36:41 25/01/2021
Khung hình lộ vòng 1 ngồn ngộn của Dương Mịch gây bão khắp Weibo vì chi tiết "gây lú" cực mạnh?
11:31:58 25/01/2021
Vợ cũ nghẹn ngào tiết lộ bệnh tình con gái, mong Hoàng Anh san sẻ
14:19:20 25/01/2021
Netizen soi bằng chứng Quế Vân thật sự đã đặt lẵng hoa có tên Sơn Tùng, khớp với chi tiết "cho oai" và thời điểm trong tin nhắn
12:52:52 25/01/2021
Công bố danh sách Đỏ Đen của giới truyền thông: Lý Hiện - Dương Mịch chuyên nghiệp top 1, Triệu Lộ Tư bị liệt vào blacklist?
12:56:49 25/01/2021
Hậu ly hôn Thanh Thanh Hiền, ca sĩ Chế Phong về thắp hương cho Vân Quang Long
13:23:04 25/01/2021
Chi cục trưởng THADS Bình Tân rơi lầu, tử vong ở Chung cư Carina Q.8
15:57:12 25/01/2021

Tin mới nhất

Hình xăm con trâu cho các cô gái đón Tết

10:43:18 25/01/2021
Không chỉ dành riêng cho nam giới, hình xăm con trâu cũng phù hợp với phái đẹp nếu biết cách kết hợp màu sắc.

Những bí quyết phải nằm lòng khi chăm sóc da mụn, nàng làm theo Tết này da căng bóng

10:28:30 25/01/2021
Những đốm mụn trên mặt chính là dấu hiệu của việc bạn chưa thực sự hiểu làn da của mình. Dưới đây là những cách chăm sóc da mụn hiệu quả mà bạn nên áp dụng, cùng xen nhé!

4 tips chăm da cực đỉnh cho làn da rạng rỡ của các cô gái Pháp

09:47:34 25/01/2021
Dù không chăm da kỳ công đến hàng chục bước như gái Hàn nhưng gái Pháp cũng có những tip chăm da riêng biệt, đỉnh của chóp mà chúng ta có thể học hỏi theo.

Muốn có làn da mịn màng, cần tránh xa những thực phẩm này

09:27:25 25/01/2021
Sinh tố trái cây, đồ chiên rán, bơ, dầu thực vật và sữa chua có hương vị là những thực phẩm bạn cần tránh nếu muốn có làn da mịn màng, tươi trẻ.

Cách ngăn ngừa lão hóa tóc

09:27:06 25/01/2021
Bạn nên bắt đầu chăm sóc tóc trước 30 tuổi để ngăn chặn tác động của thời gian.

Mẹo giữ màu tóc nhuộm lâu phai

09:24:34 25/01/2021
Nhuộm tóc là xu hướng làm đẹp ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là vào các dịp lễ tết. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giữ màu tóc lâu phai.

15 ngày tập 3 động tác này đều đặn, vòng 3 của bạn sẽ căng tròn và thay đổi rõ rệt

09:01:50 25/01/2021
Đây là những bài tập đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

An Japan dùng đồ skincare gì: Dầu tẩy trang xịn giá bình dân, toner - kem dưỡng đắt nhưng đáng tiền

07:04:23 25/01/2021
Nghe hot girl Hà thành chia sẻ về các sản phẩm skincare mà dân tình chỉ muốn bắt chước mua theo vì món nào cũng đỉnh.

8 thực phẩm gây nếp nhăn trên da

22:16:19 24/01/2021
Khoai tây chiên, bánh gạo, trái cây sấy khô là những món ăn vặt không tốt cho làn da.

Điều giúp Venus by Asian là địa chỉ làm đẹp 5 sao

22:15:36 24/01/2021
Hiện đại, chuyên nghiệp, hiệu quả, nhanh chóng là những tiêu chí giúp Venus by Asian nhận được đánh giá 5* từ khách hàng, định vị thương hiệu làm đẹp giữa hàng loạt các cơ sở thẩm mỹ hiện nay.

Doanh nhân Huỳnh Hồng Liên: “Phải thực sự yêu cái đẹp thì mới tạo ra cái đẹp đích thực trong nghề Spa”

22:00:31 24/01/2021
Doanh nhân Huỳnh Hồng Liên luôn nỗ lực mỗi ngày để học hỏi và tìm kiếm những phương pháp làm đẹp mới, hiệu quả an toàn cho khách hàng, chị luôn đặt trọn chữ tâm và tín trong từng sản phẩm dịch vụ của mình, không cho phép bản thân mình n...

Bác sĩ da dầu dùng 6 sản phẩm này để da không còn như "chảo mỡ", khuyết điểm mất sạch và sáng bật tông

21:41:29 24/01/2021
Trời ấm lên và hơi ẩm, nàng da dầu phải ghim danh sách 6 sản phẩm này lại ngay.

Áp dụng 4 tips này khi rửa mặt, đến Tết, da sẽ mịn căng, lỗ chân lông cũng nhỏ mịn hẳn

21:23:31 24/01/2021
Rửa mặt đúng cách sẽ giải phóng lỗ chân lông, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.

Làm mẹ 3 con vẫn sở hữu vòng eo 60, 9X xứ Thanh tiết lộ bí quyết dáng xinh, nhuận sắc diện đồ Tết thần thái ngút ngàn

21:22:44 24/01/2021
Lười tập luyện và ăn luôn miệng, nhưng chị Thuý (sinh năm 1991, sống tại Thanh Hoá) vẫn gây choáng vì vóc dáng vạn người mê.

Bí quyết giúp bạn có làn da đẹp đón Tết

20:38:15 24/01/2021
Trước khi đón Tết, bạn cần chăm sóc da kỹ lưỡng để việc trang điểm diễn ra suôn sẻ.

Lợi và hại từ một xu hướng chống nắng của phái đẹp

17:52:02 24/01/2021
Sử dụng quần áo chống nắng để bảo vệ cơ thể trước ánh nắng mặt trời là một biện pháp đúng đắn. Chống nắng không đơn giản ở việc trùm kín mà chính yếu là trang phục, chất liệu và cách sử dụng. Nếu dùng không đúng cách, vô hình trung tạo ...

Tập gym thế nào để không bị thô?

15:24:24 24/01/2021
Nỗi lo tập gym bị thô, to của phái nữ hoàn toàn có thể được loại bỏ nhờ những lưu ý nhỏ trước khi tới phòng tập.

Nên chải tóc bao nhiêu lần một ngày?

15:21:07 24/01/2021
Theo các chuyên gia, mỗi kiểu tóc khác nhau nên tuân thủ quy tắc riêng nhằm tránh hư tổn.

Cách khắc phục 5 loại tóc hư tổn

15:19:26 24/01/2021
Những hóa chất và dụng cụ tạo kiểu với nhiệt độ cao đang được phái đẹp yêu thích nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho tóc.

Loạt hình xăm con trâu cho nam giới dịp Tết Tân Sửu

13:31:01 24/01/2021
Kiểu dáng mạnh mẽ, đậm chất nghệ thuật của hình xăm trâu giúp các chàng trai thu hút ánh nhìn trong năm mới.

Có thể bạn quan tâm

Thành phố Trung Quốc bị phong tỏa, dân phàn nàn 'thiếu ăn'

Thế giới

17:01:41 25/01/2021
Thành phố Thông Hóa, tỉnh Cát Lâm bị phong tỏa một tuần trước để ngăn Covid-19 và người dân phàn nàn tình trạng thiếu thực phẩm, chăm sóc y tế.

Bánh mì chảo ‘bê đê’ khiến người Sài Gòn đến ăn là phụ, nói chuyện cô chủ là chính

Ẩm thực

17:01:30 25/01/2021
‘Má ơi! Cho con một bánh mì chảo bê đê nha’ là cách gọi món quen thuộc của khách khi đến tiệm bánh mì chảo của bà Lệ.

Nhà giàu không bao giờ bật mí cho bạn biết cách thiết kế cầu thang đúng phong thủy, hút tài lộc

Trắc nghiệm

17:00:32 25/01/2021
Thiết kế cầu thang trong nhà cần nhớ nguyên tắc này để không phạm phong thủy tốt cho gia chủ.

Nam Em – Nam Anh tiếp tục khiến người hâm mộ xuýt xoa khi khoe làn da trắng sứ, nhan sắc thì ngày càng thăng hạng

Phong cách sao

17:00:22 25/01/2021
Những hình ảnh mới nhất của Nam Em - Nam Anh đã khiến mọi người điêu đứng khi nhan sắc ngày càng thăng hạng bên cạnh đó bộ váy mà hai chị em diện còn tôn lên được làn da trắng sứ và khoe được đôi chân dài miên man.

Thiều Bảo Trâm 'cấm' chị gái lên tiếng giữa drama chia tay Sơn Tùng?

Sao việt

17:00:09 25/01/2021
Giữa lùm xùm tình ái của Sơn Tùng - Thiều Bảo Trâm, chia sẻ của người nhà nữ ca sĩ nhận được sự chú ý đặc biệt.

Bắt nữ giám đốc dùng hình ảnh nhạy cảm tống tiền hiệu trưởng ở Hải Dương

Pháp luật

16:58:11 25/01/2021
Nguyễn Thị Lan nói có nhiều hình ảnh nhạy cảm của bà hiệu trưởng trường tiểu học ở TP Hải Phương, đòi đổi lấy 180 triệu đồng.

Đưa người yêu về ra mắt, con trai khiến tôi 'chết đứng' khi tiết lộ thân phận và hoàn cảnh của bạn gái

Tâm sự

16:58:00 25/01/2021
Tôi hỏi về gia thế của cô gái thì con trai nói bố làm nghề xe ôm, mẹ làm công nhân về hưu thôi. Câu nói của Minh khiến tôi choáng váng, một cô gái khuyết tật lại thua kém con tôi mọi mặt thế sao có thể bước vào cái gia đình này chứ.

Huawei ra mắt Laptop MateBook D 14 tại Việt Nam giá 16 triệu

Đồ 2-tek

16:57:37 25/01/2021
Sản phẩm mới nhất của dòng MateBook D series, sở hữu màn hình FullView 14 inch, thiết kế tinh gọn, thời thượng, cùng hiệu năng mạnh mẽ giúp tối ưu trải nghiệm người dùng trẻ.

Cặp song sinh của Wanda và Vision đóng vai trò gì trong MCU?

Phim âu mỹ

16:53:05 25/01/2021
Trong WandaVision, Wanda (Elizabeth Olsen) và Vision (Paul Bettany) đã có với nhau hai con và sống cuộc đời bình dị ở vùng ngoại ô.

Soi tiết canh dưới kính hiển vi: Vô số giun sán, liên cầu khuẩn

Netizen

16:51:26 25/01/2021
Mới đây, clip soi món ăn tiết canh dưới kính hiển vi sau khi đăng tải lên các diễn đàn đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người.

Kelley Kester: 'Tôi không chửi trọng tài'

Bóng đá việt nam

16:49:49 25/01/2021
Trung vệ CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh cho biết anh thể hiện sự tôn trọng dành cho trọng tài chính Nguyễn Ngọc Châu dù phải nhận thẻ đỏ.

Vén màn câu hỏi bí ẩn nhiều năm qua của Cbiz: Con trai Trần Khôn hóa ra là trẻ bị bỏ rơi được nhận nuôi?

Sao châu á

16:47:59 25/01/2021
Bao năm qua, mẹ của con trai Trần Khôn là ai vẫn là câu hỏi bí ẩn đối với công chúng.

Juky San da diết cover loạt hit của Mỹ Tâm, Đan Trường

Nhạc việt

16:43:35 25/01/2021
Juky San làm mới loạt hit của các ca sĩ Mỹ Tâm, Đan Trường, Trương Thế Vinh và Orange khi tham dự chương trình Cầu vồng đêm.

Cơ hội của Man Utd

Bóng đá thế giới

16:42:15 25/01/2021
Chiến thắng 3-2 ngoạn mục trước Liverpool tại FA Cup nói lên được nhiều điều về Man Utd hiện tại, cho dù đó vẫn là một Liverpool thiếu hụt lực lượng chủ chốt ở hàng thủ.

Mẹ Việt bỏ tiền triệu mua đào đông, chơi qua Rằm tháng Giêng vẫn tươi roi rói nhờ tuyệt chiêu

Sáng tạo

16:40:09 25/01/2021
Những năm gần đây chị em Việt chuộng trưng đào đông đỏ vào dịp Tết Nguyên đán bởi chúng có màu sắc đỏ rực rỡ, tươi tắn mang đến may mắn cho gia đình.