giảm mỡ bụng công nghệ cao

3 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa

Các bài tập Yoga có thể giúp chị em duy trì độ dẻo dai của vóc dáng, loại bỏ mỡ thừa và quan trọng là còn hỗ trợ trẻ hóa làn da của mỗi người.

Số tiền 171 tỷ đồng Chủ tịch huyện Nhơn Trạch bị lừa chuyển qua nhiều tài khoản

Theo Thượng tá Nguyễn Mạnh Toàn, trong vụ lợi dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt số tiền hơn 171 tỷ đồng ở huyện Nhơn Trạch, tiền chiếm đoạt được các đối tượng phạm tội chuyể...

Triệt xóa đường dây lô đề giao dịch 2 tỉ đồng/ngày

4 đối tượng này nhận lô đề của các nhánh dưới qua ứng dụng Telegram rồi chuyển cho Chính qua tài khoản tại trang web One789.net . Kết quả thắng thua hàng ngày sẽ được tự động tính ...

Chính sách ‘Made in China 2025′ khiến phương Tây lo ngại

Kết quả là, Trung Quốc phải đối mặt với nhiều rào cản hơn từ các nước phương Tây trong lĩnh vực công nghệ, từ kiểm soát chặt chẽ hơn đối với hàng nhập khẩu đến mức thuế cao và ít đ...

Hẹn hò online, chat sex, người đàn ông bị tống tiền 200 triệu đồng

Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an TP Hà Nội đề nghị người dân cảnh giác với thủ đoạn trên, đặc biệt là các lời mời kết bạn trên mạng xã hội...

Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo

100g dưa chuột chỉ chứa 15 calo, là thực phẩm hàng đầu trong thực đơn giảm cân. Dưa chuột cung cấp nhiều nước và chất xơ, giúp kiểm soát lượng cholesterol, ngăn ngừa các vấn đề tim...

7 loại trái cây giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Quả mọng giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm viêm và tăng cảm giác no sau bữa ăn. Ăn nhẹ với quả mọng có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Thực phẩm nào hỗ trợ giảm mỡ bụng tốt nhất?

Lượng natri dư thừa trong chế độ ăn uống cũng gây giữ nước, dẫn đến đầy hơi và bọng mắt ở vùng bụng. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và lựa chọn các thực phẩm ít natri giúp giảm trọ...

Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?

Hiện nay, dùng nước ép cần tây hoặc pha bột cần tây đang được rất nhiều người sử dụng để giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Cần đi bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân?

Rất nhiều người gặp phải tình trạng giảm cân rồi tăng cân trở lại và việc tập thể dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bạn duy trì cân nặng hoặc duy trì trạng t...

Bật mí 6 cách giảm cân hiệu quả nhờ đậu đen

Đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao, là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt giải độc, bổ máu và giảm cân nhanh hiệu quả.

Đây là lý do khiến dân văn phòng dễ bị béo bụng

Theo ThS- BS Đặng Ngọc Hùng, nguyên tắc giảm cân là hướng đến lối sống cân bằng lành mạnh, cũng như là chuyển đổi tỉ trọng cơ thể bằng cách giảm khối lượng mỡ và tăng khối lượng cơ...

Cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả dân văn phòng cần ghi nhớ

Nếu bạn bị mất nước, bạn khó có thể biết được mình đang đói hay chỉ khát. Nếu bạn thèm ăn vặt giữa ngày, hãy uống một cốc nước và đợi vài phút trước khi đánh giá lại mức độ đói của...

Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Với những thay đổi nhỏ trong lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau 7 ngày. Dưới đây là một số mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà bạn có thể thực hiện.

Cảnh sát hình sự Hà Nội khuyến cáo tránh “bẫy” lừa đảo công nghệ cao

Dù đã được cơ quan chức năng liên tiếp cảnh báo nhưng vẫn có không ít người dân trở thành nạn nhân của các đối tượng lợi dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

6 loại rau củ giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Bông cải xanh là một loại rau giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, một yếu tố quan trọng trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, lượng carb dồi dào trong bông cải xanh cũng...

Tổng thống Nga phê chuẩn Chiến lược phát triển khoa học và công nghệ 10 năm tới

Tổng thống Nga Vladimir Putin ngày 28/2 đã ký sắc lệnh phê chuẩn Chiến lược phát triển khoa học và công nghệ của Liên bang Nga trong 10 năm tới.

Quảng Ngãi: Phát hiện đối tượng mua, bán vũ khí quân dụng trên không gian mạng

Công an huyện Mộ Đức, tỉnh Quảng Ngãi đã khám xét khẩn cấp nơi ở của đối tượng Phan Huỳnh Thiên Đạt và phát hiện, tạm giữ 92 khẩu súng; hơn 14.000 viên đạn thể thao, công cụ hỗ trợ...

Cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả

Đi bộ leo dốc giúp rèn luyện bắp chân săn chắc, đồng thời giúp đốt cháy calo và mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân hơn so với đi bộ trên địa hình bằng phẳng. Có thể đi bộ le...

6 bài tập tốt nhất giúp giảm cân và ngăn ngừa béo phì

Loại bài tập này có thể được thực hiện với nhiều bài tập khác nhau như chạy, đạp xe hoặc các bài tập thể hình như burpees hoặc jump jacks.

Bảy loại thức ăn và 5 thức uống làm giảm mỡ bụng, cho vóc dáng đẹp

Chọn tinh bột tốt, có chỉ số đường huyết thấp cho bữa sáng như yến mạch, bánh mì nguyên cám giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ

Kết hợp nhiều loại đậu trong bữa ăn là cách hiệu quả để tăng lượng chất xơ. Đậu lăng, đậu xanh rất giàu chất xơ và protein, lại có hương vị thơm ngon, giúp món ăn thêm ngon miệng, ...

Mẹo ăn tối giảm cân, giảm mỡ bụng

Một phụ nữ trưởng thành có sức khỏe bình thường, không trong giai đoạn đặc biệt (mang thai, cho con bú) thì cần 2.000 calo/một ngày để đảm bảo cho những hoạt động. Nhưng nếu muốn g...

Các thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng

Thực phẩm chứa nhiều đường bổ sung: Đồ uống có đường, bánh ngọt, sữa chua có hương vị, và ngũ cốc ăn sáng thường chứa lượng đường cao, có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ bụng.

Những loại sinh tố tốt nhất để giảm mỡ bụng theo chuyên gia dinh dưỡng

Nếu bạn đang cố gắng giảm mỡ bụng, hãy bổ sung các loại sinh tố tuyệt vời này cho chế độ ăn uống để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

5 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại

Bỏ đói cơ thể là sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm cân. Nhịn đói sẽ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và suy nhược.

Liên tiếp xử lý các nhóm “báo chốt” CSGT

Căn cứ vào các tài liệu thu thập được, Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao đã lập biên bản xử phạt vi phạm hành chính đối với Phan Quốc Khánh và Trần ...

Khởi tố, bắt tạm giam đối tượng có hành vi xúc phạm Quốc kỳ

Ngày 17/1, Cơ quan CSĐT Công an TP Bà Rịa, tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu, cho biết đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Phạm Công Hùng Nhân về tội "Xúc phạm Quốc kỳ" .

5 việc làm hằng ngày giúp giảm nhanh mỡ bụng và có vòng eo nhỏ gọn

Nên ăn sáng đầy đủ, lành mạnh với lượng chất xơ và protein dồi dào. Thêm yến mạch, trứng, các loại rau xanh và trái cây tươi vào bữa sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh.

7 game nổi tiếng về thế giới ngầm, tương tự GTA

Có nhiều tựa game nói về thế giới ngầm, tương tự như Grand Theft Auto (GTA), nơi người chơi có thể tham gia vào nhiều hoạt động nguy hiểm và đa dạng.

Bắc Giang: Ngăn chặn thành công vụ lừa đảo trên không gian mạng

Phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an tỉnh Bắc Giang phối hợp với Ngân hàng Agribank Chi nhánh Bắc Giang II vừa ngăn chặn thành công vụ lừa đảo ...

Một số loại rau củ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Loại rau này có nhiều chất xơ. Ăn đủ chất xơ trong mỗi bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ được biết là giúp ngăn ngừa đầy hơi, giảm cảm giác thèm ăn và tăng cảm giác no.

Cảnh giác với thủ đoạn lừa đảo qua lời mời bình chọn trên Facebook

Các đối tượng sẽ lợi dụng vào những mối quan hệ như giả dạng bạn bè, người thân, đối tác để khiến nhiều người không mảy may nghi ngờ mà đăng nhập vào website, nhập các thông tin nh...

Gia Lai: Bị lừa hơn 3 tỉ đồng khi hẹn hò qua app ‘Em Út’

Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an tỉnh Gia Lai ngày 10.1 cho biết, anh N.V.P (trú tại TP.Pleiku) vừa gửi đơn trình báo về việc bị lừa hơn 3...

Dầu dừa có thực sự giúp giảm cân?

Dầu dừa có nhiều chất béo bão hòa nhưng vẫn chưa rõ liệu sản phẩm phổ biến này có hiệu quả giảm cân như nhiều người khẳng định hay không.

Những ưu tiên của Nga trên cương vị Chủ tịch luân phiên BRICS

Nhà lãnh đạo Nga lưu ý, nhiệm kỳ chủ tịch luân phiên của Moskva với phương châm Tăng cường chủ nghĩa đa phương vì sự phát triển và an ninh toàn cầu công bằng sẽ tập trung vào hợp t...

5 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa

Theo Blodsky, trà đen chứa khoảng 47mg caffeine và một lượng polyphenol dồi dào. Đây là những hợp chất có khả năng giảm calo tiêu thụ và tăng hàm lượng vi khuẩn lành mạnh bên trong...

Triệt phá đường dây lừa đảo, đánh bạc quy mô hơn 6.000 tỷ đồng

Công an Hưng Yên vừa triệt phá đường dây sử dụng công nghệ cao để lừa đảo chiếm đoạt tài sản, tổ chức đánh bạc và đánh bạc, bắt giữ 13 đối tượng liên quan.

5 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym

Theo tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng, khi bạn nhổ cỏ, cuốc đất, trồng hoa, tỉa cành, tưới nước, vun gốc cho cây... khiến tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn và năng lượng tiêu h...

Công an Nam Định phá đường dây đánh bạc VN168, giao dịch hơn 200 tỷ đồng

Công an Nam Định đã triệt phá đường dây đánh bạc trên cổng Game VN168, giao dịch từ đầu năm 2023 lên đến hơn 200 tỷ đồng.

Phá đường dây đánh bạc qua mạng với số tiền giao dịch hơn 200 tỷ đồng

Phòng an ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an tỉnh Nam Định vừa điều tra, triệt phá một đường dây tổ chức đánh bạc và đánh bạc có tính chất, quy mô lớn ...

5 mẹo ăn uống đánh bay mỡ bụng sau tuổi trung niên

Sau độ tuổi trung niên, nhiều người thường gặp khó khăn trong việc duy trì vóc dáng do lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Dưới đây là 5 mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, cùng...

Lập fanpage mua bán pháo trái phép trên mạng

Ngày 16/12, Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an TP Đà Nẵng cho biết vừa đấu tranh làm rõ một đối tượng có hành vi tàng trữ, mua bán trái phép...

Lừa chiếm đoạt 800 triệu đồng với chiêu lập zalo giả đi vay tiền

Sau khi biết được con mồi có nhiều thân nhân ở nước ngoài, đối tượng tạo lập nhiều tài khoản mạng xã hội giả danh những người thân này, sau đó nhắn tin mượn số tiền 800 triệu đồng ...

Chi 200 triệu đồng làm đẹp ở thẩm mỹ viện, người phụ nữ nhận lại sự đau đớn

Chị Ngô Thị Ly (38 tuổi, Lâm Đồng, tên nhân vật đã thay đổi) biết đến Viện thẩm mỹ quốc tế Manhattan, 330-332 Cao Thắng, quận 10, TP.HCM qua các trang Facebook. Thấy quảng cáo hấp ...

Anh trai Nguyễn Thị Thanh Nhàn kháng cáo trong vụ vi phạm đấu thầu tại Quảng Ninh

Giá trị trang thiết bị của 6 gói thầu tại thời điểm mở thầu so với giá trị đã quyết toán (số tiền hơn 237,3 tỷ đồng) có sự chênh lệch lớn, gây thiệt hại cho Nhà nước hơn 50,6 tỷ đồ...

HLV Yoga người Nhật chỉ ra 2 động tác để có cơ bụng số 11 và chiêu massage siết mỡ hiệu nghiệm

Ăn uống khoa học sẽ giúp bạn tiêu diệt mờ, ngăn chăn việc tích mỡ quá nhiều vào cơ thể, nhưng nếu muốn có một thân hình săn chắc thì chắc chắn các chị em cần duy trì tập luyện đều ...

Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?

Cho dâu tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc máy ép trái cây.Thêm rau thơm đã rửa sạch vào và xay tiếp.Thêm nước vào cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Bạn có thể thêm mật ong tùy th...

Bị lừa 18 triệu đồng khi chuyển tiền giao dịch trên mạng

Ngày 12/11, Phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao Công an tỉnh Đồng Tháp đang xác minh tin báo của bà T.T.T.D. (SN 1958, ngụ xã Bình Thạnh, huyện Cao Lãn...

Bị phạt 30 triệu đồng vì đăng tải thông tin xuyên tạc trên Facebook

Làm việc với cơ quan Công an, ông H.V.Đ đã thừa nhận toàn bộ hành vi vi phạm của mình và làm cam kết không tái phạm, đồng thời gỡ bỏ các nội dung bình luận tiêu cực nói trên