Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày

Theo dõi VGT trên

Một năm đầu tập luyện theo Youtube và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể trong khoảng 1.400 – 1.600 mỗi ngày đã giúp Ashley giảm được 41 kg.

Ashley Kincade, 25 tuổi, hiện làm công việc quản lý điều hành tại một cửa hàng bán lẻ ở bang Arizona. Ashley thú nhận bản thân từng nghiện ăn uống và tiêu thụ thực phẩm theo cảm xúc. Nhiều lần nỗ lực giảm cân song Ashley gặp phải hiệu ứng yoyo (càng ăn kiêng càng béo) và không đủ kiên trì biến việc tập luyện thành thói quen hàng ngày.

Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày - Hình 1

Cân nặng quá khổ không chỉ làm cô gái trẻ mất đi sự tự tin mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Mới ở độ tuổi đôi mươi nhưng các khớp gối, chân của Ashley luôn đau nhức bởi phải chống đỡ thân hình nặng nề. Thậm chí, mức cân 115 kg khiến cô gái trẻ thấy mệt mỏi, khó thở ngay cả khi làn những việc vặt trong sinh hoạt hàng ngày.

Năm 23 tuổi, Ashley đến gặp bác sĩ và được phân tích về những nguy cơ bản thân sẽ phải đối mặt khi tiếp tục để cân nặng tăng lên cũng như duy trì lối ăn uống phản khoa học. “Tôi đã đưa ra quyết định phải thay đổi vào dịp đón năm mới 2018. Có một sự khác biệt giữa những lần trước đó là tôi đã chia sẻ với mọi người rằng tôi sẽ bước vào hành trình giảm cân. Tôi kể với bạn bè, người thân để giúp chính mình có trách nhiệm hơn. Tôi muốn có thể tự tin nhìn mình trong gương và cảm thấy cơ thể mình”.

Ashley bị dị ứng sữa và đậu nành nên cô khá băn khoăn không biết phải bắt đầu việc giảm cân như nào. Sau khi trò chuyện với bác sĩ, cô gái trẻ được khuyến khích nên giảm bớt lượng calo tiêu thụ hàng ngày lại, tránh xa đồ ăn chế biến sẵn, ăn lượng tinh bột vừa phải. “Tôi tiêu thụ 1.400 – 1.600 calo mỗi ngày. Tôi đã tham khảo ý kiến bác sĩ về điều đó nên nó phù hợp với tôi nhưng với người khác thì tôi không dám chắc. Tôi cũng cho bản thân 2 bữa ăn xả mỗi tháng”.

Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày - Hình 2

Ashley không kiêng tinh bột mà vẫn cho phép bản thân tiêu thụ một lượng vừa phải.

Video đang HOT

Thực đơn mới của Ashley bao gồm 5 bữa. Bữa sáng cô ăn bánh sandwich kẹp lòng trắng trứng và xúc xích gà tây hoặc ăn bánh mì nướng kèm nửa quả bơ và 3 lòng trắng trứng. Bữa trưa của Ashley có món bánh tortilla cuộn thịt gà tây cùng các loại rau như bông cải, đậu xanh hoặc món salad ức gà nướng rắc hạt hạnh nhân. Bữa tối Ashley thường làm món cơm gạo lứt trộn cùng thịt gà nướng, nửa quả bơ hoặc súp lơ xanh bào nhỏ thay thế cho cơm. Khi ít thời gian cô thường cho gà vào nồi chiên không dầu cùng một phần rau củ quả.

Ngoài 3 bữa chính, Ashley ăn 2 bữa phụ, một sau bữa sáng, một sau bữa trưa. Cô thường mang theo yến mạch, bánh gạo, bơ lạc, chuối chín, hoặc thức uống protein cho bữa ăn nhẹ.

Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày - Hình 3

Cô gái trẻ dành thời gian chuẩn bị trước các món ăn trong tuần giúp tiết kiệm thời gian cũng như tránh làm bản thân sa đà vào các món đồ ăn nhanh.

Trong quá trình giảm cân, nếu trót ăn một thứ gì đó kém lành mạnh, Ashley sẽ nhắc nhở bản thân để đi đúng hướng vào ngày hôm sau thay vì trượt dài và quay lại với thói ăn uống kém khoa học trước đây. Cô nàng cũng nhai kẹo cao su có vị bạc hà hoặc trà xanh để giảm cảm giác thèm ăn. Nếu thèm ăn đêm, Ashley sẽ uống một ly trà bạc hà. Để kiểm soát lượng đồ ăn nạp vào cơ thể, cô dùng ứng dụng tính toán calo trên điện thoại. Cô cũng bỏ thói quen kiểm tra cân nặng thường xuyên. “Tôi đã vứt bỏ cân điện tử, điều này giúp tôi bớt ám ảnh vào những con số trên bàn cân và nhìn thấy sự thay đổi tích cực của mình trong gương. Tôi cân đo mỗi tháng một lần nhưng nhìn vào gương tôi thấy cơ thể thay đổi hàng tuần”, Ashley cho biết.

Song song chế độ ăn, cô nàng bắt đầu làm quen với việc vận động bằng 15 phút tập thể dục mỗi ngày. Cô kiên trì cải thiện thể lực cho đến khi có thể tăng lên một tiếng mỗi ngày. Thời gian đầu Ashley chủ yếu tập theo Youtube bởi cô vẫn chưa vượt qua được sự tự ti, cảm thấy xấu hổ khi bước vào phòng tập. Sau một năm tập thể dục tại nhà, Ashley giảm được 41 kg. Đây cũng là lúc cô có đủ động lực để đăng ký đến phòng gym với các bài tập cardio, tập tạ chuyên sâu hơn trước đây. “Lời khuyên tôi có thể đưa ra đó là tập luyện bất cứ bài tập nào cũng đều tốt còn hơn là không chịu vận động”.

Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày - Hình 4

Cải thiện vóc dáng thành công giúp Ashley thấy tràn đầy năng lượng tích cực.

Sau một năm rưỡi, từ mức cân 115 kg, Ashley đã giảm được 50 kg, còn 65 kg. Ashley thú nhận giảm cân là việc không hề dễ dàng nhưng kết quả cô nhận được đáng giá với công sức, nỗ lực cô bỏ ra suốt thời gian qua. “Trở ngại lớn nhất mà tôi vượt qua được là huấn luyện não bộ chỉ ăn khi đói, không ăn quá nhiều hay ăn vặt vô tội vạ. Tôi chưa bao giờ cảm nhận bản thân xinh đẹp, tràn đầy năng lượng như hiện tại. Trải qua hành trình này cũng giúp tôi học được cách yêu thương bản thân. Tôi đặt sức và tinh thần mình lên hàng đầu, xây dựng được sự tự tin cũng là điều vô cùng tuyệt vời”.

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn

Dù nhiều người chê bai thân hình của Natasha Aughey đàn ông, không có nét nữ tính, cô gái đến từ Canada vẫn cảm thấy yêu quý các phần cơ bắp trên cơ thể mình.

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 1

Natasha Aughey (sinh năm 1993), đến từ Ontario, Canada, nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ thân hình cơ bắp, lực lưỡng. Từng sở hữu thân hình gầy gò, ốm yếu, Natasha có màn lột xác ngoại hình nhờ chăm chỉ tập gym.

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 2

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 3

Từ khi còn là học sinh trung học, cô gái đã có niềm yêu thích đặc biệt dành cho việc tập thể hình. Natasha đến phòng gym mỗi ngày và bắt đầu tập những bài tập cardio đốt mỡ, tăng cơ. Ngoài ra, cô còn thích chơi các môn thể thao vận động nhiều như bóng đá.

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 4

Ban đầu, Natasha tìm đến phòng tập để tăng cân, cải thiện vóc dáng gầy gò. Tuy cô nỗ lực, cân nặng trong giai đoạn này vẫn có không gì thay đổi. Để có được cơ bắp rắn chắc, Natasha chuyển sang tập tạ. Sau một thời gian tuân thủ theo chế độ luyện tập và ăn uống nghiêm ngặt, cô gái 28 tuổi cuối cùng cũng thành công trong việc tăng cân.

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 5

Không chỉ vậy, Natasha còn chọn theo con đường vận động viên thể hình chuyên nghiệp. Cô đoạt hạng 6 tại giải thể hình Ottawa Championships khi mới 19 tuổi. Mức tạ nặng nhất mà Natasha có thể nâng được lên đến 183,7 kg.

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 6

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 7

Vẻ đẹp quyến rũ, cánh tay cuồn cuộn cơ bắp giúp Natasha nhanh chóng được cộng đồng mạng chú ý. Nhiều người hâm mộ vẻ khỏe khoắn dành tặng cô gái những tên gọi như "tiên nữ cử tạ", "người phụ nữ lực lượng nhất thế giới".

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 8

Ngoài làm huấn luyện viên thể hình, cô gái 27 tuổi còn đảm nhận công việc người mẫu cho các hàng thể thao, đồ nội y. Nhờ vẻ ngoài đặc biệt, những bộ ảnh do Natasha thực hiện khiến người xem hiếu kỳ, quan tâm. Dù không ít người có lời chê bai ngoại hình của "tiên nữ cử tạ" không có sự nữ tính, mềm mại của phái yếu, cô gái cho hay bản thân vẫn tự tin với sắc vóc và tự hào với những cơ bắp trên cơ thể.

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 9

Từ thân hình gầy gò đến HLV thể hình cơ bắp cuồn cuộn - Hình 10

Trên trang cá nhân, cô gái người Canada chủ yếu chia sẻ hình ảnh mình trong phòng gym, cùng cac video tập thể hình, đi kèm những lời khuyên về việc giữ dáng, luyện tập để có cơ bắp. Vẻ đẹp khỏe khoắn của Natasha giúp cô có hơn 1,1 triệu lượt theo dõi trên mạng, với số lượng người xem cao tại các clip tập thể dục, chơi thể thao.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà
11:46:09 19/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Công dụng thần kỳ của matcha với làn daCông dụng thần kỳ của matcha với làn da
11:50:23 19/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?
11:42:21 19/02/2025

Tin đang nóng

Nữ kế toán không nghe lời sếp, làm chậm trễ thanh toán 10 tỷ đồng cho đối tác nhưng lại được công ty khen ngợi: Kỹ năng làm việc quá tốtNữ kế toán không nghe lời sếp, làm chậm trễ thanh toán 10 tỷ đồng cho đối tác nhưng lại được công ty khen ngợi: Kỹ năng làm việc quá tốt
19:34:22 20/02/2025
Nóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người HànNóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người Hàn
21:42:07 20/02/2025
'Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối''Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối'
23:13:59 20/02/2025
Một hình ảnh gây sốc trong phim Việt hot nhất phòng vé hiện tạiMột hình ảnh gây sốc trong phim Việt hot nhất phòng vé hiện tại
19:53:10 20/02/2025
Vợ 3 kém 29 tuổi nhắc Bảo Chung: "Quãng đời còn lại đừng có ai nữa nhé!"Vợ 3 kém 29 tuổi nhắc Bảo Chung: "Quãng đời còn lại đừng có ai nữa nhé!"
20:57:29 20/02/2025
HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?
23:22:59 20/02/2025
Thảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận raThảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận ra
23:41:18 20/02/2025
Sốc trước nhan sắc lão hóa, đầu bạc trắng của nàng "Tiểu Long Nữ" sai trái nhất màn ảnhSốc trước nhan sắc lão hóa, đầu bạc trắng của nàng "Tiểu Long Nữ" sai trái nhất màn ảnh
20:37:59 20/02/2025

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.
Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025
Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.
Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025
Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.
'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025
Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Có thể bạn quan tâm

Đặt mục tiêu 'khủng', DOGE của tỉ phú Musk đã giúp tiết kiệm bao nhiêu tiền?

Đặt mục tiêu 'khủng', DOGE của tỉ phú Musk đã giúp tiết kiệm bao nhiêu tiền?

Thế giới

23:55:19 20/02/2025
Ban Hiệu quả chính phủ Mỹ cho biết đã tiết kiệm tổng cộng 55 tỉ USD trong chi tiêu liên bang, trong khi truyền thông chỉ ra việc hủy một hợp đồng giúp tiết kiệm 8 tỉ USD thực ra chỉ là 8 triệu USD.
Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều

Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều

Hậu trường phim

23:43:18 20/02/2025
Cặp đôi phim ngôn tình Hoa ngữ này được cho là có rất nhiều cảnh hôn ở phim mới, đến mức nam chính ngượng tới mức không dám xem lại.
Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ

Nhà Gia Tiên khiến khán giả bức xúc: Mẹ bầu hot nhất showbiz gây tức giận vì lý do không ngờ

Phim việt

23:37:23 20/02/2025
Bên cạnh những lời khen về ý tưởng kịch bản hay cách dẫn dắt câu chuyện dễ tạo sự đồng cảm, dễ lấy nước mắt của người xem, Nhà Gia Tiên còn gây tranh cãi vì cú lật đến từ vai Thím Út do Puka thể hiện.
Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu

Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu

Pháp luật

23:37:21 20/02/2025
H.K.L. cho biết không chở người lạ trên mà chỉ tải app đặt xe giúp; sau đó, thấy có dấu hiệu mệt nên nghi ngờ mình bị... chuốc thuốc mê. Theo thông tin đã đăng tải, nạn nhân đã chạy vào một nhà hàng gần đó và được người dân đưa đi cấp c...
Màn ảnh Hàn đang có 3 phim lãng mạn cực hay: Không xem quá đáng tiếc!

Màn ảnh Hàn đang có 3 phim lãng mạn cực hay: Không xem quá đáng tiếc!

Phim châu á

23:34:40 20/02/2025
Ngay lúc này, màn ảnh nhỏ Hàn Quốc đang có 3 bộ phim lãng mạn cực kỳ hay. Chúng đều thu hút chú ý và nhận được sự yêu thích nồng nhiệt từ người xem.
Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu

Messi ghi bàn đẳng cấp giúp Inter Miami giành chiến thắng tối thiểu

Sao thể thao

23:27:53 20/02/2025
Lionel Messi ghi bàn thắng duy nhất khi Inter Miami có trận đấu khó khăn trên sân của Kansas City. Dưới thời tiết lạnh giá, Messi cùng các đồng đội đã có một trận đấu khó khăn khi Kansas City chơi đầy quyết tâm.
Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)

Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)

Sao châu á

23:17:38 20/02/2025
Vào tối ngày 20/2, công ty quản lý của Lee Min Ho đã chính thức lên tiếng phủ nhận tin hẹn hò với Park Bom (2NE1).
Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng

Giữa lúc Hoa hậu Lê Hoàng Phương liên tục gây sóng gió, tình cũ Thiều Bảo Trâm quyết định lên tiếng

Sao việt

23:11:35 20/02/2025
ù không đưa ra một câu trả lời cụ thể hay rõ ràng, nhưng đây là lần cực hiếm Matthis đối diện trực tiếp với những ý kiến yêu cực, đồn thổi xung quanh chuyện đời tư của mình.
Có gì trong show âm nhạc thế chỗ 'Anh trai', 'Chị đẹp'?

Có gì trong show âm nhạc thế chỗ 'Anh trai', 'Chị đẹp'?

Tv show

22:53:06 20/02/2025
Tân binh toàn năng - chương trình thực tế mang format sống còn , tham vọng đưa chương trình trở thành bệ phóng cho thế hệ thần tượng Việt vươn tầm quốc tế.
Meghan Markle bị phản ứng dữ dội vì 'đánh cắp' thương hiệu quần áo

Meghan Markle bị phản ứng dữ dội vì 'đánh cắp' thương hiệu quần áo

Sao âu mỹ

22:37:17 20/02/2025
Meghan Markle đối mặt với các phản ứng dữ dội từ người dùng mạng xã hội vì sử dụng tên thương hiệu quần áo nổi tiếng cho dự án phong cách sống của mình.
Ai Cập phát hiện mộ pharaoh đầu tiên sau hơn 100 năm

Ai Cập phát hiện mộ pharaoh đầu tiên sau hơn 100 năm

Lạ vui

22:01:30 20/02/2025
Một sứ mệnh phối hợp giữa Ai Cập và Anh đã tìm ra một ngôi mộ cổ gần Luxor và sau đó xác định đây là lăng mộ mất tích của Pharaoh Thutmose II, đánh dấu lần đầu tiên Cairo phát hiện thêm mộ phần của pharaoh sau hơn 100 năm.