giấc ngủ khoa học

5 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Dưới đây là 5 thức uống từ mật ong mang lại lợi ích kép, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng và có một giấc ngủ ngon

Vệ tinh nhân tạo mất tích 40 năm bất ngờ quay trở lại khiến giới khoa học hoang mang

Trong không gian tối tăm và vô biên, một vệ tinh nhân tạo đã mất tích 40 năm đã quay trở lại một cách ngoạn mục, khiến các nhà khoa học trên thế giới hết sức bàng hoàng và lo lắng.

Thói quen khi ngủ khiến bạn già nhanh

Đôi khi, chúng ta vô tình có những thói quen khiến mình già đi. Bạn uống quá nhiều rượu vào cuối tuần, ăn những thực phẩm không tốt cho làn da hay lười bôi kem chống nắng khi đi bi...

Nga, Triều Tiên ký nghị định thư về mở rộng hợp tác

Truyền thông Triều Tiên hôm nay (16/11) đưa tin, nước này và Nga đã ký một nghị định thư về mở rộng hợp tác thương mại, khoa học, kỹ thuật và các lĩnh vực khác.

Vì sao phân hà mã lại khiến cho hàng nghìn con cá chết ngạt mỗi năm?

Trên lục địa châu Phi rộng lớn có một sinh vật tưởng chừng hiền lành nhưng lại sở hữu những vũ khí chết người.Cơ thể to lớn và tứ chi khỏe mạnh của nó tạo cho người ta ấn tượng về ...

Tại sao mỗi tối trước khi ngủ nên đắp gừng lên rốn, chị em là người được lợi nhiều nhất

Gừng rất giàu chất curcumin, có tác dụng chống ung thư mạnh, đặc biệt là ung thư da và ung thư đại trực tràng, có tác dụng ức chế tốt.

Tiết lộ bí ẩn của nền y học cổ truyền Trung Quốc

Các protein liên quan đến một triệu chứng có xu hướng tập hợp lại với nhau trên một mạng, vì cả triệu chứng và bệnh tật hiếm khi xảy ra do sự biểu hiện của một gen đơn lẻ mà là do ...

5 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ

Khi bạn ngủ ở phòng nhiệt độ mát mẻ, lượng calories được đốt cháy nhiều hơn. Cơ thể bạn trong môi trường lạnh sẽ bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng hơn để duy trì thân nhiệt.

UNESCO đưa Triều Châu, Trùng Khánh của Trung Quốc vào Mạng lưới Thành phố sáng tạo

Hai thành phố của Trung Quốc là Triều Châu và Trùng Khánh đã vinh dự được góp mặt trong Mạng lưới Thành phố sáng tạo của UNESCO (UCCN).

Bí mật đằng sau sự vướng víu lượng tử: Người ngoài hành tinh có thực sự từng ghé thăm Trái Đất?

Có vô số điều bí ẩn và hấp dẫn trong vũ trụ rộng lớn của chúng ta. Một trong số đó là liệu có sự liên hệ giữa sự tồn tại của sự sống ngoài Trái Đất và Trái Đất hay không.

10 cách khắc phục chứng rối loạn cương dương không dùng thuốc

Cho dù bạn hiện đang bị ED hay đang hy vọng tránh khỏi tình trạng này, hãy thử những lời khuyên dưới đây để có sức khỏe tốt, vượt qua ED và tận hưởng đời sống tình dục tốt hơn.

Nhìn bố lấy bánh trong túi chia cho các cháu mà tôi xót xa

Tôi chở các con về nhà với bố, dự định kết thúc cuộc hôn nhân hiện tại. Nhưng nhìn tấm lưng đã còng xuống của bố, lòng tôi chợt nặng trĩu.

Nguyên nhân nào khiến hàng triệu phụ nữ thức giấc lúc 3 giờ 29 phút?

Nghiên cứu do Dịch vụ giấc ngủ Dunelm (Anh) thực hiện đã tiết lộ hàng triệu phụ nữ bị thức giấc vào lúc 3 giờ 29 sáng và phải vật lộn để cố gắng ngủ lại, theo tờ Wales Online.

Đây quả thật là tin rất vui cho người yêu thích cà phê

Nghiên cứu mới của Viện Khoa học Thần kinh Quốc gia Singapore (NNI) đã phát hiện uống 2 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson tới 8 lần.

Làm ấm bàn chân bằng cách đi tất có thể giúp giấc ngủ ngon và chất lượng hơn

Đi tất giúp bàn chân ấm lên, thúc đẩy cơ thể phải điều chỉnh nhiệt độ thấp hơn, thư giãn hơn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh và chất lượng hơn.

Lợi ích sức khoẻ của hạt dẻ không phải ai cũng biết

Hạt dẻ là loại hạt thơm, ngon, béo bùi được rất nhiều người ưa thích, dưới đây là lợi ích sức khoẻ của hạt dẻ không phải ai cũng biết.

Mất ngủ mạn tính làm tăng 53% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch

Chính vì vậy, các nhà nghiên cứu đã phân tích tổng hợp toàn diện các cơ sở dữ liệu từ 20 năm qua để tìm xem thực sự có mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và bệnh tim mạch hay không.

Lỡ miệng phàn nàn mẹ chồng, tôi bị chồng đuổi ra khỏi nhà

Từ trước đến nay, mẹ chồng đối xử rất lạnh nhạt với gia đình tôi. Khi mẹ về già, chồng tôi đối xử rất tốt, còn đón bà về chăm sóc.

Trầm cảm vì rối loạn giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Khi gặp vấn đề về giấc ngủ, nếu không được thăm khám, can thiệp kịp thời có thể gây nguy hiểm cả về sức khỏe thể chất và tinh th...

Khoa học nói gì về lời khuyên uống nước chanh để giảm cân?

Sự thật là phần nước trong ly nước chanh có thể gián tiếp giúp ích cho nỗ lực giảm cân. Cô Ansel nói: Uống khoảng 475 ml nước trước bữa ăn đã được chứng minh là giúp giảm cân.

Tại sao sức khỏe tim mạch lại phụ thuộc vào giấc ngủ ngon?

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Không những thế, các nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ không chất lượng cũng có hại cho tim.

Tiếng vọng từ nam bán cầu

Chủ tịch Cuba (quốc gia đang giữ vai trò Chủ tịch luân phiên đương nhiệm của Nhóm G77) Miguel Diaz-Canel Bermudez, ngay sau đó, mang theo những thông điệp ấy tới Đại Hội đồng Liên ...

Hóa giải bí mật đằng sau sự hình thành của các kim cương siêu hiếm

Để có được các viên kim cương hồng siêu hiếm, trái đất cần phải trải qua quá trình nhọc nhằn kiến tạo một siêu lục địa và sau đó phá hủy nó.

Nâng cao tiếng nói của các quốc gia phía Nam bán cầu

Đây là minh chứng cho sức mạnh của một nhóm ra đời từ năm 1964 và hiện có 134 thành viên, đại diện cho 80% dân số thế giới và khoảng 70% số thành viên Liên hợp quốc (LHQ), nhưng vẫ...

Chinh phục Mặt Trăng giá rẻ kiểu Ấn Độ

Ấn Độ đã trở thành nước thứ tư trên thế giới chinh phục Mặt Trăng (sau Liên Xô (cũ), Trung Quốc, Mỹ) và là quốc gia đầu tiên đặt chân tới cực Nam của Mặt Trăng.

6 thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp bạn trẻ và đẹp hơn

Có rất nhiều cách trả lời cho câu hỏi này. Nhưng rõ ràng nhất vẫn sẽ là, nếu không ngủ khả năng hoạt động của não bộ sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. Bởi thông qua việc ngủ, bộ não sẽ ...

Tạo mô hình hoàn chỉnh của phôi người mà không cần trứng lẫn tinh trùng

Phôi người được tạo ra từ tế bào gốc và có thể hỗ trợ giới khoa học nghiên cứu nguyên nhân đằng sau tình trạng sẩy thai hoặc mắc dị tật bẩm sinh ở người.

Ong xác ướp từ thời vua Solomon được tìm thấy ở Bồ Đào Nha

Hàng trăm chiếc kén ong được phát hiện ở khu khảo cổ mới dọc theo bờ biển Odemira (Bồ Đào Nha), theo báo cáo đăng trên chuyên san Papers in Paleontology.

Hòn đá chèn cửa hóa ra trị giá cả gia tài

Một trong các thiên thạch lớn nhất trong lịch sử tiểu bang Michigan (Mỹ) đã trải qua thời gian cả một đời người để làm vật chèn cửa nhà một nông dân.

Trung Quốc sở hữu ‘mỏ vàng’ dữ liệu di truyền, và không muốn chia sẻ với ai

Trung Quốc đang chi hàng tỉ USD cho giấc mơ trở thành thế lực hàng đầu trong lĩnh vực y học di truyền, nhưng từ chối chia sẻ kho dữ liệu di truyền đồ sộ của mình với thế giới.

Rủ nhau ném đá xe khách vì nhậu say bị… đèn xe hắt chói mắt!

Trên đường bỏ chạy, các đối tượng tiếp tục dùng đá ném vào các xe khách khác lưu thông trên đường. Hậu quả làm vỡ kính của 6 xe ô tô khách giường nằm, rất may không có thiệt hại về...

Khám phá bất ngờ trong não người có thể khiến giới khoa học phải viết lại sách giáo khoa

Tế bào Purkinje ở chuột. Mặc dù 50% tế bào Purkinje của chuột có một sợi nhánh chính, nửa còn lại có nhiều sợi nhánh giống như tế bào tương tư ở người. Ảnh: Silas Busch, Đại học Ch...

Tuyên bố chung của Hội nghị Thượng đỉnh Nga – châu Phi

Tổng thống Nga Vladimir Putin và lãnh đạo các nước châu Phi ngày 28/7 (giờ địa phương) đã thông qua tuyên bố cuối cùng của Hội nghị Thượng đỉnh Nga-châu Phi lần thứ II và kế hoạch ...

Giới khoa học cảnh báo hố sụt lún lớn đang mở rộng ở Viễn Đông của Nga

Theo giới khoa học, việc mở rộng hố sụt lún quanh miệng núi lửa là dấu hiệu đáng báo động trong bối cảnh tác động của biến đổi khí hậu đang ngày một rõ nét trên toàn cầu.

Giải mã bí ẩn cận tử – khoa học nói gì? – Kỳ 6: Trải nghiệm cận kề cái chết đánh đố khoa học

Năm 1991, trường hợp trải nghiệm cận kề cái chết của nữ ca sĩ - nhạc sĩ Pamela Reynolds đã lan truyền khắp thế giới vì giới khoa học cho rằng trải nghiệm này không thể xảy ra.

6 cách tối đa hóa vẻ đẹp cho làn da từ giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe làn da. Ngủ giúp các tế bào da được phục hồi. Bên cạnh thói quen chăm sóc da, thì ngủ đủ giấc là cách giữ cho là...

Cách ăn vặt thông minh giúp cân giảm nhanh chóng

Nếu muốn giảm cân, duy trì sự cân đối cho cơ thể, hãy học cách tổ chức những bữa ăn vặt một cách khoa học. Bạn chắc chắn sẽ không còn buồn phiền về vấn đề cân nặng nếu ăn vặt đúng ...

Giải mã bí ẩn cận tử – khoa học nói gì? – Kỳ 4: Sống tốt hơn sau lần đến ngưỡng cửa cái chết

Giới y học chưa chính thức công nhận hiện tượng trải nghiệm cận kề cái chết, nhưng các công trình nghiên cứu cho thấy trải nghiệm này đã góp phần thay đổi đáng kể cuộc sống của nhữ...

Ngủ khi đang di chuyển với túi clutch kỳ dị này

Nhà thiết kế người Anh Jonathan Anderson được biết đến là người viết cuốn sách quy tắc của riêng mình, liên tục phá vỡ các quy chuẩn bình thường bằng những sáng tạo kỳ lạ đòi hỏi s...

Nhóm G77 và Trung Quốc đoàn kết đối mặt khủng hoảng khí hậu

Người đứng đầu CITMA kêu gọi chung tay thực hiện Chiến lược toàn cầu về sản xuất và tiêu dùng bền vững cho đến năm 2030 vì một viễn cảnh tươi sáng hơn cho thế hệ mai sau.

Nhật định hướng thúc đẩy phát triển công nghiệp quốc phòng

Tài liệu hướng dẫn đưa ra 12 ví dụ về công nghệ dự kiến sẽ được đưa vào sử dụng thực tế trong vòng một thập niên, trong đó có nhiều thiết bị tiên tiến để các công ty tư nhân và việ...

Người phụ nữ tỉnh lại sau giấc ngủ kéo dài 32 năm

Karolina Olsson, là một người phụ nữ Thụy Điển, cô đã có một giấc ngủ kéo dài suốt 32 năm, có thể coi là khoảng thời gian dài nhất từ trước đến nay.

Bán quá chạy sau khi ra mắt, Final Fantasy 16 bất ngờ bị game thủ phàn nàn, sợ hỏng máy khi chơi

Là một trong những tựa game nhập vai được mong chờ nhất trong năm 2023, Final Fantasy 16 đã nhanh chóng chứng tỏ sức hút của mình khi gần như cháy hàng ở các cửa hàng đĩa ngay từ n...

Một thông điệp ngầm đối với Mỹ

Thông điệp toàn cầu Tổng thống Nicolas Maduro đã đến Saudi Arabia hôm 5/6 sau khi thăm Thổ Nhĩ Kỳ, nơi ông tham dự lễ nhậm chức của người đồng cấp nước chủ nhà Recep Tayyip Erdogan

Vì sao nhiều cặp vợ chồng chọn “ly hôn khi ngủ”

Chia sẻ trên tờ New York Times, nhiều cặp vợ chồng cho biết việc ngủ riêng sẽ có thể giúp họ có không gian cá nhân và giảm sự nhàm chán trong hôn nhân. Và ở Mỹ, tuy sống chung nhưn...

Mòng biển đô thị chọn thức ăn bằng cách quan sát con người ăn gì

Các nhà khoa học, nhà quản lý sẽ phải có hành động cụ thể để giảm bớt căng thẳng giữa con người và những con mòng biển đô thị.

Lona gây chú ý với giọng hát, kỹ năng trình diễn tiến bộ

Trong khóa học ngắn hạn tại xứ sở kim chi, Lona (Kiều Loan) nhận lời khen với sự tiến bộ trong giọng hát và trình diễn. Cộng đồng mạng cũng mong chờ màn comeback của cô nàng sắp tớ...

120 đại biểu chất vấn Bộ trưởng Huỳnh Thành Đạt

Bộ trưởng Khoa học và Công nghệ (KH&CN) Huỳnh Thành Đạt đã lập kỷ lục tại phiên chất vấn sáng nay 7-6, khi có tới 120 đại biểu đặt câu hỏi với ông.

Phó Giám đốc Trung tâm thuộc Trường ĐH Tây Bắc quyết toán khống gần 2 tỷ đồng

Quá trình triển khai thực hiện, trên hồ sơ thể hiện Trung tâm NCKH và chuyển giao công nghệ đã ký hợp đồng giao khoán công việc với 28 giáo viên để giảng dạy cho 25 lớp mở tại 7 xã...

Uống gì để ngăn ngừa tóc rụng?

Có những chất bổ sung giúp ngủ ngon hơn, những chất bổ sung giúp giảm căng thẳng, những chất bổ sung tuyên bố rằng chúng sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn 15 tuổi - và danh s...